拓展项目-毕业墙.doc

胜利墙【概述】 这个项目的名字也叫求生墙，因为经常将它安排为最后一个活动项目，因此也叫毕业墙或胜利墙，项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。现在所能用的资源只有我们每个人的身体和彼此之间的信任与扶持以及我们不抛弃、不放弃的精神.这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才是真正的胜利。【培训目标】n 培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。n 培养学员勇于奉献的精神；n 人力资源的合理分配、运用；n 培养团队内部及团队之间的凝聚力；n 民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，用于实践，不断尝试；n 认同差异，合理分工，学习最优配置资源；n 培养计划、组织、协调能力。【准备】n 物品:体操垫、计分卡、秒表/1块n 准备及检查训练场地和器械；n 带领学员做好全省性的准备活动，重点做好四肢关节的准备活动；n 召集学员至场地，先让队员展示队歌、队训以提升士气。消耗体力指数风险指数是否需要道具户内可行度教练要求54Yn4人 数学员人数不应少于10人（其中男士不应少于20）,尽量控制在40人左右，人数较多时，分组进行。时 间项目布置:15分钟 项目操作： 40分钟 分享：30分钟操作流程1、 准备1. 将学员召集至场地。1.1将身上的硬物放在指定地点。1.2准备活动1.2提升士气。问个好、展示队训、引导语！ 1.2.1问好：亲爱的队员们，大家下午好！ 1.2.2展示队训。 1.2.3引导语：2. 项目概述 2.1概述：接下来的这个项目的名字叫求生墙，因为经常将它安排为最后一个活动项目，因此也叫毕业墙或胜利墙，项目要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面。在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。现在所能用的资源只有我们每个人的身体、彼此之间的信任与扶持，以及我们不抛弃、不放弃的精神。这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才是真正的胜利。3. 讲解攀爬过程中的安全注意事项：3.1人梯原则。搭法讲解、演示。3.2拉拽的原则。在上方拉的队员应该采用手腕与手腕相扣的方式（可提前让学员相互试做），采用拉手腕托腋下的方法把人垂直往上拽，然后托住腋下，严禁反关节运动扭着拽上去。被拉的人给提拉的人一个相应的力。当被提拉的队员身体的1/3过了墙沿以后，上面的人才能横向用力。严禁：任何人任何时候以头朝下的方式倒过来提拉下面的队员。3.3攀爬原则。向上攀爬的过程中严禁任何人脚蹬墙壁，防止撞伤膝盖（禁止膝盖跪墙壁），同时防止拉力过大会将上面的队员拉下墙头。并且严禁任何人骑跨在墙头拉人，严禁任何以头朝下的方式向上攀爬。3.4关于踩踏原则（两踩四不踩）。（两踩）只有大腿和肩膀中间可以踩；（四不不踩）靠近膝关节、髋关节处不能踩；大腿内侧（股动脉和坐骨神经）和外侧（反关节）不能踩；肩关节（脆弱）和颈部（颈椎、神经、颈动脉）不能踩；头部、腰部以及其它关节处绝对不能踩。3.5保护原则。当有队员攀爬时其他队员应该注意保护。保护的姿势是弓箭步站立，双手举过头顶，手略弯曲，双手自然并拢，对准攀爬队员的屁股。