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文档简介
张洁 健康讲师 国家高级营养师 中国免疫学会会员 全国免疫与健康推广讲师 伊康生物科技有限公司 市场总监,1 500 000*,0,500,1000,1500,2000,骨质疏松性 骨折,513 000,228 000,184 300,750 000 椎体,250 000 其他部位,250 000 前臂,250 000 髋骨,心肌梗死,中风,乳腺癌,年 发 生 率,(万),年发生率: 骨质疏松性骨折心肌梗死+中风+乳腺癌,Riggs BL, Melton LJ. Bone 1995;Heart and Stroke Facts, 1996, American Heart Association Cancer Facts & Figures, 1996, American Cancer Society,骨质疏松症危险性大,发生率高,50岁以上人群 骨质疏松发病人数: 2006年约7000万; 2015年约1.12亿,骨折,疼痛,身长缩短、驼背,骨折,骨质疏松症危险性,1,钙是什么?,1、钙是人体内最丰富的矿物质; 2、从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育延缓衰老等,都需要钙的参与; 3、如果没有钙,就不会有生命的产生。,伊康,钙-生命的轴承,钙在人体的分布,01,02,03,1的钙存在于血液当中体液当中和肌组织当中,骨骼是钙的仓库,人体钙99%都在骨骼和牙齿中,钙占人体体重的1.5-2,维持:人体循环、呼吸、神经、大脑、内分泌、消化、血液、泌尿、免疫、心脏、肾脏、肌肉 功能正常,维持血管完整,分泌荷尔蒙、凝血。,伊康,1%血钙,99%骨钙,钙对人体的重要意义,钙原本就存在于人体细胞之中,血液中钙质是即使只有一些不足都会危及到生命安全,所以钙质一旦不足,便会从骨胳中吸取。,伊康,2,1、钙是构成骨骼、牙齿的主要成分:维持骨骼与牙齿的健康;,2、钙是血液凝固的重要因子:帮助血液的凝结及伤口的愈合。,3、钙调节神经感应与肌肉收缩:强化神经系统的传达与感应,调节心跳与肌肉的收缩,。,心肌缺钙,则心输量减少,末梢循环不好,氧气供应不足,手脚发凉;,骨骼肌缺钙,则前胸后背、上下肢松弛无力、腰酸背痛、痉挛、疲劳;,4、钙缺乏易紧张、失眠、痉挛,钙安定情绪,改善睡眠,大量服用钙可以达到解痛、安定神经的功能,5、增加软组织的坚韧性,即弹性,(1)皮肤松弛,出皱纹,肌肉弹性不好,(2)肌腱、筋膜缺钙则易扭腰、手脚腕扭伤,椎间盘脱出,(3)巩膜缺钙,造成白眼球变形,近视花眼,(4)血管内膜缺钙,则上皮组织失去弹性,失 去粘附力量,上皮组织脱落,造成血管内膜损伤, 引发胆固醇沉积,造成心血管疾病,6、钙降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性(过敏性皮炎与肾小球肾炎与缺钙有关),7、参与细胞的分泌作用,促进体内多种酶活动:,(1)腺细胞缺钙分泌作用减弱,则消化液分泌不足,激素分泌不足; (2)缺钙唾液减少,口干眼干; (3)甲状腺因缺钙、蛋白质、碘而导致甲亢即甲状腺疾病。,8、钙调节血液酸碱度,维持体液PH值。,9、钙与卵巢的活动有关 月经期前一周:血钙降低神经紧张易怒 月经周期:血钙更低子宫收缩,痛经(服用钙质可以改善妇女经痛,头痛与情绪起伏),膳食: 牛奶 酸奶 芝麻酱 虾皮 花生 海带,吸收率只有2030,VD,1的血钙不能缺!,骨骼是钙的仓库,钙的补充剂: 柠檬酸钙 葡萄糖酸钙 碳酸钙 乳钙,副甲状腺素 降钙素,骨质增生,骨刺,结石,钙从何而来?民以食为天!,每天丢失钙: 粪钙125mg, 尿钙175mg, 汗中钙20mg, 丢失血钙等共计320mg,食物钙要保证充足,让身体在需要时,将之补充进血液中; 避免动用骨钙.,全民补钙刻不容缓,人的一生都在缺钙中度过,中国居民膳食营养素参考摄入量推荐不同人群每天钙的需要量,孕产妇,12-25岁青少年,老年人,成年人,7-12岁儿童,幼儿3岁6岁,500毫克,700-900毫克,1000-1200毫克,800-1000毫克,1000-1500毫克,1000-1200毫克,男人缺钙, 雄风不再; 女人缺钙, 衰老变快; 小孩缺钙, 成长不快; 老人缺钙, 小心摔坏!,不同人群缺钙的表现,儿童情绪不好,容易不明原因的哭泣,发脾气,烦躁。容易感冒等,婴幼儿缺钙容易发生湿疹并且平常表现没有其他小孩活泼开朗!,儿童缺钙的症状,智力发育迟 说话晚 学步晚 出牙晚 牙齿排列稀疏 不整齐,不易入睡、多汗、磨牙;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;、头发稀疏;,青少年缺钙的症状,1、明显感到生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳。 2、乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦。 3、厌食,蛀牙,牙齿发育不良。 4、易过敏、易感冒。,成年人缺钙,更年期 喝酒 吸烟,孕妇及哺乳期妇女:,当感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕,并罹患贫血、产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足时,就应诊断为缺钙。,老年人缺钙的症状,1、老年性皮肤病痒,脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛,骨质疏松。 2、牙齿松动,脱落。 3、明显的驼背,身高降低。 4、食欲减退,消化道溃疡,便秘。 5、多梦,失眠,烦躁,易怒等。,科学补钙新趋势,第一代,第二代,第三代,第四/五代,新一代补钙产品,伊康牛初乳AD钙,伊康,现代生物精致的悬浮技术、分子量小、易吸收、天然有机、吸收率高达90以上。,每片含100mg钙 含有免疫球蛋白13mg 维生素A 11 IU 维生素D 2.9IU,价格:198元/瓶 规格:80片/瓶,世界三大黄金奶牛地带安达 48小时之内牛初乳为原材料,资源优势,性价比
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