三年级体育教案

小学体育教案小学体育教案 三年级三年级 付 改 平 三年级第一学期体育课教学进度三年级第一学期体育课教学进度 周 次 课 次 学 习 目 标教 材 内 容 1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体 2培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神队列和 400 米跑一 3锻炼学生的弹跳能力 发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐 4培养学生的坚韧不拔精神 灵敏的奔跑能力600 米跑 躲闪游戏 贴膏药 5锻炼学生双脚跳能力 培养和谐的集体精神双脚跳 集体性游戏 击鼓传球二 6培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神 协调灵敏性800 米跑交替 奔跑游戏 切西瓜 7锻炼学生跳跃能力 培养集体注意精神立定跳远 集体性游戏 击鼓传球 8发展学生耐力跑能力 培养其合作意识400 米跑 游戏 单脚跳接力三 9教会学生简单的动作 发展学生全身的协调用力立定跳远 立卧撑 10发展学生速度和灵敏素质 培养其灵活的反应能力30 米快速跑 灵敏性游戏 贴膏药 11发展学生腿部及全身协调用力 培养吃苦耐劳精神单脚跳 立卧撑 四 12发展学生速度素质 培养学生团结合作意识 30 米快速跑 灵活奔跑性游戏 切 西瓜 13 宏扬民族文化 掌握基本动作 发展全身的协调用 力 武术弓步推掌 垒球 14发展学生速度素质 加强集体组织纪律性 队列队行 齐步走与立定 30 米快 速跑 五 15掌握武术基本组合套路 发展其全身的协调性武术组合 虚步亮掌 垒球 16掌握简单的队行变换方式 培养学生竞争意识 队列队行 二路变四路 25 米往返 跑 17掌握简单的武术组合动作 学习投掷技术武术组合 虚步冲拳 垒球六 18能准确描述自己身体主要部位的名称和作用 说出身体各主要部位的特征及其功 能 19学习投掷动作 掌握简单的武术组合动作 投掷垒球 武术组合动作 虚步勾 手 20学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精神篮球单手原地运球 手脚并用爬杆 七 21学习前滚翻动作 发展学生身体的协调性推起成桥 投掷垒球 22学习掌握新动作 培养学生勇敢顽强的拼搏精神篮球运球 手脚并用爬杆 23学会滚动中的用力 锻炼全身各部位的协调性推起成桥 垒球八 24学习篮球传接球动作 提高跳跃能力篮球运球 立定跳远 25 掌握协调用力顺序 提高自身滚动的稳定性和成功 率 垒球 推起成桥 26 发展学生相互间的配合能力 提高学生的协调跳跃 能力 篮球运球 立定跳远九 27 锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技 能 推起成桥 投掷垒球 28发展学生全身协调性 提高学生控制球能力原地变换手运球 单脚交换跳 29依照考试要求练习前滚翻技术 学习侧向投掷技术推起成桥 侧向投掷垒球十 30提高学生运动中的控球能力 提高学生的跳跃能力换手运球 立定跳远 31掌握侧向投掷技术 检验前滚翻练习结果侧向投掷垒球 推起成桥 32检查定立定跳远 培养学生灵活的反应能力立定跳远 灵敏性游戏 猫捉老鼠 十一 33 让学生充分展示自己 培养其自信心和善于表现的 才能 理论课 向同伴展示学会的简单动 作 34 发展学生的协调 速度等素质 锻炼身体的快速反 应力 跳短绳 奔跑类游戏 叫号赛跑 35 发展学生快速奔跑制动能力 培养学生音体结合的 审美能力 韵律舞蹈 拍手歌 25 米往返跑 十二 36 发展学生的创新思维 培养学生组内配合 眼急脚 快的能力 花样跳短绳 协调类游戏 跳过跑 绳 37 发展学生快速跑能力 培养学生良好的节奏感儿童基本舞步 踢踏步等 50 米快 速跑 38锻炼快速跳绳能力 培养集体合作精神快速跳绳 协调类游戏 跳过跑绳十三 39 学习简单的舞蹈动作 培养学生吃苦耐劳 坚忍不 拔的精神 儿童基本舞步 800 米耐力跑 40 检验学习锻炼成果 提高学生灵敏协调性和课堂兴 趣 灵敏类游戏 抓尾巴 跳短绳测试 41 提高学生的快速奔跑反应能力 巩固所学队列队行 知识 队列队行 二路变四路 25 米往返 跑 十四 42 培养学生勇敢精神 锻炼学生灵敏的反应能力跳箱跳上成跪撑 灵敏类游戏 抓 尾巴 43 发展学生的快速奔跑能力 提高学生的学习积极性50 米快速跑 奔跑类游戏 换物接 力 44 培养学生集体主义精神 锻炼学生的临危不惧的社 会适应力 合作项目 接力赛 跳上成跪撑 起立向前跳下 十五 45 养成学生集体合作意识 发展学生灵活的反应能力灵敏游戏 猫捉老鼠 合作项目 接力赛 46 锻炼学生勇敢顽强的品质 激发学生课堂学习热情跳上成跪撑 起立向前跳下 游戏 换物接力 47 发展学生灵活的跑动和反应能力 培养合作意识合作项目 背人接力 游戏 贴膏 药 十六 48发展学生全身协调性 提高学生控制球能力篮球原地运球 武术动作 49 掌握一分钟快跳技术 独立完成推起成桥动 作 推起成桥 跳绳 50检验学生掌握情况 提高学生控制球能力篮球原地运球 武术动作组合 十 七 51 掌握一分钟快跳技术 独立完成推起成桥动 作 检测推起成桥 跳绳 52 发展学生腿部力量及全身协调用力 培养学 生吃苦耐劳精神 立定跳远 花样跳绳 53 展学生腿部力量及全身协调用力 检测掌握 情况 立定跳远 跳绳 十 八 