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文档简介
日常礼仪和场合礼仪,主讲人:蔡昆濠,一、概述,什么是礼仪,礼仪是在人际交往中,以一定的约定俗成的程序、方式来表示尊重对方的过程和手段。,礼仪的根本内容是“约束自己,尊重他人”;礼仪的目的是为了让人们能轻松愉快地交往;礼仪的基本原则是“为他人着想”;“己欲立而立人,己欲达而达人”、“己所不欲,勿施于人”则是礼仪的精髓。,礼仪的本质,不仅仅是礼节标准 首要的是发自内心 重在与人互动交流 先入为主,第一印象,一见钟情 举止表情比有声语言更能打动人心 三秒钟印象:60%举止仪容表情 40%声音语气内容,礼仪的重要性,大到展现国家的尊严,民族的文化 小到体现个人的素质,企业的形象 沟通的润滑剂 微笑则是表情中最能赋予人好感,增加友善和沟通,愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人,必能体现出他的热情、修养和他的魅力,从而得到人的信任和尊重。,微笑练习,大 家 一 起 来,微笑练习,神啊-0-!酷爱给我力量!,二、日常礼仪,9,服饰礼仪,着装的“TPO”原则 TPO是英文Time place object三个词首字母的缩写。T代表时间、季节、时令、时代;P代表地点、场合、职位;O代表目的、对象。 着装的TPO原则是世界通行的着装打扮的最基本的原则。它要求人们的服饰应力求和谐,以和谐为美。着装要与时间、季节相吻合,符合时令;要与所处场合环境,与不同国家、区域、民族的不同习俗相吻合;符合着装人的身份;要根据不同的交往目的,交往对象选择服饰,给人留下良好的印象。,10,女士穿戴图,女 士 穿 戴 禁 忌,视线,视线向下表现权威感和优越感。,视线向上表现服从与任人摆布。,视线水平表现客观和理智。,仪态,站姿 站姿的基本要求是挺直、舒展,站得直,立得正,线条优美,精神焕发。 - 头部抬起,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收,颈部挺直。双肩放松,保持水平,腰部直立。身体的重心放在两脚之间。 - 女性双臂自然下垂,处于身体两侧,右手搭在左手上,贴在腹部。两腿呈“V”字形立正时,双膝与双脚的跟部靠紧,两脚尖之间相距一个拳头的宽度。两腿呈“T”字形立正时,右脚后跟靠在左足弓处。,站姿,坐姿,入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,坐好后占椅面3/4左右。 若着裙装,应用手将裙子稍向前拢一下,不宜将裙子下摆东撩西扇,也不许当人整理服饰。 入座前应先将裙角向前收拢,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下。,坐姿,不美的坐姿,较好的坐姿,离坐,先有表示; 离开座位时,身旁如有人在座,须以语言或动作向其示意,方可站起。 注意先后; 地位低于对方时,应稍后离开,双方身份 相似时,才可同时起身离座。 起身缓慢; 起身离座时,最好动作轻缓,无声无息。 站好再走; 先要采用“基本的站姿”,站定后,方可离开。,蹲姿,一脚在前,一脚在后, 两腿向下蹲,前脚全 着地,小腿基本垂直 于地面,后腿跟提起, 脚掌着地,臀部向下。 注意 不要突然下蹲; 不要距人过近; 不要方位失当; 不要毫无遮掩; 不要蹲着休息。,行走,动作要领 要求注意稳重与干炼。 头部抬起,目光平视,双臂自然下垂,手掌心向内,并以身体为中心前后摆动。 伸直膝盖,尤其是前足着地和后足离地时,膝部不能弯曲。 男士步幅以一脚半距离为宜,女士步幅以一脚距离为宜。 抬脚时,脚尖应正对前方,不能偏斜。 沿直线行走,即两脚内侧应落在一条直线上。 双臂以身为轴前后摆动幅度3035度。 注意:有急事不要跑可小步快走,19,握手,20,握 手 图,问好,停下脚步 面带微笑 注视对方 鞠躬到位 说早上好,22,称呼礼仪,职务性称呼:以交往对象的职务相称,以示身份有别、敬意有加,这是一种最常见的称呼。 行业性称呼:在学习生活中,有时可按行业进行称呼。如老师、保安、服务员等。 性别性称呼:对于从事商界、服务性行业的人,一般约定俗成地按性别的不同分别称呼“女士”或“先生”,“女士”是称已婚女性。 姓名性称呼:在工作岗位上称呼姓名,一般限于同事、熟人之间。当然亲昵一点还有外号,但是避免在某些场所叫外号,比如上课。,手式桌上,身体靠近桌子,尽量挺直上身,将双手放在桌子上时,可以分开、叠放或相握; 但不要将胳膊支起来或将一只手放在桌上一只手放在桌下。,手式递物,动作要领 双手为宜,不方便双手并用时,也要采用右手,以左手通常视为无礼; 将有文字的物品递交他人时,须使之正面面对对方; 将带尖、带刃或其它易于伤人的物品递于他人时,切勿以尖、刃直指对方。