外出旅游必备.doc

外出旅行带点什么1、背包+小包选择一个适合你自己的背包，应该是进入磨房后最先需要去做的一件事情；一般MM需45-55升，GG需55升以上。乘长途车的时候，有可能你的大背包不得不塞进汽车的行李厢去，或者在一个远离你的地方被其它的大包重重叠压，这时你没有一个小包将你在车上要用的衣物、饮食以及相机等物装好，这一路就有你痛苦的。而且，到了一个地方做一天左右的短暂停留时，你不可能背着一个大包四下观光吧？2、鞋子选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益菲浅；如果没有登山鞋，那么走山的时候，至少十几，二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上；当然，也别忘了修剪好脚甲哦？不过，你只是去爬莲花X或者是笔架X（公园）；呵呵，波鞋和运动鞋应该足够了。凉鞋或拖鞋。不必穿着笨重的登山靴，换上凉鞋或拖鞋坐火车或长途汽车时是很舒服的。而且，住在没有一次性拖鞋的小旅馆，为了干净，还是自备一双拖鞋的好。 3、帽子、手套帽子的作用除了遮阳外，还能够减少你头部的散热；人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大；但如果你在深圳周边走山没有带上它，相信会有机会让你或多或少地想念它的.4、足够的备换衣物，大到厚外衣、小到纸内裤。我出门喜欢带一些睡衣、睡袋。即使不露宿，为了住旅店时干净，带个睡袋也很有必要。破袜子，穿臭了就扔。我认为外衣不可用鲜艳的颜色。众所周知，出门在外最大的危害是人，你还是不要太显眼的好，否则在野外有人打劫你，在城市有人偷你。最好穿得土不垃基，象个本地人一样，买东西都不会有人宰你。5、 地图、刀具、火种、头灯（手电）地图：配合指北针和自己行进线路使用，不是每次都能够用上它；但用的上的时候都是能让你刻骨铭心的时候。当然比例越大似乎就越好，最好有等高线.刀具：锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。火种:一定注意防水，关键时刻也许你真的需要它来救命.头灯（手电）：用不上的时候它总是多余的，但俺的习惯总是会带上它；而且会带上备用电池和灯泡。晚上远距离的沟通它同样会起到哨子的作用（白天可以使用一个镜片来做这件工作）；学习一下摩尔编码会对你与同伴的沟通有更多的帮助.6、药品等霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂（活络油）、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油（风油精）、个人特殊药品等不一而足。去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备；用的上的时候你会感到庆幸的.7、食品、水食品：按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备；压缩饼干或巧克力等能量高的食品，以备不时之需。俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130的冗余（因为通常3日以内可以得到补充）。 另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。水：通常按照每天1.5L准备就够了，但拉练尤其是高温天气长线拉练则有可能需要准备3-6升或者更多；视乎途中是否有水源可供补充。 运动饮料（葡萄适等）通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。8、炉头、气罐、灶具等.1天的短线（可选）可以让你有口热的，FB的线路会多些情趣；但2天以上的长线，应该是必备，尤其是在天气寒冷的环境下更是如此.吹风机。出远门时我都喜欢带一个吹风机，遇到雨天你可以把靴子吹干（很难想象接连许多天都穿着湿靴子的滋味）、洗完澡可以吹干头发，甚至据南方周末说用电吹风吹吹后背可驱风寒防感冒。