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方案计划参考范本街道工委2020年党建工作要点(二篇)目录:街道工委2020年党建工作要点一街道总工会2020年度工作计划范文二- 1 -街道工委2020年党建工作要点一训练任务:加强专项训练能力,提高成套难度动作的完成质量.训练重点:成套动作完成的能力星期一:上午: (体育大会混双)一,准备活动:1,成套操化 下肢步伐+成套3组2,压腿,双人压横腿压肩20分钟3,原地踢腿二,训练内容:1,负沙袋上肢操化练习:3次一组3组,徒手:3次2,分段练习:3段,第一段过渡连接练习+难度练习+托举练习各6-8次,第一分段连续3次3,第二分段练习:第二段过渡连接练习+难度练习+托举练习各6-8次,第二分段连续3次4,第三分段练习:第三段过渡连接练习+难度练习+托举练习各6-8次,第三分段连续3次5,重点部分练习各3次 方法:在分段练习中各段完成不好的部分用以上练习方法6,成1次7,素质练习:负沙袋行进间单足转体720连续10米往返6次负沙袋行进间单双依柳辛连续10米往返6次单足转体720接垂地劈腿连续10米往返6次依柳辛接垂地劈腿连续10米往返6次三,放松活动:慢跑,拉伸练习下午:技术一,准备活动:1,大准备活动25分钟2,柔韧性练习,行进间踢腿二,训练内容:1,负沙袋控体练习,莫多万辅助练习(分并腿)男负沙袋5次,女4次2组2,分段练习;同上午内容3,素质练习:d组辅助练习同上午4,行进间倒立练习:往返男5次,女4次5,萌,熙前同计划后(1)第一,二托举练习10次以上(2)滚动前的提臀起接文森接过渡连接练习10次以上(3)过度连接接直角支撑10次以上(4)配音乐操化接以上内容(含d组难度)5次三,放松活动:爵士小组合1,2各3次 要求:动作幅度,感觉场地分配:男,女三人,琪新队员在在芳缘,混双,六人,男三在大板子(艳负责)晚:7:30-9:00男,女三人练习托举(龙,博,爽,丝语负责),萌熙混双托举练习,龙,博,鑫,楠,思,宇上肢操化10次,d组难度练习(操化注意发力速度和臂的长度夏艳负责)星期二:上午:技术练习 (体育大会混双)一,准备活动1,成套操化下肢上肢上下肢3次2,柔韧性练习:重点双人压腿,肩3,原地摆腿二,训练内容1,上肢姿态发力组合3组2,套路过度连接接a,b组难度练习各6次3,b套练习4次:完成形式如下:(1)分腿支撑或莫多万强化3次接b套2次1组,(2)提臀起提臀起接文森3次b套1次提臀起提臀起接文森3次1组,(直升飞机接叉)(3)直角支撑强化3次接b套1次直角支撑强化3次1组4,半套各1次,托举练习三,放松活动:慢跑,拉伸下午: 技术练习一,准备活动1,慢跑,行进间基本步法2,柔韧性练习,原地踢腿二,训练内容1,同上午练习内容2,世锦赛男单,混双同周一技术内容3,萌,熙(1)重点过度连接接a,b组难度各8-10次(2)托举练习(1,2)各10次(3)配音乐操化接以上内容(含d组难度)5次4,素质练习:(1)男:控背水平练习30秒(球)+直体倒地成俯撑-推起双人推举成直立10次4组,(2)女:双人辅助莫多万练习6次(跆拳道腰带)+两头起30次4组三,放松活动:放音乐心理调节放松场地分配:全部在芳缘混双,男单,女三,六人,男三在板子,其他人在板下(同时进行)晚:7:30-9:00萌熙混双,琪哲混双,女三托举练习,驰,龙,博练习三人过度连接b组难度(光负责),鑫,楠,思,宇上肢操化10次,d组难度练习(操化注意发力速度和臂的长度艳负责)星期三:上午: 技术(体育大会混双)一,准备活动1,成套操化2次一组3组2,柔韧性练习,原地踢腿二,训练内容1,节奏跳:双脚小跳掌声-分腿跳180,180-双脚小跳掌声-科萨克360或180-双脚小跳掌声-团身360或540-双脚小跳掌声-跳转720反复两次为1组共3组2,成套c组难度练习各6次,托举练习3,重点c组难度强化练习3次_2c(连接)2组,1c1组4,成套1次三,放松活动 