幼儿体能教学活动的目标与内容.doc

幼儿体能教学活动的目标与内容一、走步（一）目标小班目标：1. 改进走步动作，做到轻松自然。2. 能在指定范围内四散走3. 习惯一个跟着一个走，不掉队4. 学会几种比较简单的模仿走5. 发展方向直觉和速度直觉；发展注意力，走路时不东张西望；培养观察力和模仿力中班目标：1. 改进自然走步动作，做到步幅放开、均匀；不出现脚擦地、八字脚、踮脚等动作；摆臂自然协调，姿态端正。2. 能听信号有节奏走3. 掌握多种走步方法、能独立想出新的模仿性走步。4. 能较好的排队走和保持队形，有一定的协调动作节奏的能力5. 发展方位直觉、速度直觉和节奏感；发展注意力想象力和模仿力，能注意遵守规则和纪律。大班目标：1. 改进自然走步动作，做到步幅大而均匀，落地轻，摆臂自然协调，节奏稳定，躯干正直，姿态端正，有精神。2. 能听信号变换方向和速度走。3. 掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。4. 排队走步时，能较好的保持队形，节奏一致。5. 进一步法方位知觉、速度知觉和节奏感；发展注意力、想象力、观察力、创造力；培养自觉遵守柜子和纪律的良好习惯。（二）内容1. 前脚掌走2. 脚跟走3. 高抬腿走4. 后踢腿走5. 蹲着走6. 后退走7. 持物走8. 跨过低障碍走9. 击节奏走10. 协同走二、跑步（一）目标小班目标：1. 发展幼儿跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑得平稳。双臂能前后自然摆臂。2. 能听信号向指定的方向跑，能沿着指定路线跑。3. 能在指定范围四散跑，并能主动躲闪别人。4. 能在成人的引导下调节跑速，在别人的鼓励下，能坚持跑到目标。5. 满足跑步的需要，培养跑的兴趣，使幼儿能体验到跑步的多种乐趣，又提高跑速的原望。中班目标：1. 发展跑的动作，能迈开步跑，落地交情，回屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等错误动作。2. 懂得快跑后不能马上停下来，懂得鼻子吸气，嘴巴呼气的正确呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后摆臂才能保持平衡并省力等粗浅知识。3. 能在一定范围内四散追逐跑和较好的调节跑速。4. 有较强的提高跑速的愿望，能自觉地坚持跑到目标。5. 发展跑步活动的兴趣，使幼儿体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等能力大班目标：1. 发展跑步动作，摆臂正确而放松，蹬地有力，落地较轻。2. 懂得步幅大、步频大才能跑得快，懂得屈臂摆臂既快又省力，能有效提高跑速和调节跑速3. 能掌握多种跑得方法，并能主动想出新的跑步方法。4. 有强烈的提高跑速的愿望，爱比赛、胜不骄、败不馁、和对手友好相处。能主动克服困难坚持跑到终点5. 发展跑步的兴趣，使幼儿体验到跑步活动中的运动、竞赛和其他交往以及创新、模仿等能力（二）内容1. 前脚掌跑2. 高抬腿跑3. 后踢小腿跑4. 弯腰半蹲跑5. 圆圈跑6. 后退跑7. 往返跑8. 绕障碍物跑9. 接力跑10. 持物跑11. 四散追逐跑12. 短距离快速跑三、跳跃（一）目标小班目标：1. 初步掌握简单的跳跃动作，如向前跳、向上跳、向下跳等，能双脚同时用力蹬地起跳，两臂自然摆动，双脚同时落地，落地较轻并注意屈膝，保持身体平衡。2. 初步掌握双脚连续向前跳，动作连贯，有节奏。3. 初步掌握跨条动作，能双脚跨跳过一定距离。4. 满足参加跳跃活动的需要，培养跳跃的兴趣，使幼儿体验到跳跃活动的乐趣，喜欢和同伴一起做跳跃游戏。5. 初步发展深度、方位、力度感知觉，能识别跳的远近。中班目标：1. 能较熟练掌握跳跃动作，起跳时双手能有意识的摆动、与腿的配合较协调；落地轻并能主动屈膝缓冲，较好的保持身体平衡。2. 能较熟练的助跑跨跳的动作，在落地时能不停顿地向前走几步缓冲。3. 