,手式展示,一是将物品举至高于双眼之处,这适于被人围观时采用; 二是将物品举至上不过眼部,下不过胸部的区域,这适用于让他人看清展示之物。,三、场合礼仪,开门,向外开门时 打开门后把住门把手,站在门旁,对客人说“请进”并施礼。 进入房间后,用右手将门轻轻关上。 向内开门时 敲门后,自己先进入房间。 侧身,把住门把手,对客人说“请进”并施礼。 轻轻关上门后 敲门 有节奏“XXX” 先敲一次,再连续敲两次 不可“XXXXXX”个没完没了,坐电梯,电梯没有其他人的情况 如果第一个进入电梯,按住“开”,等所有人都进来再按“关” 到指定楼层时,按住“开”的按钮,请他人先下 电梯内有人时 无论上下都应他人特别是上司优先 在电梯内 先上电梯的人应靠后面站,以免妨碍他人乘电梯 电梯内不要大声吵闹(女汉纸形象哈哈哈) 电梯内已有很多人时,后进的人应面向电梯门站立,上下车,30,打电话礼仪,1、选择适当的时间。一般的公务电话最好避开临近下班的时间,因为这时打电话,对方往往急于下班,很可能得不到满意的答复。如果必要往对方家里打时,应注意避开吃饭或睡觉时间。 2、首先通报自己的姓名、身份。必要时,应询问对方是否方便,在对方方便的情况下再开始交谈。 3、电话用语应文明礼貌,电话内容要简明、扼要。 4、通话完毕时应道“再见”,不要直接说完再见就直接挂,一般上级先挂。,31,接电话礼仪,1、电话铃一响,应尽快去接,不要让铃声响过五遍。拿起电话应先自报家门,“您好,这里是”。一定不能用很生硬的口气说:“他不在”、“打错了”、“没这人”、“不知道”等语言。电话用语应文明礼貌,态度应热情、谦和、诚恳,语调应平和、音量要适中。,2、接电话时,对对方的谈话可作必要的重复,重要的内容应简明扼要的记录下来,如时间、地点、联系事宜、需解决的问题等。 3、电话交谈完毕时,应尽量让对方结束对话,。通话完毕后,应等对方放下话筒后,再挂电话,以示尊重。,电话形象三要素的第一:时间选择。 如果你要想确保电话的质量,首先要注意时间的选择。譬如你跟私人通话,你首先要选择效率高的时间,换句话来讲人家不烦你的时间。比如在我们中国人来说,你和任何一个人打电话,包括我包括你家人在内,休息时间别给人家打电话,除非万不得已,晚上10点之后,早上7点之前,严格讲没有什么重大的急事别打电话,万一有急事打电话,你第一句话要说的是抱歉,事关紧急,打搅你了,否则的话人家会烦的。再者就餐的时间别打电话。外你要注意,节假日不是重大事端不要打电话。,打电话还要注意第二是空间。 什么意思呢?一般来讲,私人电话就是在家里打的,办公室电话是在办公室打的,还有一点你要注意,打电话如果你要在公众空间的话实际上是一种噪音骚扰,任何一个有教养的人是不能在公众场所打电话的,如影剧院,会议中心,餐厅,商场。,第三,要注意通话的长度。事情讲完如果没有特别的事情不要扯太多,打去煲电话粥的除外。 与此同时我们还要注意一般情况下,不要借用别人的手机,这个也是个基本礼貌,自己人,家人朋友兄弟姐妹看各自家庭,外人尤其是陌生人的话,借用手机本身就是没有教养的标志,这个应该是不借用的,除非是紧急事端,救命的,那另外一回事,第一是安全使用。 顺口说不要乱翻别人的手机,打开微信啊秋秋啊相册啊什么的,己所不欲勿施于人。,35,拜访礼仪,1、拜访前应事先和被访对象约定,以免扑空或扰乱主人的计划。拜访时要准时赴约。拜访时间长短应根据拜访目的和主人意愿而定。一般而言时间宜短不宜长。 2、到达被访人所在宿舍时,一定要用手轻轻敲门,进屋后应待主人安排指点后坐下。 3、拜访时应彬彬有礼,注意一般交往细节。告辞时要同主人和其他客人一一告别,说“再见”、“谢谢”;主人相送时,应说 “再见”。,会议、培训礼仪,良好的礼仪将保证会议、培训进程及效果。 -提前5分钟到场;不得无故迟到、早退。 -因故缺席者,需事先请假。 -避免私下谈论,倾听别人发言,必要时认真记录。 -手机等通讯设备置于振动状态或关闭。 -接听电话时,轻身离座,远处接听。 -结束后自觉归整桌椅。,餐桌上的礼仪,第一,入座的礼仪。先请客人入座上席,再请长者入座客人旁,依次入座,最后自己坐在离门最近处的座位上。如果带孩子,在自己坐定后就把孩子安排在自己身旁。入座时,要从椅子左边进入,坐下以后要坐端正身子,不要低头,使餐桌与身体的距离保持在1020公分。入座后不要动筷子,更不要弄出什么响声来,也不要起身走动,如果有什么事情,要向主人打个招呼。动筷子前,要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。