（体育教育训练学专业论文）湖北省大学生休闲体育发展研究.pdf

中文摘要 现阶段高校学生拥有越来越多的自由时间，提高他们休闲活动的质量对于当代大学 生学习专业知识，提高身心素质有着重要的意义。休闲的方式有多种，但自休闲兴起以 来，体育就以其自身的优越特性深受学子们的喜爱，并且逐渐成为高校学生休闲时的主 要选择，休闲体育活动日益也成为高校学生日常生活的重要内容。本文运用文献资料法、 问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法，归纳总结了休闲体育相关的概念和 理论。揭示指导大学生参与休闲体育活动的必要性，因为高校既有实施休闲体育指导的 条件，也有为学生终身体育打下良好基础的义务，高校教育是进行休闲体育指导的最佳 阶段。并且就湖北省十所高校学生休闲体育的发展现状进行研究、分析，指出湖北省大 学生休闲体育存在的问题和制约因素，为高校学生休闲体育更好发展的提出了建议。 关键词：高校学生休闲休闲体育发展 a b s t r a c t n o w a d a y st h ec o l l e g es t u d e n t sh a v em o r ea n d m o r ef r e e t i m e ，t h e r e f o r e ，i m p r o v i n gt h e q u a l i t yo ft h e i rl e i s u r ea c t i v i t i e sw i l l b ev e r yi m p o r t a n tf o rc o l l e g es t u d e n t s s t u d i e so f p r o f e s s i o n a lk n o w l e d g ea n di m p r o v e m e n to fq u a l i t yo f t h e i rb o d i e sa n dm i n d s i nf a c t ，t h e r ea r em o r ew a y so fl e i s u r e ；h o w e v e r ,s i n c el e i s u r ei s p o p u l a r , i nt h e i n c o m p a r a b l ev a l u e ，s p o r t si sb e c o m i n gt h ei m p o r t a n tc h o i c e - o fl e i s u r eb yc o l l e g es t u d e n t s a n d n o wl e i s u r es p o r t sa c t i v i t i e sa r ed e v e l o p i n gt ob ei m p o r t a n tc o n t e n to fe v e , r y d a yl i f ef o r t h e m w i t ht h em e t h o d so fd o c u m e n t a r ys t u d y , i n v e s t i g a t i o n ，l o g i c a la n a l y s i sa n ds t a t i s t i c ，t h i s p a p e ri n d u c e sa n ds l i m su pr e l a t e dc o n c e p t sa n dt h e o r i e so fl e i s u r es p o r t s a l s oi t s t a t e st h a t c o l l e g es t u d e n t so fc h i n an o to n l yh a v ec o n d i t i o n so fl e i s u r es p o r t sb u ta l s on e c e s s i t yo f d e v e l o p i n gi t i n d e e dc o l l e g et i m ei st h eb e s ts t a g ef o rs t u d e n t s t oc a r r yo u tl e i s u r es p o r t s b a s e do nr e s e a r c ha n da n a l y s i so ft e nc o l l e g e s l e i s u r es p o r t si nh u b e ip r o v i n c e ，t h e p a p e rp o i n t so u ts o m ep r o b l e m sa n dr e s t r i c t i n gf a c t o r si nt h eh i g h e rs c h o o p sl e i s u r ee d u c a t i o n m e a n t i m e ，i ta l s os u g g e s t ss o m et a c t i c so fc o n s t r u c t i o no fl e i s u r es p o r t si nc o l l e g e s k 叫w o r d s ：c o l l e g es t u d e n t s ，l e i s u r e ，l e i s u r es p o r t s ，d e v e l o p m e n t 湖北大学学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所 取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任 何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的 法律后果由本人承担。 