如果上方队员微微后倒或侧倒则要将他毫不客气的将他即时的摁留在墙面上，让他有第二次和大家翻阅的机会。3.6大声示警原则。项目过程中当有队员坚持不住的时候一定要大声“啊”一声示警，旁边就近的队员要及时的换替基石或者提拉队员，但不能说话，任何情况下都不能将安全松懈。3.7哨声警示原则。哨声一响停止手上所有动作，哨声不代表想法对与错，只因为有可能出现的安全隐患，待培训师确认安全之后再开始项目操作。3.8培训师口令不容置疑原则：培训师有权制止任何危险动作，请大家要绝对服从，可以吗？4.确认学员身体状况：1.1 除有心脏病、脑血管病、高血压等严重病患者外，出列。1.2 习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队员请出列。1.3 半年内做过腹腔开腹手术的、骨折的请出列。5.项目规则：A. 没有上去的人不能跑上去帮忙，已经上去的人不能跑下来帮忙。B. 在这个特定的项目里，不允许使用任何能延伸身体长度工具，如衣服、皮带等，能用的资源就是我们的聪明才智和身体四肢。C. 墙的两边是无限延伸的，不能利用两边。必须从墙的正面上去。D. 项目目标：所有人在规定时间内成功翻越。E. 当最后一名队员翻过后停止记时，记录成绩。 导入请出观摩队员一、 气氛引导1) 旗帜：把几个小队的队旗和营旗插到一起引导语：由于拓展训练的需根，把我们公司分成了某某某某几个小队，由于拓展训练的需要，昨天，我们各队之间充满了竞争，现在当这几面旗再次聚在一起时，现在我归还大家一个完整的团队，那么我想问一下，此时此刻，我们的队名是什么？ （多问几遍）2) 再次引导：一天来，我们在前面的项目体验中或许会有很多成功的喜悦或是因失败而丧气，但是，我们更懂得了纪律和自我约束，在团队组建中，我们看到了企业文化的延伸，在同起同落中，我们知道了目标在团队中的重要性，在各个分组项目中我们有过开心、有过痛苦、有过快乐、有过眼泪，有过困难，有过挫折！但现在我想告诉各位伙伴的是：那所有的一切都不叫困难，我们也可以回头看看这些所谓的挑战，已经离我们远去！而现在，此时此刻，真正的挑战才刚刚开始！现在矗立在我们面前的这面墙，墙高4.2米，它的名字叫毕业墙，只有全部伙伴一个不剩的翻越这面高墙，我们才可以圆满地毕业！我现在想问的是：大家有没有信心全体通过！情境导入: 现在，我们全体队员乘着一艘豪华游船出海游玩，在茫茫的大海上航行，午夜时分，所有人正在船舱里熟睡，（而且是你们又是赤身裸体的）突然，听到有人喊“着火啦！”，不名原因的大火正在吞噬着一切！一片慌乱之后，你们开始求生，你们都知道，只有逃到厚厚的甲板上，才有存活的希望，而且船在20分钟后将完全沉入大海。梯子、绳子都在仓库室，已经被大火吞噬，没有了，怎么办？问题要由你们来解决。3) 现在，请我们各位教练不能参加的队员请他们到后排列队站好！前提是绝对不可以说话，唯一可以有的是他们的掌声。4) 现在你们可以用的东西是：1） 团队中伙伴们的身体2） 团队中伙伴们之间的相互信任，相互支持，相互帮助3） 团队的凝聚力、向心力和我们不抛弃、不放弃的精神。 其它的一无所有！一无所有！听明白没有！听明白没有！ 好！在20分钟的时间内，我们必须保证我们的团队都安全的到达胜利的顶峰，如果有人在攀爬过程中有人掉下来，或者20分钟后还有人在墙下，我们就是用牙刁也要给我吊上去！听明白没有！ 5) 再次问：伙伴们！勇士们！大家准备好了吗？能不能完成？6) 好！现在、马上、翻越这堵毕业墙！ 音乐响起，计时开始！