打印生 命 的 恩 赐.doc

生 命 的 恩 赐 蔬菜汤是由红、白、黄、绿、黑五种不同颜色的蔬菜组合而成，营养丰富，有200多种营养素，一般人只要连续喝六天，就会感觉手脚灵活，身体轻松，精神爽快，头脑冷静。若持续饮用三个月至一年，将使许许多多的疾病得到改善，例如对失眠、入睡困难、高血压、高胆固醇、心脏病、肾脏病、胰脏病（炎）、妇女病、乳腺炎、前列腺肿大、动脉硬化、关节退化、细胞老化、痴呆症、掉头发、痔疮、尿频、倦怠感、手脚冰冷症、脑梗塞、胃溃疡、十二指肠溃疡、心肌梗塞、肌肤干燥、便秘、脚气（用汤汁泡脚）、青春豆（用汤敷脸）、白发、过敏、气喘、癌症的预防、癌症术后恢复等。一、 蔬菜汤的制作方法（一） 基本材料（两日量）：1、白萝卜，中型的1/4根（大约3两）；2、白萝卜叶，1/4丛（3两）；3、胡萝卜，中型的1/4（2两）；4、牛蒡根，大型的1/4，小型的1/2根（干品约0.5两）；5、干香茹，大型的1枚或小型3-5枚。（二）方法：1、萝卜洗净，要连皮切大块，萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残毒；2、放蔬菜三倍量的水（约2000-2500毫升），用不锈钢锅或玻璃烧锅，大火煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可；3、喝不完的蔬菜汤需放入冰箱内冷藏，两天喝完。（三）注意事项：1、煮好以前不可掀开锅盖；2、熬煮时浮在汤水上的泡沫不可以去除；3、蔬菜汤熬煮时不可加入其它草药或调味料，干香茹以太阳晒干的为好；4、饮用蔬菜汤，如果还要饮糙米茶，需间隔15分钟以上，如果服中药需间隔1小时以上，如果服西药需间隔2小时以上；5、熬煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或玻璃烧锅，盛汤也如此；6、把菜汤替代茶水来喝。二、糙米茶与蔬菜汤都是日本立石和博士发明的，有些病的治疗应配合糙米茶，因此也把糙米茶的制作方法加以简介。（一）基本材料：1、糙米180克；2、水1500毫升；（二）制作方法：1、把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄褐色，倒在其他容器内；2、锅内放水1500毫升，烧开后放入炒过的糙米，水滚开后，改用小火煮20分钟后，过滤糙米渣取茶水饮用（小火煮时应打开锅盖）；3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃，营养美味，能改善便秘。（三）注意事项：糙米茶不要与蛋白质饮品混在一起喝。良性“反应”走向健康的讯号（1）蔬菜汤治病可出现“好转反应”。“好转反应”的时间因人而异，有些人时间长而密集；有些人感觉不集中；有些人虚弱，反映强烈。无论反映强弱，请不要害怕，也不必中断。（2）利用蔬菜汤疗法（自然疗法）帮助人们健身祛病过程中，有部分人在一段时间内，会出现皮肤痒或体内暂时性的异常现象，这属于正常的排毒反应现象，不用紧张，其实这些现象就是“好转反映”。所谓好转反应，往往是将隐藏体内的疾病或毒素逼出体外，促使身体尽快恢复健康的暂短过程。“好转反应”与“恶化”很容易区别：运用自然疗法过程中的“好转反应”，出现一段时间就会停止，而且这段时间不会有疲倦的现象，人的体力、精神都不错；如果是恶化，就会全身疲倦不堪、心情沮丧、持续莫名不舒服。“好转反应”与药品治疗的副作用也不同，副作用是我们为了治疗某器官疾病，如肺脏，一段时间可能肺部改善了，但另外器官系统（如肝、肾）却被药物伤害了；“好转反应”绝大部分是身体早就有问题，依先后的次序反应出来，被抑制愈久的症状，“好转反应”愈重愈慢。