论文作者签名：魄 日期：叫年o r 月z 日 学位论文使用授权说明 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即： 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本；学校有权保存并向国家有关 部门或机构送交论文的复印件和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以允 许采用影印、缩印、数字化或其它复制手段保存学位论文；在不以赢利为目的的前 提下，学校可以公开学位论文的部分或全部内容。( 保密论文在解密后遵守此规定) 作者签名： 指导教师签名： 日期： 日期： 训7 辛多碍z 3 矽汐7 六孑f ， 1 前言 1 1 选题依据 1 前言 1 1 1 选题理论依据 休闲体育是根据当前社会发展形势所提出的一种体育概念，虽然它广泛存在于各种 各样的社会环境和人群中，但它对所处的人群的影响是具有同一性和多样性的。体育的 特殊性使得人们的余暇生活多姿多彩，健身健脑；而各个阶段的休闲体育其作用又各有 一定的侧重性，走上工作岗位的人通过休闲体育提高工作效率并提高生活品质；青少年 通过休闲体育树立锻炼意识，掌握自己喜爱的技能为终身体育做铺垫；成年女性通过休 闲体育改善心理促进生活节奏的和谐，对于普通高校在校大学生来说，他们处于一个特 殊的环境之中，休闲体育对于普通高校具有以下特殊的意义。 首先，相对我国国情而言和长远角度来看，普通高校大学生参与休闲体育有利于整 个社会全民健身活动的持续性开展。全民健身对于整个国民素质的提高以及社会发展 都有着巨大的战略意义，但也正因为如此才显示了这个系统工程的艰巨性，它所针对的 是全国广大人民因此实施起来具有一定的难度。高校在校大学生参与休闲体育能在一定 程度上起到推动全民健身的重要作用。就高校大学生个人而言，他们在学校接受休闲体 育的教育熏陶以及培养体育锻炼技能同时为日后自己成为全民健身的体育人口打下良 好基础：而相对于社会其他人群来说，大学生具备较高的修养和素质，他们不仅能够使 自己成为体育人口，还可以根据自己的意识和技能储备同化社会上的其他群体，使这一 部分的隐性体育人口加入到全民健身的队伍中来。 其次，普通高校大学生参与休闲体育有利于增进他们现阶段的身心健康。从生理方 面来看，大学生们通过休闲体育充分地活动身体，可以很好地促进身体血液循环，加强 人体各系统的新陈代谢，能有效地增加血液中运输氧气的红血球和血红蛋白的含量，从 而使大脑获得更多的氧气，同时通过不同强度的体育锻炼还能够提高身体机能水平，最 终拥有一个良好的体魄：在心理方面，它可以减缓学生因学习压力大所造成的紧张情绪： 可以渲泄学生因在校园生活单一，或同学之间产生矛盾，或受到批评等所造成的不满情 绪，取得心理平衡：可以相互沟通情感使自己在校园的人际关系由纵向向横向转化：可以 通过一定的运动规则和方法完成某种动作技术，以获得愉悦感，促进心理健康：可以使 学生强体健身得到全面发展，培养健康的生活方式。 湖北大学硕士学士论文 再者，大学生参与休闲体育有助于推动素质教育的顺利进行，为全面发展学生提供 保障。国家在关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中强调指出：实施素质教 育应以培养学生的创新精神和实践能力为重点。根据心理学家研究发现创新离不开头脑 自由与饱满的工作热情乜3 。休闲体育在很大程度上可以为参与者创造不受约束的气氛， 学生可以顺应自身爱好或者环境条件主动地开展活动，使参与者平日参与体育课时可能 遇到的胆怯拘谨都不复存在，从而逐步使自身的主体性意识得到提高，养成在处事中主 导外界从而有所创新的习惯：另外创新不是头脑单纯的智力活动，情感的作用也不容忽 视，休闲体育是一个身心愉悦的过程；学生拥有这种状态有利于学习创新。 还有一点即大学期间是人一生学习的黄金时期，这个时期培养个人的创新能力和素 质为日后工作学习起着- 定的铺垫作用。休闲与科学创造看似无关，实则关系密切。亚 里士多德在形而上学一书的开篇就曾提到，哲学与科学的诞生需要三个条件，一为 “惊异 ，二为“闲暇”，三为“自由”，这表述可以说在一定程度上揭示了休闲与科 学创造之间的关系：在他看来，只有主体有“闲暇”，才能保证主体有自由冥想及思索的 时间与空间，这一观点在科学发展史中已经得到了很大程度的证实1 。因此作为一名在 校大学生来说积极参与休闲活动同学习任务一样重要，而作为学生经济基础和个性特征 而言体育活动作为休闲的方式是最恰当的。 综上所述，普通高校大学生参与休闲体育对整个社会以及自身都有着积极的意义， 因此关注休闲体育在高校里的发展近况十分必要。 