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关于中学生拓展训练心得体会分享关于中学生拓展训练心得体会分享 拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练 方式 其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨 接下来就 跟着小编的脚步一起去看一下关于关于中学生拓展训练心得体 会分享吧 关于中学生拓展训练心得体会分享篇关于中学生拓展训练心得体会分享篇 1 星期天 我早早的起了床 到底是怎样的动力让我改变了 一贯懒床的习惯 那就是 拓展训练 直到夜晚十时许 训练闭幕 回到家时 墙上的闹钟已经 敲起深夜十二时的钟声了 回想起今天发生的那一幕幕令人感 动的画面 热血依然沸腾 久久不能入睡 记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊 看着队友轻松地 爬上圆柱上去 却迟迟不敢站立 我的心跳也加速了 甚至能 听到 碰碰碰乱了节奏的心跳声 但处于好奇与刺激 我又想 挑战一下自己 看着队友 一个两个都成功了的完成任务 该 我上场了 我一开始也很轻松地爬上了柱子 但快到顶端时我 因为没有任扶手 脚在柱子上抖动得厉害 几分钟过去了 我 迟迟不敢站在圆盘上去 耳畔传来队友们加油助威的呐喊 我 想 我不可以为我们的团队抹黑 于是努力地去做每一个动作 终于 我克服了困难站直了身体 跳起身来抓住了不远处的单 杠 我成功了 我成功了 压抑不住心中的喜悦 我叫出了声 队友们也给了我更多的掌声 晚上的压轴项目 生命之旅 两百多人的群体被教练 劈 成 两半 清楚了规则后的一半人戴上眼罩 而另一半的同学则 可以挑选当谁的引路人 时间慢慢流逝 我在等候 等候着那 个我可以信赖 可以依靠的人早点来到我的身边 一分钟 两 分钟 我有些紧张了 难道我独自就面对一片黑暗吗 我显得很 无助 在我最失意的时刻 终于感觉到一双温暖的我手牵起了 我的手 心中那沉甸甸的石头终于落了下来 一声令下 我们 开始了我们的旅程 总担心自己会摔跤 不愿相信那个协助我 的同学 所以不敢迈开步伐 这样一来行程变得很不顺 好几 次险些摔倒 但都有长长地臂膀揽住了我 我被他感动了 慢 慢地我也相信了他 就这样他帮助我克服了一路上许多的困难 与挫折 终于到了角色互换的时候 我迫不及待地摘开眼罩想 要目睹这一路小心翼翼照顾我的人 我发现是一张陌生的脸 我们互不相识 若不是这个活动 我想我们今生都没有交集 当我给他引路时 才发觉责任的重大 我甚至不敢松懈 害怕 一不留神就会造成了他的任何伤害 在这个项目中 我深刻的认识到 在人生的道路上 难免 会遇到许多困难或挫折 我们不能它们被阻碍前行的步伐 反 而应该勇敢的面对 我们要接受别人对我们的帮助 也要有一 颗帮助人的心 相互支持与鼓励 我们才更容易取得成功 结束了生命之旅 进入今天的总结时段 刘老师动情地为 我们讲述一些感人的事迹 其中就有一些有关父母与我们的故 事 让我联想到自己的父母 每个天没亮的清晨 做好饭菜唤 起沉睡的自己补充一天的营养 每个傍晚做佳肴菜守望着我归 来 为了养育我成才 不辞辛劳的工作 赚些钱来补贴家用 一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣 却在每到过年的时候为 我挑选我喜爱的衣服 而我不但不让他们省心 时常还会闹脾 气 常常因为一点小事而跟父母闹别扭 此刻 我后悔极了 我决定以后一定要做个让父母省心的孩子 其实 一整天下来 每一个体验的项目都让我或多或少有 所收获 比如雷霆战鼓 齐头并进等活动 让我明白了没有完 美的个人 只有完美的团队的话语的深刻含义 病毒游戏也给 我留下了深刻印象 一个病毒的出现 不会影响什么 但随时 间增长 病毒会感染很多使其也成为病毒 这样恶循环下去 最终全部遭殃 学习中这样类似的现象太多了 像是班集体中 一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为 但如果没有 被制止 他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯 久而久之 我们的班集体就会整体落下 所以我们一定要为自己营造一个 良好的学习环境 我们必须将那些 病毒 扼杀在摇篮中 总而言之 今天的拓展太值得了 学得的知识我终身受用 我唯有感激举办训练的老师 是他们让我重新燃起希望的火花 关于中学生拓展训练心得体会分享篇关于中学生拓展训练心得体会分享篇 2 今天早上 9 点 我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素 质拓展基地 开展了一次特别的活动 素质拓展训练 一到基地 我们就迫不及待地想开展活动 可老师不紧不 慢地让我们整队 报数 分组 带我们去主广场开营 在开营 仪式上 吴校长 主教练的讲话 一句也没听进去 我们的心 早都飞到器械上了 仪式结束 终于可以开展活动了 我们班 56 个同学分成两组 一号队和二号队 我在一号队 我们的教练是个女的 她给我们讲什么叫一个团队 怎么爱护 这个团队 开始我们没当回事 活动开始啦 有钢丝竞技 礼 让通行 鱼跃龙门 攀绳 通天大道 大摆船 爱心传递等等 不过最刺激 也让我感受最深的是攀绳 攀绳是由几根分离的大钢架组合而成 