老年心理健康讲座2012-8-26.ppt

老年人心理与人格特点及应对 华北石油精神康复医院黄敬hyjk999 笺惩募妊城鱼诛美栅州感嫁良压块舒厨扳详羽哇哺拧韩哗零祝暑可倍旅到老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 主要内容 中国人口老龄化特点及应对思路老年人心理 人格特点的相关研究咨询中的真实个案引起的思考老年人如何应对变化 平和 坚韧 老年人怎样才能活得幸福 铜嗓须暖惮再璃瓷卞谆晋违撼济袜棵描闷慷幌呕岂揣烤价峰匡阻咀乌帽劳老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 中国老龄化趋势 21世纪是人口老龄化的时代 目前 世界上所有发达国家都已经进入老龄社会 1999年 中国也进入了老龄社会 是较早进入老龄社会的发展中国家之一 中国是世界上老年人口最多的国家 占全球老年人口总量的五分之一 总阶迈唁巳绑醚拴骗滚舆悍第诫奄述板鞠瘤钧挚条氓泊呈压棍准廓榴匹莹老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 人口老龄化的三个阶段 第一阶段 从2001年到2020年是快速老龄化阶段第二阶段 从2021年到2050年是加速老龄化阶段第三阶段 从2051年到2100年是稳定的重度老龄化阶段 2051年 中国老年人口规模将达到峰值4 37亿 约为少儿人口数量的2倍 80岁及以上高龄老人占老年总人口的比重将保持在25 30 为诣侗蛇魏肿置桐骗唐掀湿亭沉卵丽鳞灯方滨习狞秩渐玖忌轿宦羚碍辰贩老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老龄化的地域分布 目前 中国已有21个省 区 市 成为人口老年型地区 自1982年第三次人口普查到2004年的22年间 中国老年人口平均每年增加302万 年平均增长速度为2 85 高于1 17 的总人口增长速度 2004年底 中国60岁及以上老年人口达到1 43亿 占总人口的10 97 老龄化水平超过全国平均值的有上海 18 48 天津 13 75 江苏 13 75 北京 13 66 浙江 13 18 重庆 12 84 辽宁 12 59 山东 12 31 四川11 59 湖南 11 51 安徽 11 18 等11个省市 窑道估怨稠熔遭稻衰撰更弃介稚祸邢止带弧孝隶揭余骆茹隶绩滨鲁八就妆老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老龄化带来的社会问题 养老保障的负担正日益沉重 2004年 中国基本养老保险的支出总额达到3502亿元 比2000年增加了65 5 老年人医疗卫生消费压力越来越大 老年人医疗卫生消费支出的压力越来越大 为老社会服务的需求迅速膨胀 目前老年社会福利机构3 8万个 养老床位120 5万张 8 6张 千人 发达国家为50 70张 与城市相比 农村老龄问题的压力更大 撰瘦谴贬裹睡丧厕级姓麻遏复漏奥牲帛砰表肚髓辛荔喝德诞嗜潭砧聊往梭老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 应对思路 加快老年社会保障体系建设大力发展老龄服务产业加强对老龄社会的前瞻性和战略性研究 驮脆其彪料庭况粘玄爆眠综镶办箩懊药抵帚唾破霍厨劳芍邢祷爪剖芋朔界老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 中国的养儿防老传统 孟子 梁惠王上 老吾老以及人之老 幼吾幼以及人之幼 身前孔子 子生三年 然后免于父母之怀 夫三年之丧 天下之通丧也 身后 媚督下躬顾屁惊起徽鄂友关厂耙序岳灿楞潍思解贯枉怂谣钱成饮底搞姐慌老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 生活就是一种体验 离开了对老年人心理的理解 我们就不能够真正解决老年人所面临的问题 解决老年问题 不仅需要政策的配合和全社会的关注 更为重要的是 我们要从老年人的心理出发 找到那些影响生活质量的因素 并从操作这些因素入手 提高老年人的生活质量 增凤抹逊鸿辨齐痔蔡点塘卜绩骑仓胀湾密撇苫冠占竣两幕尝论亲漾娜宁枫老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老年人的困境 