1 1 2 选题现实依据 对于普通高校这个环境而言，学生参与休闲体育同社会其他群体还是有着较大差别 的，如学生的客观余暇时间长，除了节假日还包括寒暑假；大学生虽然没有工作但是面 临的就业压力大；高校体育改革的停滞不前也会对休闲体育的开展产生一定影响。 1 1 2 1 余暇时间的增多为参与休闲体育提供客观条件 由于市场经济的推进，中国目前社会的商品化、工业化步伐日益加快，消费社会和 媒介文化形态形成，1 9 9 5 年5 月1 日国家实施每周五天，1 9 9 9 年9 月实施三个长假日， 全年法定节假日达到1 1 4 天，这也标着着我国正步入休闲时代的门槛“3 。而普通高校在 校大学生除了享有法定节假日的余暇时间，每年寒暑假也是他们可以随意支配的时间， 因此普通高校在校大学生的余暇时间的增多为他们参与休闲体育提供了客观条件。并且 大学生如何合理利用大量的余暇时间值得关注。大学生告别高中阶段，余暇时间和高中 2 1 前言 时期有了较大差别，而基于应试教育的束缚缺乏，大学生对余暇时间的把握和运用能力 还有待加强。部分学生将大量的余暇时间用于上网、闲逛或约会等等一些余暇生活方式 上面，使得他们的余暇生活方式的时间分配不够合理。所以正确引导学生合理利用余暇 时间是非常必要的。 1 1 2 2 在校大学生参与休闲体育与高校体育的“终身体育“健康第一的思想吻合， 顺应了高校体育改革的发展 休闲体育活动特征形式都能够顺应高校体育思想和改革工作的开展，这是因为休闲 体育的思想是享受余暇，是一种生活的过程并非目的，利用休闲体育来提高生活质量， 这使得人们在从事体育活动时能够放下思想上的包袱以及对项目的恐惧等不良心理，从 而在活动过程中得到身心愉悦。这样的思想对于普通高校在校生是能够转变他们对体育 锻炼的态度的，同时也能够对校方课程设置和课外活动组织管理有较科学地指导，如依 据休闲体育锻炼不拘泥于固定形式的特征，学校在设置课程时可以根据学生爱好，场地 条件来改编传统项目增加新兴项目，或者改变以往的教师主导课外活动的方式，将课外 活动时间纳入到学生的余暇时间自己支配，使他们自己轮流担当组织管理者，培养学生 的兴趣以及主体性意识，从而促进学校体育改革工作，实现高校体育目标。 1 1 2 3 当今社会高知人群身心健康状况令人担忧，休闲体育的发展有利于引导他们以及 当代的大学生形成健康的生活方式。 目前高速度高效率的工作性质要求人才不仅具有良好的知识结构，同时更须具备健 康的体魄和心理状态。据相关报道显示，我国社会上的高知人群身心健康状况不容乐观。 在白领阶层中，有6 0 的人群处于亚健康状态，企业管理者约有8 0 的人患慢性病啼3 ；以 上现象与他们体育锻炼意识较差有很大关系，他们中大部份人的学生生活的结束，也就 意味着体育锻炼就此宣告结束。因此为了明日即将走出社会的大学生不再重蹈这一覆 则，在现阶段形成终身体育储备是非常有必要的，参与休闲体育能够帮助他们形成较好 的终身体育储备迎接社会挑战。 另外从休闲的角度来说，参与休闲体育有利于大学生当前日后形成良好的价值观念 和生活方式。如今社会上对于创造有形物质财富非常热衷，致使人们产生了错误的价值 观并且异化了人的生存意义，过多的考虑人对物质的追求而忽略精神的充实。因此参与 休闲体育可以较好的培养自己度过余暇时间的能力，从而在其中发展提升自己。 以上结合实际情况可以发现，普通高校的体育工作不仅仅是以体育教学为主，同时 应该注重发展休闲体育，以推动素质教育以及高校体育改革的进一步实施。 3 湖北大学硕士学士论文 1 2 研究意义 休闲是一个国家生产力水平高低的一个标志，是衡量社会文明的一个标尺，是人类 物质文明与精神文明的结晶，是人的一种崭新的生活方式、生命状态。进入2 1 世纪， 科技飞速发展，特别是信息革命不断向更高层次的延续和嬗变，导致了人类生产方式、 生活方式的一系列变革，著名未来学家格雷厄姆利托在全球经济将出现五大浪潮 一文中指出：到2 0 1 5 年，人类将走过信息时代的高峰期，进入休闲时代。 “学会生活”已成为当代世界许多国家深化教育改革的一大主题。在我国，随着高 校教育、教学改革的深化和素质教育的全面推行，高校学生用于完成学业的规定时间将 会减少，而自由支配的时间将会增加。目前我国的法定休息日已达到1 1 4 天，加上寒暑 假，高校学生的全年休息日将超过1 7 0 天。余暇时间的增加为高校学生提供了自由选择 活动方式和发展自我创造了条件，这就给休闲体育发展提供了广阔的空间。生活的“郁 闷”和学业的压力，促使高校学生寻找一种能够增强了解、缓解压力、调节情绪、增进 健康、填补空闲的新的生活方式。因此，学校体育应加强休闲体育教育，积极鼓励学生 以健康的身体活动方式从事休闲活动，实为休闲与体育共同发展的双赢之道。 对一个国家而言，国民的体质和健康状况直接影响到国家的生产力，进而影响一个 国家在世界中的地位。可以说，国民的健康状况是反映一个国家、民族和社会发展与进 步的重要标志和指标之一，因此，关于国民健康状况的研究就显得十分重要。现代社会， 科学技术己经成为最为活跃的生产力因素之一，各个国家之间的竞争实质上也就是科技 人才的竞争。普通高校大学生肩负着国家现代化建设的重任，因此，大学生的健康状况 至关重要。而休闲体育对培养大学生的健身意识起到至关重要的作用，大学生休闲体育 的培养能够影响到他们的全面发展，而且还影响到其终生体育的养成。 