一个人心理成熟的具体表现.doc

1.越来越能控制住自己的情绪，能在愤怒失望到极点的时候依然不说一句伤人的话。我知道情绪会平复，但伤人的话不能收回。自己被深深捅了刀子才明白有多痛。己所不欲，勿施于人。2.越来越懂得这个世界上没有所谓的应该。帮你是恩情，不帮是人心。连父母对你好，也是有原因的，特别是子女多的家庭。3.不再执着于永恒。明白世间万物都在不断的变化，我不属于任何人，任何人也不属于我，感情的暴风雨正是在你认为最宁静美好的时刻来临。我没有被背叛过，但是如果这种事情发生，我会在心痛欲裂的同时冷静抽身。爱的时候不遗余力无愧于心，分手后难过的是我们两人，怀念的，应该只有他一个。感情里面没有所谓的沉没成本，只有太计较得失的人。4.不会因为世俗的眼光别人的念头去考虑自己的人生，我就这么一辈子，我要自己活，不要听任何人的闲言碎语，没有人能代替我掌控我的人生。走错了路很糟糕，但相比猜测痛苦庸庸碌碌的过一生，我甘愿冒险。5.每天保持学习的习惯，不管是背几个单词，练一练口语，还是学一道菜，一个健身的标准动作，just do it.6.大部分时候都能保持平和开心的情绪，这是最难的一点，难过的无非两件事：爱的人的不理解，或者恶意伤害你的人。不过秘诀就是发自内心的觉得那些影响我情绪的人不重要，这点比站在对方立场原谅别人更有效。想想你会不会因为路上有条狗冲你恶狠狠咆哮几声就情绪低落。而那些爱的人，就当成不懂事的婴儿哭闹。7.失望的时候诚恳的告诉对方，坦白的讲这份失望对关系的影响程度，不指责，不会强迫对方做任何事，不会打着你爱我就要怎样的旗号勉强。只是攒够失望就离开，不会因为在一起这么久或者我如果怎样父母朋友怎么看来判断一份感情。合不合脚只有我知道，朝夕相处的人只有我，而不是看热闹的任何人。8.学会不那么锋芒毕露。在对方撒谎或者推卸责任的时候不再把血淋淋的事实撕出来追着对方打脸，而是根据情况选择安静一会儿换个话题还是默默走人。如果爱他，一点点委屈又有什么不能承受的呢。如果能照顾到他的大男子主义和自尊心，那对与错好像没那么重要。9.但行好事，莫问前程。不会站在道德的制高点指责谁或发表一些冠冕堂皇的言论，只力所能及的默默做好每一件事，曾经被嘲笑太热血，但我希望将这份热血永久的保持下去。10.知道感情的稳固和真挚不在于一见钟情分分钟都妙不可言的时候，而是在双方有争执有分歧但交流共同解决后静静相拥的时候，每个人都能和我看星星看月亮从诗词歌赋谈到人生哲学，而留下来的只会是在危急关头冷静处理好一切还能握紧我的手的那个人。11.比起所谓的体贴，老实，我更欣赏有自制力有担当的男人。但是有担当这一点，平时看不到，关键时刻很少有人能让你不心生凉意。12.不会再因为走一条路比较容易或比较稳定就选择，而是会考虑自己喜不喜欢，会估算走那条自己喜欢但比较难的道路所承受的风险以及最坏的结果。已经没有能吃一辈子的金饭碗。13.出事后第一反应不再是I told you.而是怎么解决，解决之后再谈问题根源以及如何防止再出现同样的情况。14.爱一个人就对他好，不要觉得自己吃亏或者被人看轻，别人只会因为你没有能力，长得不够漂亮身材不够好还不思进取而看轻你，绝对不会因为你关心他而看轻你。15.太用力走不远。一天做200个负重深蹲，到后来动作不标准毫无锻炼效果以外，还会伤害身体，第二天也疼得不行。凡事量力而行。每天突破自己就算成功。16.觉得对方不错时，不要放在心底，而是由衷的赞叹，特别是对朝夕相处的人，不要因为时间久了就懒得注意懒得夸赞，你要留意到他每一点好，因为你的每一点进步，你要让他知道你觉得自己多幸运多感激。这就是爱情保鲜的秘诀。17.有问题有怀疑时不要放在心底，问出来寻求一个解决方案，邻人偷斧的故事每天都在上演，不要让单方面的怀疑毁了本该美好的一切。