职业生涯规划设计书.doc

职业生涯规划设计书姓名：_ _专业：_ _学号：_联系电话：_撰写时间： 年_ 月_ 日目录1 自我认知1.1 橱窗分析法1.2 360度评估1.3 职业生涯规划评估1.4 自我认知小结2 职业认知2.1 外部环境分析2.2 职业环境分析2.3 职业胜任匹配2.4 职业认知小结3 职业定位3.1 SWOT分析3.2 确定职业目标3.3 确认职业发展路径3.4 结论4 计划制定与实施（五年）4.1 目标4.2 计划内容4.3 策略与措施4.4 备注5 评估调整5.1 评估的内容5.2 评估的时间5.3 规划调整的原则5.4 备选方案序言 我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细密的市场经济社会，每个人擅长于某一领域，而不可能样样精通。要想在当今社会有一个好的发展，首先我们要对自己的性格、特长、能力、兴趣等等有一个清楚的认识；其次是要对自己的职业生涯有一个合理的规划。如果说人生是一次旅行，而规划则是一幅地图，它可以帮我们选择合理的路线，以最短的时间，走最少的弯路，达到目的地。也许我们不是最好的，但是我们要对自己的未来要有一定的规划，一个正确的、合理的规划对我们的未来影响是巨大的。生是需要用心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。大学职业生涯规划一、 自我认知1、橱窗分析法：公开我我出生于河北省石家庄市，我是一名大专学校的男生，就读于邢台职业技术学院机电工程系，我所学的专业是机电一体化。我所在的班级是机电112班隐藏我我对自己的未来感到很迷茫，不知道自己的路在何方，也不知道自己该怎么走潜在我为人乐观，积极向上，喜欢探索，具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达较流畅。不屈不挠，有目标，有信心，。背脊我亲人、朋友给了我大力的支持。我会努力拼搏不让亲朋失望。2、360度自我认知优点：我是一个比较坚韧，沟通能力和表达能力还可以，心思细腻，。做事力求完美。对待事物能够做到客观的对待，追求事物真相。缺点:做事欠缺条理，还不够稳重，有点急性子。自我评价：热情开朗的性格也使我有许多朋友，有什么就说什么，但心直口快的缺点却在无意间惹别人不开心。平时比较懒散一点，想起来做什么了，却不想动手。家人评价：“好儿子、是父母的精神支柱也是家庭未来的支柱，要更加努力刻苦学习。父母永远支持你。”老师评价：“有思想、有上进心的学生，希望找准目标坚持下去。”同学评价：“较幽默，性格好，聪明，玩的开，无忧无虑。”亲密朋友：“人正直、待人诚恳、乐于助人、动手能力强。”为其他社会关系评价：能成大事。3、 职业生涯规划评估兴趣：喜欢出外游玩，拍照，喜欢与人分享自己的小成就。性格：开朗外向，幽默风趣，不拘小节。能力：个人能力较强，组织能力不错，更懂的团队的力量。价值观:集体主义小于个人主义，划清正当的个人利益与个人主义的界限。亲情、爱情、友情至上。无论在什么地方、在什么岗位上，都应该认真地做好每一件该做的事情，发挥应有的作用，实现自我价值最大化。凭自己的能力拥有自己的天地，不愿受人干涉，想充分施展本领，并且对未来充满平常心态。4、 自我认知小结：不喜欢受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，更想自己努力实现成果，并且对未来充满平常心态，我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们。我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周到，预见问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，推动变革和创新。喜欢挑战没有做过的事情，喜欢自己一个人高效率的完成任务。有时候考虑问题不是非常理智，比较感性，容易受无关因素影响。喜欢不顾一切的完成目的，并达到自己期望。 大学三年, ,为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。也养成了认真对待学习, 崇尚质朴的良好生活习惯及正派的作风。我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。二 、职业认知1、 外部环境分析：家庭环境分析：生在农村,但家庭还比较富裕，亲戚有从事这方面的工作，但不愿意靠别人的关系，希望可以自己去闯。学校环境分析：目前就读于邢台职业技术学院，学机电一体化是个不错的选择。我所学的专业是我校比较大比较专业的，有较雄厚的教学条件跟实践经验。而且学校管理严格。社会环境分析：学机电需要良好的头脑和较高的职业素养。为人需正直，做事要认真。总的来还是就业面相当广的。不需太大的体力消耗，工资收入也还不错。就业相对轻松。2、 职业环境分析目标职业分析：经济危机当然对机械生产行业有影响，但影响不大。