然而，我们要理性地看到，我国休闲体育的研究刚刚起步，缺乏系统的学科框架， 尚未形成比较一致的休闲体育理念。高校学生休闲体育的发展还处于初级阶段，存在着 许多不足之处，我们希望通过对休闲体育概念的探讨，揭示休闲体育的本质特征和对大 学生的作用。就湖北省十所高校学生休闲体育的发展现状进行分析、研究，指出高校学 生休闲体育存在的问题和制约因素，提出了高校学生休闲体育发展的策略，以期对高校 学生休闲体育的普及和发展提供参考。 1 3 研究的任务 ( 1 ) 揭示指导大学生参与休闲体育活动的必要性 4 1 前言 ( 2 ) 剖析湖北省大学生休闲体育现状及其制约因素 ( 3 ) 探讨高校学生休闲体育发展的策略 湖北大学硕士学士论文 2 1 国外相关研究综述 2 相关研究综述 2 1 1 国外休闲体育研究的起源与发展 人类对休闲的认识有悠久的历史，休闲学的源头与人类文明史一样久远。西方休闲 思想有着久远的历史，至少可以追溯到公元前3 世纪，被西方休闲学家奉为“休闲学之 父”的亚里士多德，他把休闲誉为一切事物环绕的中心，是科学和哲学诞生的基本条件 之一，认为工作的目的是为了休闲，人惟独在休闲时才有幸福可言，恰当地利用闲暇是 一生做自由人的基础。他的这些思想已经成为西方文化传统的重要组成部分之一。 到了近代，随着个人拥有的物质财富和自由时间增多，人们弥补和发展精神生活方 面的需要显得尤为迫切。休闲成为后工业社会的主要现象。马克思指出，闲暇增加是未 来社会的根本条件和主要特征；罗素则进一步指出，运用闲暇的能力是检验人类文明的 最后手段；1 8 9 9 年凡勃伦在有闲阶级论中就休闲在社会经济中的影响系统地提出其 重要台勺见解。一般认为，有闲阶级论是现代休闲学诞生的标志。 继凡勃伦后，瑞典天主教哲学家皮普尔的休闲文化的基础，被誉为西方休闲学 研究经典之作。他指出休闲是人的一种思想和精神的态度，它不是外部因素作用的结果， 也不是由空闲时间所决定的。荷兰学者赫尔津哈发表了游戏的人，认为游戏是人的 文化和文明的本质。美国学者波瑞特比尔在以休闲为中心的教育一书中指出，随着 人们自由支配时间的增多，社会的不安因素也越来越多，人们只注意到工作的伦理，没 有关注如何发展休闲的伦理，他提出发展以休闲为中心的教育。1 9 6 7 年国际社会学会成 立休闲研究委员会，次年又在布拉格建立了国际休闲研究中心。1 9 7 9 年联合国在布鲁塞 尔召开国际闲暇会议，会议通过了著名的休闲宪章。 1 9 7 3 年，丹尼尔贝尔正式提出后工业社会理论，他认为大多数劳动力将从事服务 行业；人们不应把休闲仅仅当作工作后的消遣和恢复，而应更多地把休闲当作个人兴趣 爱好的满足，在休闲中实现工作的目的。美国休闲学者m 奇克森特米哈伊、斯坦利帕 克、奇克和伯奇等人的杰出研究使人们坚信，现代社会正加速朝着把劳动和休闲融为一 体的方向发展，工作越来越像娱乐，而娱乐则越来越像工作，工作与休闲之间的界限在 不久的将来会消失。另一位学者纽曼在1 9 7 6 年曾指出，工作己不再具有重要意义，而 退居次要地位，休闲明显地成为惟一的支配因素。 6 2 相关研究综述 ； 1 9 8 7 年，约翰凯利指出，休闲是“成为人”的最主要因素。2 0 0 0 年，杰弗瑞戈 比在美洲休闲学会年会上提出“休闲：经济的新中心”的观点。2 0 世纪8 0 年代以后， 学者们对休闲的认识进一步加深，认为休闲将成为未来社会的中心，学习成为一种生活 方式，是每个社会成员必须做的事。终生学习和闲暇学习将成为一种新的教育范式。这 意味着人们用于有薪劳动的时间将越来越少，用于学习的时间将越来越多，因此，生活 的中心将向休闲转移，休闲教育将大有作为。 2 1 2 学校休闲体育研究 从历史角度来看，休闲与教育有着密切的关系，英文中“学校( s c h 0 0 1 ) 一词就 是从希腊文的“休闲和教育”( s k o l e ) 派生出来的。只是后来休闲和教育逐渐分离，教 育受到法律的保护和强制，成为人类社会上层建筑的重要组成部分，而作为享受的休闲 娱乐，则从教育的殿堂中被驱逐出去，甚至被认为是“玩物丧志”等等，最终形成了人 们对休闲娱乐的偏见。然而，随着社会物质文明和精神文明的发展，休闲娱乐和教育的 隔阂已经严重阻碍了彼此的发展，正如英国教育家j o h nn i s b e t 所言，今天的社会教育 中应该增加休闲，“因为，休闲已经成为人们生活的重要组成部分”。1 美国著名休闲学者古德尔把休闲教育概括为几个方面：( 1 ) 提供信息以确保人们 懂得抓住现有的和潜在的机遇；( 2 ) 通过正式和非正式的教育，帮助人们发展智力的、 社会的和具体的技能，这对于一个人能否令人满意的参加任何一项活动来说都是至关重 要的；( 3 ) 通过阐明兴趣和价值的含义，向学生提供引导和劝导，以使个人的兴趣和价 值能与那些最值得让人追求的活动相吻合。口1 休闲教育家曼迪和奥德姆把休闲教育看作是：一场使人能够通过休闲来改善自己生 活质量的全面运动；一个使人明确自己休闲价值观和休闲目的的过程，一种使人们能够 在休闲中提高自己生活质量的方法；为了帮助人们自主地确定休闲在生活中的位置；为 了从休闲的角度认识自己；一种贯穿于从入幼儿园以前到退休以后的终身教育；与人们 的休闲需求、休闲价值趋向的休闲能力有关的活动；一种扩大人们的选择范围，使他们 获得令人满意的、高质量的休闲体验的活动；一个人们借此决定休闲行为的过程，根据 其目标评判其行为的长期及短期结果的过程；一场需要多种管理机制和服务体系共同发 挥作用承担责任的运动。