能较熟练的掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。4. 能较熟练的掌握立定跳远和高跳下5. 发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作，发展体能、模仿、创新和交往的乐趣。6. 发展深度、方位、力度感知觉，能识别自己起跳动作和落地动作，关心跳的远近，又跳得更远的愿望。大班目标1. 熟练掌握跳跃动作。起跳有力，动作协调，落地轻稳，姿态优美。2. 能熟练掌握助跑跨跳、向侧跳、双脚交替跳、向不同方向变换跳等多种形式的跳跃。3. 能从相当的高度跳下，动作轻松自然。4. 能熟练掌握双脚连续跳绳。5. 培养参加跳跃运动和模仿、创新、审美、交往、竞赛的兴趣，培养友好合作并乐于助人的精神。（二）内容1. 原地纵跳2. 立定跳远3. 双脚连续向前跳4. 双脚连续向侧跳5. 高跳下6. 助跑跨跳7. 助跑跳远8. 单脚连续向前跳9. 双脚交替跳10. 跳绳11. 夹包跳12. 协同跳四、投掷（一）目标小班目标：1. 能自然向前上方或远处挥臂投掷各种物体（如：小沙包、小球、小纸镖）2. 有较准确的方向和一定的距离。3. 使幼儿体验到投掷活动的乐趣，有将物体投远的愿望。4. 初步建立全身用力的意识，懂得物体轻重与投掷远近的关系。中班目标：1. 掌握单手肩上投远的动作，能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，出手角度向前上方。2. 能用正确的投掷方法，击中较大的目标。3. 喜欢投掷，爱比赛，有增加远渡和准确度的愿望。发展活动中模仿、创新、交往等能力。大班目标：1. 改进已掌握的投掷动作。投掷时能注意全身协调用力，挥臂较快，能注意控制向前上方投，并能控制投掷方向。2. 喜欢投掷，爱比赛，向投得更远更准。3. 活动中有较强的模仿、创新、交往与合作等能力。（二）内容1. 双手胸前投掷2. 双手头上投掷3. 双手往后抛掷4. 单手肩上投掷5. 单手低手投掷6. 打雪仗五、钻（一）目标小班目标1. 学习正面钻，能做到低头、弯腰、紧缩身体。2. 发展力量、灵敏等身体素质，发展空间知觉和体位知觉，身体不触及障碍物。3. 增强参加钻的活动的兴趣以及模仿、创新意识。中班目标1. 熟练掌握正面钻，学习侧面的钻动作。2. 发展力量、灵敏和速度等身体素质，提高空间知觉和体位知觉。3. 激发活动兴趣，提高创新意识，能主动探索钻过不同障碍的方法。大班的目标1. 提高钻的能力，速度快而灵活。2. 发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质，进一步提高空间知觉和体位知觉。3. 发展活动兴趣，培养创新、探索、竞争与合作精神。（二）内容1. 正面钻2. 侧面钻3. 钻过长长的山洞六、爬（一）目标小班目标1. 能熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本爬行动作，有一定的速度，能较好的控制方向。2. 锻炼四肢力量，发展速度、耐力、灵敏等身体素质，增强空间知觉。3. 培养对爬行运动的兴趣，发展模仿、创新等能力。中班目标1. 完善手脚、手膝爬行动作，学习一些难度较大的爬行方法，并能灵活地调节速度和方向。2. 发展力量、速度、耐力等身体素质。3. 增强爬行兴趣和创新兴趣，培养合作、交往等能力。大班目标1. 能继续改进已掌握的爬行动作，提高爬行能力。2. 发展力量、耐力、速度、灵敏等身体素质和平衡能力。3. 发展爬行兴趣 ，培养创新、竞争、合作、交往等能力。（二）内容1. 手膝着地爬2. 手脚着地爬3. 匍匐爬4. 坐爬5. 曲身爬6. 肘膝着地爬七、平衡（一）目标小班目标1. 能平稳的走过较高的平衡木，能尝试做单脚站立和原地旋转等动作。2. 培养平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转和滚动活动，培养勇敢、自信的良好品质。中班目标1. 较熟练地掌握走平衡木、单脚站立、原地旋转、闭目站立、滚翻等动作，能较好的走过较窄的平衡木。2. 发展平