（3）喝了蔬菜汤后反应在身体的现象：1、脸、手脚会痒，属于正常的排毒反应；2、长时间服药的人，尤其是症状特别严重又有湿疹的人，汤量要慢慢增加（少量多次）；3、有头部外伤、脑血管障碍的人，二天到三天内会感到头痛，但不必担心，一段时间后会好转；4、眼科方面，部分人会出现眼睛模糊或是眼睛周围瘙痒，持续饮用三个月后视力会变好；5、肺，有肺结核或肺癌的人，用蜂蜜与萝卜做的止咳饮料，喝四十八小时以上（一日五至六次），以后再慢慢的喝蔬菜汤；6、妇科，妇科病人初喝蔬菜汤时，会有短暂性的腰酸现象，白带会偶而增多；7、高血压，喝蔬菜汤约二个月左右血压就会降低，所以降低血压药应自第二个月起减量服用，大概四个月后就可以把药停止，请同时注意大小便的畅通；8、长期饮用就不容易得病，而且会变得年轻有活力。 “蔬菜汤强健法”有惊人效果一、蔬菜汤对如下病例都有保健治疗效果（以下为原著原文）失眠、入睡困难、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、高血脂、高胆固醇、癌症的预防、癌症术后恢复、糖尿病、肝病、过敏、气喘、便秘、脑中风、脑梗塞、动脉硬化、肌肤干燥、斑点、皱纹、青春痘（用汤敷脸）、女性痛经、手脚冰凉、脚气（用汤汁泡脚）等。二、有关各种疾病治愈所需日数及般情况。1、癌细胞的活动，可在3天之间停止，若要恢复机能，大约需要3个月的时间；2、胰脏癌在开始出现黄疸后，隔天就可回去工作，但完全恢复需要1个月；3、胃、十二指肠溃疡，息肉从3-10日之间就能变好，则以后的机能恢复需一个月；4、肝脏即使恶化成肝硬化，仅需要3-10个月，即可好转，癌的情况也在同样的时间内就可变好；5、高血压与轻微的膝关节炎，均以1个月的时间就能变好；6、眼科的白内障需要4个月才能正常；所有眼科的疾病从1个月到1年的时间都能变好；7、其他如失眠症、肩酸痛、疲劳等，10-20日就能见效果；8、老人性的皮肤紫斑，经过3-10个月，就能恢复美丽的肌质；9、特异性皮质炎症依症状而定，大约需4个月到一年以上；10、毛发、指甲成长速度为平时的3倍，不论任何年龄皆如此；11、神经痛、风湿症、重度的膝关节炎需6个月到1年的时间好转；12、癫痫发作的复原需1-6个月之间就能大幅改善；13、脑血栓需2个月以上，步行与语言障碍需2个月至1年左右，几乎都能改善；脑软化、脑肿瘤的机能恢复则需2-3个月；14、心脏病、心律不整约需20日的时间，动脉血管及其他约1个月；因心脏病与高血压而服用类固醇系药物者，慢慢的以一个月到两个月的时间为基准来停用药物，突然停止会造成休克。15、乳癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌99%息肉的人不须手术，只要持续饮用蔬菜汤600毫升3个月以上的时间，那么即使肿瘤有拳头大小也会消失。16、使磨损的关节骨髂能恢复正常；17、人体的一切骨骼能恢复再生18、防止老化现象，恢复青春，重现活力；19、能完全治愈难治的白内障；20、能治愈爆性、急性白血病。21、有些人在饮用菜汤时会出现脚水肿的现象，在此情况下，请到附近的医院检查尿中的成分浓度，有些人在尿中检查不出成分，此时请服用医院给的药，直到水肿消失为止。水肿消失后停止服用药物。另外，服用药物时请不要饮用菜汤；22、有时喝菜汤会导致肩或腰、膝、肘、胸部等的局部疼痛，此时请停喝菜汤一个月左右，这是与年龄无关的“成长现象”，甚至于六十七十岁的人也常呈现此现象，也有人因此而长高十公分。以上就是一般患者的治愈日数。因患者的体质不同而有各人差异，但要使健康的细胞完全再生，最少需要六个月。（1）除了晚期癌症及糖尿病患者以外，都不必勉强服用糙米茶，只须服用菜汤即可。