（体育教育训练学专业论文）吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质的研究.pdf

独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下独立进行研究 工作所取得的成果。据我所知，除了特别加以标注和致谢的地方外，论文 中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果。对本人的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中作了明确的说明。本声明的法律结果由本人 承担。 学位论文作者签名：乏数学位论文作者签名：& 之叟2 学位论文使用授权书 本学位论文作者完全了解东北师范大学有关保留、使用学位论文的规 定，即：东北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的 复印件和电子版，允许论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以将 学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩 印或其它复制手段保存、汇编本学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名勉 f 7 1期：c 2 丝! 兰： 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 指导教师签名： 协磊 电话： 邮编： 摘要 以专项身体素质为研究对象，对男子青少年1 5 - 1 9 周岁速度滑冰一级运动员 进行测试，采用文献资料法，专家访谈法，调查问卷，测试法以及数理统计法等 相关研究方法对吉林省男子青少年速度滑冰一级运动员的专项身体素质进行研 究。在本研究过程中，作者查阅相关书籍、课题、论文等文献5 0 余篇。在2 0 0 8 2 0 0 9 赛季吉林省速度滑冰比赛、全国速度滑冰联赛等比赛中走访速度滑冰领域人员3 0 人，自制了男子青少年速滑一级运动员专项身体素质测试指标调查问卷。并通过 相关数理统计法对此进行了分析。分析结果如下： 一、对吉林省男子青少年速度滑冰一级运动员进行专项身体素质指标测试。运用 s p s s 软件对1 5 个测试指标进行r 型因子分析，通过正交旋转分析结果，得出累 计贡献率达到6 3 3 9 0 ，从本研究的内容出发，此贡献率可以反映总体的信息量。 二、对1 5 个原始变量进行归类，对各种因子负荷进行转化，从中取因子载荷量大 于o 5 5 水平以上的进行归类，把1 5 个原始变量归类在以下4 个主因子以上：速 度素质因子、力量素质因子、耐力素质因子和灵敏素质因子。 ， 三、对速度素质因子、力量素质因子、耐力素质因子和灵敏素质因子进行权重， 其贡献率分别2 0 2 7 5 、1 4 9 9 8 、1 4 8 7 8 、1 3 2 4 0 。又对4 个主因子进行特 征分析，结果表明各因子的特征如下：速度素质因子特征是主要反映了速度滑冰 运动员的位移速度以及专项速度的运动能力；力量素质因子特征是速度滑冰运动 员的肌肉在高强度下的做工能力和抗阻力能力以及运动员在比赛中发挥出上肢与 下肢绝对力量的配合能力：耐力素质因子特征是指速度滑冰运动员坚持长时间运 动的能力。是运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或动作质量；灵敏素质 因子特征是在各种环境突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变 机体运动的空间和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。由于速度滑冰是一 项集技战术与体能与一身的周期性竞速类竞技体育项目，在比赛中，运动员随时 可能遇到一些临时的问题，灵敏素质则是运动员控制各种问题的一种专项身体素 质。 希望通过以上的研究分析，能够构建吉林省青少年速度滑冰一级运动员专项 身体素质训练的认识理念。 关键词：速度滑冰；男子一级运动员；专项身体素质 a b s t r a c t t or e s e a r c hs p e c i a lp h y s i c a lq u a l i t y , 15 - 19y e a r so l dm a l eo n e - l e v e ls p e e d s k a t i n g p l a y e r s i nj i l i n p r o v i n c ea r et e s t e d ，u s i n gm e t h o d ss u c h a s r e f e r e n c e r e a d i n g ， e x p e r t - t a l k i n g ，q u e s t i o n n a i r ea n dt e s t i n g t h ea u t h o rr e a dm o r et h a n5 0t