3 休闲教育，主要是针对在工业化进程中高等教育过于注重职业培训而提出的一种较 高层次的教育模式，它要求把休闲的非职业培训作为教育的一项重要内容，在教育过程 7 湖北大学硕士学士论文 中培养人的鉴赏力、兴趣、技能及创造休闲机会的能力，使人能以一种有益的方式去安 排自己的休闲( 时间) ，从而实现“成为人的过程隅1 。通过对以上休闲教育的理解，给 我们有以下启示：休闲的能力并不是与生俱来的，人们休闲观念的增强和休闲能力的提 高，最根本的还是要依靠后天的学习和教育。休闲教育是为休闲而实施的教育，休闲教 育要注重机会的提供，教育人如何利用休闲资源，建立正确的休闲观，学会在休闲中自 我决断意志和能力的培养，选择适合自己的休闲活动。休闲教育是为了激发和激励自发 性学习的教育，是终身教育的一部分，它与直接教育共同组成了终身教育的整体。 西方国家对休闲体育教育特别重视，伴随着社会对休闲体育的需求持续增长和休闲 体育市场多样化的发展，学校适应社会的需要增设了休闲体育的理论研究、管理、经营 等方面的专业。建立了专门机构开展休闲体育研究，培养了一大批组织、实施和研究休 闲体育的人才。休闲体育正朝着教育化的趋势发展。在美国，从1 9 7 7 年北卡罗来那州 立大学首次通过a a h p e r d ( 美国体育健康休闲舞蹈学会) n r p a ( 美国休闲与公园学会) 的 学术认证。1 9 7 8 年，北衣阿华大学最早建立了健康、体育与休闲服务学院。目前，在美 国开设休闲专业的大学约有4 0 0 余所。其中得到美国娱乐、公园协会和美国休闲娱乐委 员会认可的有1 0 0 余所阳1 。美国的体育院系为了适应社会发展的要求，把体育专业的名 称往往和健康( h e a l t h ) 、余暇研究( l e i s u r es t u d i e s ) 和运动研究( s p o r ts t u d i e s ) 等词 语相联系；在日本，许多大学体育院系都开设了终身体育、余暇体育、室外休闲和野外 体育等运动休闲相关专业，旨在培养跨学科发展的新型人才；在英国，也有很多大学开 设了休闲娱乐专业，如大学体育系的课程设置中，为保证学生和社会接轨，符合市场经 济规律，把娱乐置于非常突出的位置，使学生出路不局限于学校的范围，还扩展到整个 社会，整个市场。n 们 国外休闲体育教育的发展还体现在学术研究方面。近年来，国外对大众体育、休闲、 健身、娱乐活动的描述及规律和方法的研究越来越多。根据2 0 0 0 年国外体育人文社会 科学2 0 种核心期刊的评选结果，对比1 9 9 7 年评选的8 种核心期刊，可以看出：1 9 9 7 年评选的期刊中，涉及体育教育和体育史内容的期刊较多，占7 种，而涉及大众休闲娱 乐性刊物只有1 种；而在2 0 0 0 年的评选中，涉及大众休闲娱乐刊物却在被选时占4 种， 且排名在前五位，这充分说明大众休闲体育的研究在国外已从以往的“兼带 研究走向 主流，成为热点。u u 2 2 国内相关研究综述 2 相关研究综述 2 2 1 我国休闲体育研究的起步 中国传统文化有着丰富的休闲思想内涵，其独特而深邃的理解会极大地丰富现代休 闲学的内含。从诗经、庄子、楚辞、汉赋到唐诗、宋词、元曲、明清小说， 无不体现出中国文化对休闲的体验、理解与思考。一些散见于其间的休闲思想火花，是 在中国自己的文化传统中形成的、原生性的，有着自己的独到之处。 然而，受传统的劳动价值观念和社会经济发展程度等因素的影响，休闲活动在我国 社会经济生活中一直不受重视。从观念上说，人们普遍认为只有劳动才能创造社会财富， 推动经济发展，“劳动最光荣”。休闲是对现有物质财富的浪费，是不利于生产和社会进 步的。从经济实践来看，一般而言，休闲是属于基本需求满足基础上的较高层次的需求， 所以人们必须将更多的精力和时间用于劳动以创造更多的物质财富。因此，休闲距普通 民众的日常生活有一定距离。受休闲活动实践和观念的影响，我国理论界对休闲的研究 较为落后，没有形成专门的体系。 在我国，真正意义上的休闲研究出现在当代。最早提出重视休闲研究的是于光远先 生。在他的积极倡导下，成立了北京六和休闲文化研究策划中心，为休闲文化提供了专 门的发展平台。1 9 9 2 年出版了由王雅林、董寺鸿主编的闲暇社会学，尽管研究角度 仅限于社会学，且研究思路主要借鉴前苏联和东欧的方法，但毕竟开了中国休闲研究之 先河。2 0 0 1 年马惠娣发表了休闲问题理论探究一文，对休闲本质和休闲传统进行系 统阐释。2 0 0 0 年由于光远、成思危、龚育之主编、马惠娣执行主编，云南人民出版社出 版的休闲研究译丛( 共五本) ，比较全面地介绍北美休闲研究的最新成果，为我国民 众研究休闲提供了宝贵的资料。 2 2 2 学校休闲体育的提出 在我国，较早提出学校休闲体育理论的是著名经济学家、哲学家于光远先生。早在 1 9 8 3 年，他就曾指出：“我国对体育竞赛是很重视的，但体育之外的竞赛和游戏研究得 很不够。在中国的高等学校中没有一门研究游戏的课程，没有开设一门游戏专业，没有 一个研究游戏的学者。这不是什么优点，而是缺点。”