不过患肝脏病者最好是并用糙米茶（只须饮用三五个月）；（2）有肾脏病的人请照本书的强健法实行一个疗程；（3）进行洗肾（透析）的人，早晚各饮10毫升菜汤，到尿能顺利排除时，再增加尿的1/3量的菜汤；（4）尿酸（痛风）患者只需喝菜汤，一日饮用600毫升，光是如此就有不少人痊愈，但强烈发作时请停止两周，改吃医院的药，两周后停药，开始再喝菜汤；（5）抗癌剂、中药、维生素、健康食品是以二三个月的时间为基准，慢慢停用；（6）有关过敏性、肥厚性、鼻蓄脓、花粉症等鼻炎，症状发作时一日一次从鼻腔朝喉部方向灌入菜汤，但不能每日实行；（7）精神科、神经科、神经痛、风湿诸病以及胶原病患者，请一日喝菜汤600毫升左右；（8）类固醇、荷尔蒙剂以二、三个月的时间为基准，慢慢停用；（9）高血压、肾脏的药物以一个月的时间为基准，慢慢停用；（10）癫痫药以三个月的时间为基准，慢慢停止使用；（11）请避免点滴治疗，因其容易损坏心脏、肝脏；（12）不喜欢菜汤的气味者，可加入蜂蜜；（13）六个月至一年间，必顺接受一次尿与血液的检查；（14）除有腹痛或其他出血、痉挛、高烧等特别的症状之外，避免服用X光造影剂进行检查；（15）妇产科（子官）之定期检诊和前述（14）相同；（16）乳癌、子宫癌、大肠癌、直肠癌99%息肉的人不须手术，只要持续饮用菜汤600毫升三个月以上的时间，那么即使肿瘤有拳头大小也会消失。常见问题咨询一，喝蔬菜菜汤有助于哪些疾病的改善？ 失眠、入睡困难、胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、高血脂、高胆固醇、癌症的预防、癌症术后恢复、糖尿病、肝病、过敏、气喘、便秘、脑中风、脑梗塞、动脉硬化、肌肤干燥、斑点、皱纹、青春痘（用汤敷脸）、女性痛经、手脚冰冷、脚气、（用汤汁泡脚）等。二、糙米茶有助于哪些疾病的改善？ 糖尿病、高血压、高血脂、褐斑皮肤、青春痘、肿瘤、湿疹、过敏性皮肤炎、便秘痔疮、肩胛酸痛、腰痛、关节炎、风湿病、高胆固醇、女性痛经不顺、性功能减退、狐臭、脚气病、屁臭及大小便臭、多汗症、浮肿等。三，种蔬菜汤营养价值的分析和蔬菜汤的功能 这五种蔬菜，在中华食疗大观、常见病的果蔬汁调理、食疗药用蕈菌、神奇的食物、神奇的癌症防治法、绿色食品与防癌、抗癌中药、癌症的非药物防治、抗癌食品事典、实用中草药大全、中草药图谱与调剂等书中，分别对它们的成份、药理、功能分别有分析与评价，给人印象是：强强组合。现分别介绍如下：1、解毒功能超强的白萝卜 每100克白萝卜中含有蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖4.0克，膳食纤维0.6克，能量84千焦（20千卡），水分93.9克，钾173毫克，钠61.8毫克，钙36毫克，以及磷、硼、铁、锰和维生素C、B1、B2、D等。 白萝卜可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、哮喘、支气管炎、肺病、声哑失音、口舌生疮、头痛、手足冻疮、还可醒酒、利尿。白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。白萝卜含有很多的淀粉酶，对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用，能够防止胃酸过多、胃炎、及胃溃疡，同时能够增强消化机能；其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显，能防止骨质疏松；还有很好的防癌抗癌作用和很强的解毒功能。2、营养价值惊人的萝卜叶 萝卜叶含有很多b胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是同量菠菜的四倍；维生素C的含量是同量柠檬的十倍以上；维生素B1比同量豆豉多60%；维生素B2则是同量牛肉的二倍。从以上数据可以看出萝卜叶的营养价值是惊人的。