i t l e so fb o o k e s ， t o p i c sa n dr e f e r e n c e sd u r i n gt h i ss t u d y 3 0p e o p l ei n0 8 - 0 9s e a s o nj i l i ns p e e ds k a t i n g m a t c ha n dc h i n as p e e ds k a t i n gl e a g u em a t c ha r ev i s i t e d a n ds p e c i a lp h y s i c a lq u a l i t y t e s t i n gi n d e xq u e s t i o n n a i r ea r em a d ef o ry o u n gm a l eo n e l e v e ls p e e ds k a t i n gp l a y e r s a n a l y s i si sc a r r i e do u tt h r o u g hc o r r e l a t i v es t a t i s t i c sm e t h o d f o l l o w i n ga r et h er e s u l t s ： o n e s p e c i a lp h y s i c a lq u a l i t yi n d e x e so fy o u n gm a l eo n e l e v e ls p e e ds k a t i n gp l a y e r si n j i l i np r o v i n c ea r et e s t e d r t y p ef a c t o ra n a l y s i st o15t e s t i n gi n d e x e si sd o n eu s i n g s p s ss o f t w a r e f r o mt h er e s u l t s ，a c c u m u l a t e dc o n t r i b u t i o nr a t ei s u pt o6 3 3 9 0 ， w h i c hc a l ls t a n df o rt o t a li n f o r m a t i o nq u a n t i t y t w o 15p r i m a r yv a r i a b l e sa r es o r t e d d i f f e r e n tf a c t o rl o a d sa r et r a n s f o r m e s m o r et h a n 0 5 5o ff a c t o r1 0 a dv o l u m ea r ec h o s e nt os o r t t h ef o u rm a i nf a c t o r sw h i c ht h e15 p r i m a r yv a r i a b l e sa r es o r t e di na r es p e e dq u a l i t yf a c t o r , s t r e n g t hq u a l i t yf a c t o ls t a m i n a q u a l i t yf a c t o r , a g i l i t yq u a l i t yf a c t o r t h r e e c h a r a c t e r i s t i c so ft h ef o u rf a c t o r sa r ef i g u r eo u ta sf o l l o w i n gt h r o u g h d e e p a n a l y s i s c h a r a c t e r i s t i co fs p e e dq u a l i t yf a c t o rr e p r e s e n t ss p e e do fd i s p l a c e m e n to f s p e e ds k a t i n gp l a y e r sa n da t h l e t i ca b i l i t yo fs p e c i a ls p e e d c h a r a c t e r i s t i co fs t r e n g t h q u a l i t yf a c t o rr e p r e s e n t sw o r k i n ga b i l i t ya n do b s t r u c t i o nr e s i s t a n ta b i l i t yo fm u s c l eo f s p e e ds k a t i n gp l a y e r su n d e rh i g hi n t e n s i t y , a n dc o o r d i n a t i n ga b i l i t y o fp l a y e r s d e v e l o p i n ga b s o l u t es t r e n g t