课我想问一下亚健康

1,第三课,我想问一下,2,听力练习 3 亚健康,3,一、听录音，回答问题： 1什么是亚健康？ 2亚健康会出现哪些症状？ 3.导致亚健康的原因是什么？ 4.应该怎样防止亚健康？,4,一、听录音，回答问题： 1指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态。国外称它为人类健康的“第三状态”。 2疲倦、全省无力、失眠、食欲不振以及情绪不稳定、对自己缺乏信心等。 3.首先是由于现代社会竞争激烈，使人们的精神长期处于高度紧张状态，心理压力不断加大，容易导致亚健康。 此外，突然发生的一些事情的影响。如：亲人的突然去世、感情受到伤害等等， 也会导致亚健康。 第三方面的原因就是不好的生活习惯。如：抽烟、酗酒、晚睡晚起。 还有就是缺乏锻炼，整天在房间里工作，很少运动,这些都与亚健康的形成有着密切的关系。 4.先从转变观念做起，要建立健康新观念。有病早治，没病防病。,5,二、根据录音内容判断正误： 1正（）误（）5正（）误（） 2正（）误（）6正（）误（） 3正（）误（）7正（）误（） 4正（）误（）8正（）误（）,1正 2误 3正 4正 5误 6正 7正 8正,8,词语解释 酗酒： 没有控制地喝酒，喝酒后发酒疯 。 闹事儿。 意识： 人的头脑对于世界的反映，感觉、思维等各种心理过程。 模糊；思想。 很多人意识到了学好汉语的重要性 很多人还没有意识到环境保护的重要,9,18 观念（名）gunnin 生活观念 家庭观念 对什么的态度和看法 婚姻,10,19 预防（动）yfng 疾病 感冒 事先防止什么发生 小偷,11,四 表达形式 一、从做起 1.要多练习发音，从今天做起，遇到不会发或发不好的音要多练几遍。 2保护环境，每个人都要 “从现在做起”、“从我做起”。,12,五、思考与讨论： 1谈一谈你对健康问题的认识。 2. 你对导致亚健康的原因怎么看？ 3你认为应如何防止亚健康？,13,录音材料3人类健康的第三状态亚健康 我们每天忙于学习和工作，常常忽视了对自己的健康的关心，我们的身体长期处于疲劳状态，这正是各种疾病产生的原因。请听录音人类健康的第三状态亚健康 据有关资料表明，在全球57亿人口中，约有近一半的人目前处于没有疾病但却感觉身体并不健康的“第三状态”这就是“亚健康”。 高辉：王大夫，“亚健康”这个词好像对一般的中国人来说还比较陌生，您能不能给我们讲一讲什么叫 “亚健康”？ 王医生：好的，“亚健康”是近几年来才提出的新概念，指的是人体处于健康与疾病之间的一种状态，国外将它称为人类健康的“第三状态”。具体地说，处于这种状态下的人，不存在我们通常所 知道的那些疾病，但却出现另外一些症状，比如：疲倦、全身无力、失眠、食欲不振以及情 绪不稳定、对自己缺乏信心等等，这是一种有可能向其他疾病转化的危险状态。 高辉：那是不是可以说它也是一种不健康的状态呢？ 王医生：我认为，亚健康实际上就是不健康。,14,高辉：那么，您能不能再给我们讲一讲是什么原因导致了这种状态呢？ 王医生：导致亚健康状态的原因是多方面的。首先是由于现代社会竞争激烈，使人们的精神长期处于 高度紧张状态，心理压力不断加大，所以容易导致亚健康。此外，受到突然发生的一些事件的影响，比如亲人的突然去世、感情受了伤等等，也会导致亚健康。第三方面的原因就是不好的生活习惯，如抽烟、酗酒、晚睡晚起等等。还有就是缺乏锻炼，整天在房间里工作，很少运动这些都与亚健康状态的形成有着密切的关系。 高辉：听你这么一说我似乎明白了，我们平时不太重视自我保健，身体感觉不舒服时一般就试试表,一看不发烧，没有什么特别的症状就放心了，实 际上我们已经处于亚健康状态了，只是我们 没把它当成一种疾病来认真对待，所以，常常等到真正转化为其他疾病的时候就晚了。,15,王医生：是的，在我国，由于人们的自我保健意识差，处于亚健康状态的人数可能高达60%一 70%，这是一个十分让人担心的数字。 高辉：那么，我们应该怎么做呢？ 王医生：先从转变观念做起，要建立健康新观念！过去我们常说：“有病要早治”，现在应该说：“没病要防病”。,16,总结+作业,一、学会词语 忽视 导致 预防 二、学会句子 从做起 三、学会表达自己的看法 家庭观念 婚姻观念 中国之行旅游介绍,17,3-3 我想问一下 练习答案,一、听录音，回答问题： 1指的是人体处于健康和疾病之间的一种状态。国外称它为人类健康的“第三状态”。 