9、睡袋（宿营袋）、帐篷、防潮垫宿营必备，作用就不用说了吧？1天往返短线可以不用考虑去装备它.不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东东也许需要一些时间；慢慢去找吧.10、技术装备.绳索：如果不是与团队出行，那么30米8MM的附绳也许是你最好的选择；带上两条120CM的长绳套和两根60CM短绳套，以及120CM1和60CM1的6/8MM短附绳各1，有时应该也会用的上。安全带：如果你能够有它的话，相信在特定的环境下你会比没有它的人安全许多；比如渡河、下降。主锁2把、8字一个、快挂若干：根据自己的需要去选择吧，相信已经拥有这些东东的人已经不需要听俺在这里罗嗦了.其它：GPS,岩塞、机械塞、Stop、等更高深的东西去请教专家好了，不在本文讨论之列.11、衣物等.合身即可， (1)不露营的“标准级”以下的活动有能爬南山的装备基本就能够参加，一般只要有一双军用胶鞋或防滑运动鞋，一个能装食品和饮料的双肩背包就够了；这些装备去买100-200门也足够了；出去别忘了带上点创可贴之类的药品就是了。(2)不需要露营的“标准”、“标准” 以上的活动那就要添置一些装备了：比如一个合适的45L左右或以上的背包（有背负系统），一双登山鞋（强烈建议），其它的头灯、刀具、药品、指南针、地图等小物品；这几件装备如果不是买特高档的，一般总计400门左右就应该能解决问题，如果只捡便宜的买（或者不买登山鞋），200-300门应该也够了。(3)需要露营的的“标准”、“标准” 以上的活动那就要在上边的基础上再添置一些露营装备，如睡袋、防潮垫、帐篷；以及炉具等。这些装备如果也不是买特高档的，一般400-500门应该够了；如果还想省（不买炉具）300门左右应该也够。(4)需要露营或不需要露营的“标准”以上的高强度活动（标准、挑战、挑战）一般是指长距离的穿越活动或冬天组织的一些活动；基本上最好能够有帐篷、登山鞋、冲锋衣裤、抓绒衣裤、炉具、防雨用具（含雪套）、部分技术装备等。除技术装备、宿营装备可以自己根据需要选择外，上述装备基本该有的都应该有了。不过，注意你的背包现在也许已经小了哦？当然，到了这样一个阶段你已经不需要再看这篇帖子了；自己去买就是了。购买装备一个总的原则就是在资金允许的前提下尽量一步到位，避免以后不断的升级造成浪费；当然，如果能够少花钱多办事又何乐而不为呢？12、其它出游的基本物品或可选择物品：证件、相机和胶卷、备用眼镜、地图、小刀、手机、药物、洗刷用具、地图、水罐、打火机、绳子等。 关于购物。除非你是参加购物旅游团，否则不要购买太多的东西。因为在旅途中购物有很大的风险。风险是由于在大多数时候，你并非一个专业人士，你鉴别不了商品的好坏真伪；而一个陌生的购物环境，更容易使你做出一个错误的购买决定。但也不要因噎废食，去到一个新的地方，买一些特产和小玩意作为礼品，至少可以令你觉得不枉此行。 关于旅游心理。第一，对景点不要期望过高。大多数人旅游后，都只记得精彩的地方，有时就难免有些夸大，所以不要太过相信。没有太高的期望，就不会有太大的失望，而当景色很美时，就可以给自己一个惊喜的机会。 关于衣食住行。对于要带的衣服，请选择那些在各种场合都可以穿的。尤其是要带上一件风衣，即可以防风挡小雨，也可以保暖，而且比较容易干。对于食，我就觉得去到哪，就要吃到哪（把那里的美食吃遍）。对于住，因为我们出来是旅游，不是来享受，所以不用订太贵的宾馆，只需要有张舒服的床，干净的环境就可以了。因为只有有了充足的睡眠，第二天才可以有充足的精力去游玩。关于交通工具，飞机是最方便快捷的，火车是最有旅游的感觉，汽车是最节省的。（我个人蛮喜欢火车的，除境外游外。） 技巧1：如何挑选把你所有计划要带的东西收集起来，把它们放在一个房间里，然后想象它们都装在你的包里。哇，这时可以执行第一条：凡是不知道该不该带的东西都别带。这样你的包会变得更紧凑。技巧2：如何装包轻的装备放在下面，重的放在上面。因为任何人在走路时都会向前微倾，这样就把重量集中在你的臀部而不是你的肩膀上。