连接钢架的是编织 成网格状粗如三指的绳子 用手一拉摇摇晃晃 钢架最高处有 两层楼那么高 由于我爬过栏杆 心想这有什么难的 可当我 踩上摇摇晃晃的网格 身子也随着不由自主的摆动 心里发颤 两条腿 两只胳膊开始发抖 心里想 不知什么时候 才能爬 到终点 真想放弃算啦 教练像看穿了我的心思说 你爬 的困难 就是生活中的困难 你要学会挑战 我心里想 我 一定要爬过去 战胜困难 我后面的雷宜恒也安慰我说 童欣 悦你小心点 别害怕 我在你后面保护你 地下热情的陈唯一 王泠琪 李旭阳等同学 不停给我加油 指导 鼓劲 我鼓足 勇气 奋力一点一点向终点爬去 看着离地面不远啦 心一急 就想跳下来 谁知密密的网子把我的左腿卡在网里 右腿在空 中吊着 又害怕 又难受 李昭璞这时也喊了一句 你踩空了 我慢慢地挪着脚 移回到网格上 顺利地完成了任务 倒霉的是我们和于音在一组 于音在我们班平时表现不好 同学们一见到她都躲开 闲她脏 闲她臭 还叫她 于音病毒 没有人愿意跟她坐在一块 更不要说跟她交朋友啦 可这次活 动改变了我们的看法 当看见于音爬到高点要翻身时 却往后 退了 我们看得直着急 如果老师不在的话 我一定会第一个 冲上去 可老师偏偏让杨刘鑫泽上去指导 我们只好留在下面 为她加油 鼓劲 当我们看见于音爬下来 一起振臂欢呼 互 相拥抱庆祝任务完成 喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上 现在我们这个团队已经没有人嫌弃她啦 我们认识到于音是我 们团队的一分子 她有困难 我们要帮助她克服 让她和我们 一同取得成功 分享成功的喜悦 整个活动开始时 男生只给男生加油 女生也只给女生加 油 可到后来 男生 女生之间互相加油 显示了我们是一个 团队 教练在总结时说 我们女生虽然爬得慢 但没有一个放弃 的 互帮互助 最后连她都感动了 直夸我们有集体荣誉感 可 男生虽然爬得快 却有人放弃了机会 他们让人失望 活动结束了 可我们的友谊不会结束 通过这次素质拓展 训练 我体会到 一 我们不能嫌弃团队中的任何一个人 当 他遇到困难时我们应该伸出援助之手 给予帮助 就像在汶川 大地震中 我们大家都关心他们 帮助他们度过难关 二 同 学之间要相互谦让 否则是不能度过文明礼让桥的 三 自己 面对困难要勇于挑战 不能退缩 关于中学生拓展训练心得体会分享篇关于中学生拓展训练心得体会分享篇 3 人活着并不是完完全全为了自己 人活着是为了社会 为 了祖国 为了在别人有需要时紧时伸出援助之手 在生活中是避 免不了与人相处的 在与人相处的过程中辉遇到很多事 在 11 月 14 日这天 让我深刻地体会到一种力量 团结 让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏 这个游戏主要规则是 我一共分四大组 四大组里再分出 四人小组 每小组大概 5 7 人 其中一大组中 13 人手中拿有 水皮管 由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去 传给那边排好姿势的 3 组 然后一组成员把管子让给 2 组 后 面便是 3 组传完把管子给 4 组 4 组做最后冲刺 这个游戏不 但要考哪组默契好 还要考反应能力 看似简简单单的游戏居 然让我如此受益匪浅 每个大组里都有我们 2 班和 10 班的同学 我们三大组分好 组后便准备开始准备练习了 首先要先把水管皮给一组和三组 的同学 然而 许多同学想先玩就不服气地说 我要做 1 小 组或 3 小组的成员 去老师那领水皮管的全是三大组的 2 班同 学 10 班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了 还 玩什么 我们正准备把水管给 1 3 小组 但是 10 班的男生便 闹别扭不要 坐在树下 10 班的女同学不管怎么劝说都不起作 用 于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来 可是 因为人太少 不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上 我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上 我们当 然也就玩不起来了 大家心里全是埋怨 突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范 我 们站在那看着那住进行着传递 虽然动作不熟练 但脸上却洋 溢着笑容 示范结束后我用聚集在了一起 我们明白了光靠我 少数几个人的力量是无法完成这场游戏的 便开始给那些不愿 玩的男生做思想工作 并且反省了我们自己的 有几个男生甚 至眼圈红了 他们站了起来 我们便开始了准备 经过大家的训练我们渐渐熟练起来 教练叫大家集合 宣布四个组比赛正式开始 大家各自站 好自己的位置 随着教练一声令下 球便开始往下滚 刚开始 我们领先 可是当 3 小组传给 2 小组时 球已经掉落了很多次 从起点又出发 3 小组的人便开始慌了 传完球的同学便开始 叫道 加油 加油 千万不要慌 传慢点没关系 在大家声声加 油声中我顺利到达了终点 得了第二名 游戏中 大家的脸上 不再是抱怨 而是快乐

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