3、营养+抗癌金字塔顶上的“红宝石”胡萝卜 含有维生素C、B1、B2，维生素A的含量更是所有食物之冠，每100克胡萝卜中还含有蛋白质1.0克，脂肪0.2克，糖7.7克，粗纤维1.1克，能量155千焦，水分89.2克，钾190毫克，钠71.4毫克，钙32毫克，镁14毫克，铁1.0毫克，钠71.4毫克，钙32毫克，镁14毫克，铁1.0毫克，锰27毫克，锌0.23毫克，铜0.08毫克，磷27毫克，胡萝卜素6.75毫克，维生素B20.41毫克，胡萝卜素含量极为丰富的胡萝卜（比一般蔬菜高30倍）可用于防止夜盲症、干眼病、高热毒炽、胸膈满闷、百日咳、便秘、头皮痒和多屑症，还可防治癌症、高血压、心脏病、肾病。胡萝卜含有的木质素则有提高机体免疫力的功能。胡萝卜还含有一种与组成泛酸有关的物质，具有改善血管功能，增加冠状动脉的血流量，降低血脂及胆固醇，具有降压、增强血管弹性等功能，更含有降低血糖的成分，是糖尿病患者的良药。胡萝卜所含的叶酸也有抗癌的作用，每天吃定量的胡萝卜，可以大大降低癌症的发病率，胡萝卜有坚固牙齿和补充骨骼钙质的功效。抗癌食品事典把具有抗癌作用的食品（果菜）排成一金字塔形，胡萝卜位居塔顶，论营养，谈防病，讲抗癌，胡萝卜堪称金字塔顶上的“红宝石”。4、广谱抗癌的“核武器”、“蘑菇皇后”香菇 每100克干香菇中含有蛋白质20.2克，脂肪1.2克，糖30.1克，粗纤维31.6克，钾464克，钠11.2毫克，钙83毫克，镁147毫克，铁25.3毫克，锌8.57毫克，铜1.03毫克，磷258毫克，硒6.42毫克，胡萝卜素20微克，尼克酸20.5毫克，维生素B10.19毫克，B21.26毫克，维生素C5毫克，维生素E0.66毫克，维生素D原（麦角甾醇）260毫克。 香菇具有高蛋白、高葡萄糖、高纤维、低脂肪、高钾低钠、高纤维素、高微量元素的特点，营养丰富而全面，因超过所有蘑菇而被誉为“蘑菇皇后”。 香菇可用于防治脾胃虚弱、食欲不振、少气乏力等症状，可防治脾胃虚弱、食欲不振、少气乏力等症状，可防治佝偻病、骨质疏松症。科学家已从香菇中提取出B-1.4葡萄糖聚糖、香菇多糖等很强的抗癌物质和提高免疫机能的物质，日本研究香菇的专家认为，香菇可成为战胜癌症的“核武器”。香菇中的核糖酸能够刺激人体产生干扰素的诱导物，达到抑制病毒增殖的作用。香菇中的双二硫化合物能抗十一种真菌，效果超过制微菌素，矫正人体酶缺乏症，香菇含有四十多种酶。5、坚忍不拔，顽强拼搏的牛蒡（根） 牛蒡的根、叶、子均可入药，功能略有差别。这里的“牛蒡”指的是根部，形状细长的胡萝卜（60厘米左右），皮厚，色褐。牛蒡原为野生，盛产于河北、江苏、浙江等地。每100克牛蒡中含有蛋白质4.7克，脂肪0.8克，糖3克，能量160千焦（38千卡），粗纤维2.4克，钙242毫克，磷61毫克，铁7.6毫克，胡萝卜素3.9毫克，维生素C25毫克。抗癌中药指出，牛蒡全身均有抗菌作用，根种主要活性物质为牛蒡多糖、牛蒡酸等，可与其他抗癌中药组方多种。所有根菜类蔬菜中，植物纤维含量最多的是牛蒡（水溶纤维和不水溶纤维各占一半），可以是乳酸菌更活泼，高度发挥改善便秘的功效。木质素是牛蒡所含的最多植物纤维的一种，它具有十分突出的抗菌作用。中草药图谱与调剂说明，“牛蒡根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，利大便。”以上五种蔬菜营养精华产生相乘、相合、相生的化学作用，正好可以修补人体的被破坏的体细胞。体细胞一旦有了正常的活力，各种文明病便逐渐消失，身体也变得更年轻。神奇五行汤 人们对养生的关注，对健康的需求常常将眼光投入在昂贵的补品上，这样耗了财而收效不能尽人意，其实物美低廉的蔬菜才是我们真正的所需。 超强解毒功能的白萝卜：有丰富的维生素和矿物质，所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用，所含淀粉酶有助消化机能的改善，其抗氧化和抑制细胞老化的效果也非常明显，能防止骨质疏松，有很强的解毒功能。 