慢跑,按摩下午:技术练习一,准备活动:1,移动基本步法2,柔韧性练习3,行进间踢腿二,训练内容(三人,六人,萌熙混双同上午)1,过度连接练习(哲带)2,同上午练习内容(世锦赛男三同周二b套内容)3,体育大会混双:(1)两个托举,动力配合练习各8-10次,(2)重点过度连接接ab组难度各6-8次(3)配音乐操化接以上内容(含d组难度)6次4,素质练习:(1)男队员:托马斯练习10次+提倒立10次(独立完成)3组(光,哲),托马斯8次+提倒立8次(独立完成)3组(驰,龙)托马斯3次+提倒立8次(辅助)4组(博,萌)(2)女提倒立(辅助):6-8次一组4组三,放松活动:技巧练习20分钟场地分配:全部在芳缘男女三人,六人,男三,琪在板子,其他人在板下同时做晚:7:30 女男三,托举练习(博,龙,爽,丝语负责)萌熙重点难度,过度连接练习,其他人同周二晚星期四:下午:体能练习一,准备活动1,球类活动或游戏20-30分钟,一般活动2,_米计时跑萌,光,哲,增,博,驰,龙,鑫,宇,楠,莹8分20-8分50淼,超,语,琪,婧,沛,湛8分409分30颖,婷,妮,熙,蕾,博超,娜,辰9分10-9分50分凡,爽,思9分30-10分403,男队员:卧推60,65公斤8次各4组,65,70公斤(萌)8次各4组 半蹲80,85公斤各4组 吊环收腹挺髋练习5次一组4组4,女队员:小跳:踏板跳跃练习:正,侧,转身每个3次为一组4组二,放松活动:慢跑晚:形体练习一,准备活动1,行进间基本姿态2,柔韧性练习,各种压腿3,膝盖脚面练习二,训练内容1,姿态组合练习2,学习爵士舞三,放松活动:按摩星期五:星期五:上午:技术(体育大会混双)一,准备活动1,成套操化下肢上肢上下肢3次2,柔韧性练习,原地摆腿二,训练内容1,前半套难度,过度连接,托举练习各4-6次2,前半套2次连接1组,1次1组2组3,后半套难度,过度连接,托举练习各4-6次4,后半套2次连接1次,1次1组2组三,放松活动:倒立往返4次,按摩下午:技术练习(男单,混双,同周三下午)一,准备活动1,慢跑:爵士小组合1,2,3,4 各3次2,柔韧性练习3,行进间踢腿二,训练内容1, 除世锦赛男单,混双外训练内容同上午2,素质练习:(1) 男:滚动腹肌5块垫子3次,背肌40次,背水平25秒(球)3组(2)女:滚动腹肌5块垫子3次,背肌40次,莫多万辅助练习6次(带子)3组8 / 13街道总工会2020年度工作计划范文二_年,_街道总工会要在街道党工委办事处的领导下,在区总工会的指导下,按照区总工会的工作部署和要求,以促进街域经济发展、维护社会稳定、做好职工群众的“娘家人”为着眼点,以构建和谐劳动关系、凝聚引导广大职工群众共建“美丽天津”为切入点,以提高职工队伍素质、维护职工合法权益、帮扶救助困难职工等活动为载体,充分发挥各级工会组织职能作用,全面履行工会职责,为推动发展区街经济、构建和谐社会、为共同实现 “中国梦”做出新贡献。一、以学习贯彻全总_大精神为首任,指导推动工会各项工作上水平各级工会组织要充分认识学习贯彻党的十_大三中全会和全总_大精神的重要意义,把学习宣传贯彻全总_大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务,以全总_大精神武装头脑、指导实践、推动工作,组织引导广大职工和工会干部坚定发展信心,凝聚发展力量,大力推动职工之家建设,当好职工群众的娘家人。二、 以构建和谐劳动关系为目标,继续深入开展建会建制工作,努力完成三项考核指标1、加强工会组织建设,努力做到应建尽建。要切实做好新增企业工会的组建工作,努力达到25人以上企业建独立工会率达95%以上,继续保持数据库正常经营企业建会率达到95%以上。各社区新增建会任务全年不少于2家。2、积极组织指导企业工会依法开展工资集体协商要约行动。年内,全街正常生产经营建会企业开展工资集体协商、签订工资集体协议达到90%以上。各社区在续签的基础上,新增建制企业全年不少于2家。进一步扩大辖区行业性工资集体协商范围和覆盖面,签订行业性工资集体协议。3、继续深入推进创建和谐企业工作。