分享 围圆 回温过渡过渡 总结激励领导讲话 【分享点评】分享流程： 现在大家齐唱一首真心英雄，让我们用歌声和掌声欢迎我们的英雄们归来！让我们围成一个圆， 坐下，请所有的伙伴慢慢地闭上眼睛，深深的吸一口气，慢慢的呼出来，请所有伙伴轻轻地低下头，在接下来的过程中，不需要任何人回答问题，让我们保持绝对的安静，让我们用真心去聆听，用真情去感受这个短暂的旅程给我们带来的幸福与感动，用心去铭记这一刻！各位，你还记得手掌间那崭新的温度吗？是谁第一个艰难地爬了上去？又是谁第二个爬上那面高墙，第三个，第四个.，我们的伙伴都在努力地向前冲啊？因为只有爬上去我们整个团队才有生的希望！再让我们回头看一看，又是谁留在了最后？将生的希望留给了我们，那最后的几位伙伴又是谁呢？又是谁最后一个挣扎着爬了上去，他又是如何用尽所有的力气被才被伙伴们艰难的拉上高墙了呢？在整个过程中，你是否还记得您都是踩着谁的肩膀翻上这堵墙，当你在空中摇晃不定时，又是谁伸出了她那不算宽大但却有力的大手，紧紧的拉住了你呢？此时此刻，我们可能都记不清楚了，亲爱的伙伴，我们可曾看到那些在底层甘为基石的人，甘愿被人一个又一个人踩在他们的肩上，哪怕他们肩上露出了鲜血，脸上的表情是多么的痛苦，但却依然苦苦支撑着。（什么都没有想，只想着让团队中的每个人都尽快上去，多么朴实的话语，多么感人的行动，掌声送给他们！好，让我们用掌声送他们回去。）还有一群可爱的人，那就是在下面为大家揪着心，默默地给大家加油鼓劲的漂亮的女队员们。有请他们给我们做一下分享。也有请我们一直在上面辛苦的提携我们的队员们给我们说一说。各位：谁能说这不是一个优秀的团队！谁能说这不是一个团结的团队！谁能说这不是一个智慧的团队！你们战胜着自己，挑战着自己！你们想着别人，想着身边的每一个人，想着整个团队！你们为自己，为自己的团队而感动！为自己的优秀；为团队的卓越而感动！为自己身边的每一个队友，为身在这样一个团队而感动！岁月本长，天地本宽，生命的力量在心中涌动，从此，我们可以满怀激情的去拥抱每一天！好，亲爱的伙伴，现在再多的语言都显得那样的无力，无法代表我们此时此刻的心情，现在，请大家全体起立，如果，你还记得你是踩着谁的肩膀，谁的背，甚至谁的头，是谁拉你了你一把，到他面前去给他一个握手和拥抱，与此同时，让我们一同唱起那首熟悉的“朋友”。最后有请我们的领导给我们总结几句好吗？掌声有请！安 全1 学员操作安全细则：1.1 注意第一位学员的安全保护； 1.2 拉扯时应采取互扣腕关节或指关节的方法，同时应注意人体各个关节正确的弯曲方向。1.3 在翻越过程中，下方队员要做保护动作保护正在翻越的队友和自己。为避免踩踏伤害，必须将鞋子脱掉后才能上垫子。1.4 注意学员站在垫子四周； 1.5 不允许站在墙上面去拉人；1.6 人墙在垫子中央位置，不能太偏；1.7 学员不能助跑弹跳；1.8 教练命令必须服从，特别是出现危险动作教练员予以制止时； 1.9 不参与攀越的学员要集中注意力，随时参与保护；1.10 学员俯身时，不能超过髋部；1.11 学员倒挂时候保护队友不可把手发在倒挂队员的小腿下，防止折伤；1.12 近视超过300度的学员和女士不能倒挂。1.13 采取倒挂应问清学员的方法，并提出安全上的要求：1.14 面向墙壁倒挂方式时，提醒学员腰部以下不得探出墙外，有专人拉住他的双腿，并注意监控；2 培训师保护安全细则： 2.1 注意第一位学员及最后一位学员的保护；2.2 随时提醒安排学员保护；2.3 注意提醒取掉随身的硬物。2.4 当墙下人数较少时，培训师要主动加入保护行列。