hb e t w e e nu p p e rl i m b sa n dl o w e r l i m b si nm a t c h e s c h a r a c t e r i s t i co fs t a m i n aq u a l i t yf a c t o rr e p r e s e n t st h ea b i l i t yo fs p e e ds k a t i n gp l a y e r s t op e r s i s tl o n g e ri nm a t c h e s ，a n dt ok e e pc e r t a i ne x e r c i s ei n t e n s i t ya n dq u a l i t yd u r i n g t h ew h o l em a t c hp r o c e d u r e s c h a r a c t e r i s t i co fa g i l i t yq u a l i t yf a c t o rr e p r e s e n t st h e a b i l i t yo fp l a y e r st or a p i d l y , e x a c t l ya n dp e r f e c t l yc h a n g eb o d y sm o v i n gp l a c ea n d d i r e c t i o n ，a n dt oa d a p tt h ec h a n g i n ge n v i r o n m e n tw h e ns u r r o u n d i n g sc h a n g e ds u d d e n l y b e c a u s es p e e ds k a t i n gi sak i n do fc i r c l es p o r ti t e mw h i c hp u ts k i l l ，s t r a t e g ya n d p h y s i c a le n d u r a n c et o g e t h e r i nt h em a t c h e s ，p l a y e r sm a yf a c es o m eo c c a s i o n a l p r o b l e m sa n y t i m e t h u sa g i l i t yq u a l i t yb e c o m e sas o r to fs p e c i a lp h y s i c a lq u a l i t y w h i c h h e l p sp l a y e r sc o n t r o lp r o b l e m s i ti sh o p e dt h a tac o n s i d e r a t i o no fs p e c i a lp h y s i c a lq u a l i t yt r a i n i n gt oy o u n gm a l e o n e l e v e ls p e e ds k a t i n gp l a y e r si nj i l i np r o v i n c ec a nb ee s t a b l i s h e dt h r o u g ht h e a n a l y s i sa b o v e k e yw o r d s ：s p e e ds k a t i n g ；y o u n gm a l eo n e l e v e lp l a y e r ；s p e c i a lp h y s i c a lq u a l i t y i l 目录 中文摘要i 英文摘要i 目录。v 1 前言“1 1 1 问题的提出1 1 2 国内外研究现状l 1 3 概念界定6 1 4 选题意义7 2 研究对象与方法9 2 1 研究对象一9 2 2 研究方法9 2 2 1 文献资料法9 2 2 2 访谈法“9 2 2 3 问卷调查法9 2 2 4 测试法9 2 2 5 数理统计法1o 3 结果与分析1 l 3 1 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质测试指标的选取“1 1 3 2 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质测试指标分析1 2 3 3 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质聚类研究“1 3 3 4 专项身体素质因子指标的序号、内容、载荷量、命名“1 4 3 5 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项素质因子特征分析15 3 5 1 速度滑冰速度素质因子特征分析15 3 5 2 速度滑冰力量素质因子特性分析15 3 5 3 速度滑冰耐力素质因子特性分析l6 3 5 4 速度滑冰灵敏素质因子特性分析1 6 4 结论与建议l8 4 1 结论18 4 2 建议l9 5 参考文献2 0 i 咐录2 2 后记2 9 东北师范大学硕士学位论文 1 前言 1 1 问题的提出 速度滑冰是一项集技战术与体能与一身的周期性竟速类竞技体育项目。