《大学体育2》教案.doc

公体教案（篮球）课次：第1周 教师： 课的任务1. 加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2. 注意安全防止学生受损伤3. 恢复体力,复习各种运球,学习运球急停急起技术课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分201、整队检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2、宣布本学期以及本次课的内容及要求a 本学期以战术为主,提高战术和配合意识b 本学期考试:理论,术科1项,素质3项,态度c 本次课主要是恢复体力为主3.热身活动a慢跑b各关节活动c听数反应练习d推手反应练习515x x x xx x x xx x x xx x x x o本学期共上课为16周,时间短任务重,以战术为主要内容。联防,人盯人,各种掩护考试内容4项:理论 术科素质和学习态度。本次课主要是恢复体力。希望同学不要过度兴奋,防止受伤。绕两个场地进行速度70%指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动分单双数,反方向跑体会对方的感觉课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分60 1 复习高低体前变向的运球技术2 学习运球急停急起的技术,结合急停技术投篮3 复习行进间投篮的技术4教学比赛552030动作放松协调左右手平衡的运用。掌握好急停急起动作节奏。掌握好各环节要明确干净四组练习跑投篮四个半场比赛结束部分101 俯卧撑2蛙跳3放松4讲评10个20个10x x x xx x x xx x x xx x x x o场 地器 材两个场地20个篮球点名册教案哨子课 后小 结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第2周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.学习单手肩上传接球技术,同侧步突破,复习上课内容课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151. 整队检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2. 宣布本学期以及本次课的内容及要求a 复习急停急起运球技术b 介绍背后运球和体前变向运球的技术c 学习单手肩上传球d 教学比赛3.热身活动a慢跑b关节运动c打背游戏200M4X8510x x x xx x x xx x x xx x x x o运球急停急起,体前变向,背后运球技术在比赛中常用.为此希望同学们能认真掌握,达到运用自如的效果学好单手肩上传球技术,由单一方法向多位技术发展绕两个场地进行速度70%指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分651.复习各种运球的基本技术,高低急停急起2.介绍背后和体前变向运球技术3.学习单手肩上传接球的技术4.学习同侧步突破5.教学比赛5551040动作协调,放松左右手平衡,停的住,起的快运球的方向,动作协调,放松四列分2组进行注意不要违例分四个半场四组比赛结束部分101 俯卧撑2放松3讲评10个10x x x xx x x xx x x xx x x x o场地器材两个场地20个篮球点名册教案哨子课后小结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第3周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.介绍正反定位掩护,复习上课内容,测50米课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151. 整队检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2.宣布本学期以及本次课的内容及要求a复习各种运球技术b复习同侧步突破技术c介绍正反定位掩护d测50米e教学比赛510x x x xx x x xx x x xx x x x o运球急停急起,体前变向,背后运球技术在比赛中常用.为此希望同学们能认真掌握,达到运用自如的效果掩护是篮球比赛中常用的,而且是最为重要的战术之一,为此应努力学习,认真掌握,灵活运用测50米是健康标准所要求的,也是考试内容之一课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分65 1.复习各种运球基本技术:高 低 变向体前变向.介绍后转身运球的技术2.介绍正反定位掩护的基本战术要点3.复习同侧步突破技术4.测50米5.教学比赛 101052520在复习各种运球的过程中让同学们抓住放松协调左右手平衡的重点,体会要领掩护的位置,时机以及攻防的配合默契体会动作2人一组,教师记录四个半场比赛结束部分10放松讲评10x x x xx x x xx x x xx x x x o场地器材两个场地20个篮球点名册教案哨子,秒表课后小结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第4周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.