54培养学生自我表现意识和活学活用能力向家人展示学会的简单动作 第第 1 次课时次课时 课的内容 从小锻炼身体 学习目标 引导学生从小注意锻炼身体 养成良好的生活卫生习惯 让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结 教师语 同学们 愉快的暑假结束了 在长长的假期里 你们过的愉快吗 你们参加了哪些有意义的活动 你坚持锻炼身体了吗 让我们先自己回顾一下 学生自己 回想 分小组 讨论 人一 组 教师集合分 别提出问题 学生踊 跃举手 回答教 师的问 题 师生共同作出总结 只有从小锻炼 才会养成锻炼身 体的好习惯 只有加强锻炼 才会有一个更强壮的身体 才会 适应现代社会的需要 新的学期里我们要共同锻炼 共同营造我们的和 谐课堂 本节课 40 分钟 体育第体育第 2 课时课时 课的内容 1 队列练习 2 400 米跑 学习目标 培养学生严格的组织纪律 性和吃苦耐劳的拼搏精神 课的开始 2 分钟 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 7 分钟 1 教师 领学生一起做圆形跑 2 教师喊数 学生根据数目来做 数目组合 游 戏 3 师生共同活动身体各关节 圆形队 基本部分 27 分钟 一 队列练习 12 分钟 整队 看齐 向前 看齐 左右看齐 报数 原地转法 1 教师提出要求 2 学生安要求做出正确动作 3 练习中严格组织纪律 性 4 学生自我巩固练习 5 游戏法练习原地转法 6 练习 6 至 8 次 二 400 米跑 15 分钟 教师活动 1 教师集体讲解跑步要求和应注 意的问题 2 教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3 学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度 4 每组 跑完后慢走 200 米放松 5 集合讲出自己在跑时的感觉 6 评价自己的 表现 7 给自己制定一个下期目标 今后的锻炼 队行变换 结束部分 4 分钟 1 教师领学生走成一圆形 手 拉手 四步放松腿部 音 乐 四步节奏 2 师生共 同总结本课学习内容 预定 下节课目标 3 师生互道 再见 下课 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 25 基本部分密度约 30 第第 3 课时课时 课的内容 1 单脚跳 2 仰卧起坐 学习目标 锻炼学生的弹跳能力 发展学生腹部力量 课的开始 2 分钟 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 7 分钟 1 教师 领学生一起做圆形跑 2 教师喊数 学生根据数目来做 数目组合 游 戏 3 师生共同活动身体各关节 圆形队 基本部分 27 分钟 一 单脚跳练习 15 分钟 要领 一只脚着 地 全身协调用力向上 前 跳起 全身离地 然后落地屈膝缓冲 教师活动 1 提出要求 并讲解动作要领 示范正确动作 2 组织学 生练习 3 评价学生表现 学生活动 4 学生模仿练习 原地跳起 5 找学生示做 讲评优缺点 6 学生自我巩固练习 7 游戏法练习 往返 10 米跳接力 二 仰卧起坐 12 分钟 教师活动 1 教师示范动作 2 教师指 挥学生分 2 人一组练习 学生活动 3 学生 2 人相互帮助下练习 4 每组轮换做 20 个 人 5 集 合讲出自己的感觉 6 评价自己的表现 w w w x k b 1 c o m 队行变换 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 手拉手 四步放松腿部 音乐 四步 节奏 2 师生共同总结本课 学习内容 预定下节课目标 3 师生互道再见 下课 体育器械 录音机一台 小垫子若 干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 25 基本部分密度约 30 第第 4 课时课时 学习目标课的内容 1 600 米跑 2 游戏 贴膏 药 学习目标 锻炼学生灵活的奔跑能力 培养学生坚忍不 拔的毅力 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物形象 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 基本部分 一 600 米跑 时间 15 分 教师活动 1 跑前动员 讲解练习的作用 2 组织学生练习 3 在 学生练习时及时评价学生表现 学生活动 4 学生在小组长带领下练习 5 学生之间相互鼓励加 油 6 跑完后放松走 200 米 7 相互交流练习中的感觉 二 游戏贴膏药 时间 12 分 教师活动 1 教师找一组学生示 范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生分 4 组练习 学生活动 3 学生在小组长的带领下走成圆形队 自动 2 人前后站 位 4 由 2 人开始游戏 注意游戏安全 5 集合讲出自己的快乐 6 评价自己在游戏时的的表现 X k b 1 c o m 队行变换 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 手拉 手 四步放松腿部 音乐 四步节奏 2 师生共同总 结本课学习内容 预定下节 课目标 3 师生互道再见下 课 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 