随着 时代的发展与进步，速度滑冰已成为竞技体育运动项目中不可缺少的主导性实践 活动。现代速滑界的专家通过理论与实践证明：速度滑冰运动员在比赛中的运动 成绩受到运动员的身体机能、技术水平、心理品质、临场发挥、战术运用等多方 面因素的影响和制约。近年来，在吉林省内的比赛中、全国速度滑冰系列赛以及 在全运会速度滑冰比赛中等，我省踊跃出一批非常优秀的运动员。特别是在青少 年阶段的运动员运动成绩更是尤为突出。有很多运动员也代表国家参加了一些世 界性的比赛，并取得了很多不错的成绩。但近年来资料显示，在吉林省成年专业 运动员的运动成绩来看，速滑项目成绩的总体实力目前还处于劣势。从中体现出 很多问题。这不排斥有些运动员存在着急于早出成绩，早期专业化的倾向，这样 不仅会影响青少年运动员的运动寿命，更不利于运动成绩的提高。在抓青少年速 滑运动员的训练过程当中，有众多训练方法、手段，忽视了专项身体素质训练就 是影响运动员成绩的众多因素之一。作者通过大量的查阅与调查发现，目前对于 速度滑冰项目领域专项身体素质方面的理论研究与实践操作还很少，很多教练员 对专项身体素质训练的认识还不够深刻。导致在科学、严谨的训练当中还仍然存 在着许多弊病。所以说，提高运动员专项身体素质的水平，不仅是速度滑冰训练 中不可缺少的重要部分，也是对运动员取得良好成绩的坚实基础。从运动训练的 角度出发，一切专项能力的提高，都建立在一般身体素质的基础之上。而一般身 体素质的训练就是专项身体素质根基。能否使吉林省速度滑冰这个项目在国内继 续保持优势，良好的专项身体素质将是众多重要因素之一。加强青少年时期专项 身体素质的培养，不仅对速度滑冰训练有着很强的针对性，而且对今后我省速度 滑冰项目事业起着可持续发展的重要意义。 1 2 国内外研究现状 速度滑冰是集技战术与体能与一身的周期性竞速类竞技体育运动项目。随着 张强等滑冰轮滑 m 桂林：广两师范火学j i i 版杜，2 0 0 0 4 9 东北师范大学硕士学位论文 时代的发展与进步，速度滑冰己成为竞技体育运动项目中不可缺少的主导性实践 活动。 近年来，我国涌现出一些优秀的运动员，在个别项目上取得过一些突破。但 是，速度滑冰作为一个整体，其运动水平仍然没有形成一个整体优势，在国际速 度滑冰运动以及我国的竞技体育运动中所处的地位仍然不高。“c l a p 式新型冰 刀的出现，使全世界速度滑冰运动员的运动成绩有了很大幅度的提高。但是在 1 9 9 2 年冬奥会中，我国选手并没有取得较好的成绩，其原因是我国信息来源比较 闭塞。使用新型冰刀较晚，在还没有完全熟悉新式冰刀时，我国运动员就己去参 加冬奥会的比赛，造成成绩下滑与不理想，导致我国速度滑冰运动的整体实力和 水平在国际冰坛中处于相对落后的位置。但是从2 0 0 6 年的冬奥会和近两年的世界 大赛成绩分析来看，我国速度滑冰运动开始逐渐与世界强手接近，尽管个别项目 具有一定的优势，但还没有形成一个优势群体。还不能够与先进国家相抗衡，即 使是与日本相比，我们的整体实力也不占优势。 我国冬季项目中的速度滑冰曾经在历史上取得过辉煌的成绩，新中国的速滑 事业在2 0 世纪5 0 年代起步，只用了短短几年的时间就达到了世界先进水平。罗 致焕于1 9 6 3 年在日本长野举行的第5 7 届世界男子速滑锦标赛上获得男子1 5 0 0 米冠军，是我国第一个速度滑冰世界冠军，也是新中国为数不多的世界冠军。此 后，在四十几年间，我国的速滑运动又涌现出一批比较有代表性的运动员。1 9 9 0 年2 月加拿大卡尔加罩速度滑冰世锦赛，王秀丽就曾获得女子1 5 0 0 米冠军，为中 国赢得首个女子世界冠军；叶乔波在1 9 9 1 年首次夺得5 0 0 米速度滑冰世界冠军； 2 0 0 4 年，王曼丽在汉城世界速滑单项锦标赛，以两回合7 6 秒8 8 的总成绩夺得女 子5 0 0 米金牌；2 0 0 5 年王北星夺得速滑世界杯美国站5 0 0 米冠军；2 0 0 7 年她摘得 长春亚冬会速滑5 0 0 米和1 0 0 0 米的金牌；2 0 0 8 年国际滑联速度滑冰世界杯中国 站，于凤桐以3 4 秒9 7 的成绩夺得男子5 0 0 米的冠军。时隔多年，中国滑冰事业 出现了新的契机。2 0 0 6 年都灵冬奥会中国速度滑冰最有希望冲击金牌的项目是女 子5 0 0 米和男子5 0 0 米，我国女子运动员王曼丽获得了该项目的银牌。从此来看， 在运动训练理论当中，运动员的身体素质对于运动员的成绩的重要作用是不可忽 视的。合理的身体素质训练是运动员取得良好成绩的坚实基础。近年来，我国速 度滑冰青少年运动员运动成绩在世界上的排名明显高于成年专业速度滑冰运动 员。也就是说，在青少年运动员时期晋升到成年专业运动员阶段，运动员在训练 方法与训练手段还存在着一定弊病。而专项身体素质训练则是速度滑冰运动员取 得优异的运动成绩的坚实基础。所以抓住青少年速滑运动员的专项身体素质训练 是速度滑冰项目的重要组成部分。 作者通过查阅相关书籍、文章以及报告5 0 余篇。