成长环境病态关系破碎的孩子不管花再大力气也得学会控制自己的占有欲，爱情从来是锦上添花，而不是深牢大狱。18.不再轻易给人下定义贴标签，不会因为他的某个行为就武断认为他是怎么样的，人都是复杂多面的，我看到的，不过是他想展现出来的。我不小心看到的，也不一定就完全代表他的所有人格。保持距离和理解是和大多数人的相处之道。19.正视自己不过是一个普通人的事实。不要因为有几分姿色家里条件还行就自视甚高。不要急着否定你不了解的事物，不要随便瞧不起你不擅长的人物和领域，很多事情你只有尝试过才知道有多难，甚至穷极一生都不可能做到。20.面对外人的伤害，比如恶意的同学，同事，先判断一下他伤害的程度只是属于吵人的恶狗狂吠还是活生生扯下你一块肉把你咬得鲜血淋漓，再掂量一下自己的斤两是否足以一举把他打倒，是否能获得舆论的支持而不是给人狗咬狗的印象，再决定下一步怎么做，对外人我没有唾面自干的心胸，但有勾践灭吴的忍耐。要打就打漂亮仗。成熟不是懦弱，我有善良，也有利剑。21.明白每个人生来不同，经历不同，不评价不批判别人的三观，不强把自己的价值观加在别人身上，意见相左时没必要争得面红耳赤，有需要时阐明自己观点即可。也许你唾弃的，正是别人追求的，你厌倦的，正是别人渴望的。学会看得惯的同时保持本心。1. 有些朋友之间感情变淡是必然的事情，那表示我们不再有相同的志趣，所以不会再难过。“不要拉朋友一起上路，但却可以在路上找朋友。”2. 懂得了每个人都在打一场自己并不能看见的战争，所以，尽量对他人友善，如果不能做到友善，起码保持安静。3. 认真去做每件重要的事，也学会将那些不那么重要、不得不对付的事情糊弄过去.事实上，只有糊弄的能力强，才能更从容不迫去做真正需要全身心投入的事情。4. 不随便展露自己的软弱，多数人口中的“怎么了”，只是想满足自己的好奇心，并不代表真正的关心。5. 警惕一切形式的狂热。6. 金钱观更完善，不为追求金钱羞耻，不以拥有金钱为荣。7. 渐渐发现很多古语说的都是对的，在兜兜转转跌跌撞撞绕了一大圈之后才能明白那些朴素的道理，可能是之前听过太多次已充耳不闻，也可能是有些陷阱要自己掉进去过才有痛觉记忆。8. 见贤思齐，见不贤而内自省。9. 发现以前的自己甚至现在的自己非常幼稚的地方，但是学会了接受这些幼稚。10. 遭遇大的悲伤时，不任由自己沉浸其中，自我安慰有时也是一种智慧。11. 对服务人员保持起码的礼貌。12. 很少再为误解而愤愤不平，讨厌我的人可能是因为误解而讨厌我，喜欢我的人可能也是因为误解才喜欢我的。更何况，连自己有时也会误解自己的真实想法。形式上的成熟看上去的成熟。我猜测，成熟的感觉，也许来源于每个人内心潜藏着的向他人展示完美自己的倾向。这个世界，并不是你看到的那样：成熟的人让你感觉成熟，不一定是他本质天生的成熟，而是他能让你看到完美的他而已。也许在很多人眼里，许多知乎的大V简直就像神一样完美，但事实上，每个人究其根本还是人，仍有待完善的地方（或者说给人的感觉还可以更好些）。举个例子，放屁和拉肚子，是人固有的生理结构决定的，我非常理解，但在幼稚与成熟的人之间，心态是不同的。幼稚不在于笨拙和尴尬，而是看不到笨拙和尴尬，不去解决笨拙和尴尬。书中说，“我们要做真我”，并不是让你尽情、自由地去放屁，只有幼稚的人才会认为这是可以被接受的。那么，如何调节饮食，如何让自己表现出优雅，以避免这样的尴尬，才是在社交上成熟的人在日常生活应该要思考的问题。现代礼仪的一切都是某种程度上的限制，它要求人最好这样而不是那样，它让人在形式上表现出成熟。形式根本上是为功能服务的规避风险。