营养价值惊人的白萝卜叶：白萝卜叶的营养价值更为惊人，其维生素A含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。我们弃之实在可惜呀！为防止农药的残留，使用前在水中浸泡两个小时。我国北方白萝卜9月开始上市，大量收割在10月中旬到11月中旬，此间将白萝卜叶在阴凉处风干，以备冬季使用，从9月到来年4-5月。 大自然的红宝石胡萝卜：胡萝卜所以被称为大自然的红宝石，它含有丰富的胡萝卜素，是有效的防癌物质，它所含的维生素A是所有食物之冠，可维护眼和皮肤的健康，其木质素有十分突出的抗菌作用，其含的叶酸有抗癌作用。胡萝卜能增加冠状动脉血流，可降低血脂、促进肾上腺素代谢平衡，因此可用于防治高血压、冠心病、肾病等。还有降糖成分，常吃有益于糖尿病的恢复。 坚韧不拨、顽强拼搏的牛蒡：盛产于日本（原产于中国）俗称东洋参，在日本是家家户户的日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质，其胡萝卜素的含量比胡萝卜还高150倍，蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助于清除体内垃圾，被誉为“大自然的最佳清血剂”，木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有很强的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质牛蒡酚，还含有特殊的养分菊糖（适合糖尿病人用），还含有一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及状阳。 防治癌症的核武器黑色干香菇：有丰富的维生素和矿物质，如磷、钾、镁、酮、锌、磺的含量在五种蔬菜中居首位，它含的核糖酸能增强人体抗病、抗肿瘤能力，它所含的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂，香菇中的双二硫化合物能抗肿瘤能力，并含有40多种酶，可矫正体内酶的缺乏。 该汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的医理，是健康的基本法。蔬菜健身法男女老幼皆宜，长期使用无任何副作用。作法：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，20克干牛蒡，干香茹一枚。以上材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量三倍的水，大火烧开，微火烧一小时，装入玻璃器皿即可，二天内喝完。（煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可除，也不要泥入其他食物）蔬菜汤喝到体内，会产生三种以上的生物化学作用，而产生不可思议的神奇力量。能把体内有毒酸排除，可使老化的细胞年轻，酸化细胞正常，使病变组织恢复健康，使免疫力提高。这种汤适合：高血压、心绞痛、C型肝炎、肝脏、肾脏病患者和胃溃疡病、糖尿病、脑血栓、心律不齐、老人瘫、风湿性关节炎、失眠者等人群饮用蔬菜汤而康复，菜汤如此神奇才风行日本，被称为“二十一世纪神奇蔬菜汤”。 介绍糙米茶 糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有四十种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。糙米茶能促进三通 人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，保谓三通？也就是血液通，小便通和大便通，每天饮用糙米茶，吃糙米饭就能达到三通的功效！