一方面，机械生产作为一个基础产业，需求比较大，在我国各个领域中发挥着重要的作用。另一方面，国家为了应对经济危机，想方设法扩大内需，最主要的就是加大基础设施的建设力度，这样对从业人员来说是很有好处的，技术人员在未来至少10年会依然存在供不应求的局面，尤其是中高端的专业人才，很有前景。职业名称：机械工程师。岗位说明：机械工程师通常指的是从事机械行业专业人士，我们最常说的机械工程师，指的是职称，也就是中级工程师。此外还有机械工程学会的机械工程师资格认证、勘察设计注册机械工程师等。任职资格：中国机械工程学会开展的机械工程师资格认证通过统一资格考试、业绩考核和同行评议相结合的方式对专业技术人员进行评价。积极探索机械工程师技术资格认证的新机制。通过我会广泛的国际联系，积极推进专业技术人员资格的国际互认。工作条件：比较艰苦就业和发展前景分析：、人员十分紧缺 有着良好的就业发展前景。据中国工程机械工业协会统计库统计，2006年至2009年中国市场的挖掘机已近百万台，工程机械市场的快速增长也相应带动了中国工程机械驾驶与维修人员需求的急速增长。据统计，市场上工程机械操作员缺口近40万名，而现在的直接技能培训机构每年仅能培训操作员4万余名，在近几年内，工程机械操作员和维修人员非常紧缺，将面临一个前所未有的良好就业和个人事业发展前景。目标企业分析：私企、国企。私有企业要求较低、国有企业要求严格。目标地域分析：中国正在急速发展，全国各地都在各个方面发展，认识更多的机电系同学有助于以大三实习时期找到一份普通的工作，积累经验。一边工作一边考证。在学习和工作期间，随时调换自己的工作。随着社会主义市场经济的发展，这个体系在不段改革突破旧的体制职业区域可能是城市，也可能是农村，可能是经济发达的特区，也可能是经济一般或贫困落后地区。要考虑到职业区域的具体特点，比如该地区的特殊政策、环境特征；职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等。3职业胜任匹配 人岗匹配：理想决定工作热度，很适合这个岗位， 这个岗位也很适合自己。人业匹配：性格爱好适合这个职业、严谨，耐心，头脑灵活。人企匹配：对企业的知名度还是工资要求较低，就业为先，希望可以通过低要求获得更多的就业机会从而锻炼自己、获得无比宝贵的经验。人城匹配：去正在发展的城市，发展迅速的城市已经不需要仅仅只有大专文凭的我们去建造了，所以那些发展中的小城市才是我们应该扎根的地方，只有积累了足够的经验，才有资格去胜任更高的职位。评测：不论是性格还是理想都决定了选择这个职业是最合适最正确的选择。4、 职业认知小结：现在自己的专业知识仍不牢固，距离自己的目标甚远；机械制造知识水平仍很低，计算机水平也很低，工作经验能力还不多，做事还不够主动，相关法律法规等知识仍了解甚少。生活中，我感觉语言方面对我来说是一个强势，这主要归于我对于书籍和电视节目的爱好。爱好辩论，所以我的理论知识比较抢手，且自己叫有耐心能吃苦，动手能力较强。我相信只要努力了，我会取得丰硕的成果。我善于交友，能较快和陌生人打成一片；积极乐观，对他人无防范之心，所以朋友圈较广。小学时我是很内向的，做事怕事，说话怕羞，这都对自己造成了不少劣势影响，但中学以来我努力改变了自己，通过外向能够直接表达出我的活泼，我的思想，我的态度及我的能力，和朋友们相处，更加亲密，这都给我带来了无限美好的感觉。平时我又爱好书籍，所以思想难免受到儒家文化的熏陶，整个人都是忠于感情的，比较感情用事，但用在的都是好事，毕竟受熏陶，思想也是高尚的。三 、职业定位SWOT分析：我的优势及其使用：耐心冷静的性格，可以更加专心的进行工作。吃苦耐劳总能取得收获。我的弱势及其弥补：团结力差，应该多和大家合作共事。我的机会及其利用：抓住每一次面试的机会，锻炼自己，有利于以后再工作面说的时候发挥自如。我面临的威胁及其排除：性格较懒惰，应该积极一些。优势机遇：以一万分的热情去迎接所有的机会，不怕失败，只怕怕失败。优势挑战：乐观的面对失败就是最大的挑战。劣势机遇：服从有领导能力的领导者，做好自己的工作，并提出自己的意见。劣势挑战：学会放弃自己做不到的事情，及时调整好自己去面对更多的挑战。确定职业目标：近期职业目标：学好现在的专业课，为大二大三以及以后的生活中考取各种证件做准备，也为以后就业做好准备。当然，其他学科也是不可马虎的，因为多方面发展的人才才是永久性人才。中期就业目标：一边努力学习，一边开始考各种能考的证书，努力学习造价方面的知识，以便于更好的向造价工程师发展。长期职业目标：就业于机械生产，学习更多的机械知识，积累更所得经验，寻找更好的机遇。确认职业发展路径：踏踏实实、多吃苦、多学习、多实践。结论：我有着较强的专业知识和分析处理问题的能力和很强的亲和力，青春活力，吃苦耐劳，毕业后将利用我所学的专业知识去工作。如果刚刚毕业，对社会的认知较少，没有更多的实践经验，用更多的时间去实践掌握更多的专业知识。抓住就业机会，充分利用工作时间锻炼自己的能力。现代社会的就业竞争压力大，应该抓紧时间扩展自己的知识面，争取自己的工作。四、计划制定与实施（五年）目标：考取尽量多的证书，学好专业知识。