5 课时课时 课的内容 1 双脚跳 2 集体性游戏 击鼓传球 学习目标 锻炼学生双脚的弹跳能力 培养学生和谐的 集体精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐做跑跳步 小跑步等 3 师生共同活动身体各关节 圆形 队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 双脚跳 时间 15 分 教师活动 1 提示学生哪些动物用双脚跳 引导学生模仿练习 2 示范正确动作 讲解练习的作用 3 组织学生练习 4 在学生练 习时及时评价学生表现 组织学生观摩学习学生的优秀表现 学生活动 5 学生在小组长带领下练习 6 学生之间相互鼓励加 油 7 相互比一比 跳一跳 8 相互交流怎样才能跳的更远 二 集体性游戏击鼓传球 时间 12 分 教师活动 1 教师找 几个学生示范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生围成圆形队 行 学生活动 3 学生在教师的带领下走成圆形队 4 找一人在中间 击鼓 5 学生将球传给相邻同学 鼓停球停 6 学生之间配合协调 传接稳妥 体现集体精神 7 按规则 换人击鼓练习 队行变换 体育器械 录音机一台 一篮球和 鼓 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 6 课时课时 课的内容 1 800 米走跑交替 2 奔跑游戏 切西瓜 球 学习目标 锻炼学生耐力素质 灵敏协调素质 培养学 生坚韧不拔的精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 800 米走跑交替 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 跑 100 米走 100 米 2 提示练 习时要注意调整呼吸 合理应用体力 3 组织学生练习 4 在学 生练习时及时鼓励学生 5 组织学生放松调整 学生活动 6 学生在小组长带领下练习 7 学生之间相互鼓励 加油 坚持完成任务 8 放松走 200 米 二 游戏切西瓜 时间 12 分 教师活动 1 教师找几个学 生示范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生围成圆形队 3 巡查学生练习情况 处理突发事件 学生活动 4 学生在组长的带领下走成圆形队 5 找一人来开 始 同学齐说歌谣 6 先到者再继续游戏 7 游戏跑动中学生要 注意躲闪新 课 标 第 一 网 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 35 第第 7 课时课时 课的内容 1 立定跳远 2 集体性游戏 击鼓传球 学习目标 锻炼学生跳跃能力 培养学生集体主义精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 立定跳远 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 2 提示练习时要注意上肢的协 同作用 3 组织学生练习 4 在学生练习时及时提醒学生注意正 确动作 5 组织学生观摩跳的协调的同学动作 学生活动 6 学生在教师指导下练习 7 学生观摩练习 比较 自己的不足 相互学习 8 集体在教师口令下练习 二 集体游戏击鼓传球 时间 12 分 教师活动 1 教师讲 解规则要求 2 教师指挥学生围成圆形队 3 指导学生游戏 据规则要求处理动作慢者 表演节目 学生活动 4 学生在体委的带领下走成圆形队 5 找一人来开 始 同学依次传接球 6 表演完节目再继续游戏 队行变换 体育器械 录音机一台 一篮球 鼓 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 8 课时课时 课的内容 1 400 米跑 2 游戏 单脚跳接力 学习目标 锻炼学生耐力素质 灵敏协调素质 培养学 生的合作意识 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成方形 2 根据音乐做各种步伐的练习 3 师生共同活动身体各关节 散点 队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 400 米跑 时间 15 分 教师活动 1 提出跑步时的要求 2 提示练习时要注意调整呼 吸 合理应用体力 3 组织学生练习 4 在学生练习时及时鼓励 学生 5 组织学生放松调整 学生活动 6 学生在小组长带领下练习 7 学生之间相互鼓励 加油 坚持完成任务 8 放松走 200 米 二 游戏单脚跳接力 时间 12 分 教师活动 1 教师找几 个学生示范动作并讲解规则要求 2 教师指挥学生站成 4 路纵 队 3 及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进 学生活动 4 学生在组长的带领下站好 4 路纵队 5 游戏时相 互鼓励提醒 6 用集体力量战胜对手 7 评价自己组在游戏中的 长处和不足 第二次游戏时改进 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 35 第第 9 课时课时 课的内容 1 立定跳远 2 立卧撑 学习目标 发展学生弹跳力 灵敏协调素质 学会简单 动作 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 