1、能使血液畅通，糙米茶清血作用及分解胆固醇作用，能让血液在血管里面流通更顺畅，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通供给体细胞的养分充足，自然全身器官就会健康，增强免疫能力达到预防疾病的效果。2、能使小便畅通，糙米茶是最天然的利尿剂，每天饮用糙米有促进新陈代谢的功能，排除体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰腺分泌胰岛素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳饮料，有很多糖尿病患者，每天饮用糙米茶就能将血糖控制的很好。3、能使大便畅通，糙米茶含有最丰富的天然植物纤维，每天吃糙米茶剩下的糙米渣或糙米饭，就能吃下丰富的纤维素，从而能排出肠内宿便，预防肠炎，大肠癌，直肠癌及结肠癌。4、每100毫升（半杯）的糙米茶所含有的维生素E，是牛奶的15倍，等同于13个鸡蛋维生素E的含量，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及调节内分泌的功能，被医药界视为“返老还童”的法宝。糙米茶方便包使用方法1、冲泡法：使用不锈钢保温杯加入500毫升的热开水冲泡约30分钟即可饮用（热开水需95度以上）2、熬煮法：使用不锈钢锅，加入600毫升水，待水开后放入汤包，改以小火慢煮15分钟，待冷却后过滤米渣饮用（煮的过程米包会涨破）。3、糙米茶冲好后，将糙米包取出食用，方法如下：1）糙米再加入些大米煮成米饭吃，营养美呋。2）将糙米煮成米粥喝，也非常好。4、糙米茶有助于哪些疾病的改善？ 高血脂 高血压 褐斑皮肤 青春痘 湿疹 过敏性皮肤炎 便秘痔疮 肩胛酸痛 腰痛关节炎 风湿病低血压重返年轻女性痛经增强性功能消除狐臭 脚气病 改善消化功能 多汗症 浮肿为什么喝蔬菜汤一定要搭配糙米茶，只喝蔬菜汤可以吗？ 这很重要，因为立石和博士所研究的糙米茶能促进新陈代谢，血液碱化，帮助调节体质也就是将蔬菜汤的营养成份及氧气输送给细胞，调节机能，增强体力，弥补蔬菜汤营养不足的地方，所以一定要二者相辅相成：若体质较虚弱或肠胃不好的人，一天的开始可先喝糙米茶，再喝蔬菜汤，这样对调节体质有帮助。因蔬菜汤及糙米茶是立石博士研发的食疗配方，二者必须相辅相成，缺一不可，蔬菜汤的功能是活化更新细胞，糙米茶是有促三通（小便通、大便通、血液通）、除三臭（大、小便、口臭）的效果。可以净化血液、分解胆固醇及血糖，把体内的毒素、废弃物、过剩养分排出体外，并帮助蔬菜汤输送养分，带动氧气给细胞吸收，改善血液循环，促进新陈代谢，营养细胞，淘汰不好的细胞，达到活化更新细胞的作用。每一种体质的人都适合喝蔬菜汤和糙米茶。 只是体质不同，喝的顺序不同，虚寒体质（早上起床会打喷嚏，过敏）的人建议先喝糙米茶，再喝蔬菜汤。若是洗肾或尿有蛋白者，不要使用糙米茶：早上起床会口干舌燥的人，是先喝蔬菜汤，再喝糙米茶。 每个人的身体状况不同，每天所需营养素也不同，所以要因人而异，因为人体细胞的新陈代谢时间约：90-180天，因此至少要喝3-6个月，且遵守一定的量，才能让全身细胞活化更新代谢完整，帮助调整体质。喝糙米茶的好处在哪？ 茶会把人体的血管增大，然我们的血液循环正常。血液循环加速，就会有手脚、头麻的或口干舌燥、心跳加速、心悸等现象，就是静态的运动，就像我们自己运动那样，这都是糙米茶在做淋巴排毒、分解胆固醇、血糖、促进血液循环的现象，这些过程就会有好转反应，喝一个月后就不会有了，请一定要遵守，不要不舒服就不喝了，可以减量喝。牛蒡简介 牛蒡为菊科植物，属名贵中草药，早在李时珍的本草钢目中就有记载；可清除五脏之毒气，它根深叶茂，吸收大自然精华，在日本与中国人参相媲美。目前，被世界卫生组织定为健康食品之一，在日本、韩国、美国、西欧等国家为最佳菜肴之一。