中医养生学.中篇2

中医养生康复学概论 中医教研室董静 第八章药物扶正 第一节扶正药物的类别一 补气类二 养血类三 助阳类四 滋阴类 虚证是临床上出现的一系列虚弱 衰退和不足的证候 多见于素体虚弱或疾病后期 以及多种慢性病证 实质上包括了机体的精 气 血 津液等基本物质的不足及其功能的减退 同时也包括了脏腑经络等生理功能的减退和失调 概括起来 虚证不外气虚 阳虚 血虚 阴虚四种类型 相应的 补虚药亦可根据其作用和应用范围的不同而分为补气药 补阳药 补血药和补阴药四类 一 补气药 含义 凡具有补气作用 以治疗气虚证为主的药物 称补气药 气虚证是脏腑组织机能减退所表现的证候 常由久病体虚 劳累过度 年老体弱等因素引起 补气药性多甘温或甘平 能补益脏腑之气 特别是肺 脾之气 故多归脾 肺二经 部分药物同时还能补心气 补肾气 补元气 人参 本经 药性 甘 微温 归肺 脾 心 肾经 功效 大补元气补益脏气生津止渴安神益智 西洋参 药性 甘 微苦 寒 归肺 心 肾 脾经 功效 补益元气清火生津补气养阴 党参 增订本草备要 药性 甘 平 归脾 肺经 功效 补脾肺气补血生津 黄芪 本经 药性 甘 微温 归脾 肺经 功效 补脾升阳益肺固表利尿消肿托毒生肌 白术 本经 药性 甘 苦 温 归脾 胃经 功效 补气健脾 燥湿 利尿 止汗 安胎 灵芝 本品入五脏肾补益全身五脏之气 所以无论心 肺 肝 脾 肾脏虚弱 均可服之 茯苓 神农本草经 药性 甘 淡 平归脾 肾 心经 功效 利水渗湿 健脾 宁心安神 山药 本经 药性 甘 平 归脾 肺 肾经 功效 补脾肺肾气 益脾肺肾阴 五味子 本经 药性 酸 甘 温 归肺 心 肾经 功效 收敛固涩 敛肺 涩肠 固精 益气滋肾 生津止渴 宁心安神 胡颓子 性能 甘 酸 性平 功效 生津止渴 收敛止泻 敛肺止咳 大枣 本经 性味归经 甘 温 归脾 胃 心经 功效 补气健脾 养血安神 蜂蜜 本经 药性 甘 平 归肺 脾 大肠经 功效 补脾肺气 润肺止咳 缓急止痛 通便 解毒 二 补血药 含义 以滋养营血 纠正营血亏虚为主要功效 常用治血虚证的药物 称为补血药 适应证 广泛用于各种血虚证 药性特点 甘温质润 入心 肝血分 熟地黄 本经 药性 甘 微温 归肝 心 肾经 功效 补阴血 益肾精 制 何首乌 日华子本草 药性 甘 涩 微温 归肝 肾 心经 功效 补血 益精 截疟 白芍 本经 功效 养血敛阴 柔肝止痛 平抑肝阳 阿胶 本经 药性 甘 平 归肺 心 肝 肾经 功效 补血 止血 滋阴 楮实子 药性 甘 寒 归肝 脾 肾经 功效 补虚劳 益颜色 充饥明目 当归 本经 功效 补血 活血 调经 止痛 润肠 枸杞子 本经 药性 甘 平 归肝 肾经 功效 补肝肾 益精血 明目 三 补阳药 含义 凡以补助阳气 纠正阳气虚衰的病理偏向为主要作用 常用以治疗阳虚证的药物 称为补阳药 本类药物均具有补阳的功效 补阳 补阳药概述 功效主治 补肾阳为主 主要用于肾阳虚之畏寒肢冷 腰膝酸软 阳痿早泄 宫冷不孕 尿频遗尿 白带清稀 苔白脉迟等 亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚喘 药性特点 补阳药味多甘 咸或辛 性皆温热 多归肾经 紫河车 药性 甘 咸 温 归肺 心 肾经 功效 补肾益精 益气养血 1 鹿茸 本经 药性 甘 咸 温 归肾 肝经 功效 补肾阳 益精血 强筋骨 固冲任 托毒生肌 肉苁蓉 本经 药性 甘 咸 温 归肾 肝 大肠经 功效 补肾阳 益精血 润肠通便 巴戟天 本经 药性 甘 辛 微温 归肾 肝经 功效 补肾阳 益精血 强筋骨 祛风湿 淫羊藿 本经 药性 辛 甘 温 归肾 肝经 功效 补肾壮阳 强筋骨 祛风湿 五加皮 本经 性能 辛 苦 甘 温 归肝 肾经 功效 祛风湿 补肝肾 强筋骨 利水 补骨脂 药性论 药性 辛 苦 温 归肾 脾经 功效 补肾助阳固精缩尿温脾止泻纳气平喘 菟丝子 本经 药性 甘 涩 温 归肾 肝 脾经 功效 补肾固精 养肝明目 止泻 安胎 杜仲 本经 药性 甘 温 归肝 肾经 功效 补肝肾强筋骨安胎 冬虫夏草 增订本草备要 药性 甘 平 归肾 肺经 功效 益肾助阳 补肺平喘止血化痰 四 补阴药 凡以补阴滋液 生津润燥为主要功效 常用以治阴虚证的药物 称为补阴药 阴虚证多发生于热病后期及慢性病证 多见肺阴虚 胃阴虚 肝阴虚和肾阴虚 补阴药常分为两类 一为生津补液类 一为滋阴益精类 麦冬 本经 性味归经 甘 微苦 微寒 归心 肺 胃经 功效 养阴润肺 益胃生津 清心除烦 天冬 本经 功效 养阴润肺 滋肾降火 益胃生津 北沙参 本草汇言 性味归经 甘 微苦 微寒 归肺 胃经 功效 养阴清肺益胃生津 南沙参 本经 性味归经 甘 微寒 归肺 胃经 功效 养肺胃阴祛痰益气 玉竹 本经 性味与归经 甘 平 入肺 胃经 功效 滋阴润肺 养胃生津 百合 本经 性味与归经 甘 微寒 入肺 心经 功效 养阴润肺 止咳祛痰 清心安神 黄精 名医别录 性味归经 甘 平 归脾 肺 肾经 功效 滋肾润肺 补脾益气 龟甲 本经 性味归经 甘 咸 寒 入肝 肾 心经 功效 滋阴潜阳 益肾健骨 固经止血 养血补心 鳖甲 本经 性味归经 咸 寒 入肝 肾经 功效 滋阴潜阳 清退虚热 软坚散结 女贞子 本经 性味归经 甘 苦 凉 入肝 肾经 功效 滋补肝肾 明目 墨旱莲 新修本草 性味与归经 甘 酸 寒 入肝 肾经 功效 滋补肝肾 凉血止血 第八章药物扶正 第二节扶正药物的运用原则一 适时用药二 因人用药三 进补顾胃四 忌偏忌滥 第九章起居调摄 第一节起居有常安卧有方一 起居有常二 安卧有方1 睡前调摄2 睡眠宜忌3 醒后保养 第九章起居调摄 第二节谨防劳伤一 慎房帏1 顺应天性 不宜禁欲2 节制房事 保精养生二 防劳伤 第九章起居调摄 第三节居处与衣着宜忌一 居处适宜1 住宅的规模与布局2 居处环境二 衣着合体1 根据季节变化选择衣着