立定跳远 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 2 提示练习时蹬地和摆臂的协 调用力 3 组织学生练习 4 在学生练习时及时鼓励学生 5 找 学生示做 学生观摩学习 学生活动 6 学生在教师指导下练习 7 学生之间相互鼓励加 油 8 学习他人长处 自己练习 9 集体再练习 4 到 6 次 二 立卧撑 时间 12 分 教师活动 1 教师找几个学生示 范动作并讲解 2 教师指挥学生围成圆形队 3 巡查学生练习情 况 学生活动 4 学生在组长的带领下走成圆形队 5 集体喊数字 练习 20 个 6 组长找学生检查动作 其余学生评价 7 30 秒钟 练习 自己数练习次数 相互比较优胜 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 35 第第 10 课时课时 课的内容 1 30 米快速跑 2 灵敏游戏 贴膏药 学习目标 发展学生速度素质 灵敏协调素质 培养学 生灵活的反应能力 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师和学生散点队 音乐 草 原就是我的家 放松 2 师 生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 30 米快速跑 时间 15 分 教师活动 1 提出练习时的安全要求 2 带领学生到练习场地 站好位 指出跑步的距离 3 组织学生练习 4 在学生练习时及 时鼓励学生 5 组织学生再练习一次 学生活动 6 学生听清要求 遵守好课堂纪律 在教师指导下 练习 7 学生之间相互鼓励加油 8 自觉回到队尾再进行练习 二 游戏贴膏药 时间 12 分 教师活动 1 教师集体讲解 游戏时应该注意的问题 2 教师指挥学生分 4 组游戏 3 巡查学 生练习情况 处理突发事件 学生活动 4 学生听清要求 在组长的带领下走成圆形队 5 找 2 人来开始 6 被捉到者换位继续游戏 7 游戏跑动中学生要 注意躲闪 贴的及时 尽量全组和谐游戏 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 11 课时课时 课的内容 1 单脚跳 2 立卧撑 学习目标 发展学生腿部力量及全身协调用力 培养学 生吃苦耐劳精神 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 游戏 数目组合 3 师生共同 活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 单脚跳 时间 15 分 教师活动 1 提出练习时要上下肢配合协调 2 提出原地向上 跳 20 次 两腿交换 3 指导学生练习 4 鼓励评价学生 5 组织 学生向前跳 学生活动 6 学生原地练习 7 学生之间你数我练 我数你练 8 4 人一组向前跳 9 练习完自动回队尾站齐 二 立卧撑 时间 12 分 教师活动 1 教师提出练习次数 2 教师指挥学生成练习队行 3 巡查学生练习情况 学生活动 4 学生成圆形队散开 5 教师统一口令开始 6 学生自 己记数 7 同学之间比较练习 看谁最协调 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 12 课时课时 课的内容 1 30 米快速跑 2 奔跑游戏 切西瓜 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐模仿动物练习 3 师 生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 30 米快速跑 时间 15 分 教师活动 1 提出练习的要求 2 提示练习时要全身用力 摆 臂正确 快速有力 3 组织学生练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价学生练习的竞争精神 学生活动 6 学生在统一口令下 4 人一组练习 7 学生之间相 互鼓励加油 8 跑完一次 从两边返回 自动排好队再练习一次 二 游戏切西瓜 时间 12 分 教师活动 1 教师提出规则 要求 2 教师指挥学生成游戏队 3 巡查学生练习情况 处理 突发事件 学生活动 4 学生在组长的带领下走成圆形队 5 找一人来开 始 同学齐说歌谣 6 先到者再继续游戏 7 游戏跑动中学生要 注意躲闪 注意安全 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 锻炼学生速度素质 培养学生团结合作精神 第第 13 课时课时 课的内容 1 武术组合弓步推掌 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐做各种步伐练习 3 师生共同活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 2 师 生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术弓步推掌 时间 13 分 教师活动 1 讲解中华武术的历史悠久 2 讲解动作名称和示 范正确动作 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价学生在练习中表现 学生活动 6 学生讨论自己知道的武术历史 4 模仿练习 2 4 次 7 学生之间相互指正学习 