心理健康教案-你也是一片风景.doc

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）你也是一片风景培养良好的自信心江阴市云亭中学 【教学对象】初中二年级学生【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】自信心是学生学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。初二学生的生理和心理都处在飞速发展的阶段，其中一个显著特点是自我意识的产生与迅速发展。在经历了初一一学年的初中生活后，他们的自我意识不断的增强，由于受自身认识水平的限制，他们的自我意识还不稳定。当遇到失败时，很快丧失斗志，失去自信。很多学生总是盯着自己的不足，看不到自己身上的优点。同时，随着初二学习难度的加深和压力的加重，一些学生在成绩方面也面临着不断下降的趋势，学习中经常碰壁，遇到困难信心就不足，甚至轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿主动与人交往。本活动课针对这一现象，引导学生重新审视和认识自我，帮助他们发现自己的优点，肯定自己，欣赏自己，并教会他们一些树立自信的方法与技巧，以良好的心态悦纳自己，发展自己。【教学目标】1、引导学生端正对自己和他人的认识2、体验自信的感受，发现自己的优点，肯定自我3、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。【教学重点】体验自信的感受，发现自己的优点，肯定自我；使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。【教学难点】使学生掌握树立自信的方法，增强自我发展的能力。【教学方式】游戏；小组分享；活动探索【教学准备】PPT课件、剪刀、A4纸、优点卡片、水杯、回形针 【教学过程】一、主题导入：猜想与实践目的：激发兴趣，通过亲身实践感受不可能的任务形式：活动与探索感悟：一切皆有可能同学们，这是一张普通的A4纸，你们相信我可以让一个同学的整个身体从中间穿过去吗？不信？我们来试试吧！学生组内活动，动手尝试教师总结：普通的一张A4纸，经过简单加工，发挥了意想不到的作用，把不可能变成了可能。有句广告语说得好“一切皆有可能”，只要我们相信自己，做最好的自己，你也可以成为一道亮丽的风景。二、端正认识目的：端正对自己和他人的认识形式：视频欣赏感悟：一个人最大的价值并不是没有缺点，而是能找到自己的优点并得以充分的发挥。欣赏视频蝶之恋 提出问题：1、看完了这段舞蹈，你觉得美吗？2、如果你是评委，你会给他们YES or NO？为什么？教师总结：在评价马丽和翟孝伟的时候，大家并没有一直盯着他们外貌上的缺陷，你们把更多的注意力放在了他们自信的舞姿和挑战自我的精神上。在评价一个人的时候，我们要从很多方面出发，不仅要关注他的外貌、性格，还要关注到他的能力、学识、道德、精神等方面。两位舞者的身体是有残缺的，但他们能力和精神表现的比常人更出色，毫无疑问，他们是成功的。这样看来，一个人最大的价值并不是没有缺点，而是能找到自己的优点并得以充分的发挥。三、寻找优点目的：体验自信的感受，发现自己的优点，肯定自我形式：小组活动，分享感悟感悟：被他人肯定的感受和自信的力量（一）我的优点欣赏自己是增强自信心的法宝1、每个人都有自己的优点，下面请大家打开自信卡片，在符合自己的项目后打勾，寻找自信支点（见附录一）2、根据找出的优点，和组内同学分享一件让你获得成就感和满足感的事（二）优点大转盘真诚的肯定和欣赏是自信的第二个来源找完自己的优点，我们一起来寻找他人的优点要求：在转盘中央写上自己的名字，每位成员将自己的优点卡轮流传递给其他成员，在对方的优点大转盘上真诚的写出你欣赏他（她）的优点，举例说明（见附录二）1、全班分享优点大转盘，分享时用“在同学心目中，我的优点有我以前没有意识到的优点是”2、第一位成员分享后，由他请出自己欣赏的另一位学生进行分享，邀请时说出该同学的一个优点，以“我欣赏王某某，因为他（她）+具体事例”3、在团体中受到别人的肯定时，有何感受？ 教师总结：经过同学的帮助，我们发现了更多的优点，这些优点不仅加强了我们对自身的认识，而且是我们自信的源泉。四、积极的自我暗示目的：掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力形式：活动与思考感悟：积极自我暗示的力量有一位心理励志作家曾说“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”同学们的学习中有自己的积极暗示语吗？请同学分享“我有学习能力，一定能成功！”“我行，我一定可以，坚持下去” “我一定能发挥自己的最佳水平！”“我现在的状态很好，继续保持下去”“不是失败，只是暂时没有成功，再试一次”教师总结：积极的自我暗示是用自信的语言鼓励自己，给自己带来正能量，建议同学每天早上洗漱的时候，微笑的对着镜子坚定的说几句积极自我暗示语，坚持一个月，你会有意外的收获！五、猜想与实践目的：引导学生大胆猜想，肯定自己的想法，勇敢实践形式：活动与探索感悟：大胆猜想、勇敢实践的力量猜想与实践：一个盛满水纸杯能放多少个回形针，确保水不溢出1、请各小组内商量，还能放几个回形针2、每个小组推选一位同学（或自告奋勇）上台尝试教师提问：A、你作为小组的代表，完成了任务，你心里开心吗？B、如果再给每个小组一次机会，哪些同学愿意来试一试？C、如果放100个回形针，你们觉得行不行？教师寄语：自信的人并不是完美无缺的人，是会欣赏自己的人自信的人并不都是能说会道的人，是会自我激励的人自信的人并不都是能力很强的人，是勇于挑战和尝试的人教师总结：不管结果怎样，大家都完成了自己最初的猜想，都是成功的。整个过程我看到大家开心、兴奋，踊跃尝试，这样的情绪状态就是自信的表现。其实，自信就在我们身边，它是在实践中逐步建立起来，只要你有勇气去尝试，不畏惧失败，就能获得自信！希望大家带着自信这一法宝一路前行，相信每一位同学都能成为一道独特的风景，谢谢大家的参与！【教学反思】选取两个不同的“猜想与实践”活动来导入和结束本堂课，不但吸引学生的注意力、引起学生的好奇心，而且通过亲身实践（行为）主动改变学生一贯的思维方式（认识），这是本堂课最大的亮点。同时，视频欣赏带给学生的震撼通过教师提问引发学生思考，端正了对自我和他人的认识。互动活动将整堂课推向了高潮，在欣赏自己和真诚的肯定他人的过程中寻找到自己的价值、建立起自信。整堂课活动设计巧妙，环环相扣，突出主题，很好的调动了学生的主动性，课堂氛围活跃，教学效果好！附录一：我认为我身体很健康记忆力好做事认真负责有同情心细心友善很聪明整洁干净声音很好听勤奋画画很棒做事有条理表达能力好字写的漂亮合理安排时间做事效率高