例如，好的餐厅不会让客人吃得尴尬，对于一些比较难剥的东西都会事先加工好，例如水果、带骨头的食物等。张牙舞爪，是被视为粗鲁的表现。而谁会想到，小小的餐桌上也有那么多风险，处处都是雷区呢？成熟必须诉诸于一定程度的限制，以此来避免未来的风险没有一种成熟，不是远期的。或者说，成熟的本质在于克制，在于规避风险。形式上的成熟，也许看起来艰深晦涩，却是成熟的人秘而不宣的东西。人类文明的结晶论文，可以说是优雅而高贵的，它有意地抛去自然的语言而采用精练、间接的术语，以此来展示自己的成熟；许多表述，有意地避免令人不舒服的用语，例如上段我们说道“放屁和拉肚子”，就不能这么直白地说，事实上，任何和人生理上的表述都有被文饰的倾向；外交辞令，也许十分做作和故弄玄虚，但却是不可或缺的。成熟，形式和本质，两者缺一不可。本质上的成熟，是一种内心的状态，是对规则的内化程度。当你对这种“表现出成熟的能力”懂得越多，你就越能驾轻就熟。这已经不是“演不演”的问题，因为演着演着你就真的成为了那样的人，你把规则成为了生活的一部分。“Fake it，till you make it.”TED的那段视频，讲到当你假装自信时，你会变得真的自信。真的成熟可以由内到外，亦可以由外到内。小时候背的书，一开始不是很懂，背得多了总归有个印象，真的遇到事情了就明白了。成熟也可以这样，先学学人家是怎么做的，等到真正体会到了其中的精髓也不迟，有基础都不怕。以下是原文：强调成熟的过程比成熟最终表现出来的结果更重要。如何让自己变得更加成熟比窥探别人对成熟的理解更重要。1）成熟的过程就是认知模式不断复杂化的扩展过程。不会变得成熟的人的认知模式是：如果已有的经验与新的现象冲突，那么绕过它或者直接否定它。更加成熟的人的认知模式是：如果已有的经验与新的现象冲突，那么接受它，选择性地补充进来，并完善原来的认知模式。在小孩子的世界里，只有对与错，这是二维的。在大人的世界里，不只有对错，不只有一个因素，每个因素都附带有权重，他需要综合考虑。伴随着成长，一个人的视角也会发生着奇妙的变化：在不成熟的世界观里，我必须很努力，然后发现自己又做不到很努力。在成熟的世界观里，如果有可能，我是不会让自己沦落到这样苦逼的境地的。或者，一次这样的经历就够了。2）成熟的过程就是宽容度不断增加的过程。对于成熟的心态来说：一切，都在期望值区间内。当你见过最好的，也接受最差的之后，所有的改变都不会脱离其中。成熟稳重、宠辱不惊、随遇而安、安之若素，不过是你对事物有更好的宽容度。成熟的过程，无非是天花板的不断戳破和地板的不时坍塌。或者说，成熟就是认知的被刷新和被挑战的过程。中学的时候，考差了会很惶恐，感觉天都要塌下来了。现在你也许更能接受波动的存在。贫穷的孩子会成熟，是因为他不知道生活可以这样苦。城里的孩子会成熟，是因为他不知道世界可以这样大。3）成熟的过程就是走向独立自我的过程。自我为中心，是因为分不清自我和他人。幼稚的想法就是不自觉地认为自己和别人想的应该是一样的。心智的成熟需由对自我的意识开始。你会注意到自己的身体和别人是不同的，注意到自己的想法和别人是不同的。在自我和世界之间，有一条鸿沟。人越成熟，就会越独立。他更在意自己想的是什么，而不是别人期望我怎么想。正如福柯对康德的启蒙总结的那样：“如果一本书代替了我们的理解，如果一个精神导师代替了我们的良知，如果一个医生替我们决定了饮食，我们就处于不成熟状态。”当你开始从多元素模型的角度思索这个世界，开始对这个世界变得更加开放，也有了一点自己的想法的时候，你会觉知到自己的改变。慢慢地我觉得，有些人你跟他说一些他不喜欢的东西，真的没必要。以前我觉得，我必须和每个人都聊深刻的话题，但现在我也许更能接受我自嗨的事实。以前我不愿意被贴上鸡汤的标签，但现在我