学习运球急停跳投,介绍半场人盯人进攻与防守课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151.整队检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2.宣布本学期以及本次课的内容及要求a复习各种运球的基本技术b复习原地单手肩上投篮的技术c学习运球急停跳投技术d介绍半场人盯人防守与进攻e教学比赛3.热身活动A慢跑B关节运动200M4X8510x x x xx x x xx x x xx x x x o 运球急停跳投是篮球教学比赛中最常用的技术之一,也是得分,突分,突投中用的主要手段之一,望同学努力掌握半场人盯人防守进攻是比赛中一种技战术的配合,望同学们了解它绕两个篮球场进行,速度由慢到快活动指 腕 肩 髋 膝 踝等关节课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分701复习各种运球的基本技术2复习原地单手肩上投篮3.学习运球急停跳投的技术4.介绍半场人盯人进攻防守5.教学比赛101015530动作连贯,协调,自如.不要花架子四组45度中,一路纵队进行练习示范讲解,分四组45度进行练习,教师指导讲解示范,站位演示四个半场比赛结束部分5 放松 讲评5x x x xx x x xx x x xx x x x o场地器材两个场地20个篮球点名册教案哨子课后小结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第5周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.介绍212站位和131进攻.复习上课内容课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151.整队检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2.宣布本学期以及本次课的内容及要求a复习各种运球技术b复习运球急停跳投技术C.212防守站位.131进攻配合d.教学比赛e热身活动a慢跑 b关节活动200M4X8510x x x xx x x xx x x xx x x x o212防守站位是区域联防中最为常用的防守站位战术.131进攻是破212区域联防的主要战术之一.为此,本课介绍两种攻防战术尤为重要,希望同学们努力掌握,灵活运用.绕篮球场进行活动腕肩腰髋膝踝各关节课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分70 1. 复习各种运球技术:高,低,急停急起,背后2. 复习运球急停跳投技术3. 介绍212区域联防的站位和131进攻的战术配合 4.教学比赛10201030运球动作要连贯,动作要协调.45度左 右一路纵队运球急停跳投动作协调连贯,命中率.讲解示范站位.介绍防守进攻间的作用,配合4个半场进行比赛结束部分5 1.放松 2.讲评5x x x xx x x xx x x xx x x x o场地器材两个场地 2个篮球点名册教案哨子课后小结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第6周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.运球急停跳投,各种运球技术,比赛规则课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151.检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2.本学期以及本次课的内容及要求a复习各种运球的基本技术b复习体前变向运球技术c复习运球急停跳投的技术 d教学比赛3.热身活动 A.慢跑 B.活动关节200M4X8510x x x xx x x xx x x xx x x x o运球体前变向运球是本学期教学中的重点也是考试内容中的环节之一望同学们必须努力掌握急停跳投应该注意距离和角度,特别是命中率,保证考试成绩绕篮球场进行活动腕肩腰髋膝踝各关节课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分70 1. 复习各种运球的基本技术:高.低.体前变向.背后运球2. 复习运球急停跳投的基本技术,特别是动作的质量要求.3.教学比赛102040运球动作要连贯.协调.自如。注意重心要低.平稳.45度一路纵队练习时把握距离角度.掌握碰板技术.保证命中率,为考试打下良好的基础4组比赛,注意规则结束部分51. 耐力练习:摸线折返跑2. 放松3. 讲评5x x x xx x x xx x x xx x x x o场 地器 材两个场地20个篮球点名册教案哨子课 后小 结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第7周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.学习接球急停跳投技术,复习上课内容课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151.