在底部可以放你的睡袋（睡袋有睡袋套，也可以用塑料把它包起来，这样万一你掉在水里或你的独木舟进水就可以防止被浸湿）。然后是当天你不用的衣服：内衣和袜子，鸭绒衣等。接着是你的睡垫，应该放在里面而不是绑在外面。然后是你的帐篷和防雨布。然后是野炊用品：炉子，油，壶子，杯子和匙子，滤水器和急救包。然后在靠近顶端的地方你的食品。恶劣天气的衣服放在最上面。最后拉紧口袋绳子。技巧3：让包又薄又高而不是又矮又厚。这就是那些背包带的用处扎紧它们，用膝盖来压紧它们（当然不要弄坏了里面的东西）装包技巧4：避免悬摆的物件当你走路，这些东西的摆动会耗费你的体力。那哪些附在你腰带和肩带上的可爱的小包呢？其实它们是沉重的累赘。当你需要防晒霜和胶卷时，花不了你多少时间把它们从你的背包上层口袋中取出来。唯一的例外是辣椒水喷洒剂。它应该在你触手可得的地方。技巧5：防虫剂喷洒一些在你的劲后和你身上一些暴露的地方。在蚊虫肆虐的季节，还可以喷一些在你的袜子上和裤子的根部上，因为这些小虫虫会从一些长得比较矮的植物上而不是从树上爬到你身上来。喷洒一些到你的手背上而不是手掌上，然后擦在脸上。听上去蛮怪的，因为这样可以让害虫远离你的眼睛。还要在你的帽檐的下边喷洒一些。技巧8：放松点从但是要有节奏开始时慢点，让自己的身体慢慢热起来，然后找出你自己的行走速度。技巧9：早点抵达不管你去哪，应该在中午时到，并在其它人陆续抵达前及时地找到露营地点。你有足够的时间来支撑帐篷，并在入睡前晒干睡袋。你可以小憩一会儿，随便走走，四处探探，或者手拿一杯茶，好好欣赏一下眼前宜人的风光。技巧10：让大家在一起技巧11：当你感到疲惫时，你同时也又饿又渴所以在你休息时，你也要补充食品和水分（当然要开开心心）。不要在你的身体出现不适反应时才这样做。技巧12：晚上不要喝茶不管是不是含咖啡因，大多数茶会让你晚上爬起来撒尿。者当有重要的事情要当晚讨论时，大家可以围火而坐。技巧13：有GPS？你在哪？走了多远？你走了多快？路过了什么地方？何时天黑？类似的问题GPS比指南针有用。技巧14：哪里买地图？大的书店和专业的书店，还有可以在网上查找技巧15：你不需要的牙膏（但是你需要牙刷和丝线。）一块肥皂（一点洗洁精也可以）一块毛巾（风干的就可以了）折叠饭盒和镜子技巧16：壶里只放水我的壶只用来煮水，然后再倒到速溶汤，豆类品和米饭，热巧克力等里：这样可以减少油的消耗，而且喝完了也不用特别清洗。技巧17：回到老路上如果你发现了一条你喜欢的小路，要不时回到老路上，否则很容易迷失。技巧18：最佳的安营地点a. 平而干b. 离小溪或湖泊比较近。这样就比较容易取水。c. 必须大大高于水位线，以防水位半夜里上涨。d. 在树林里。这样不但可以挡风，还有地方绑防雨罩，但不要选枯 死了在树旁，以防倒下来砸到。e. 帐篷与帐篷之间有一定的距离，以防被别人的酣声吵到f. 附近有厕所的地方，既方便又卫生g. 远离灯光和噪音技巧19：个人必备14样东西1个口哨，1把瑞士军刀，打火机，头灯，食品，水，有边帽，防晒霜，太阳眼镜，小型急救包，手帕（用来擦拭物品和当包扎布用），恶劣天气的衣服，药品（千万别依赖别人），卫生纸。技巧20：花尽可能多的钱在你的帐篷上你付出多少，你就得到多少。记住一句著名的探险家讲的话：在山区里，最好的也不过刚刚好。技巧21：晚上把帐篷的门打开来关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水，水珠还会结在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋。然后保持空气流通，当然要拉上纹帐。（尤其是在山区里）技巧22：处理，煮或者过滤当你煮水时很多有害的生物都会被杀掉。所以在用前不用特别过滤，也不用让水开上五分钟。我个人使用过滤水而不是经过化学处理过的水，虽然化学处理过的水更好而且可以减掉过滤器的重量。技巧46：用水袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水。一个好的水袋很轻，可以装10