2.5 培训师要监控墙的两侧，或派学员站在两侧，以防学员人墙倾斜倒下，学员受伤；2.6 培训师在整个过程中都要不时提醒学员，注意安全，尤其是学员违规操作时，要及时制止；2.7 培训师要提示垫子在过程中，若离墙远了，暂停，把垫子拉回墙壁；2.8 培训师在项目监控时的站位应能控制住人梯正后方及一个侧面两个方向，另一个侧面安全专人防护；当只剩下最后3人及更少时，培训师应站在人梯后方较近的位置，用膝顶住下方受力者的臀部，一手支人梯的腰，一手上举用“抱石保护”姿势（培训师托住上面队员帮助）；其他保护安全细则：2.9 对搭两组人梯应该制止；当只剩下一人时，无论采用什么方法都要听中间学员的感受，如果不行，立即停止！如果他们准备采取倒挂方法时，应叫停，问清方法，给予安全指导，确认大家分好工。培训师应格外注意最后上去的队员的保护；2.10 最后一人屡次尝试各种方法，都遇到困难时，如果出现放弃倾向，应巧妙给予提示（如问学员没有上去的原因是用人不当，还是方法不妥，或是没有尽力，提示学员找出原因，解决问题）；变 通任务：全体参训队员扮演被国民党特务关押的中共地下党员，必须利用狱警打瞌睡的60分钟时间，在没有任何工具使用、又无法攀爬墙体边缘的情况下，要翻越一面高度4.2米的监狱墙壁，从而成功越狱。规则：1. 如时间到仍有人未翻越成功、或在过程中使用工具、攀爬墙体边缘均将被判任务失败。2. 记时从规则宣布完毕开始，包括讨论时间,至最后一名队员翻过墙壁上缘结束。3. 成绩判定：全队翻越成功，用时越短成绩越好。其它注意事项1 项目布置阶段1.1 语言精练，突出重点，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求；1.2 鼓励所有的学员参与挑战活动，确认不适合参加此活动学员的身体状况；1.3 准备活动要充分，以四肢各关节为主；1.4 要认真观察女学员、体胖、年龄偏大和不擅运动的学员，适当建议和调整人员搭配，尽量不要把身体素质都很好或者都很差的两人分在同一组；2 项目挑战阶段2.1 观察学员反应，利用心理学辅导方式给予学员适时、正确的辅导；2.2 按照轮流挑战循序的统筹对团队完成任务的影响分析做合理提示，不要将女学员全部留在最后；2.3 对所有学员顺利完成任务给予鼓励；2.4 观察并简单记录每一位学员的表现，便于回顾总结；2.5 合理使用不同风格的语言进行指导，保持学员的挑战积极性；2.6 必须将保护学员安全放在首位，学员身体反应明显不适合继续挑战不得强求。【观察记录要点】l 队员信心如何。是否有队员表现出了消极的言行，团队的气氛受到了什么改变。l 队员是如何计划的，用时多少（记录时间）。l 是哪些队员主动要求担当人梯的。留在最后的是哪一位队员。l 当营救最后一名队员失败多次后，团队中有没有出现消极的言行，团队气氛出现了什么变化。l 有没有队员询问过时间。1、 求生/逃生求：积极、主动；你行我也行，是一种积极的态度，人与人之间要互相帮助。生：生命的宝贵使人产生一种责任感，使命感。生活中少见的人性的闪光，这是一种感动与关爱的情节，成功之后的成就感，集体的成功造就团队的升华。相反，消极被动的逃生代表不了项目的内涵。2、最后一人是本项目的难点所在，在面对挑战和挫折时也是考验和提升团队精神的关键时刻。引导学员回忆最艰难的时刻，对鼓舞士气，增加克服困难的信心很有帮助；3、最后一人也是为大家牺牲最多的人，有能力却抛弃他或是不能坚持努力到最后一分钟不仅对他心理上是一个巨大的打击和伤害，使他对团队失去信心，也会对整个团队精神造成难以弥补的损失；培训师在出现这种情况的时候应该让全体队员认真反思。