在专项身体素质领域中，所 有竞速类运动项目都有着众多的训练手段、训练方法以及各方面的理论研究，对 东北师范大学硕士学位论文 运动员的运动成绩起着关键的作用。在查阅相关相关研究现状后，对身体素质、 专项身体素质、以及专项身体素质训练的重要性有了进一步的加深理解。 蔡海峰在少年儿童短道速度滑冰运动员专项身体素质训练特征中强调严 格的安排专项身体素质训练是提高青少年速滑运动成绩的重要因素。因此要科学 地发展各个敏感期的身体素质。李村在浅谈少年速滑运动员全面身体素质训练 的基本原则一文中对全面身体素质训练原则给予经验，在文章中他指出：全面身 体素质训练是培养青少年速滑运动员增强其体质，为今后高水平的训练打好坚实 基础的重要手段之一。并着重说明青少年阶段是人体心理、生理发育的重要时期。 在这个阶段的训练中，要不断充分利用生长发育的特点，进行适量的全面身体训练， 绝对不能急于求成，过早地进行专项大负荷训练。沈艳的浅谈吉林省速度滑冰 后备人才培养的影响因素文章中刻意说明后备人才的培养是对保证竞技体育持 续、快速发展，实现战略目标至关重要的一个环节。要在多元化的训练管理体制 的基础上，实施良好的后备人才培养计划，加强对后备人才的全面建设，衔接好 青少年阶段运动员与成年专业运动员的运动水平。使运动员在不同阶段都有着良 好的身体素质，对发展速度滑冰项目后备人才的培养具有重要的意义固。前国家体 育局局长袁伟民在全国体育局长工作会议上讲到：“体育系统的整体性原则告诉我 们，一项运动要长盛不衰，说明它本身就具有着一个庞大的完善的系统工程。只 有不断加强对后备人才梯队建设的重视。才能不断推进我国竞技体育的发展，保 持项目水平的提高，必须遵循项目自身的发展规律和人才的成长规律，如果忽视 后备人才的培养，最后必将导致人才的短缺。”崔国军在少年速滑运动员各项 身体素质训练的原则与手段中提出：在进行青少年速度滑冰运动员全面身体训 练过程中，应尽量采取一些对运动员机体影响的专项身体素质训练，对提高各器 官和机能系统的能力有着意义。使运动系统水平得到提高，同时使速度、耐力、 力量、柔韧和灵活性能力都得到相对提高。在王杰纯的速度滑冰训练青少年时 期身体素质培养的重要性中不难看出，速度滑冰在冬季运动项目中的优势，现 在已经逐渐落后于其他冬季项目了。导致这种原因的因素很多，但是王杰纯对此 进行分析认为：全国各个阶段的速度滑冰运动员对专项身体素质训练不够重视， 教练员对此训练的重要性还存在着模糊状态。尤其是对青少年运动员的培养，过 早使青少年运动员进入专业化的训练，这样不仅会影响运动员的前途，更对项目 水平的提高有着一定的影响。在许多体育运动训练方面专家认为，专项身体素质 能力的高低，将直接影响运动员运动水平的发挥，运动员身体能力的提高，都不 能离开专项身体素质的训练。所以对青少年阶段的身体素质进行科学的训练，不 蔡海峰等少年儿索知i 道速度滑冰运动员专项身体素质训练特征 j 冰臂运动，2 0 0 8 ，5 ：2 3 2 5 口李村等浅谈少年速滑运动员伞血身体素质训练的幕奉原则 j 冰哼运动，2 0 0 5 1 2 。6 ：6 - 7 西沈艳浅谈古林省速度滑冰后备人才培养的影响i 对索 j 中国教育j 教学。2 0 0 6 。9 ：1 7 1 9 。棒国军等少年速滑运动员再项身体素质训练的原则j 于段 j 冰婀运动，1 9 9 9 9 。3 ：3 3 3 4 - 3 东北师范大学硕士学位论文 仅能对速滑运动员的理论指导实践操作有着很大的针对性，而且对今后速度滑冰 项目的发展也起着较强的战略性作用。杨晗在专项成绩与身体素质训练的关 系研究中对身体素质加以概念界定，对身体素质在训练中的重要性做以阐述。 在本篇文章中了解到，身体素质是人体身体的健康水平以及大脑机能的状况。它 大大的包括人们身体发育的健康状况、生命的长短、体质的好坏、智力的高低、 耐力状态等心理、生理的健康状况。身体素质对其本质而言，是指人体在运动使 反映出来机体能力的强弱国。在刘俊一的我国优秀速度滑冰短距离女运动员专项 身体素质结构特征统计分析的研究中看出；速度滑冰是一项周期性竞速类竞技 体育个人运动项目。影响速度滑冰运动员的运动成绩的因素很多，比如说运动员 的身体机能能力、技术水平的掌握能力，心理素质的好坏，临场发挥的状况、战 术运用的灵活与否等多方面因素都会影响运动员的运动成绩。在这种周期性竞速 类竞技体育个人运动项目中，对运动员的专项身体素质要求比较高。运动员专项 身体素质的高低将直接影响运动员的比赛成绩。也就是说，速度滑冰运动的专项 身体素质就是运动员在速度滑冰训练与比赛中所具备的身体素质，是与速度滑冰 运动最相关的基本身体素质，因此专项身体素质的训练已经成为现代速度滑冰训 练中的重要组成部分 。 从以上文献来看，对于速度滑冰项目而言，专项身体素质是运动员在运动训 练中，根据专项的特点采用有其紧密相关的专门性身体能力练习的方法与手段。 主要体现在科学的进行专项身体素质训练可以加强与专项运动有直接关系的专项 力量、速度、 耐力、灵敏及柔韧等身体素质，以保证运动员熟练地掌握专项技 术与战术，并在比赛中能够顺利有效地发挥。在运动训练理论研究中，专项身体 素质在速度滑冰项目中起着关键性的因素。在运动员能否取得优异成绩的前提下， 专项身体素质是众多因素的基础。