浅谈老人克服固执的心理方法

浅谈老人克服固执的心理方法浅谈老人克服固执的心理方法 您需要登录后才可以回帖 登录 注册 发布 一是接受新鲜事物较少 大脑缺少应有的刺激 因而大脑和神经系 统的敏感力和反应力明显减退 脑细胞缺乏活力 大脑退化速度加 快 思维能力下降 逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状 二是老年人与周围环境格格不入 多种关系欠融洽 甚至处于脱节 和紧张状态 自然而然地变成了在实际生活中 不受欢迎的人 三是老年人因其虚荣心和自尊心的驱使 很自然地与社会疏远了 离群索居 难免产生一种寂寞感 孤独感和失落感 四是与家庭不和 与老伴分离 与后辈形成 代沟 因而关系紧 张 感情淡薄 得不到家庭成员更多的同情 理解和尊重 五是由于病态心理障碍 往往把家庭中发生的微小事情看得过重 长期挂在心头 得不到及时排遣消除 内心郁闷烦躁 缺少生活乐 趣 这些因素都是精神性疾病 心血管系统疾病 消化道疾病以及 多种癌症的发病诱因 怎样控制老年人的固执心理疾病呢 首先是老年人自己应深刻认识 固执性格之害 注重自我调适 陶冶情操 克服虚荣 孤僻 自傲 等缺点 控制自己的情绪冲动 寻找更多的生活乐趣 养成接受新 鲜事物的良好习惯 有严重心理障碍者 可去医院治疗 其次是作为 家庭后辈的儿孙们 应注重精神赡养 对老年人多加体谅 热情和 关怀 使之安度晚年 脖子疼 压力会影响骨骼肌系统 导致肌肉发酸 收缩甚至痉挛 遇到这种情况可以尝试5 10次深呼吸 轻轻按摩身体肌肉发紧的部位 如果脖子部位的肌肉 中招 可试着轻轻转动颈部 眼皮跳 医学称之为眼睑痉挛 也可由压力触发 如果长期处理比 较细致的工作 就容易出现这种问题 用眼较多的人每20分钟应观 赏一下窗外景色 也可以闭目休息 症状就会消退 咬指甲 这种情形是压力诱导的心理自我保护行为 通过咬指甲满 足 口欲 让人们转移注意力 在工作时也可以用一些特殊的解 压方式 比如接客户电话时 手里拿一个弹力球 一边接电话 一 边揉捏 挤压 有蛀牙 除了不讲口腔卫生外 压力也是导致蛀牙的一种方式 压 力还会让人在睡梦中不时磨牙 从而使牙齿越来越脆弱 青春痘 痘痘是身心压力水平的 晴雨表 腹部 脸颊 胳膊上 如果出现了红色皮疹 痘痘 就要问问自己近期的身心状态了 深 呼吸能阻止痘痘的蔓延 但要讲究技巧 吸气时 双手上抬 呼气 时 双手下落 每天5 10次 肠胃不适 你是否总担心某位亲人的健康问题 而且由于过度紧张 胃里翻江倒海呢 特别是某些问题过分关注 也会让人备感压力 焦虑 出现呕吐 恶心等症状就在所难免 爱忘事 研究表明 长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题 不过幸运的是 一旦压力消失 你的脑力还会恢复到原来的水平 专家称 运动使人思维敏捷 散步 爬楼梯 跳舞都能改善记忆 力 北京协和医院神经科主任医师张振馨日前指出 帕金森病在发病早 期就有蛛丝马迹 关注老年人的一些症状有利于帕金森病的早期诊 断和治疗 张振馨介绍说 帕金森病早期可能发生嗅觉消失 便秘 睡眠障碍 等问题 可以通过嗅觉检查 影像检查等手段进行早期诊断 帕 金森病最容易通过震颤和动作迟缓等症状诊断 据了解 帕金森病的早期症状一般分以下情况 静止性震颤 肢体 在静止时出现不自主的有节律颤抖 肌强直 患者感觉关节僵硬及 肌肉发紧 会出现表情呆板的 面具脸 运动迟缓 早期患者上 肢的精细动作变慢 姿势和步态异常 如起步困难 一旦开步 步 伐小而快 不能及时停步 有时患者还会合并出现语言减少和声音 低沉单调 吞咽困难 流涎等症状 不要等到帕金森病影响到生活质量了才进行治疗 一旦确诊 就 要立即治疗 张振馨强调 帕金森病发展到晚期 临床表现极 其复杂 因此刚被诊断出帕金森病的患者 应重视早期治疗 据了解 在国外大部分帕金森病患者在患病1年内就能及时就诊 而 在我国 患病2年以上才就诊的患者为13 6 中华医学会神经病学 分会帕金森病及运动障碍学组组长 上海瑞金医院陈生弟教授指出 医疗经济负担重是一些患者拖延治疗的重要原因之一 随着非麦 角类多巴胺受体激动剂等新药进入医保 将大大减轻帕金森病患者 的经济负担 今年xx月xx日是第xx个 世界帕金森病日 帕金森病是一种中老 年常见的中枢神经系统变性疾病 多在50岁以后发病 我国65岁以 上老年人帕金森病的患病率为1 7 浅谈老人克服固执的心理方法 相关文章 1 老人克服心理变异的方法 2 克服嫉妒心理的方法 3