8 集体在教师口令下练习 4 8 次 二 垒球 时间 14 分 教师活动 1 教师提出练习中的安 全要求 2 教师示范并讲解用力顺序 3 找学生示做并纠正错 误 学生活动 4 观看教师示范动作 5 徒手模仿练习 6 观摩同学 练习 加深印象 7 散开队行 按队依次练习 注意安全练习 统一拾球 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 发展学生全身协调用力 宏扬民族文化 掌 握基本动作 第第 14 课时课时 课的内容 1 队列队行 2 30 米快速跑 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教师领 学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据 音乐模仿动物练习 3 师生共同做徒手 操活动身体各关节 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 队列队行 齐步走 立定 时间 13 分 教师活动 1 提出队列练习的名称 要求 2 提示动作的要点和 易犯错误 3 组织学生练习 4 及时纠正学生练习中的错误 5 下 达练习口令 学生活动 6 牢记动作要领 7 在教师口令下练习 8 学生示做 学生观看 9 巩固练习 6 8 次 二 30 米快速跑 时间 14 分 教师活动 1 教师提出练习 要求和跑步距离 2 教师指挥学生成练习队 3 指导学生练习 及时鼓励 学生活动 4 学生听讲 5 排好练习队行 6 全力跑完全程 7 自动回队尾排好 8 准备第二次练习 队行变换 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 发展学生速度素质 加强集体组织纪律性 第第 15 课时课时 课的内容 1 武术虚步亮掌 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术组合虚步亮掌 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学习其他同学动作 个人练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握武术基本套路 发展全身的协调些 第第 16 课时课时 课的内容 1 队列 二路变四路 2 25 米往返跑 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种动物模仿练习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生散点队放松 音乐 草原就是我的家 2 师 生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 体育器械 录音机一台 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握简单的队行变换方式 培养学生竞争意 识 基本部分 一 队列 二路变四路 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 重点强调动作要领 3 组织学 生 1 2 报数 4 组织学生练习 5 个别纠正学生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学生交换练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 25 米往返跑 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 指出往返位置 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一 练习口令 学生活动 4 学生听讲 弄清要求 5 站成四路纵队的练习队行 6 每 4 人一组练习球 7 练习完到后排保持好练习队行 队行变换 第第 17 课时课时 课的内容 1 武术虚步冲拳 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术组合虚步冲拳 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学习其他同学动作 个人练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师讲解示范动 作 强调重点用力顺序 2 找学生示做 并讲解纠正 3 教师指 挥学生成练习队 4 下达统一练习口令 学生活动 5 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 6 练 习中掌握重点 用力协调 7 集体投完 集体捡球 8 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握简单的武术基本组合 学习投掷技术 第第 18 次课时次课时 课的内容 说出身体各主要部位的名称和功能 学习目标 引导学生从小认识自己的身体 养成良好的生活卫生习 惯 让学生自己身体各部位的主要功能加以了解 教师语 同学们 你们了解自己的身体吗 它们的名称 和作用 你们又知道哪一些 你锻炼身体了吗 你的锻炼又和身体的哪一部位有关系呢 让我们 来逐一学习了解吧 学生自己先 指出自己身 体部位的名 称 分小组 讨论 人一 组 教师集合分 别提出问题 学生踊 