检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2.本学期以及本次课的内容及要求a复习各种运球急停跳投的技术b复习运球急停跳投的技术c学习接球急停跳投的技术d教学比赛 3.热身活动a慢跑 b活动关节200M4X8510x x x xx x x xx x x xx x x x o运球急停跳投是注重个人技术的发挥,而传接球急停跳投的技术是二人的配合.而且在动中进行,为此,就灵活性.实用性.适应性上要有调节,协调连贯的整体动作要求绕篮球场地进行,速度由慢到快活动腕肩腰髋膝踝各关节课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分701、复习各种运球的基本技术:高,低变向,急停急起,背后运球.2、复习运球急停跳投的技术3、学习接球急停跳投的技术 4、教学比赛10102030运球要求动作连贯协调放松掌握好速度角度,注意命中率讲解示范.分组练习如下图 xxxxxx四组半场比赛结束部分5 1. 放松2. 讲评5x x x xx x x xx x x xx x x x o场地器材两个场地20个篮球点名册教案哨子课后小结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第8周 教师： 课的任务加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.组合技术的学习和练习,复习运球急停跳投技术,比赛.课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间准备部分151.检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生2.本学期以及本次课的内容及要求a复习运球急停跳投的技术b学习组合技术的练习c教学比赛3热身活动A. 慢跑 B.关节活动200m4X8510x x x xx x x xx x x xx x x x o本次课的重点是在复习运球急停跳投,接球急停跳投的基础上学习接球-运球-体前变向-运球急停跳投的组合技术,这也是本学期的考试内容,希望努力学好绕两个篮球场进行练习,速度由慢到快.70%活动腕肩腰髋膝踝各关节课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间基本部分701.各种运球的基本技术:高,低变向,急停急起,背后运球.2.复习运球急停跳投的技术3. 学习组合技术的练习4.教学比赛10151530运球联系时注意连贯协调左右手运用,平衡使用.分四个组45度进行练习,注意动作正确连贯协调命中率教师示范讲解然后分两个场地进行练习分四个场地比赛结束部分5 1.放松2.讲评5x x x xx x x xx x x xx x x x o场地器材两个场地20个篮球点名册教案哨子课后小结较好的完成了本次课的任务公体教案（篮球）课次：第9周 教师： 课的任务1 复习跳投技术2 进一步学习掩护配合：前掩护，后掩护3 复习半场盯人防守：2攻24 素质：力量练习课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容开始部分基本部分结束部分1. 集合点名、检查着装2. 宣布本课内容（同课的任务）3准备活动慢跑篮球场两圈，做各种身体活动。然后五角传球练习。一、 复习跳投技术复习要领同上次课。二、 初步学习掩护配合：前掩护，后掩护 1前掩护 掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。 2后掩护 是掩护者跑到同伴防守的身后做掩护的一种配合。三、 学习盯人防守：2防2，3防3 1交换配合是为了破坏进攻者的掩护配合，防守者之间及时交换自己所防守对手的配合方法。交换配合的要点在于两默契，防守掩护者的队员要及时通知同伴，并跟紧自己对手，当对手切入时，突然换防。防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位置，抢占人篮之间或人球之间的有利位置，不让掩护者把自己挡在外侧2穿过配合当进攻队员进行掩护时，防守掩护者要及时提醒同伴，当两个掩护配合的进攻者交错时，防守掩护者的队员要主动后撤一步，让同伴能及时从中间穿过去，以便继续防守自己的对手，这种配合一般在对方无投篮威胁时采用（见下图）。传球给，上来给做掩护，发现不便于挤过防守时，应后撤一步并用滑步从和中间穿过继续防守，与此同时要主动后撤半步，以便能顺利的穿过。 挤过配合 对方采用掩护进攻时，防守者为了破坏对方的掩护配合，当掩护者临近的一刹那，被掩护者的防守者主动靠近自己的对手，并从两个进攻者之间侧身挤过去，继续防住自己的对手。当掩护者临近自己时，为了避免掩护成功，防守者应当时及时侧身，运用碎步挤过继续防住自己对手；运球去给做掩护，当临近时，防守的快速贴近并从与之间侧身挤过，继续防守自己所防守的者。四、 素质：力量练习俯卧撑 立卧撑1.集合2.小结3.下课10755队形同上次课要求：队形如五角形站法，按须时针方向进行传球练习。练习方法同上次课。队形分四组，在两个篮球场进行半场前掩护练习，要求如下：示例（图1） 传球给后先向下压，然后突然绕到的身前，转身传球给并给做掩护，可根据防守者的情况及时投篮或突破。