1、2、3不带零钱、拒绝零食.doc

“不带零钱、拒绝零食”主题队会活动方案 东胜街小学三（2）班全体同学 郜召霞主要内容： 1.拒绝吃零食还校园清洁 2.吃零食的危害 3.拒绝零食倡议书 队会目的: 校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来.活动过程：（一）角色转换 首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？ 其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！ 另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？ （二）吃零食的危害 学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。不过,果冻中没有脂肪,并含在一些水溶性膳食纤维,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来增加营养。（2）薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。（3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。（4）快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。（7）膨化小食品 营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。另外多吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。 （三）我倡议 拒绝零食倡议书 倡 议 书 全校少先队员们： 我全校少先队员号召：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。 四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。 七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。 八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。 同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。“不带零钱、拒绝零食”主题班会 东胜街小学三（1）班全体同学 王丽梅一、班会目的：1.通过活动让学生懂得吃零食和乱扔垃圾的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。2.约束学生在校内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。3.通过此活动后，让学生和爸爸妈妈进行交流乱吃零食和乱扔垃圾会危害我们健康和我们环境。二、班会准备：1.图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。2.口号：拒绝零食，杜绝垃圾。（不吃零食，不乱扔垃圾。）三、活动过程（一）宣布活动开始。小朋友们，今天我们召开 “拒绝零食 杜绝垃圾”的主题班会（板书课题“争做健康学生”）。小朋友们，吃零食对我们的小朋友们身体好不好呢？（若有说好，为什么；若有说不好，为什么。找几个小朋友说一说。）根据各项图片资料统计显示，吃零食对我们的身体到底好还是不好，下面我们一起看一下好吗？通过这些资料我们可以得出什么答案，下朋友们讨论，待会我请小朋友们说一下你的看法，看一看那个小朋友说的好。大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下答案，看课件。小朋友们，通过上面的资料，我们应该怎么做?小朋友们都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么事情？请小朋友们说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象呢？（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。我们应该怎么做呢？（小朋友回答后出示下一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好学生。（二）进行活动总结。老师：通过这节班会课，你知道什么呀！有什么样的想法呢？请几个小朋友来谈谈。（内容参考如下）1.认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。2.认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。老师：小朋友们太棒了，你们都是健康快乐的孩子。希望通过今天的主题班会，小朋友们能够从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境。回家以后我们也可以和爸爸妈妈说一说我们应该做一个健康孩子，不吃零食，也不乱扔垃圾。（三）宣布班会活动结束 。 “不带零钱、拒绝零食”主题队会活动方案 东胜街小学三（3）班全体同学 李彩霞主要内容： 1.拒绝吃零食还校园清洁 2.吃零食的危害 3.拒绝零食倡议书 队会目的: 校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来.活动过程：（一）角色转换 首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？ 其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是学习的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！ 另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？ （二）吃零食的危害 学生最喜欢吃的零食大致如下：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。不过,果冻中没有脂肪,并含在一些水溶性膳食纤维,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来增加营养。（2）薯片 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。（3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。（4）快餐面 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。（5）饼干 属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。（6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。（