跃举手 回答教 师的问 题 师生共同作出总结 只有认识身体各部位的作用 才 会更好的锻炼身体 只有加强锻炼 才会有一个更强壮的身体 才会 适应现代社会的需要 课堂上我们要共同锻炼 共同上好我们的体育课 本节课 40 分钟 第第 19 课时课时 课的内容 1 武术虚步勾手 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种动物模仿练习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 基本部分 一 武术组合砸拳侧踹 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生模仿练习 4 在学生练习时表扬学生 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生模仿练习 4 6 次 8 学习其他同学动作 个人练习 2 4 次 9 集体练习 2 4 次 二 投掷实心球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习 口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 掌握简单的武术基本套路 学习投掷动作 第第 20 课时课时 w w w x k b 1 c o m 课的内容 1 篮球单手原地运球 2 手脚并用爬杆 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球单手原地运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 相互学习 每人练习 2 4 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 手脚并用爬杆 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 强调安全问题 2 教师示做并强调重点 3 教师指挥学生 成练习队 3 保护帮助下学生练习 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚用 力协调 在保护帮助下完成动作 6 分组依次练习 7 练习完到后 排保持好练习队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精 神 第第 21 课时课时 课的内容 1 学习推起成桥 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 学习腰的成桥动作 发展学生全身的协调性 基本部分 一 学习推起成桥 时间 14 分 仰卧垫子上 手撑垫 双脚蹬地 头向后靠拢脚 腰部向上拱起成拱桥型 头 要离开垫子 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 保护帮助下学生演示练习 4 纠正表扬学生 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生在帮助下练习 8 学习 其他同学动作 每个人练习 2 4 次 9 分组练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要 求 强调重点 2 教师指挥学生成练习队 3 下达统一练习口 令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 22 课时课时 课的内容 1 篮球运球 2 手脚并用爬杆 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 新课标第 一网 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学 生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 相互学习 每人练习 2 4 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 手脚并用爬杆 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习 要求 强调安全问题 2 教师示做并强调重点 3 教师指挥学生 成练习队 3 保护帮助下学生练习 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚用 力协调 在保护帮助下完成动作 6 分组依次练习 7 练习完到后 排保持好练习队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精 神 第第 23 课时课时 课的内容 1 学习推起成桥 2 垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 学会手脚的用力 锻炼学生全身的协调性 基本部分 一 学习推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 帮助下学 生演示练习 4 纠正表扬学生 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生在帮助下练习 8 学习 其他同学动作 每个人练习 2 4 次 9 分组练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 