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文档简介

同学们 高三年级的第二次月考结束了 考得在怎么样 考好 考差 已成过去式 重点是在接下来的一个月怎么办 尤其是考差的同学 还有238天就高考了 每天每个人都是24小时 每天都是5点45进班 晚上10点半回宿舍 同样的学习时间 为什么有的人能学好 同样的时间 为什么有的人能实现超越 为什么 为什么 关键是学习效率 关键是合理安排时间关键是目标明确 2020 3 18 有的同学学习极其用功 有时还熬夜 打疲劳战 但成绩却总上不去 本来 有付出就应该有回报 而且 付出的多就应该回报很多 这是天经地义的事 但实际的情况却并非如此 这里边就存在一个效率的问题 效率指什么呢 好比学一样东西 有人练十次就会了 而有人则需练一百次 这其中就存在一个效率的问题 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑 集中的注意力 是提高各项学习效率的基础 举一个很浅显的例子 比如说记单词 如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写 也许要很多遍才能记住 而且不容易记牢 而如果你能充分发挥自己的想象力 运用联想的方法去记忆 往往可以记得很快 而且不容易遗忘 可见 如果能做到集中精力 发挥脑的潜力 一定可以大大提高学习的效果 2020 3 18 一天到晚伏案苦读 不是良策 学习到一定程度就得休息 补充能量 晚上不要熬夜 按时就寝 中午按时午睡 充足的睡眠 饱满的精神是提高效率的基本要求 同学们 我们的休息时间本来就少 切忌牺牲休息的时间在提高成绩 2020 3 18 坚持活动身体是 学习 的本钱 没有一个好的身体 再大的能耐也无法发挥 因而 再繁忙的学习 也不可忽视放松锻炼 每天跑操 同学们必须走出教室 每周一次的体育课 同学们必须在操场活动 甚至在去食堂的路上也可以遛达溜达 即活动了经骨 呼吸了新鲜空气 又解决了吃饭问题 有的同学为了学习而忽视锻炼 身体越来越弱 学习越来越感到力不从心 2020 3 18 提高学习效率的另一个重要方法 合理分配时间 即 把劲儿使在刀刃上 5点45之前进班得同学很多 然而进班之后同学们没有很快进入状态 打水 聊天 照镜子 梳头 整理桌面 虽然早早的起来了 却干着与早不相关的事 时间安排表 列出一个自己的作息时间表 内容包括 吃饭 睡觉 上课 课间等所有全天活动内容 含星期假日 分析 哪些时间段内的活动是必须的 无法更改 哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的 可以进行什么样的学习活动 每天可以多出多少时间来学习 2020 3 18 如何安排时间 学习有计划 化整为零 利用好每一个课间 给各个阶段任务定一些时间限制 如 把作业分成若干个部分 把每一部分限定时间 例如一小时内完成这份练习 八点以前做完那份测试等等 这样不仅有助于提高效率 还不会产生疲劳感 如果可能的话 逐步缩短所用的时间 不久你就会发现 以前一小时都完不成的作业 现在四十分钟就完成了 2020 3 18 13 可编辑 2020 3 18 不要整个早自习都背同一门学科不要整个晚上都复习同一门学科一个早自习或晚上只看一门学科 这样做非但容易疲劳 而且效果也很差 每晚安排复习两三门学科 情况要好多了 提高学习效率的关键 提高课堂学习效率 在课堂上积极配合老师 跟老师互动 跟老师交流 下课后马上跟同学请教或讨论问题 弥补课上的不足 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的 上课能够集中注意力 听课效率高 成绩就好 反之 成绩就会下降 一个人在45分钟内一直集中注意力 这是不现实的 但我们要时刻提醒自己 不开小差 专心听讲 在老师讲解自己已掌握的知识时 可以稍微休息一下 分散注意力的原因有 联想到最近的高兴和烦恼的事 留意身边的学习用具等物品 身体不舒服等 合理记课堂笔记有时一节课就忙着抄笔记了 这样做 有时会忽略一些很重要的东西 但这并不等于说可以不抄笔记 不抄笔记是不行的 人人都会遗忘 有了笔记 复习时才有基础 有时老师讲得很多 在黑板上记的也很多 但并不需要全记 书上有的东西当然不要记 要记一些书上没有的定理定律 典型例题与典型解法 这些才是真正有价值去记的东西 否则见啥记啥 势必影响课上听课的效率 得不偿失 提高学习效率的重要因素 认真独立完成作业 做作业的好处与意义做作业可以加深对知识的理解和记忆 防止遗忘 实际上 不少学生正是通过做作业 把容易混淆的概念区别开来 对事物之间的关系了解得更清楚 公式的变换更灵活 可以说做作业促进了知识的 消化 过程 使知识的掌握进入到应用的高级阶段 做作业可以提高思维能力 面对作业中出现的问题 就会引起积极的思考 在分析和解决问题的过程中 不仅使新学的知识得到了应用 而且得到了 思维的锻炼 使思维能力在解答作业问题的过程中 迅速得到提高 作业效率的提高 很大程度上还取决于作业批改之后的过程 对于做错的题 应当及时订正 并认真思考错误的原因 是知识点掌握不清还是因为马虎大意 分析过之后再做一遍以加深印象 这样作业效率就会高得多 养成及时整理学习用品的习惯 学习过程中 把各科课本 作业和资料有规律地放在一起 待用时 一看便知在哪 而有的学生查阅某本书时 东找西翻 不见踪影 时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去 养成切磋交流的习惯 遇到问题要互帮互学 展开讨论 每一个人都必须努力吸取别人的优点 弥补自己的不足 使自己对问题的认识更加深刻 在讨论过程中正确的东西就比较容易记住 现在在同学们交流切磋的过程中 存在这种情况 打着问题的旗号干着聊天的勾当打着问题的旗号干着抄作业的勾当当出现这种情况时 你是可恶的 可耻的 明确目标 大家手中的书签一定要利用起来 时时刻刻提醒着自己 要把目标化作动力 刻苦 努力 坚持 240天后 你的目标就能

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