糖尿病人膳食随访建议简易计算.xls

糖糖尿尿病病病病人人随随访访建建议议膳膳食食记记录录参参考考 第一步 男 标准体重18 5 23 9日需膳食总热量 身高系数标准体重 公斤 体重kg身高m体重指数体重 1571055252 01 5721 1 超重 肥胖5212 52 52 正常体重52 52 52 体重过低52 52 女 标准体重日需膳食总热量 身高系数标准体重 公斤 体重kg身高m体重指数体重 17010063 070 01 7024 2 超重 肥胖0 963 0 63 0 63 0 正常体重63 0 63 0 63 0 体重过低63 0 63 0 第二步 选择七大类食物交换克数 参考 膳食总热量谷薯类g蔬菜类g禽鱼肉蛋类g豆制品类g食用油g水果类g 1000千卡125500502515200 1100千卡1255001002515200 1200千卡1505001002515200 1300千卡1755001002515200 1400千卡2005001002520200 1500千卡2005001502520200 1600千卡2255001502520200 1700千卡2505001502520200 1800千卡2505002002520200 1900千卡2755002252520200 2000千卡3005002252520200 2100千卡3255002252520200 2200千卡3255002255020200 2300千卡3505002505020200 2400千卡3755002505020200 以下各类食物每份产生90千卡热量 谷薯类25g 份 蔬菜类500g 份 水果类200g 份 豆制品类25g 份 乳类150ml 份 禽鱼肉蛋类50g 份 食用油10g 份谷薯类换算参考 1两米熟重130g 生馒头1两熟重75g 食物交换份换算三大营养物质分配 体力劳动水平总热量 每份食物热量食物总份数碳水化合物份数蛋白质份数脂肪 轻度201040901260 720 220 中度301560901760 1020 320 重度351820902060 1220 420 轻度251300901460 920 320 中度351820902060 1220 420 重度402080902360 1420 520 轻度351820902060 1220 420 中度402080902360 1420 520 重度452340902660 1620 520 食物交换份换算三大营养物质分配 体力劳动水平总热量 每份食物热量食物总份数碳水化合物份数蛋白质份数脂肪 轻度251575901860 1120 420 中度301890902160 1320 420 重度352205902560 1520 520 轻度301890902160 1320 420 中度352205902560 1520 520 重度402520902860 1720 620 轻度352205902560 1520 520 中度402520902860 1720 620 重度452835903260 1920 620 乳类ml 150 150 150 150 150 糖糖尿尿病病病病人人随随访访建建议议膳膳食食记记录录参参考考 选择七大类食物交换克数 参考 150 150 150 150 150 150 150 150 150 150 以下各类食物每份产生90千卡热量 谷薯类25g 份 蔬菜类500g 份 水果类200g 份 豆制品类25g 份 乳类150ml 份 禽鱼肉蛋类50g 份 食