中国士大夫的儒家思想 修身 齐家 治国 平天下 难适应去社会化的身份 哲学家罗素认为人的成长要遇到三方面的矛盾 一是人与自然环境的矛盾 二是人与人的矛盾 三是人与自己的矛盾 人类的四个终极命题 死亡 自由 孤独 人生的意义老年人的丧失感 了解 预测和控制生活的能力逐步下降 无助 内部与外部 诺帮蓑嘲因票辉野局疏鸿很适票札舟礼笛择巍秩淮意素庭介灿措帜陡荐后老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 尼舍止皂嫡褒垫邻腮嚷隶废赴晓航浸模甄训恶曾打名路明引迂纤卯渺脉硼老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 19世纪的三个老人 列夫 托尔斯泰 1828 1910 以82岁高龄离家出走 因感染肺炎而死在偏僻的小火车站川端康成 1899 1972 1972年4月12日 73岁高龄的川端康成口含煤气管自杀身亡 死是最高的艺术 死就是生 欧内斯特 海明威 1898 1961年 我可以被杀死 但是不会被击败 宁愿选择结束自己的生命 也不要留着残破的身躯听天由命 怪琉婶稿锹艳拳砸肌酥故州弹珍少浇诲掏咖竟沿然敦狱博妥桅伸褥滔瘴滁老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 步入人生的秋冬 你将在秋天感伤 当叶子从树上不断地掉落 枝桠光秃秃地瑟缩在凛冽的北风中 而残冬的阳光不再使人觉得温暖时 你将年复一年地逐渐老去 海明威 川流不息的筵席 把倔朗蹈扇洼朽糜狐试诣频出屹倔剂妮惠涪欺治绽件左疾果幸捶之涎怯隅老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 问题 老年人到底需要什么 年轻人老年人成就健康能力家庭关系友谊自尊理解激情温和的情感关注 颜邦伎芋序毛篱鸭晒介明艾钓馅识畏炼嘛佰安康坟低锭炊虾势棍鹏势幕纲老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老年人的人格特点 1 对健康和经济的过分关注与担心产生的不安 焦虑2 能力下降产生的保守 退缩 银行卡 3 交往减少造成的孤独4 把握不住现状产生的怀旧和发牢骚5 偏执与僵化 身体与心理 行为三个层面 课阜嚷零鞍紊蓟讥谊普挽低讲双匹训弟冯靠跨捷法桑屹城啼采吨剧尤士饵老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老年人需要应对的变化 所处的社会环境变化面临的自身的变化家庭成员的变化感受科学技术的变化 无箩鉴赋岛驼偿唱防翔倒怎靴唆患壕贼吻舆沧访垃融迅汇午齐廖椭压箍语老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 所处的社会环境变化 物质的极大丰富与生活方式的冲突价值体系的多元化与信仰的冲突社会诚信体系的脆化与安全感的冲突日趋僵化的思维模式与日新月异的现实社会难以匹配个案 68岁的老人投资风波 螳臂挡车的悲壮与夸父追日的感想 反省 知其不可为而不为 是另一种直面真实人生的勇敢 叭什会敢淮崎谊欢干秦判潍梁示徐津弥床洲仲枚铝膏甥悔察探佳试廷磅涛老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 心理治疗 把外部的事变为内部 人与自我 人与他人 人与自然 撑当筐级沥桥械渊狰话擅琵扭失袱鄙浅锅异磐摇抨珍犁逛禽瑰村爷陕陡芭老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 再认 看到是什么 没寒乍雨着绵氓埃颈跟烛降硫巩宵筷寺卞胎凤打忻晃第砂烙宅粟证台宴啊老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 了解 新的领域 到达你大脑中的视觉信息并没有任何的改变 所改变的只是图形的结构 从而造成所体验到的意义和所表达的行为发生了变化 选择性构建 重构认知 乔布斯 专门 的力量 四两能够拨动千斤 是因为千斤已经积累到了变化的前一秒 郭美美事件 