2．青春期心理健康

第一课 青春期变化教学目标一、知识与能力了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。二、过程与方法能从容面对青春期生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌；增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。21世纪教育网版权所有三、情感、态度与价值观正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极、乐观的心态迎接青春期的到来。21教育网教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。教学难点：让学生能正视自身存在的心理问题，学会解决矛盾，保持心理健康。教学过程:一、导入新课心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下来。1身体变化，使人躁动不安。2喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。3变得爱顶撞家长。4对新鲜事物特别感兴趣。5对异性产生异常的好奇和兴趣。6有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7在和他人争论时，明知道自己错了，还是要撑下去。8喜欢模仿自己崇拜的人。9对自己的身体变化已经了解。10喜欢在家里或班级、学校表现自己。想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人躁动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣二、讲授新课（一）悦纳生理变化1青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。212活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他(她)的变化，并思考：(1)不同时期的我们有不同吗？这说明什么？不同时期的我们是不同的。这说明伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。21c(2)照片体现了身体外形的变化，阅读教材，说说这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面。身体迅速长高、长壮；运动系统、消化系统等不断成熟；性器官发育和成熟。(3)青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段，我们的身体发生了哪些变化？答案提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。身体变化具体表现在：身体外形的变化：身高、体重等；身体内部器官的完善：心脏、肺脏、脑；性机能的成熟。3教师：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。4(1)请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。运动：跑步速度加快了；娱乐：班级联欢会能展示自己的才艺；学习：发言积极、知识面宽了；社会实践：能参加社区活动，义务为小区打扫卫生。(2)关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。这些变化意味着我们正在长大，开始从儿童向成年人过渡，跨入青春的大门，我们要正视这些变化，欣然接受青春花蕾的绽放。www.5受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。【来源：21（二）直面矛盾心理1讨论问题：(1)你遇到过类似的问题吗？ (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。伴随着生理发育，我们出现了心理的变化：认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。21世纪*教育网2伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。www-2-1-cnjy-com3活动二：多媒体展示情境情境一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情境二：今天我和小明闹得不愉快，心里很烦。下学后，我去操场和别人打球，让我忘记了烦恼。情境三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以我整天闷闷不乐，失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己的经历，他也有被别人嘲笑个子矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我时，我也用“浓缩的都是精华”这句话来反驳他们。我再也不为自己个子矮而烦恼了。21cnjy情境四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。2-1-c-n-j-y思考回答：根据情境显示，说说我是怎么调节我的烦恼的。答案提示：情境一是把自己的想法写下来；情境二是参加体育活动，转移注意力；情境三是自我解嘲；情境四是自我暗示。21*c4面对心理烦恼，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；可以向朋友倾诉，也可以大哭一场。这样有助于释放内心的不良情趣。【来源：21cnj*y三、课堂小结:通过这节课的学习，我们知道了青春期的生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的“心理保健医生”。