n 2 3 卢元镇教授在2 0 世纪8 0 年代 出也曾指出：“学校教育和社会教育都应该负担起对消遣教育的任务。 n 3 3 我国虽然是一个休闲体育文化历史非常悠久的国家，但将休闲作为一门学问来研究 还很欠缺。目前我国从事该领域的人员较少，研究水平跟西方相比相对较低。上个世纪 国内体育界很少有论及休闲体育，也没有把它作为一个研究对象进行研究。最近十年， 9 湖北大学硕士学士论文 休闲的教育重要性正在慢慢的被人们所重视，全民健身计划纲要的颁布实施、社会 经济的发展和人们生活观念的更新，使人们具备了终生参与体育运动的外部条件和内部 动力，产生了参与体育活动的主题需要。华南师范大学体育学院在2 0 0 2 年首次创办了 休闲与运动系。2 0 0 6 年5 月第三届全国体育大会在苏州召开，在此期间“苏州太湖体育 论坛”以“全面建设小康社会与休闲体育为主题，就全面建设小康社会进程中的小康 体育、休闲体育、都市体育进行学术交流与实践探讨，目的是为了提高我国都市体育与 休闲体育的理论和实践，促进交流与发展。最近几年，发表的论文量每年都在增加。从 论文内容上看，这些研究主要涉及以下几个方面：休闲体育的基础理论；休闲体育的消 费和市场分析；休闲体育的行为研究；休闲体育的教育；休闲体育的发展趋势。大量成 果的问世说明休闲体育研究春天的到来。 2 3 国内外休闲体育概念的研究 对休闲体育的定义，国际上没有权威的统一标准。国外休闲体育的研究二十世纪六 十年代已初见端倪，美国学者杰弗瑞戈比认为，休闲体育作为“人类着手建造的美丽 的精神家园”，是一种文明、健康、科学的休闲生活方式3 。美国学者m u l l 等将休闲体 育定义为：为参与及乐趣本身而安排参加的体育活动n4 j 。日本休闲体育振兴协会曾这样 阐述休闲体育：“不管是什么体育项目，只要把它作为一种休闲的体育运动，从而达到 欢欣鼓舞、身心快乐、心情开朗、消除疲劳等目的时，都可称之为休闲体育。n 5 3 目前，在我国尚未形成比较一致的休闲体育概念及理论体系，国内学者通常把休闲 体育称为余暇体育，即在余暇时间进行的体育活动。但也有人认为余暇体育是一种体育 思想，还有人把余暇体育称为余暇运动或运动休闲。对休闲体育概念与含义的解释可谓 多种多样。从总体上看，主要有： 刘一民认为：余暇体育“是指人们利用余暇时间，为了达到健身、娱乐、消谴、刺 激、宣泄等多种目的所进行的多种活动方式。 u 6 1 周兵认为：“对休闲体育广义的理解是用于娱乐休闲的各种体育活动。它与体育运 动的其他领域有着对立统的关系。休闲体育与体育运动的其他领域有着外延上的联 系，当某种体育活动用于竞技时，可看作是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看作是 休闲体育。 根据休闲体育的目的和作用，其狭义的概念是指“人们在余暇时时间所进 行的、以满足自身发展需要和愉悦身心为主要目的、具有一定文化品位的体育活动。”n 7 3 于涛认为，休闲体育是指“在工业社会和后工业社会创造的物质财富和精神财富基 1 0 2 相关研究综述 础上，人们抱着自我完善、自我充实的自觉态度，积极主动地追求和享受体育活动乐趣 的一种现代行为方式。 n 町 于可红和梁若雯认为，休闲体育是“指在空闲时间里进行的、以一定的身体活动形 式为主要手段而产生最佳心理体验的一种有意义的生活方式，人们不受限于活动的严格 规定，积极追求内在的体验，使个人在精神和身体上都得到休息、放松和享受。n 钔 卢峰认为：“在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形 式的体育活动的统称，它是一种社会现象，也是体育的一种存在形态，是社会休闲活动 的主要方式之一。”他们 任海认为：“所谓娱乐体育是指人们在余暇时间进行的以寻求放松愉快的情感体验 为主要目标，在心理上得到满足的自身活动形式，其最突出的特点就是活动内容的趣味 性和形式上不拘一格的多样化。”髓妇 以上对休闲体育的界定具有以下几个共同点：第一，主要用时间和活动的范畴来界 定，把其含义确定为是在社会劳动和维持生活必需所用时间外的空闲时间进行的体育活 动。第二，将休闲体育划入群众体育范围，认为是社会上广大群众为健身娱乐等为目的 进行的业余活动。第三，强调心理体验。是指人们利用余暇时间，为了达到健身、娱乐、 消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行的各种身体活动方式。 综合以上观点，并结合上述有关休闲与体育的概念，我个人认为：休闲体育就是人 们在可自由支配的时间内，自主选择自己爱好的体育活动( 包括任何身体练习和体育项 目) ，只要是可以达到愉悦身心、修身养性，实现自我和完善自我，以满足人们休闲需 要为价值取向的各种体育活动。 2 4 休闲体育的特征 休闲体育不仅是休闲，也是体育的重要组成部分。休闲体育与休闲、体育的概念关 系是属概念与种概念的关系。因而，我们认为休闲体育具有休闲和体育的双重特征。其 主要表现是：( 1 ) 身修性，休闲活动有助于个人的全面发展与完善，它使人身体强健、 理智清醒、道德高尚。通过休闲体育获得的满足和快乐能使人们从社会事务的压迫中解 放出来，满足人们对内在价值的追求和情感的需要，补偿人们在现实生活中失去的某些 价值。( 2 ) 解脱感，休闲体育是人们从各种各样的职责义务和约束中解脱出来的体育活 动，它不同于职业体育、竞技体育。