,第二,进餐时,先请客人、长者动筷子,加菜时每次少一些,离自己远的菜就少吃一些,吃饭时不要出声音,喝汤时也不要发出声响,最好用汤匙一小口一小口地喝,不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝,不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物,发出很清晰的声音来,这种做法不妥当,特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时,也用嘴使劲吹,弄出嗦喽嗦喽的声音来,这也是不妥当的。,第三,进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话,以示歉意。 打喷嚏尤其必须转头不能对准食物。,第四,一般不夹菜,如果要给客人或长辈夹菜,最好用公用筷子,也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯,菜是一个一个往上端的,如果同桌有领导、老人、客人的话,每当上来一个新菜时,就请他们先动筷子,或者轮流请他们先动筷子,以表示对他们的尊敬和重视。,第五,吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上扔,要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己的餐桌边,或放在事先准备好的纸上。,第六,要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛。不要光低着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯。 第七,最好不要在餐桌上剔牙,如果要剔牙时,就要用餐巾挡住自己的嘴巴。,第八,最后离席时,必须要向主人表示感谢,或者就在此时邀请主人以后到自己家作客,以示回谢。,总之,和客人、长辈等众人一起进餐时,要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相,坐有坐相,吃有吃相,睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相,要使吃相优雅,既符合礼仪的要求,也有利于我国饮食文化的继承和发展。,西餐,主菜都需要用刀切割,一次切一块食用; 面条用叉子卷食。 面包需要用手撕下小块放入口中,不可用嘴啃食; 水果用叉子取用。 左叉固定食物,右刀切割。餐具由外向内取用,每个餐具使用一次。 进餐没有完毕时,不要向右把刀和叉叠放在一起,而是刀叉握把皆向右,不然服务员会以为你用餐完毕。,常见不礼貌行为,一、教学场所礼仪:,开 书 展 ?,课堂上手机游戏玩的正酣,5、注意课堂仪容仪表:课堂着装应以整洁、大方、得体为准则,过于暴露的衣服不要穿。化妆不要过于浓艳,女生不要在课堂上照镜子、梳头甚至补妆。 6、上课时应注意听讲,特别是一些情侣要注意在课堂上万万不可表现出亲密的举动,这不仅是对老师也是对同学的不尊重,更是不尊重自己的表现。,1、学生应该在上课预备铃响起的时候进入教室,做好上课的准备。应做到准时上课,不迟到、不早退、不旷课,如果有特殊情况要按照规定提前向相关老师请假。 2、课前应安排学生为本节课的任课教师擦净黑板。 3、课前应该关掉手机或者把手机调成振动, 不能在课堂上接听电话。 4、不能将早餐带进课堂,或在老师讲课的时候吃早餐,这些是极不尊重教师的行为。,教室中应该注意的礼仪,校园公共场所礼仪,食堂-雷人一幕:南昌某大学惊现“极品”吊带男,食堂-浪费饭菜现象,校园里的亲密行为(1),校园里的亲密行为(2),校园环境遭到破坏(1):,校园环境遭到破坏(2):,1、食堂礼仪:进入餐厅要穿着整齐,不要穿背心和拖鞋入内。不可随地吐痰,将剩余饭菜要倒在指定地方。注意节约粮食,购买饭菜要排队有序购买,不要加塞,不要拥挤。进餐时要文雅,坐姿端正。 2、宿舍礼仪:要经常打扫宿舍,保持宿舍干净、整洁,换下的脏衣服要及时清洗。严禁私拉电线、私接电源。到其他同学宿舍去串门,要事先敲门,得到允许再进入。不要私看别人的日记,不要打探别人的隐私。,与同学交往的礼仪,1、 尊重同学 称呼:同学间可直呼其名,但不能用“喂”、“哎”等语言称呼同学。 对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带侮辱性的绰号,不能嘲笑同学的生理缺陷。,2、不在背后议论同学的隐私 3、如何处理同学间的矛盾: A、心中有数不讲,渐渐疏远对方。 B、找个大家都心情好的时候坐下来,把事情摊开说。寻找最佳解决办法。
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