计划内容：考取计算机一级二级证书，英语B级、四级证书，机械工程师”、“专业工程师”、“高级机械工程师”。等证书，多拿一个证书就比别人多一天路就比别人多一份资格。策略与措施：只有通过努力学习才能达到想要的高度，不论哪个证书都不是随随便便能拿下的。所以就要学会高效学习，所以为自己制定以下方案：效率法则：让每一分钟都实现最大价值善于利用时间 在学习中，你不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果。合理分配精力 在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。学会排除干扰 在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。 如何提高学习效率 学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高。看着同学们一天到晚都在学习，但为什么效果不佳？这是一个学习中的老大难问题，也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是利用效率法则高效利用时间，提高学习效率。学习是在时间中进行的。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。长久以来，人们一直在探索怎样勒住时间的缰绳，以增强自己利用时间的能力。掌握一些高效利用时间的方法，如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。学习要有选择真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。既然选择学习方向如此重要，那么，作为一个学生，应该怎样选择呢？一般来说，选择学习方向有两种情况，一种是别人给自己定向，另一种是自己给自己定向。不管哪一种，都要考虑两个方面的因素： 外部因素。例如，是否符合社会的需要？是否特别急需？这门学科的发展趋势如何？1937年，英国著名的卡文迪许实验室主任布拉格作了一项重大决策抛开该室长期取得成就的理论物理学，改为研究无线电探测太空和血红蛋白两个课题，这一决策受到众人的反对。但布拉格力排众议，做出决定，从而使得卡文迪许实验室后来成为射电天文学和分子生物学的发源地，还培养了一批杰出的科学家，其中不少人获得诺贝尔奖。这个事例说明了解学科发展趋势，及时选定方向是何等重要。 内部因素。它包括性格、兴趣、智力、才能等。遗传学中有一种理论，即正常人的中等智力通常由一对主基因所决定，另有五对次要的修饰基因，它决定着人的特殊天赋，起着降低或升高智力的作用。一般这五对次要基因中，总有一二对是好的，因此，正常的人总在特定方面有良好的天赋和素质，具有自己的优势。备注：为什么有的人的优势得不到充分发挥呢？很重要的一个原因是他们往往发现自己的优势比发现别人的优势要困难。要认识自己的才能和优势，最关键的是要在实践中不断发现自己，认识自己，要做到这点并非易事。文学家高尔基就是经过无数次实践失败，才认识到自己的优势。开始，他爱戏剧，但此路不通。后来想去当马戏团演员，别人说：你岁数太大，骨头硬了。他只得去学写诗，写了厚厚的一本，诗人看后说，你的诗很糟糕。所以说，计划赶不上变化，我们要随时发现自己的潜力，随时改变自己的前进方向。五、评估调整1.评估调整内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业？）：前期工作比较累，但感觉自己能够坚持，暂时不会考虑换职业。绝对不轻言放弃。职业路经评估（是否需要调整发展方向？）:应该不需，机械方面广泛。适应性强。实施策略评估（是否需要改变行动策略？）:如果各种证件比较难考，可以考虑先考在校阶段有“优惠”的证件，其他证件可以考虑毕业以后再考。毕业工作时必须用的证件必须考，有利于向规划发展的证件尽力考。其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：可以根据不同的情况，制定当时的就业计划。尽力排除其他因素的影响。但在身体、家庭得以安稳的情况下，因为身体、家庭是工作的前提。有机遇一定牢牢抓住，尤其是有利于自己职业发展的机会。评估的时间：每一年评估一次，以便于修改前进目标以及就业方向。规划调整的原则：从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯阶段主要可分为： 职业准备期 ：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色； 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。 职业适应期 ：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。 职业稳定期 ：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