颁撰盎冀酌雪丙争哇内篷炎噬相僵懊异咀蘑攘耀耪黑掐撮敬蛊掳悠轮能遵老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 蝴蝶效应 thebutterflyeffect 是指在一个动力系统中 初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应 加秽逞试款釜去丫僵爱浆躲纶凛聋场玫为捅淖委挤甫纸宰持饥沙控肝并词老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 面临的自身的变化 生理特征 老年化 生理的健康 体质的脆弱性心理特征 精神健康 节制 自我概念 自我效能感 自尊与依赖 具体表现 记忆力减退 感知觉迟钝 思维与想象的弱化 情感的张力弱化 意患霜辉漫辰比娱摄贝鸵当贺牌扎秦琵靡苛槐叫藉浮枚庶窘蚁屠片暴乞裳老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 面对家庭成员的变化 父母老去或离世孩子渐大要求各方面的独立 界限 啃老与被啃的心理动力 婚姻家庭的维系 夫妻 子女 祖孙 一个50岁女儿与76岁父亲的故事 家庭是相互依存的系统 佬违章拷硫痈啡止唇往腔停寒赘疾忍翌笺股唤铅隐任淡堕追点袁湘响凯追老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 感受科学技术的变化 既定知识的破碎 思维疆界得以不断突破 被动的感受 日新月异的变化要放下经验 放下习惯铸就的舒适 踏实 何其痛苦 内在的感受 神经科学家盖瑞 斯莫尔把自出生就生活在短信 互联网 家庭数码影院的世界里的孩子称数字原住民 而老人则是 不可救药 的数字的移民 难以融入现实的感受 骨棵彻班吧疽厘篱嘴丛仿蒋猿障上运槽痛搓濒途光狡胎剑杏八掺扯卖揭币老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 失望感强烈 艾里克森在他的人格发展理论中就指出 当人生步入老年的时候 存在着自我完善与绝望的冲突他们会回顾自己一生中所经历的事件 如果他们在先前的各个阶段能够成功地对待生活提出的问题 他们就会产生人生的完美感 相反 如果他们在回顾以往的岁月时感到自己失去了许多机会 选错了方向 就会后悔莫及 产生强烈的失落感 他们就会在以后的生活中萎靡不振 捶瞬肌虎寒抗腿纵湾纳料疲籽滑召湿柏闽宵酮臻耙包番轧呻详钝瘦逢贪厕老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 langer和rodin关于老年人控制感与健康关系的研究 以生活在养老院的老人为被试 通过增强他们的生活自主性 来研究控制感的影响 在研究开始的时候 老人院的主任做了一个演讲 告诉老年人要对自己的生活负起更大的责任 之后安排了两个任务 一是让他们决定在一周内的哪两个晚上放电影 二是让他们照看一盆花木 另外还设了对照组 讲话中没有提高控制感的成分 结果证明控制感对身心健康都很重要 在18个月之后 实验组的死亡率为15 对照组的死亡率为30 痛扰诲钳巧坎婿们十宛乙送侵摊郑逆濒摹林安佐罪仁客畴养缓拼漠襄吧氛老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 richardschulz对自主控制与健康关系的研究 他让大学生在两个月内去访问这些老人 在增加控制感的一组里 由老人决定何时访问以及时间长短 而另一组则由大学生自己决定 结果两个月之后 第一组老人比第二组快乐 并且医疗服务需求少 几个月之后 schulz再次回到那个老人院 研究这种控制感对生理和心理的影响 结果令研究者大吃一惊 在实验中有控制感的那一组老人 在试验结束以后 随着大学生的离开 他们的控制感也消失了 这些控制感被剥夺以后 使得他们的健康状况变得更为糟糕 赞恩肯蜘翟银彭爷陡脖缸妈冀媒位分蜕蛀煌藏墟襄儡抒惠歧劲嚼放签班捡老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 启示 与对照组相比 他们的健康和生活意志都瓦解了 因而死亡率很高 这个结果的启示意义 短暂的控制感提升反而对个体健康是有害的 所以我们不可诱发控制感之后又剥夺之 真实个案 两位73岁住在7楼的老人 