但最后一人可能因种种原因而不愿说出真实想法，而是归结于客观原因，培训师要代替他以旁观者的口吻提出批评。4、在活动中反映出不同的个体在人格特征方面的不同，为深入了解团队和团队中的个体提供了绝好的契机，培训师可以点出典型例子，但消极的一面不要指出具体人；5、点出随机应变的例子，如规则中有一条，已经上去的人可以从原路返回帮助，但必须再次爬上去，这在有些时候可以让身体素质好的人下去，有利于最后任务的完成；6、“求生”而不是“逃生”，两者在主观态度、组织领导、行动过程、行为结果等方面是不同的。理论基础群体与群体内聚力我们把群体定义为：两个或两个以上相互作用和相互依赖的个体，为了实现某个特定目标而组成的结合体。有时，为了完成某种特定的目标需要多个人的共同努力，需集合众人的智慧、力量。求生要求学员之间必须合作努力，靠单人的力量是决不可能的。群体凝聚力的影响因素主要有：群体成员在一起的时间、群体规模、外部威胁等。大多数研究支持这样一个命题：如果群体受到外部攻击，群体的凝聚力会增强；绝境求生的游戏可以让全体成员在短短40分钟内建立起彼此的信任，并且由于他人对自己无私的奉献与帮助，成功越过求生墙后更产生一种群体向心力。这种游戏模拟现实生活中群体面对困境依靠相互合作配合最后克服困境的情况，并将其浓缩，并用激烈的方式给予学员“一种震撼”使群体成为高效率的工作团队通过求生训练，可以让小组学习怎样成为高绩效的工作团队。群体与团队是不一样的，团队成员努力的结果使团队的绩效水平远大于个体成员绩效的总和。团队的成员要求相互之间的帮助和支持，创造团结精神，增加工作满意度。参加拓展训练的许多学员都是在一种重视个人成就的背景中成长起来的，许多人虽然具有相当的技术才能，但却缺乏扮演团队角色所需的其他才能。培训的目的就是在培训专家的指导下通过种种练习让员工体会到团队工作带来的好处，接受团队工作的价值观念。团队建设训练的目的是让团队成员理解，应该如何运用自己的个性特征为群体做出贡献。因为团队成员需要依靠密切合作才能解决他们面临的大量问题，所以，他们需要更多的相互学习，从仅仅是一群人变成合作互助的团队。 高效团队的特征主要有以下几条：相互的信任：这是高效团队的显著特征，也就是说，每个成员对其他人的品行和能力都确信不疑。求生活动为信任的产生提供了一个绝好的机会。一致的承诺：高效的团队成员对团队表现出高度的忠诚和承诺，为了能使群体获得成功，他们愿意去做任何事情，这种忠诚和奉献就是一致的承诺。在求生的过程中，有许多感人的例子，许多学员为了把别人送上去，甘当人梯，这时，平时的上下级关系没有了，有的只是团队的目标。恰当的领导：有效的领导者能够让团队随着自己共同度过最艰难的时期，因为他能为团队指明前途所在。向成员阐明变革的可能性，鼓舞团队成员的自信心，帮助他们充分了解自己的潜力。另外还有良好的沟通、技能，内外部支持等。团队资源合理分配和成功决策一个群体可能达到的绩效水平在很大程度上取决于群体成员个人给群体带来的资源，其中两种引起人们最大关注的变量就是个人能力和人格特点。在求生中，一个小组学员年龄、性别构成、身体素质情况等往往对项目能否顺利完成起着较大的作用。但是否身体条件就是项目成功的决定性因素呢？当然不是。只要做到资源的合理分配，进行正确的决策，可以克服身体条件带来的困难。事实证明，一个人如果拥有对于完成任务至关重要的能力，这个人更愿意参与群体活动，一般来说贡献也更多，成为团体领导的可能性也比较大，如果群体能够有效地利用他们的能力，他们的工作满意度会更高，爆发出来的正能量