队形分四组，在两个篮球场进行半场后掩护练习，要求如下：示例一（图1） 传球给时，跑到罚球线右侧示意接球，实际是给去做后掩护，传球给后，先向跨步移动，然后突然向右变向，利用的掩护切入篮下，接的球投篮。如果对方交换防守，或去补防（图2），掩护队员应及时将挡在外边，同时转身面向球准备接应或的球投篮。练习方法：分若干组2攻2，要求防守者人盯人（以人为主），反复进行攻防练习。要点：交换时要互相提醒，配合默切。两人或三人一组，分若干组进行防守练习。要求同上。要求同上。202组课后小结：初步掌握了前掩护、后掩护技术和人盯人基础配合。公体教案（篮球）课次：第10周 教师： 课的任务一、 学习行进间传接球技术二、 复习提高跳投技术：急停跳投三、 进一步学习半场人盯人防守，3攻3、绕8字、反掩护四、 素质：俯卧撑、加速跑课的部分课的内容时间次数组织教法与要求教育内容开始部分基本部分结束部分1. 集合点名、检查着装2. 宣布本课内容（同课的任务）3准备活动围绕篮球场跑两圈，然后做各种身体活动练习，再进行5.8米来回移动（30秒）一、学习行进间传接球技术 跑动换位传接球练习参加者分两组，相对成纵队，相距6-8m。持球用单手肩上传球给对面后，迎前跑动接双手胸前传球，传给球后跑到侧面，接低手传球，再用反弹传球给，然后跑到排尾，而到排尾。接球后开始时进行，依次练习。横向移动换位传接球练习学生四人一组成口字形相距35m与同时各持一球。开始与同时分别将球传给和，然后两人立即横向联合向移动换位接与回传球，、传球后同样横向移动换位接球，依此反复练习。二、复习提高跳投技术：急停跳投 跳投练习方法徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生在持球者前站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。三、进一步学习半场人盯人防守，3攻3、绕8字、反掩护 1. 3攻3 防守者采用人盯人战术（采用交换、穿过、挤过防守战术），进攻者采用前掩护、侧掩护、后掩护，破人盯人战术。 2绕8字 三人一组全场绕8字传球上篮练习。 3反掩护 技术动作同侧掩护，但要求向传球的相反方向跑动掩护。素质：俯卧撑、加速跑1.集合2.小结3.讲评、自评、互评4.放松性练习5.下课10755队形同上次课分若干组进行练习。要求：传接球要及时准确，并严格按规定传球方法进行练习。分若干组进行练习。要求：传球后移动换位要快，接球后要停稳，要用眼的余光观察人与球。 两人一组做原地跳投练习，边相互观摩，边纠正动作，改进完善正确的跳投技术。要求同上。要求同上。要求同上。三人一组，分若干组在四个半场进行练习，攻守互为轮换。传球后绕切速度要快，分若干组进行练习。分三人一组进行练习，攻防相互转换。每人做两次，要求动作准确规范，次数越多越好。围绕田径场两周进行加速跑练习。课后小结：篮球的基础配合质量有所提高，但离实战要求还有较大差距，应加强整体配合练习，以提高技战术水平。通过加速跑的训练，进一步提高了同学们的快速奔跑能力，为篮球教学打好速度耐力基础。公体教案（篮球）课次：第11周 教师： 任务1. 测试三项身体素质，考查学生素质发展状况 部分时间内 容组 织 教 法开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分15分钟1、绕田径长慢跑2圈2、原地徒手操基本部分60分钟一、 身体素质测试a) 立定跳远b) 800米跑（女）1000米跑（男）c) 实心球测试方法：立定跳远，每人跳两次，记最好成绩。实心球，每人试投两次，记最好成绩。800米或1000米跑10人一组。考试标准： 项目分值立定跳远女 男800米女实心球女 男1000米 1002.062.653107.612315601.742.333505.99.6355结束部分7分钟1、放松练习2、宣布考试成绩3、课程结束总结4、师生再见、下课1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸放松肌肉3、要求：迅速集合、服装整齐公体教案（篮球）课次：第12周 教师： 教学内容1 掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。2 进行课堂组织纪律教育。教学内容及手段例的内容、判断标准及其罚则一、 带球走（一） 什么是带球走？（二） 怎样判断带球走？1. 队员静立时接球，可用任何一脚作轴进行旋转。2. 队员在移动中接球或运球结束时，可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是：（1） 在接到球的一刹那，任何一脚正在接触地面。（2） 如双脚离地时接球，在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是：第一步后，一脚或双脚同时接触地面队员确已停步，在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。队员合法停步后，如脚分前后，可准用后脚做中枢脚旋转，两脚不分前后，可用任何一脚做中枢脚旋转。3.队员静立接球或持球合法停步后：（1） 投篮或传球时，可提起中枢脚或跳起，但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。（2） 开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。