不单是专项身体素质对速度滑冰项目起着至关 重要的作用，在其他体育运动项目中，也可看出其重要性。在黄河中长跑运动 员身体素质训练方法研究中，对中长跑运动项目的身体训练提出了几个问题， 并说明其原因。把运动员的身体素质训练量化，做为一种制度，对各阶段运动员， 特别是青少年运动员，要以全面身体训练为主，设定不同的要求标准：全面系统地 地进行全面身体训练，根据运动等级和运动项目的不同，按不同阶段，制定出身体 全面训练的训练体系，真正把全面身体训练纳入中长跑的训练全过程中，必须认真 严格执行。从此来看，全面的专项身体素质训练是为中长跑专项训练打基础，为专 项身体训练做好高标准的身体准备，如速度、灵敏、弹跳、力量、一般耐力等。 因此，要把全面的专项身体素质训练和中长跑项目的需要有机地结合起来进行， 王杰纯速度滑冰训练青少年时期身体素质培养的重要性 j 冰雪运动，1 9 9 9 1 2 4 ：1 4 1 5 窜杨哈专项成绩与身体素质训练的关系研究 j 思茅师范高等专科学校学报，2 0 0 9 ：8 8 8 9 窜刘俊一等我国优秀速度滑冰短距离女运动员专项身体素质结构特征统计分析 j 天津体育学院学 报，2 0 0 9 ，2 4 ，2 ：1 7 7 1 8 0 一4 东北师范大学硕士学位论文 才能使专项身体训练与专项水平保持统一回。张兴林在我国国家男女排运动员身 体素质训练现状及存在的问题中对身体素质训练的现状与存在的问题表明了自 己的意见，他说：“排球运动员在比赛中的分工以及位置的变化越来越细化，从比 在中来看，运动员的位置可以分为主攻、副攻、二传、接应二传和自由人。 这说 明，在排球运动项目中，各个位置对运动员的专项身体素质要求都不相同。不同 位置的运动员专项身体素质的结构特征就有所不同，重点发展的专项素质和应该 发展的专项素质将会不同。所以就排球运动员而言，专项身体素质训练在本项目 中起着重要的作用，排球运动项目中专项身体素质训练必须遵循科学的、多元化 的、多变性的训练原则。梁建平在篮球运动员身体素质训练的特性一文中提 出对运用身体素质训练的专项性特征可以提高运动员的比赛和训练水平。从中可 以理解为，篮球作为一项竞技体育运动，其运动规律与其它运动项目一样，基本 建立在全面发展一般身体素质与专项身体素质基础之上的活动过程。但是篮球运 动员主要是通过专项身体素质在空间与时间上加以训练，以此去促进专项技战术 的水平发展。由此可见，针对篮球项目的专项需要去发展运动员的身体素质，需 在对篮球项目专项身体素质训练内容的基础上对有特性进行分析，加以相当准确 的认识，这样才能使训练方法与效果充分统一，最终体现出篮球运动的专项性 。 矫镇红在对我国优秀女子蹦床运动员专项身体素质结构及评价标准的研究中 指出，蹦床运动员专项身体素质的水平不断提高可以促使运动员成绩的发挥。在 此文中突出专项身体素质训练成果的好与坏，将是影响运动员技术水平高低的重 要因素之一，一般蹦床专项身体素质训练就是在比赛与训练当中，结合蹦床的技 术特点和动作要求，使蹦床运动员必须具备良好的身体素质。 由以上研究现状来看，对专项身体素质相关的研究很多，不难看出，不管是 速度滑冰项目还是众多体育运动项目，在日常生活中，_ 般身体素质是人体健康 的重要组成部分，而在运动训练实践过程当中，专项身体素质在竞技体育中却有 着至关重要的现实意义。在所有的周期性竞技运动项目中，青少年时期的专项身 体素质水平与其成年后的竞技状态密切相关，它是发展青少年滑运动员衔接成年 专业化的根基。对于不同阶段与不同层次的运动员来说，它将直接影响着运动员 在比赛过程中涉及到的身体机能、技术水平、心理素质、临场发挥、战术运用等 众多素质的发挥。所以说，良好的身体素质不仅是取得良好成绩的坚实基础，更 是一种科学、严谨的训练理念。作者通过本次研究得出，在运动训练实践过程当 中，特别是在速度滑冰运动项目中，科学、严谨、系统的进行专项身体素质训练 是运动员在训练实践当中不可忽视的重要因素之一。 m 黄河中长跑运动员身体索质训练方法研究 j 体育科技，2 0 0 2 ，l ：1 2 1 4 张必林等我冈固家男殳排运动员身体索质训练现状及存祚的问题 j 山东体育学院学报，2 0 0 7 ，2 ：7 8 9 9 。梁建p 等篮球运动员身体莺专质训练的特性 j 两南师范人学学报2 0 0 0 。2 ：1 0 3 1 0 6 m 矫镇红对我困优秀女予蹦床运动员专项身体索质结构及评价标准的研究 j 体育科学2 0 0 6 。1 0 ：5 9 6 4 - 5 东北师范大学硕士学位论文 1 3 概念界定 1 3 1 速度滑冰 是指在规定距离内以竞速为目的的滑冰比赛，或者说是以冰刀为用具在冰面 上进行的一种竞速运动。速度滑冰具有悠久的历史，它是冰上运动的源头，而冰 上运动的其它项目都是在速度滑冰项目的基础上产生和发展起来的。 1 3 2 身体素质 通常是指人体完成技术动作时表现出的各种能力。身体素质一般由速度素 质、力量素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质组成。 1 3 2 1 速度素质 速度素质是指人体快速运动的能力。包括快速完成动作的能力和外界信号刺 激快速反应的能力，以及快速位移的能力。 