从时间上讲，休闲体育是在空闲时间里进行的活动， 同体育课有明显的差异。( 3 ) 自由性，休闲体育活动是自发的活动，是人们乐于参与的 湖北大学硕士学士论文 活动。个人所从事的休闲体育活动多是依据自由意愿来选择的，；人们认为其值得追求， 有主动性而没有强迫性。休闲体育的自由性还表现为在运动形式、运动技术、参与人数、 活动方法上都有较大灵活性。休闲体育活动淡化了规则性，强化了游戏性；淡化了技术 性，强化了活动性，如铅球“保龄式”玩法，篮球“橄榄式玩法等。当然休闲体育的 自由性是有一定限度的，在享受休闲体育的过程中还应该受到社会基本规范的制约，遵 守人际关系中的义务、责任和大众的基本态度取向。( 4 ) 趣味性，休闲体育是为了获得 纯粹的快乐而进行的活动。例如，一场球赛的输赢只影响到你的心情快乐与否。纯粹的 快乐是指行为的目的即是快乐本身。休闲体育活动要具有乐趣、轻松与消遣的特性，必 须使参与者愿意付出热情，并感到快乐和满足。休闲体育包含着内在的喜爱，这种喜爱 必须能使人对自己进行的活动保持相对持久的兴趣。 2 5 休闲体育的分类 体育中可参与休闲的项目繁多，内容十分丰富。因此，研究者对休闲体育采取的分 类方法也有多种。在我国第一本关于休闲体育的高校体育教育专业选修教材中，周兵等 人总结了部分研究者对休闲体育的分类( 如图1 ) 。 图1 休闲体育的分类 根据参与人数的多少，将其分为个人运动和集体运动；根据运动的场所，将其分为 室内运动和室外运动；根据竞赛性质，将其分为竞赛运动和非竞赛运动；根据经济性质， 将其分为商业运动与非商业运动；根据运动方式，将其分为徒手运动和器械运动；根据 运动强度，将其分为有氧运动和无氧运动。如果再细分的话，室内运动又可分为徒手： 健身操、瑜珈、气功等；借助器械：壁球、保龄球、台球、飞镖等；室外运动又可分为 空中：跳伞、滑翔、热气球等；陆地：登山、攀岩、沙滑、滑雪等；水上：冲浪、划船、 1 2 2 相关研究综述 帆板、漂流等。周兵等人对休闲体育进行了较为详细的分类。他们按照参加者在活动中 的身体状况，把休闲体育分为以下三类： 观赏性活动( 间接参与) ：主要是指观赏各种体育竞赛和休闲体育的表演。 相对安静状态的活动：主要指棋牌、垂钓等活动量较小的休闲活动。 运动性活动：这是休闲体育的主题。根据各种休闲活动的特性，运动性活动通常 分为以下几种类型：眩晕类运动( 如：过山车、蹦极等) ；命中类( 如：射箭、保龄球、 台球等) ；冒险类( 如：漂流、滑翔、沙漠穿越、游泳横渡等) ；户外类( 如：野营、登 山、攀岩等) ；技巧类( 如：花样滑板、自行车越障碍等) ；游戏竞赛类( 如：沙滩排球、 三人制篮球、五人制足球等) ；水上、冰雪类( 帆板、摩托艇、滑冰、花样滑雪等) 。 从以上研究者对休闲体育的分类来看，本文对休闲体育的分类有了以下认识： 首先，我国一些体育学者把体育观赏认定为休闲体育的一种活动方式。这与本文对 休闲体育的界定是一致的，因为体育观赏是在相对自由的时间内，以一定的体育活动为 依托，以满足人们休闲需要为价值取向的一种生活方式。 ，。 其次，休闲体育的分类方式很多。而且，由于各个项目的特点都不是单一的，因此， 有的项目甚至可以隶属于好几类别。如：射箭这个项目，既可隶属于命中类也可隶属于 户外类，又如花样滑雪，既可以隶属于水上、冰雪类，又可以隶属于技巧类。这说明， 任何分类都不是绝对的，它是研究者为了自身研究的需要，而采用的一个相对准确的标 准。分类的目的也并不是为了分类本身，而是为了帮助人们进一步了解不同体育项目的 特征和内容，理解其价值与内涵。 再次，判断休闲体育标准，既要看参与者的活动方式，更要注重参与者的心态。各 种体育项目都有潜在的休闲价值，都有可能成为人们休闲时的选择。 2 6 大学生阶段的休闲体育功能 在我国第一本关于休闲体育的高校体育教育专业选修教材中的划分，休闲体育的功 能的涵盖面很广( 如图2 ) ，涉及到国际交流。在这里我们结合高校学生的身心特点，仅 讨论高校学生阶段的休闲体育功能。 湖北大学硕士学士论文 图2 休闲体育的功能 2 6 1 增进身体健康 休闲体育是以身体活动为主的，在活动者积极意识的支配下，使机体的生理和心理 产生不同程度的良性变化，这样可转移大脑的紧张兴奋点，加速身体疲劳的恢复，实行 “积极性”休息，从而改善和提高高校学生学习效率，使人头脑清醒、思维敏捷；能提 高骨密度，使骨的抗压性和抗折性增强；肌肉的弹性、伸展性和肌肉间协同工作能力提 高；改善心血管系统的功能，并出现“节省化”现象；促进消化液的分泌，改善酶的活 性，提高消化系统的功能；还可以提高人体的适应能力、免疫力和对外界伤害的抵抗力， 以适应在未来社会中从事生产劳动、生活学习的需要。 2 6 2 调整精神状态，消除紧张情绪 高校学生学习任务紧张而繁重，竞争也相当激烈，长期的紧张可导致神经系统的功 能紊乱；相互间的攀比还可以构成无形压力，当这种压力过频、过强或持续过久，就会 伤害健康。休闲体育不仅可以满足人体生理机能的需要，而且是一种追求人的身心满足， 注重活动过程的快乐体验。科学研究发现，经常进行身体活动能促使如内咖肽、l h d - 2 等“快乐素”分泌，这些物质能够起到调节情绪、振奋精神的作用。从心理角度理解， 当体内能量累积到一定程度时，引起紧张与不平衡状态，就必须找到途径释放紧张力。 