（三）带球走违例：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球（一） 什么是非法运球？（二） 怎样判断非法运球？1. 队员第一次运球后不昨再次运球。2. 以下情况不算非法运球。（1） 连续投篮。（2） 接球时不稳又控制球后的运球。（3） 与对方抢球时的连续挑拍球。（4） 拍击另一队员控制的球后的运球。（5） 拦截传球并获得球后的运球。（三）非法运球的罚则：将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球（一）什么是拳击球和脚踢球？（二）怎样判断拳击球和脚踢球。（三） 拳击球和脚踢球的罚则。四、球回后场（一） 什么是球回后场？（二） 乍样判断球回后场？判断时注意什么？（三） 球回后场罚则。五、干扰球（一） 什么是干扰球？干扰球的种类？（二） 怎样判断干扰球。（三） 干扰球的罚则。六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍样判断使球出界及注意的问题。（三） 球出界的罚则。七、掷界外球违例（一） 什么是掷界外球违例？（二） 怎样判断掷界外球违例？（三） 掷界外球违例的罚则。八、罚球违例（一） 什么是罚球违例？（二） 怎样判断罚球违例及其应注意的问题。（三） 罚球违例的罚则。九、跳球违例（一） 什么是跳球违例？（二） 判断跳球违例及应注意的问题。（三） 跳球违例的罚则。十、违反时间规则的违例（一） 什么是违反时间规则的违例？（二） 种类及罚则：1.3秒违例及罚则。 2.5秒违例及罚则。3.10秒违例及罚则。 4.30秒违例及罚则。公体教案（篮球）课次：第13周 教师： 课的任务1、通过技术教学实习培养学生的组织教学能力； 2、改进提高快攻及防守快攻的配合方法和配合要点； 3、进一步掌握半场人盯人防守的方法和防守要求； 4、通过教学比赛培养学生的技术运用能力和裁判技能； 5、培养团队精神和顽强的意志。 课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分基本部分25分钟60分钟一、集合整队，检查出勤人数；二、师生问好，宣布课的内容；三、安排见习生；四、准备活动学生技术教学实习（20分钟）一、复习快攻及防守快攻（10分钟）（一）教学任务：改进、提高快攻及防守快攻的配合质量。（二）教学重点：快攻的发动与接应及二攻一、三攻二配合。二、学习半场人盯人防守战术（30分钟）（一）教学任务：初步了解半场人盯人防战术的概念、作用及防守的选位、移动。（二）概念：半场人盯人防守战术，是由进攻转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队防守战术。（三）分类及作用：（四）半场人盯人防守的基本要求1、由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场，找到对手，组成集体防守。2、对持球队员的防守要紧，持球队员距球篮越近防守越紧，以便控制对手投篮、传球和突破。3、对不持球队员的防守，应根据对手、球、球篮选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；近篮紧，远篮松；对手空切时，按“向球或向篮封堵其前，背球或背篮封堵其后”的原则进行堵截、跟防，积极移动，控制对手。4、在个人控制住对手的基础上，要随时观察场上其它队员的攻防情况，做到球、人、区兼顾，与同伴协防、补防、夹击和抢断球，破坏对手进攻配合，加强防守的集体性、攻击性、伸缩性和针对性。三、教学比赛及裁判实习（20分钟）（一）教学任务：提高技战术的运用能力及裁判能力。（二）教学重点：裁判工作能力。一、整理放松二、课堂小结三、布置课外练习 1、记上课日记 2、练习持球突破技术四、下课一、集合队形：要求：快、静、齐。二、教学步骤：（一） 学生实习，教师指导；（二）评实习情况：教案、教学能力（教态、讲解、示范、组织、教学技巧、解决问题能力等）、注意事项。一、练习方法：两人一组一球，由端线从边线行进间传接球推进上篮；四角传球上篮。练习要求：传接球动作连贯，上下肢动作协调，注意切入上篮路线及主动接球动作。二、教学步骤：（一）讲解半场人盯人防守战术的概念、分类与作用、基本要求。（二）演示半场缩小人盯人防守战术的配合方法。（三）练习1、如下图所示站位，5人一组，在半场内一组进攻，一组防守。进攻方根据教师的信号传球，但进攻队员不能移动换位。防守队员根据球的转移及时调整好防守位置。2、练习要求：防守队员根据半场缩小人盯人防守的基本要求，随球的移动迅速调整防守位置，做到球停人停，并保护篮下区域。方法：按编排好的竞赛日程进行教学比赛。全场五对五，进行上下半时，每半时10分钟，每场比赛4名学生裁判实习。要求：1、进攻队员利用突破、运球、投篮提高个人攻击力，并注意应用传球技术助攻，尽量运用进攻战术基础配合；2、防守队员要用积极的脚步移动及时调整防守位置，注意对持球或无球人的防守取位，全队采用半场人盯人防守战术；3、裁判主要练习分工与配合，手势、跑位及宣判。方法：慢跑及放松操公体教案（篮球）课次：第14周 教师： 课的任务1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育2.注意安全防止学生受损伤3.学习考试内