大力培养劳动关系和谐企业,进一步扩大创建规模,年内a级以上和谐企业要达到单独建会正常生产经营企业的40%以上的目标。各社区完成创建和谐企业2家以上。三、 继续加强基础工作规范化建设,不断提升各级工会工作水平一是完善制度。街道总工会要以调动各级工会组织积极性为着眼点,进一步加强制度建设,改进和完善考核制度和奖惩机制,最大限度地实现可行性、有效性,使工会工作考核制度、奖励制度更加趋于合理、公平、公正。二是进一步推进规范化管理。不断完善基础工作的统一化、规范化、制度化建设;在社区和规模企业中继续推行工会亮牌子、工会主席亮身份的“双亮”工作,扩大我街基层工会规范化管理范围。四、 加强各级工会干部队伍建设,不断提升工会干部队伍整体素质一是加大学习培训力度。把_年作为工会干部培训年,加强社区、企事业单位的工会主席和干事的业务知识的培训和工作指导,并聘请区总工会相关部门的领导开展知识讲座和业务指导活动;继续开展“每月一题”活动,半年进行一次测试,并把学习和测试成绩作为年终考核内容。二是转变作风,加强调查研究。在原有制度的基础上进行修改、完善,在各级工会中落实调研时间,确定联系点单位,围绕工会工作中的热点、难点问题和新形势、新情况开展理论研讨活动。各基层工会主席、副主席各完成一篇较高质量的调研报告。坚持每季度信息报送和反馈制度,开展好信息和优秀调研评比活动。三继续开展“走访调研”活动。街道总工会、社区联合工会、走访企事业单位继续坚持为企业办实事、解难题,为职工办好事活动,每季度反馈一次情况。及时了解企事业的困难和问题,及时掌握企业生产经营状况和职工意愿需求,加强基层工会工作指导,协助基层工会解决实际问题。四是认真做好工会经费税务代收工作。街道总工会要结合区总工会下达的企业信息采集和中小企业经费代管工作任务,做好辖区企业税务代收工作的宣传指导,同时严格遵守财会的各项规章管理制度,做好中小企业工会经费代管工作,并坚持做好财会的审计和检查工作,为中小企业管好用好有限的资金,尽最大努力为企业做好服务,也为各项工作的顺利开展提供有力保障。五、丰富职工群众文化生活,不断提高职工队伍素质一是继续开展“五比一创”活动。街道总工会要继续推动开展“五比一创”活动,在广大干部职工中广泛深入地开展丰富多彩的竞技比赛、创先争优、学先进、做贡献等寓教于乐活动,营造学先进、赶先进、做贡献的氛围。在机关、事业单位开展“比学习、比干劲、比服务、比效率,创十好文明和谐科室”(四比一创)活动。二是开展职工技能培训。鼓励和支持企业根据员工不同岗位进行针对性的专业技能培训,不断提高职工的专业技术水平。三是开展丰富多彩的职工文化活动。在符合条件的企事业单位、社区工会建立“职工书屋”、“职工之家”;在机关、企事业、社区开展“读书会”、“主题会”、“社区文化节”、“职工文化体育节”及书画摄影比赛等活动。通过开展丰富多彩的活动,提升职工群众的文化生活品味,调动广大职工的积极性和创造性,增强职工的归属感,提升企业的影响力和凝聚力,促进企业的发展。四是与劳动保障服务中心联合开展下岗、待岗和转岗职工的技能培训,增强下岗人员的就业本领。按照区总工会下达的培训任务指标在辖区企业内广泛开展职工队伍的业务知识和技能培训活动,不断提高职工队伍的岗位适应能力和综合素质。六、 以街道工会帮扶站为依托,深入开展帮扶救助送温暖活动继续坚持在重大节日期间开展送温暖活动,充分发挥困难职工帮扶站的作用,在辖区内深入开展多种形式的慰问走访送温暖活动。特别要关注外来务工人员、农民工等特殊群体的工作环境、生活状况。坚持开展春送岗位、夏送凉爽、金秋助学、冬送温暖等活动,使辖区内的困难职工家庭、外来务工人员切实感受到党和政府的关怀和温暖。七、 加强职工队伍维稳工作,努力营造社会和谐氛围不断加强和完善企业的劳动争议调解组织建设,落实好三级工会三级调解组织的职能和各部门的职责,形成各方联动,齐抓共管的劳动争议调解大格局。二是发挥各级工会组
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