休闲体育能够宣泄、疏导淤塞、压抑的情感紧张力，使人感到舒畅和快乐，可以诱发积 极的思维和情感，这种积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极心境具有抵抗作用。 2 6 3 拓宽生活含义，增强对社会的适应能力 休闲体育不但能促使高校学生更多地进行户外活动，接近大自然，呼吸新鲜空气， 1 4 2 相关研究综述 活动身体，。舒展筋骨，并较容易地获得一个轻松、亲切、宜人的交际环境。学生之间交 往的更加频繁，多方面兴趣的相似和彼此间心理的相容，使他们在活动中能相互鼓励、 平等交流、尊重他人、善待同学，有助于建立良好的人际关系。周末、节假日，参加校 内和校外的休闲体育活动，能扩展学生与外部的社会联系，拓展其生活环境和生活内容， 同时培养他们的群体意识和交往能力，提高其社会适应能力。 2 6 4 合理利用时间，丰富校园文化 休闲体育活动是高校学生在相对自由时间里根据实际情况，自由选择体育项目、时 间和方式，依据自己的意志、想法所从事的身体活动，体力上不受任何约束，精神上不 负担任何压力，使自己处于一种解放、自由和快乐的情感体验之中。休闲体育的本质就 是游戏，而游戏具有消遣和娱乐作用。现代休闲体育项目多具有挑战性、刺激性、冒险 性、新颖性、趣味性等特性，高校学生在激烈的竞争中，表现自我、张扬个性、施展才 华，获得身心的满足和愉悦。高校学生的余暇时间较多，如果不用积极、健康向上的内 容充实高校学生的余暇时间，就有“闲而生危”的可能。当前，高校校园存在着一些不 健康的现象。如沉醉于网络游戏、吃、喝、玩、乐等，盲目追求物质享受，既损害身心 健康又侵占大量宝贵学习时光，还给家庭和社会带来相应的负担与危害。而休闲体育作 为一项娱乐身心、增进健康、加强社会联系的体育活动，可将高校学生的时尚追求导向 健康而有意义的方向，从而促进人才综合素质的提高与精神文明建设。 2 6 5 职业准备 通过参与、组织或管理休闲体育为职业做准备。地质、林业、勘探和水利专业的学 生可选择登山、攀岩、定向越野、游泳、划船和野外生存生活训练等项目。如：2 0 0 2 年7 月中旬，全国教育科学“十五”规划国家级研究课题一“大学生野外生存训练 综合实验活动，参加的学校有中国地质大学( 北京) 、中国地质大学( 武汉) 、东北林业 大学、上海交通大学、清华大学、华东师范大学和浙江林学院共7 所高校，这将使这些 学校的学生在今后的工作中，将会具有更强的野外作业能力，这些能力将有助于工作任 务的完成；旅游专业的学生可以为开发旅游市场做准备；水产专业的学生可普及游泳、 划船、救生项目；人文专业的学生可以选择民族传统项目，如：太极拳、气功、八段锦、 五禽戏、划龙舟、舞狮子等，通过民族传统项目的练习，体会中华民族传统文化的博大 精深。 湖北大学硕士学士论文 3 研究对象与方法 3 1 研究对象 研究对象为湖北省高校学生休闲体育的现状，调查对象为湖北省内1 0 所院校的各 年级学生共1 0 0 0 名为本调查样本。其中教育部直属“2 1 1 工程”院校三所：武汉大学、 华中师范大学、武汉理工大学。国家民族事务委员会直属的综合性民族大学一所：中南 民族大学。省属重点院校二所：湖北大学、三峡大学。地方学院两所：江汉大学、咸宁 学院。高职高专和二级学院各昕：武汉交通职业技术学院、湖北大学知行学院。本统 计样本排除体育专业的学生。 3 2 研究方法 3 2 1 文献资料法 查阅有关学校体育、大众体育、娱乐体育、闲暇体育、休闲和休闲体育方面的书籍 2 2 本，论文及报刊资料近5 0 篇。 3 2 2 问卷调查法 根据本研究的需要，运用开放和封闭方式，设计了调查问卷并进行发放与回收。平 均每所高校抽取男、女生各5 0 名发放1 0 0 份问卷，共发放问卷1 0 0 0 份。回收问卷8 6 5 份，回收率为8 5 6 ，其中有效问卷为7 1 7 份，有效回收率为8 2 9 。其中各年级男女 生数量如表1 ： 表1 各年级男女生人数 问卷信效度检验：问卷的效度检验采用单项与总和相关效度分析法。通过请l o 位 专家对所要调查的内容进行可行性评价，得出问卷调查的有效度为8 5 ，同时对一些得 分值较低的项目进行修改或删除，确定好调查内容的具体项目。 问卷的信度检验采用重测信度法，客观检验法主要是采取稳定可靠性检测，抽取5 所高校的5 0 名调查对象对其进行两次时间间隔为3 0 天的问卷调查。最后认真检查其回 1 6 3 研究对象与方法 收率和有效率，对两次调查的具体情况进行相关系数的测试，得出信度r 的值( = 0 8 ) 。 3 2 3 数据统计法 对回收问卷运用e x c e l 软件和s p s s 软件进行统计分析。 3 2 4 逻辑分析法 在综合文献和资料的基础上，结合本人对研究内容的分析和思考，用逻辑归纳法梳 理出本研究的逻辑层次。细化研究框架，进而推导出本研究的结论。 1 7 湖北大学硕士学士论文 4 结果与分析 深入了解高校休闲体育开展的现状是促进其开展的前提。通过对高校学生休闲体育 的开展现实状况的调查，我们不仅可以准确的把握高校休闲体育开展的主体高校学 生的活动内容、方式、特点，以便更好地组织与引导高校学生休闲体育的开展；同时也 可以为高校休闲体育发展提供重要的参考依据。 4 1 指导大学生参与休闲体育活动的必要性 推广休闲体育需要从学校做起，因为学校是体育发展的