2疲倦、全省无力、失眠、食欲不振以及情绪不稳定、对自己缺乏信心等。 3.导致亚健康的原因是多方面的。首先是由于现代社会竞争激烈，使人们的精神长期处于高度紧张状态，心理压力不断加大，容易导致亚健康。此外，突然发生的一些事情的影响。如：亲人的突然去世、感情受到伤害等等， 也会导致亚健康。第三方面的原因就是不好的生活习惯。如：抽烟、酗酒、晚睡晚起。还有就是缺乏锻炼，整天在房间里工作，很少运动,这些都与亚健康的形成有着密切的关系。 4.先从转变观念做起，要建立健康新观念。有病早治，没病防病。 二、根据录音内容判断正误： 1正 2误 3正 4正 5误 6正 7正 8正 三、思考与讨论： 1谈一谈你对健康问题的认识。 2.你对导致亚健康的原因怎么看？ 3你认为应如何防止亚健康？ （学生口头做练习）,18,表达练习 一、朗读下列句子，注意语音、语调： 1.您有什么事？ 2.我想询问一下儿详细的情况，离车站远不远，交通是否方便？ 3.厨房是小了点儿，不过三口之家也够用了。 4如果你需要的话我们可以商量。 5.我想问问电梯是全天开还是定点开？ 6不知道小区的购物环境怎么样？ 7.会不会是你听错号了？ 8.我想去贵公司联系一项业务，但不知道地址，您能告诉我一下儿吗？ 9.什么？请您再说一遍好吗？请说慢点儿，我记一下儿。 10.麻烦您能不能再告诉我一下儿坐几路车、下了车怎么走？ 11您能不能给我们讲一讲什么叫“亚健康”？ 12那是不是可以说它也是一种不健康的状态呢？ 13.您能不能再给我们讲一讲是什么原因导致了这种状态呢？ 14.听你这么一说我似乎明白了。 15.那么，我们应该怎么做呢？,19,二、完成下列会话（使用指定词语）： （学生口头做练习） 1.甲：我最近买了一套两居室的住房，因为现在房价比较低，而且听说还会 涨，大家都说晚买不如早买，我就买下了。 乙：那套房子怎么样？ 甲： 乙： （位置、交通、面积、设备、装修、环境） 2大夫：你感觉哪儿不舒服？ 病人：我也说不清楚，好像哪儿都不舒服，可我已经做过了体检，没查出有 什么病。 大夫：那，说一说你都有哪些症状。 病人： 大夫： （疲倦、无力、失眠、食欲、亚健康、导致、保健） 三、完成下列句子（使用指定词语）： （学生口头做练习） 1天天都是这样，不到睡觉的时间不回家，。（可见） 2 你还总不相信我说的话！（我说吧） 3师傅，我的自行车坏了，？（麻烦您） 4.！我昨天刚刚收拾干净。（天哪） 5我担心他在比赛中不能发挥出最佳水平，（是否） 6 A：今天来这里参观的人怎么那么多呀？ B：。（是这样） 7我看你很累的样子，？（要不） 8 A：我怎么才能学好汉语？ B：。（：（从做起） 四、看图，根据图上方位询问从甲地到乙地的走法。 （学生口头做练习） 例如：同志，请问，从火车站到花园饭店怎么走？,20,五、朗读下列会话： 中国之旅 假期就要到了，玛丽、约翰、金文京、田中想要去旅行，去哪儿好呢？ 玛丽：张红，你说我们该去什么地方旅游呢？ 张红：那要看你们是想去看什么了，是想去看山呢？还是想去看水？ 玛丽：山、水我都喜欢，只要是最美的地方。你说你们中国最美的地方是哪儿呢？ 张红：俗话说：“桂林山水甲天下”，“甲”就是“第一”的意思，也就是说，桂林山水天下一。 玛丽：可我怎么听说“上有天堂，下有苏杭”？桂林山水再美也是人间山水，“天堂”应该更 美吧？ 张红：那你就两个地方都走一走，逛一逛，先去上海、南京、无锡、苏州、杭州然后去桂 林，看看到底哪一处更美！ 约翰：要是想爬山的话呢？ 张红：那就去黄山，黄山是中国最美的山，黄山的奇松、怪石、云海、温泉人称“四绝”，人们常说：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳” 金文京：我的朋友去年去了天山，他说天山的风景很值得一看。 张红：当然啦，西北之行一向都很浪漫，天山有个天池，意思是“天镜”和“神池”，池水由 高山雪水汇集而成，湖的四周是群山。夏天气候多变，湖面上的云雾与蓝色的湖 水、绿色的森林、白色的雪山组成一组奇妙的自然景观，真是人间仙境。 玛丽：听你这么一说，我倒想先去天山了。 田中：我最想去的地方是西藏，张红，你觉得去西藏怎么样？ 张红：我想先问问你，你为什么对西藏感兴趣呢？ 田中：我想那里的风景一定很独特，另外，我喜欢人少的地方，要不光看人啦！ 张红：也是！西藏也是我最想去的地方，我也还没去过呢。一想到青藏高原的蓝天、白 云，白云下一望无边的大草原，雄伟壮丽的布达拉宫我真恨不得 田中：恨不得现在