第二课 男生女生教学目标一、知识与能力认识到男生女生的生理特征及性别角色；了解男生女生的各自优势及互补。二、过程与方法利用现代教学技术与语言描述创设情境，通过参与讨论、争论、辩论，学会理解、欣赏异性特有的思维方式和行为特征，让学生充当活动的主客体，充分发挥学生的学习自主性，倡导自主探究、自主交流，面对男生女生交往中的困惑，获得感性认识和理性认识。三、情感、态度与价值观通过生活实例，感受男生女生的和谐相处会给双方带来乐趣，欣赏异性特有的思维方式和行为特征，能够从性别差异的角度认识、化解矛盾，学习与异性和谐相处。教学重点男生女生的各自优势及特点。教学难点男生女生的优势互补。教学过程一、导入新课歌曲导入：明天会更好听歌曲让你想到了什么？答案提示：青春、朝气、热情、对未来的渴望。教师：我们每一个人都在渴望长大，渐渐地我们拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”，就像花儿，我们沐浴着青春的朝阳，和着友谊的雨露静静绽放。这如花般灿烂的岁月，给我们这些男孩女孩带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。让我们一同探讨成长中的话题男生女生。二、讲授新课（一）他和她1活动一：心目中的男生女生活动要求：学生按照性别分成两组，说出你最欣赏的异性同学，他(她)的性格、态度、举止、相貌。回答：(1)男生与女生的性别差异有哪些？(2)如何正确认识男生女生的性别差异？2教师：在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。但是我们会发现描述男生和女生会有一些固定的词汇，这是对的吗？3对于上述现象，有以下说法。你怎样看待这些说法？说说你的理由。这是特殊场合或者特殊活动的需要。这些人非常有个性。这些人性别取向有问题，需要帮助。这是私人的事情，应该尊重。答案提示：“这是特殊场合或者特殊活动的需要”的说法有一定的道理，仅仅是在特殊场合或者特殊活动适合，比如舞台表演，生活中经常这样就不恰当了。“这些人非常有个性”的说法是错误的，所谓个性就是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度等方面不同于其他人的特质，这个特质表现在外就是他的言语方式、行为方式和情感方式等。上面的表现不是个性的体现，而是性别意识没有把握好。“这些人性别取向有问题，需要帮助”的观点是正确(或错误)的。正确的理由：人的性别意识，通过外在的言语、穿着表现出来，应该在日常生活中巩固性别意识。错误的理由：我们要避免性别刻板印象的影响，正确认识身边的朋友或者同学。“这是私人的事情，应该尊重”的说法是正确的，不同的人在成长过程中表现出不同的发展特点，应该尊重。4教师：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。同时我们要克服性别刻板印象的影响。因为性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。（二）优势互补1我们看到，不论男生、女生都各有很多优势。男孩子思维活跃、活泼好动，像太阳；女孩子文静秀气、温柔体贴，如月亮。我们要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。2活动一：回答：(1)你如何看待上述观点？女性在语言表达、数的识记、听觉反应、手工技巧和审美等方面显示着突出的优势；而男性则在空间知觉、图形关系、逻辑演绎、数学推理、机械操作等方面具有优异的表现。这说明男生女生各自拥有自身的性别优势，各有个性特点。(2)在日常班级生活中，男生女生可以为对方做些什么？男同学可以为女同学搬课桌、补习数学，女同学可以为男同学制定学习计划。4活动二：请阅读材料，回答问题：小小男子汉这本教材，是国内首个男性性别教材，旨在帮助男生了解生理、心理成长变化方面的知识，增强自我保护的基本能力，从而提升男生敢于担当的勇气和素质。(1)小小男子汉这本男性性别教材的出台有何意义？帮助男生平静地接受自身出现的一些生理变化，悦纳自我；引导男生正确认识自己，促进自我发展；正确认识男性角色，从而塑造良好的自我形象；帮助男生了解自己与异性的不同特点从而学会与异性相处。(2)教育专家建议，除了专门的因性施教，学校要引导男生女生保持正常交往，请你谈谈专家这样建议的理由。男生女生正常交往，有利于了解异性的思维方式和情感特征；男生女生各自拥有自身的性别优势，男生女生正常交往可以发现彼此的优势，相互取长补短，相互帮助，共同进步。不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。（三）青春萌动1.活动一：情境模拟(一)晓敏悄悄地喜欢上了邻班的一个男生，他的一切都吸引着晓敏。一想起他，小敏觉得既甜蜜又自责小敏问自己：“我这是怎么啦？这正常吗？”你认为这种现象正常吗？答案提示：正常。2.活动二：情境模拟(二)一次偶然的机会，娜娜和男孩儿认识了。有一天，娜娜收到了男孩儿的一封信，这是一封情书！娜娜应该怎么做？你想对娜娜说些什么？答案提示：她有两种选择：一是接受，结果可能会给双方学习、生活带来严重影响；二是拒绝，但要注意方式，因为一不小心就会伤害对方3教师总结：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。正如诗人歌德所言：哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。爱情是一种高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。对于男生女生青春期的情感萌动要做好两件事：一是控制程度，不让其发展为早恋；二是将其引导到奋发进取，完善自身的正确轨道上。所以，当面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。端正交往态度，培养健康的交往心理。注意交往的形式，应采取集体性质的交往。男女同学之间的交往，既要相互尊重，又要自重自爱，既要开放自己，又要掌握分寸，既要主动热情，