示范正确动作 提出练习要求 强调重点 2 找学生示做并讲评 教师指挥学 生成练习队 3 下达统一练习口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 新 课 标 第 一 网 w w w x k b 1 c o m 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 24 课时课时 课的内容 1 篮球运球 2 立定跳远 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球运球 时间 14 分 教师活动 1 示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用力 抖手腕 拨指 3 组织学生徒手模仿练习 4 在学生练习时检查纠 正 5 评价演示学生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 两人一组练习 6 8 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 立定跳远 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要求 强调全身协调用力 2 找做的好的同学示做一次 3 教师指挥学 生成练习队 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚配 合协调 用力得当 6 分组依次练习 7 练习完到后排保持好练习 队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 学习简单的运球动作 培养学生勇敢拼搏精 神 第第 25 课时课时 课的内容 1 学习推起成桥 2 投掷垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 掌握协调用力顺序 提高自身滚动的稳定性 和成功率 基本部分 一 推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 讲解 动作 2 提示练习时要全身协调用力 3 找学生演示练习 4 纠 正表扬学生 5 组织学生练习 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生独立练习 4 6 次 8 学 习其他同学动作 每个人练习 2 4 次 9 分组练习 2 4 次 二 投掷垒球 时间 13 分 教师活动 1 示范正确动作 提出练习要求 强调重点 2 找学生示做并讲评 教师指挥学 生成练习队 3 下达统一练习口令 学生活动 4 学生继续成散开的四列横队 分排进行练习 5 练 习中掌握重点 用力协调 6 集体投完 集体捡球 7 练习完到 后排保持好练习队行 队行变换 体育器械 录音机一台 垒球若干 垫子若干 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 第第 26 课时课时 课的内容 1 篮球运球 2 立定跳远 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐走跑成圆形 2 根据音乐各种步伐练习 3 师 生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生成散点队 音乐 草原就是我的家 放松 2 师生共同总结本课学习 内容 预定下节课目标 3 师生互道再见下课 基本部分 一 篮球运球 时间 14 分 教师活动 1 师生示范并讲解动作 2 提示练习时要全身协调用 力 抖手腕 拨指 3 组织学生练习 4 在学生练习时检查纠正 5 评价演示学生的动作 学生活动 6 学生观摩示范动作 7 学生徒手模仿练习协调用力 8 两人一组练习 6 8 次 9 分组练习每人 2 4 次 二 立定跳远 时间 13 分 教师活动 1 教师提出练习要求 强调全身协调用力 2 找做的好的同学示做一次 3 教师指挥学 生成练习队 学生活动 4 学生听清要求 观看示范动作 5 弄懂重点 手脚配 合协调 用力得当 6 分组依次练习 7 练习完到后排保持好练习 队行 观看学习其他同学动作 队行变换 体育器械 录音机一台 篮球若干 垫子 运动量预计 平均脉搏约 120 次 分 练习密度预计 全课密度约 28 基本部分密度约 30 学习目标 发展学生相互间的配合能力 提高学生的协 调跳跃能力 第第 27 课时课时 课的内容 1 推起成桥 2 投垒球 课的开始 时间 2 分 1 体育委员整队查点人数 2 师生问好 并宣布本节 课内容 3 安排见习生见 习 准备活动部分 时间 7 分 1 教 师领学生一起根据音乐跨或绕过垫 子跑 2 根据音乐各种动物模仿练 习 3 师生同做徒手操 圆形队 结束部分 4 分钟 1 教 师领学生走成一圆形 音乐 找朋友 跑跳步放松 2 师生共同总结本课学习内容 预定下节课目标 3 师生互 道再见下课 学习目标 锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的 技巧技能 基本部分 一 推起成桥 时间 14 分 教师活动 1 提出练习中应该注意的问题 2 强调练习中的全 身协调用力 3 学生独立演示练习 4 表扬激励学生 5 组织学 生练习 学生活动 6 学生观摩学生示范动作 7 学生自己练习 2 4 次 8 学习