心理辅导课的设计及暗示教学法的感悟.doc

直面挫折 健康成长【活动思路】挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。本课主要是针对五、六年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。【活动目标】1知道挫折为人生的正常现象。2形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。【活动对象】小学六年级【活动过程】一、热身游戏游戏：小鸟长大游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋小鸟人王）（3分钟）明确规则：1真实，诚实。2不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3结束后记住自己的身份。（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。二、认识挫折1师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。2这些不顺心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?3出示幻灯：“幼儿学步摔倒上学考试失利青年大学生找工作的挫折中年的爸爸事业不顺利老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）4揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。（板书：朋友）那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。三、心灵感悟1师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。2开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样?归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃3同样面对挫折，他却为什么能成功?材料2：有一位成功的人说：为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。4我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）5我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。四、激发动力1出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。师：他上了日本最有名的早稻田大学，当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?（呈现下半身）再说说看完的感受。师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。2师：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。五、总结升华师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!一起来欣赏。播放flash飞得更高。师语言描述情境：有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高!总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。浅谈心理辅导和主题班会如何渗透将心理健康教育渗透到学校教育的全过程中，营造有利于学生心理健康教育的环境，建立民主平等、相互尊重的师生关系，促进学生心理的健康发展。各学科教学也注重渗透心理健康教育，注重学生非智力因素的培养。少先队教育、班主任工作，注重关注学生的心理成长，充分利用班队会，红领巾、广播，开展心理健康宣传，帮助学生了解心理健康知识，不断增强学生的心理健康意识，提高学生的耐挫力和社会环境的适应能力。学校所开设的心理健康教育活动课，利用心理健康讲座，心理体验活动，行为训练活动等方式，帮助学生掌握心理保健的知识，提高学生的心理健康水平。并充分发挥信息资源的优势，建立校园心理健康教育网络平台，通过热线咨询，网络咨询等多种教育形式，帮助学生解决烦恼，解决问题，增强心理健康。另外，充分利用家长学校培训讲座，面向家长普及心理健康教育常识，指导家长加强与学生的心灵沟通，营造民主和谐的家庭教育环境。 从积极暗示中领悟到的点点滴滴心理暗示是指认接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。暗示有积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极心理暗示，就是指来自外界和他人的有利于激发被暗示者自我定位和自我发展的心理暗示。积极的心理暗示，对人的情绪、智力、生理都能产生良好的影响，帮助人树立起信心，调动人内在的潜能；而消极的心理暗示，对人的情绪、智力、生理都能产生不良的影响。我们的学生年纪小，处在长知识、长身体的阶段，生理和心理的发育还不成熟，比成人更易接受心理暗示。因此，教师要注意用积极的心理暗示去影响学生，同时克服不良的心理暗示对学生产生不良影响。在小学生眼中，教师往往是无所不知，无所不晓，无所不能的，教师职业在学生心中充满神圣感。孩子的年纪越小，这种感觉越强烈，他们很容易接受老师的影响和暗示，这是教师顺利开展工作的有利条件。一、表扬鼓励的语言对学生的心理暗示。在电视连续剧士兵突击中，班长史金每一次在许三多经历失败的时候，总是采用多种积极的心理暗示告诉他一定能成功，在这种暗示下，许三多每次都战胜了重重困难，最后锐变为一个优秀的狙击手。许三多的成功告诉我们，积极的心理暗示对一个人的成功有重大的影响。笔者有过这样一位学生，小福的妈妈在他刚出生时就不在了，他随着父亲和奶奶长大，由于从小没有母亲的呵护，缺乏和他人交流，孩子不爱说话，有点自闭。上学后家里无人管，导致学习成绩很差，老师不喜欢，同学也看不起。在这种情况下，孩子愈加不爱说话，自闭的情形更严重，才刚上二年级的孩子脸上整天没有表情，一副麻木不仁的样子。当我担任小福所在的班的数学课教学，了解情况后，我就试着和他交流，和他在课下交朋友，随时了解他的思想动态，在课堂上，我经常鼓励他回答问题，答错了就让其他同学帮助改正，用欣赏的语气告诉他他又进步了。过了半学期，小福变得爱学习了，尤其是我所带的数学，以前从来不做的数学家庭作业都能及时完成，小脸上也有了儿童应有的笑容，他的爸爸说小福现在变化很大，连他们都不敢相信，在期中考试后不久，我告诉小福，他期末考试数学一定能考90分以上。小福用不相信的眼光望着我，我告诉他说他一定能。从此后，他学习的劲头更足了，结果在期末考试中他真的考了92分，而原来他的一年级数学成绩只有40多分。在现实生活中，人们更喜欢听“好话”，希望得到他人的肯定，这是人的天性，儿童亦如此。我们不妨换个角度思考，从学生的接受出发，多一点表扬，多一点鼓励，让良药不再苦口，忠言不再逆耳，使他们在愉悦的氛围中接受老师的教育，快乐成长。二、合理的目标对学生的心理暗示。作为一名教师，我们通过积极的心理暗示来帮助学生树立信心，激发潜能。我们心理暗示的结果必须由受暗示者我们的学生来体现，即学生把教师对他的期望转化为学生对自己的要求，从而渗透进他们的潜意识中，变成学生对自我的心理暗示。教师要把握好对学生的期望值，避免过高或过低的要求，尤其是过高的要求，使学生觉得自己永远也达不到教师的满意度，从而丧失信心，自暴自弃。我有一个学生小燕，是一个从外校刚到我们班的小女孩。由于家庭原因，父母对她的态度非常粗暴，如果有不如意的事，就在这个女孩身上出气，致使小燕的身上和脸上经常有伤痕，而她所受的心理伤害更大，小脸上没有表情，性格孤僻，由于经常被家人打骂，上课时注意力不集中，学习情况很令人担忧。我知道她的情况后，上课经常提醒她注意听讲，鼓励她大胆发言，只要有一点进步都会让大家一起表扬她。现在，小燕贴别喜欢上数学课，数学成绩提高得很快，连以前对她很不好的父母都讶异于她的数学成绩提高之快。三、亲切的体态语言对学生的心理暗示。常说教师是吃开口饭的，教师对学生的教育有相当一部分是通过语言实现的，但教师对学生的教育不仅仅是停留在口头上的。“身正为师，德高为范”，教师良好的行为本身就是对学生无声的教育。当你蹲下身，拾起一张纸屑，学生怎会对地上的垃圾视而不见；当学生生病时，你摸