1 3 2 2 力量素质 力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。肌肉收缩 时以收缩产生的拉力克服阻力。肌肉工作所克服的阻力包括外部阻力和内部阻力。 外部阻力，如物体重量、摩擦力以及空气的阻力等；内部阻力，如肌肉的粘滞性， 各肌肉间的对抗性，主要来源于运动器官，如骨骼、肌肉、关节囊、韧带、腱膜、 筋膜等组织的阻力。 1 3 2 3 耐力素质 耐力素质是指有机体坚持长时间运动的能力。许多项目的运动竞赛都要持续 较长或很长的时间。运动员要在竞赛全过程保持特定的运动强度或动作质量，就 必须具备良好的耐力素质，就必须具备能与在持续运动过程中不断积累和加深的 疲劳作斗争的能力 耐力素质的发展水平对运动员的专项竞技水平起着主导的作用；良好的耐力 素质则有助于运动员更好的克服在训练和比赛中出现的疲劳，承受更大的训练负 荷，提高训练效果，并在比赛中取得更好的成绩 1 3 2 4 灵敏素质 灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改 变身体运动的空间和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。 1 3 2 5 柔韧素质 柔韧素质是指人体环节在不同方向上的运动能力以及机头、韧带、等组织的 伸展能力。柔韧素质通过关节运动的幅度，也就是按一定的运动轴产生转动的活 张强等滑冰轮滑【m 】桂林：广西师范大学出版社，2 0 0 5 ，7 ：1 6 东北师范大学硕士学位论文 动范围而表现出来的。 1 3 3 专项身体素质 专项身体素质是指运动员根据该项目的技术动作和战术要求构成的专门性素 质练习。一般把适合于专项特点的力量、速度、耐力、柔韧、灵素质敏等称之为 专项身体素质。同时专项身体素质是直接掌握运动技术和提高运动成绩的坚实基 础。专项身体素质可以使运动员保持良好的竞技状态，充分发挥技战术水平，不 断提高运动成绩，防止运动伤病等等圆。 1 3 4 速度滑冰男子一级运动员 2 0 0 7 年国家体育总局发布的速度滑冰男子一级运动员技术等级标准( 见表1 ) 表l男子速度滑冰一级运动员等级一览表 项目成绩 5 0 0 米 1 0 0 0 米 1 5 0 0 米 3 0 0 0 米 5 0 0 0 米 1 0 0 0 0 米 短距离全能 全能 4 0 秒5 0 1 分2 2 秒 2 分1 0 秒 4 分4 0 秒 8 分0 4 秒 1 6 分4 0 秒 1 6 8 分 18 9 分 1 4 选题意义 速度滑冰是集技术与体能高强度与一身的竞速类周期性运动项目，该项目不 仅对运动员的技术动作要求较高，同时还对运动员的专项身体素质能力要求也是 相当高。2 0 0 6 年冬奥会中国速度滑冰最有希望冲击金牌的项目是女子5 0 0 米和男 子5 0 0 米，我国女子运动员王曼丽获得了该项目的银牌。如此优异的成绩也再一 次证明了中国在这一项目上的优势。但是男子运动员于风桐则在冬奥会短距离项 f l i 麦久运动训练学 m 北京：高等教育f j 版社2 0 0 6 。7 ：3 9 。全固体育学院教材委员会运动训练学 m 北京：人民体育j l j 版社，1 9 9 0 ：1 5 1 - 7 - 东北师范大学硕士学位论文 目中5 0 0 米和1 0 0 0 米分别取得了第五名和第三十四名成绩。奥运会每四年召开一 次，在平日的训练中，训练方法、手段众多，但是运动员的运动成绩与大赛中的 排名来看，却很难“突破。科学的训练体系中，基础训练将制约着运动员的运动 成绩。良好的专项身体素质在运动训练实践与理论当中，对运动员运动生涯的长 短与运动员的运动成绩起着不可忽视的作用。所以说青少年速滑运动员的专项身 体素质训练是速度滑冰项目的重要组成部分。 1 4 1 理论价值 吉林省男子青少年一级运动员是吉林省速度滑冰运动的后备人才。他们的训 练状况、专项身体素质如何，直接影响吉林省冰上运动的整体竞技水平。因此抓好 他们的身体素质训练有利于吉林省速度滑冰运动的发展。 本文从速度滑冰专项身体素质的研究出发，运用对指标的测试与评价，建立 专项身体素质的框架。对吉林省男子青少年速度滑冰运动员的专项身体素质进行 单项和多项的指标综合评定。从系统、整体的角度，对吉林省男子青少年1 5 1 9 周岁速度滑冰一级运动员专项身体素质进行研究分析，总结出专项身体素质训练 的重要性，为速度滑冰青少年运动员专项身体素质的科学化训练提供一定的参考 价值。 1 4 2 现实意义 坚固的专项身体素质是运动员实践中技术训练、战术训练以及心理训练的基 础。它对改善运动员的身体形态、提高运动员各器官系统的技能、掌握专项技战 术、承担大负荷训练和激烈比赛，促进运动员身体健康以及延长运动寿命具有非 常重要的作用。因此，正确的认识专项身体素质训练，希望能对提高吉林省男子 青少年速度滑冰一级运动员的训练起着相对的理论支撑与实践操作意义。 东北师范大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 本研究对象为吉林省男子青少年速度滑冰一级运动员。 