牛蒡的根是一种营养价值很高的功能性食品，新鲜的牛蒡肉质根，每百克含蛋白质4.7克，脂肪0.8克，碳水化合物3.0克，纤维2.4克，胡萝卜素890毫克，维生素B120.2毫克，维生素C250毫克，尼克酸1.10毫克，钙240毫克，磷61.00毫克，铁7.6毫克，还含有多酚类物质和多种微量元素及碳水化合物等等。 牛蒡具有散风热消毒肿、补肾壮阳、降血压、降血脂、降血糖、抗菌、抗癌、抗肿瘤之功效。牛蒡性温味甘美，如经常使用助身体健康，可防衰老、美容、健脾、清肺、延年益寿；尤其是对胃病、胆囊炎、皮肤病更有显著疗效。 切片、晒干烘炒的牛蒡根可作为茶饮料，常喝牛蒡茶可美容，清肺、止咳化痰、恢复性功能、明目、祛风湿、止痛痒、脱发患者也有明显疗效。如经常饮用牛蒡茶可增加血液循环，抗衰老，有助于记忆力，延年益寿。一、使用方法：（1）鲜牛蒡切丝后立即放入清水冲洗，然后放入开水锅中，翻滚几下捞出，可与白萝卜丝（叶）、胡萝卜、木耳、香菇、金针菇等加入少许盐、麻油（或花生、芝麻酱）一起凉拌食用。（2）切块（片）与白萝卜、胡萝卜、红薯、土豆加水等一起烧炖。（3）直接放入锅内蒸煮或糙米一起做成干饭或稀饭。（4）牛蒡籽效果更好，参考反面牛蒡籽（大力子）说明。牛蒡菜汤 我苦心花了三十年的研究，从无副作用的药草范围中成功的找到了密药蔬菜汤和糙米茶。这密药对人不分年龄，能提供健康的脑、活性化与青春化的身体。以目前的医学观点看，实在无法想象这密药会有下列实际的效果：1、做到癌的治疗与预防的可能性。2、使磨损过的关节骨头恢复正常。3、使人体全面的骨骼再次重生而更强壮。4、防止老化现象，恢复皮肤的年轻化，实现细胞的复活。5、被认为不可治疗的白内障亦能痊愈。6、可以治疗原发性白血病与急性白血病。7、肝病、高血压、心脏病，尤其是脑肿瘤、脑癌及其他头部的病症全部会被治愈。糙米茶的效能 糙米茶是促进利尿作用，分解糖尿病患者的糖和助长胰岛素的最佳饮料，又能除去留在腹膜的水，成为比任何利尿剂更速有效的特效药，并持净化血液与血管的惊人威力。有给病人喝蔬菜汤和糙米茶一天0.8公斤以上而二十天全部恢复正常例证。给一般患者蔬菜汤和糙米茶一天量是各0.6公升以上，患者疼痛时，丸山疫苗针同时并用。在癌的治疗上，脂肪与钙请勿用。二、蔬菜汤的做法：（两日份量）基本材料 鲜 干牛蒡根 350克 50克白萝卜 500克 22克白萝卜叶 250克 16.5克胡萝卜 250克 35克香菇 4个 4个注意：香菇用干香菇，用前需将香茹放在太阳下晒，这样会增加维生素D。1、蔬菜洗净后速切。2、放蔬菜重量的三倍水3、水开后用小火煮一小时。4、汤当茶喝。5、喝不完的汤可作清汤或面汤。6、花盆内栽草木快枯萎时将蔬菜汤浇在其周围，会恢复元气。7、蔬菜汤煮开后不要去掉涩味原汁。8、并不是菜量放多，就会好的更快，请按本方份量配比。9、锅请用不锈钢制品或耐热玻璃制品，汤的保存容器请用玻璃瓶。10、热天菜汤易变质可减半用一日份量。四、糙米茶的作法：糙米一杯，水八杯，或一碗比八碗。1、用无油锅把糙米翻炒到黄褐色香味出来为止，不要爆裂。2、同时在另锅放入八杯水或八碗水，煮开后放进炒过的糙米，马上停火。3、原封不动放五分钟，将糙米汤过滤后当茶喝。二次茶的作法：同样八杯水或八碗水，煮开后放入上述过滤后的糙米渣子，随即将火关小煮约五分钟，把茶倒出或用网过滤。一和二次混合着喝也可以。服有注意事项：1、饮用量依病情而定。2、糙米茶绝对不要与蛋白质（牛奶或豆腐、豆汁）等混合一起喝。3、蔬菜汤和糙米茶不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守，间隔十五分钟以上即可。4、不要小看蔬菜汤，珐琅、聚四氯乙烯纤维加工过的锅请不要用，聚四氯乙烯纤维会溶解的。5、不要混合其他草药、植物等，否则会变成比氯酸更剧毒。6、基本作法以外的材料绝对不要放进去。7、无论什么病症，服后体温会与一般人不同，一时会下降一点，感冒的机会