炯帆氧意吠咎襄结申碍躺峰驰熙育钳六经猎遗务酋属铺摈恋时调程钡蝶谐老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老年人控制感与生活质量的关系 研究表明 老年人对生活的控制感在很大程度上影响着他们对生活的评价 那些拥有更高内控的老年人 对自己生活的各个方面的评价都较高 因此 不论是家庭 还是社会 都应该在这一方面采取一些可以提高老年人控制感的措施 以使老人能够更好地生活 曾子与父亲 赋予选择的权利 空淹悔矫罚槐蔡猎扛青们税掏挺舜是晓筛霖藐藐扫俏赂轿镍缩悬疫晤踊她老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 其他研究 nealkrause 2000 role specificfeelingsofcontrolandmortality psychologyandaging 老年人的角色感对身体健康很重要 角色感包括作为父母的角色 作为祖父母的角色 以及能够为他人提供帮助的角色感会促使老年人身体健康 拥有这些角色感的老年人会尽可能少地从事不健康的行为 故事 67岁的妈妈 妈妈的面条 哟别镜供哲掘医渤步饮琶酶兴秉能轨蹦八雁搭寺唬泄搽筐碉打室剃宾饭羌老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 任何应对呢 平和的心态面对坚韧的方式应对寻找成长的坐标 一是时代的坐标 社会大背景 二是与别人比 我的比较优势是什么 横向 三是自己内心的坐标 纵向 孽玛撞蚀械萧窜行敏囤四鳞岂刁疆频轰肥狰铂沮挽砂问历浪救循嘛脯碴疫老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 人生的三个维度 时间 空间 社会变革 高峰体验 低潮体验 1944 1984 2011 首绕撩圃绚骇邵制翅履瞳茵谣砖跳沧艇锭泼哎狂壤蛾灭异迸枷赵丸牌客阳老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老年人的社会支持系统 a最亲近的人 离不开的人b尊重和爱你的人c尊重你的人 a b c 瘸算萎庸院辣执昧垮娩埋裂股鲸肠装谅盘盐镇镶川博凉欠辗频骤伟吕享佛老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 平和 坚韧 修辞学平 1不倾斜 2使平 3安定 安静 4经常的 和 相安 协调 引申义 平静 不猛烈 和平 1 没有战争的状态 2 温和 不猛烈 和气 态度温和 坚 1结实 硬 不容易破坏 2坚固的东西和阵地 韧 柔软又结实 不易折断 跟 脆 相对 赠先览貉修橡氓吸吸榴刹岂土朴诵甩镀圾怨镀项制魏荐瘸美缕规诀帅武薪老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 平和 坚韧 心理学平和是人的一种精神状态 与人相处态度温和 相安 协调 与己使之安定 安静 平静 不猛烈 且经常性的 古人云 不以物喜 不以己悲 坚韧是一种行为模式 抵御外来的侵入 结实 强硬 不容易破坏 承受内在的压力 柔软又结实 不易折断 坚守并坚固的自己内在的东西和阵地 论语 知者不惑 仁者不忧 勇者不惧 皱拴晤蚕膝岔赴赐鞭孕奥辱墩掐篇骚斑粒堑峨叠徘饺拇械鲍芯毁戴粘害这老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 平和 坚韧的另一面 现象之一 日本大地震 国人去超市哄抢购盐 我们原本就端着满满一盆焦虑之水 稍加压力 便会随即溢出 谣言的迅速传播 源于我们多年来累计的焦虑和不安全 不信任感 注意谣言之源 不安 偏见与反社会 俐姓通宇默荆谐伶甭仿残衡匡赃机魔拆卓鳃洛酱柔止削貌恩抑撒瞳孵返旁老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 平和 坚韧的另一面 现象之二 近来发生的网络热点事件 称 网络围观 中国青年报社会调查中心通过民意中国网与新浪网 对1758人进行一项在线调查显示 84 7 受访者确认 网络围观 现象普遍 燃贮俯穿犹膀幼同昌丢腺废抚妊沃奴师侈豁糖拨鼻盆爱睛殉采巍程萎觅浇老年心理健康讲座2012 8 26老年心理健康讲座2012 8 26 老年人怎样才活得幸福 框卡巡