2 2 实验对象 从本研究目的出发，在2 0 0 8 - 2 0 0 9 赛季全国速度滑冰联赛长春站、吉林省速 度滑冰年度赛、吉林省速度滑冰冠军赛等期间，采用随机抽样方法，抽取实验对 象3 0 人。 2 3 研究方法 2 3 1 文献资料法 在本文的研究过程中，作者查阅了大量关于运动训练学、社会统计学、速度 滑冰方面的教材与学术专著。并翻阅相关体育期刊的学术论文5 0 篇，并加以整理。 2 3 2 访谈法 在2 0 0 8 - 2 0 0 9 赛季全国速度滑冰联赛长春站、吉林省速度滑冰年度赛、吉林 省速度滑冰冠军赛等期间共计访问了全国各地方运动队的教练员，访问人数共计 2 0 人。其中高级教练员8 人，中级教练员8 人，中级以下教练员4 人。了解了我 国目前对运动员专项身体素质训练的认识、训练方法手段与训练安排等问题。 2 3 3 问卷调查法 2 3 3 1 问卷设计 根据本文研究的主要内容，自制调查问卷。作者通过查阅相关文献资料以及 遵循研究中的有关问卷设计的基本要求，初步确定了专项身体素质各项指标后专 门设计了男子青少年速滑一级运动员专项身体素质测试指标调查问卷( 附件1 ) 。 在2 0 0 8 - 2 0 0 9 赛季全国速度滑冰联赛长春站、吉林省速度滑冰年度赛、吉林省速 度滑冰冠军赛等期间向黑龙江省、吉林省、辽宁省等地的速滑界专家以及教练员 进行发放问卷4 0 份进行调查。为了保证该调查问卷的质量，每次填写一般都会做 到向被调查人说明其要求，并当场填写与收回。( 见表2 ) 东北师范大学硕士学位论文 2 3 3 2 问卷调查时间 速度滑冰2 0 0 8 - 2 0 0 9 赛季 表2 本研究专家问卷发放与回收情况 2 3 3 3 问卷的效度检验 本文采用特尔斐调查法，第一轮发放专家问卷4 0 份，有效回收3 8 份，有效 回收率为9 5 。根据专家反馈意见，重新整理。进行了第二轮效度检验，发放专 家问卷3 0 份，回收2 8 份，有效回收率9 3 3 。从此来看各指标认定率都在9 0 以上。 2 3 2 4 问卷的信度检验 本问卷的信度检验采用再测法。随机抽取吉林省男子一级运动员3 0 名，时间 间隔为2 0 天，计算两次测量的信度系数为r = o 8 以上，p o 0 1 ，达到了相对的 可靠性，可以满足本研究的需要。 2 3 4 测试法 在本研究中，运用测试法对测试指标进行测试、选取以及进行分析。 2 3 5 数理统计法 本研究作者对所获得的全部有效数据利用s p s s 统计软件完成。量表部分采用 r 一因子分析法，对各项素质因子进行分析。 东北师范大学硕士学位论文 3 结果与分析 3 1 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质测试指标的选取 在专项身体素质测试指标调查中，通过第一轮的问卷中看出。共选取测试指标1 8 项。在第二轮调查中，为了进一步检验测试指标的可行性。作者对吉林省3 0 名速 度滑冰一级运动员进行了专项身体素质的测试。根据测试结果总结了专家们的集 中意见和专项身体素质训练的要求，对测试指标进行调整。从中选取测试指标同 意率在8 0 以上。最后确定以下1 5 个测试项目( 见附件2 ) ：x 。1 分钟快速自行车 ( 米) 、x 2 滑冰1 0 0 米( 秒) 、x 3 4 0 秒快速滑板( 次) 、x 4 5 分钟跑( 米) 、x 5 1 0 0 米跑( 秒) 、x 6 l o 秒负重宽滑跳( 次) 、x 7 3 0 0 0 米跑( 分钟) 、x 8 3 0 秒3 米折返跑 ( 次) 、x 9 1 0 0 米快速屈腿走( 秒) 、x l o 最大负重深蹲( 公斤) 、x l l l 0 秒快速侧蹬 模仿( 次) 、x 1 2 1 分钟立卧撑跳( 次) 、x 1 3 6 0 米跑( 秒) 、x 1 4 5 分钟滑跳( 次) 、 x 1 5 滑冰3 0 米( 秒) 。各测试指标同意人数均达到8 0 以上( 见表3 ) 。 表3 专项身体素质测试指标一览表 东北师范大学硕士学位论文 3 2 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质测试指标分析 身体素质可分为一般身体素质和专项身体素质，其能力的表现是在多方面体 现出来的。它是提高速度滑冰运动成绩的必备身体素质。速度滑冰专项身体素质 就是在速度滑冰运动中与特殊的滑跑姿势相关的专项动作和专项训练手段。作者 根据本文研究需要，对吉林省男子青少年速度滑冰一级运动员进行专项身体素质 指标测试。运用s p s s 软件对1 5 个测试指标进行r 型因子分析，从分析结果中得 到了特征值、贡献率和累计贡献率等数据( 见表4 ) 。 表4 专项身体素质特征值表 1 2 东北师范大学硕士学位论文 根据以上数据，作者运用“凯泽法”取特征值大于1 的4 个主因子，从此看 出，累计贡献率达到6 3 3 9 0 ，从此来看，速度素质因子对本研究的贡献率最大， 依次是力量素质因子、耐力素质因子和灵敏素质因子。对本文的研究基本可以反 映总体的信息量。 3 3 吉林省男子青少年速滑一级运动员专项身体素质聚类研究 根据速度滑冰的专项身体素质训练的特点，本文确定了各种素质的主因子的 基础上，进行