心理健康课程感恩亲情

第三章融洽人际健康生活,第四节珍视亲情 学会感恩,课程框架,一、浓浓亲情，相伴一生二、正视矛盾，敞开心扉 三、温馨家庭，从我做起,一、浓浓亲情，相伴一生,拿出你的笔，回答下面几个小问题。1. 爸爸的生日是 年 月 日；2. 妈妈的生日是 年 月 日；3. 爸爸最喜欢吃的菜是 ；4. 妈妈最喜欢的颜色是 ； 5. 爸爸喜欢穿什么风格的衣服 ； 6. 妈妈穿多大码的鞋 ； 7. 爸爸的爱好是 ； 8. 妈妈的最大心愿是 。,一、浓浓亲情，相伴一生,父母是我们的生命之源，安全港湾 我们和父母之间存在着绵延一生的爱和责任 和爸爸妈妈一起翻翻童年、少年时的照片，从妈妈 怀孕，你的出生，到今天的你，听他们讲一讲拍那些照 片时发生的事儿。,课后活动,课程框架,一、浓浓亲情，相伴一生二、正视矛盾，敞开心扉 三、温馨家庭，从我做起,（一）代沟到底有多深（二）你要的自由是什么（三）那不是你的错（四）他们离婚了，但仍然爱你,二、正视矛盾，敞开心扉,二、正视矛盾，敞开心扉,（一）代沟到底有多深 差异和防御态度导致“代沟”，可从以下 几方面着手填平 接纳父母，就像他们接纳你一样 求同存异，就像对待朋友那样 放下“偏见”，重新给父母贴个标签,二、正视矛盾，敞开心扉,（二）你要的自由是什么 了解父母为什么用现在的方式对待你 沿袭其父母对自己的管教方式 弥补自己内心的缺失 理解父母为什么要约束你,二、正视矛盾，敞开心扉,（三）那不是你的错 父母冲突是因为他们自己的关系出了问题，和孩子无关。我们可以选择下面某种 方式保护自己： 分散注意力 寻找支持 正面干预 适宜地表达情绪,二、正视矛盾，敞开心扉,（三）那不是你的错 当父母出现矛盾的时候，你是怎样做的？有哪些感受？挑一件令你印象最为深刻的经历讲给同桌听，务必真实。 问自己几个问题：我对父母之间的争吵有责任吗？父母矛盾让我受到了怎样的影响？我能够做些什么？,课堂活动,二、正视矛盾，敞开心扉,（四）他们离婚了，但仍然爱你 心理学家认为，离婚比一个充满火药味 的家庭对孩子的成长更为有利。伤害不可避 免，但只要处理得当，可将影响降至最小。,二、正视矛盾，敞开心扉,（四）他们离婚了，但仍然爱你 离异家庭青少年可能遇到的问题:,与有监护权一方父母的关系可能会恶化不知怎样与离开的一方父母相处 可能陷入不良群体或不良活动中父母再婚,二、正视矛盾，敞开心扉,（四）他们离婚了，但仍然爱你 应对建议:,理解父母离婚的真正原因 与父母中有监护权的一方增加沟通 与父母中离开的一方保持定期联系积极参与学校活动或同伴活动 如果父母再婚，增加与继父母的沟通,课程框架,一、浓浓亲情，相伴一生二、正视矛盾，敞开心扉 三、温馨家庭，从我做起,三、温馨家庭，从我做起,（一）理解换位思考，读懂爱的语言（二）尊重言行有礼，让礼貌成习惯 （三）信任沟通分享，让心日益亲近 （四）尽孝学会感恩，用行动回报爱,三、温馨家庭，从我做起,（一）理解换位思考，读懂爱的语言自我中心的思维倾向换位思考 妈妈辛苦了一天，七点多才到家。看到嘉明在家里打游戏，很生气，要求他帮忙做晚饭。但是嘉明不乐意，他说，难得回家可以放松一下。妈妈很恼火，直接夺过游戏机，锁到抽屉里，拽着嘉明就往厨房走。嘉明气愤极了，说：“就知道让我做这个做那个，我玩一会儿怎么了？烦透了！” 说说你对这个事例的感受。站在妈妈的角度，体会一下，妈妈为什么生气？嘉明哪里做的不好，他应该怎么做？,课堂活动,三、温馨家庭，从我做起,（二）尊重言行有礼，让礼貌成习惯 尊重父母的长辈身份，珍惜父母为我们所创造的生活。 与父母谈话，要用敬语 珍惜父母赚的每一分钱 对父母为我们的付出，真诚地道谢 不要顶撞父母 还可以做些什么？,？,三、温馨家庭，从我做起,（三）信任沟通分享，让心日益亲近 沟通分享，是你与父母相互信任的法宝。与父母坦率地交谈 学会倾听,在与父母沟通的时候，双方尝试重复对方刚说的话，检查自己是否清楚地表达了自己的想法，对方是否完整正确地领会了自己的意思。你会慢慢领悟到什么叫倾听，什么叫有效沟通。,三、温馨家庭，从我做起,（四）尽孝学会感恩，用行动回报爱 感恩表现在日常生活的点滴小事上 让父母感受到你的尊重与认可，是最好回报 为父母做些力所能及的事，比如分担家务 孝行可以改变态度,感恩即是灵魂上的健康。 尼采,健心活动：亲情账单,健心活动：亲情账单,1. 每组68人，讨论在成长的每个时期，父母为我们做了什么事，付出多少金钱或时间。 2. 每组派一名代表发言，结果记录在黑板上。 3. 计算金钱和时间的总额，想想父母到现在为止一共能挣多少钱，有多少时间，比较花费在自己身上的金钱和时间。 4. 谈一谈对这个亲情账单的感受。,心理驿站：感恩行动,请同学们在空格线上写下自己打算做的事，然后尽可能把它们转化为行动。每做一件事，都请记录下你的感受。对比之前对父母的态度和想法，体会一下孝行之后的心理变化，以及与父母关系的变化。 父（母）亲劳累了一天回到家中，你会_ 父（母）亲生病了，你会_ 父（母）亲过生日，你会_,心理驿站：感恩行动,父（母）亲给你提出意见时，你会_ 父（母）亲工作上遇到麻烦时，你会_ 父（母）亲给你生活费或送了礼物