心理健康与心理调适考试73分.doc

心理健康与心理调适 考试 (一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 分值：1.02. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差 (B) 对新环境的适应力弱 (C) 优势地位的丧失 (D) 生活过度挥霍而产生罪恶感 分值：1.03. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（ ）(A) 生理问题影响心理健康 (B) 生理和心理健康问题互为因果 (C) 心理健康影响生理健康 (D) 生理健康比心理健康更重要 分值：1.04. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。(A) 艾森克 (B) 沃尔普 (C) 弗洛伊德 (D) 托马斯 分值：1.05. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗 (B) 定时运动 (C) 每晚定时上床睡觉 (D) 临睡前运动 分值：1.06. 情绪和情感过程是伴随着人的（? ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。(A) 意志过程 (B) 个性心理特征 (C) 心理状态 (D) 认识过程 分值：1.07. 导致职业倦怠的组织因素是（）(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 (B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 (C) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 (D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 分值：1.08. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A) 皮格马利翁效应 (B) 海潮效应 (C) 鲶鱼效应 (D) 沙丁鱼效应 分值：1.09. 高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 分值：1.010. 以下（ ）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 分值：1.011. 矫治狭隘性格的方法不包括（）(A) 放纵自己 (B) 丰富自己 (C) 拓宽心胸 (D) 扩大交往 分值：1.012. 完美主义者的表现是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 分值：1.013. 具有（ ）性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。(A) 内向 (B) 固执 (C) 外向 (D) 心胸狭隘、思维方式片面 分值：1.014. 艾森克用（?）两个维度来描述复杂的人格。(A) 一般特质和特殊特质 (B) 表面特质和根源特质 (C) 共同特质和个别特质 (D) 内外向和情绪的稳定性 分值：1.015. 事实表明，（ ）是人格面貌的归宿(A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 分值：1.016. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A) 动机功能 (B) 适应功能 (C) 健康功能 (D) 信号功能 分值：1.017. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（ ）(A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 分值：1.018. “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）(A) 可塑性 (B) 层次性 (C) 倾向性 (D) 独特性 分值：1.019. 人格的独特性是指(）(A) 人格受生物规律制约 (B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合 (C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质 (D) 人格具有鲜明的个性特征 分值：1.020. 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）(A) 抽烟喝酒 (B) 找朋友倾诉 (C) 压抑克制负面情绪 (D) 暴饮暴食 分值：1.021. 强迫观念指的是（）(A) 在意识中占主导地位的错误观念 (B) 外部强加于自己的错误观念 (C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 (D) 在病理基础上产生的歪曲信念 分值：1.022. 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（）(A) 替代 (B) 文饰 (C) 表同 (D) 投射 分值：1.023. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠(A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物质因素 (D) 年龄因素 分值：1.024. （ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调 (D) 价值观和人生观与社会主导基本一致 分值：1.025. 人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 分值：1.026. 完美主义者的心理特征不包括（）(A) 追求完美 (B) 将不完美等同于不可爱，不值得爱 (C) 控制欲极强 (D) 感到别人的存在对自己构成了威胁 分值：1.027. “忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（ ）的表现(A) 心境 (B) 激情 (C) 应激 (D) 美感 分值：1.028. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（? ）。(A) 随遇而安 (B) 清静无为 (C) 随心所欲 (D) 为所当为 分值：1.029. （）会引发明显的“辐射效应”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 分值：1.030. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）(A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 分值：1.0 (二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分 1. 人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以（）为其特征(A) 积极性 (B) 消极性 (C) 选择性 (D) 被动性 分值：2.02. “不动笔墨不读书”的意义（）(A) 读书时要做笔记 (B) 因为脑子再好，也有忘记的时候 (C) 伟人都有这些习惯 (D) 笔记可使你加深理解 分值：2.03. 研究人格心理学的基本的方法论应该做到（ ）的统一(A) 实践活动 (B) 生物因素 (C) 自然因素 (D) 社会因素 分值：2.04. 你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆（）(A) .食欲过盛?B. 颈背肌肉紧张C.学习力不从心D.注意力难以集中 分值：2.05. 专业技术人员人际交往中存在的问题（）(A) 功利性 (B) 面子问题 (C) 不会说不 (D) 交往的封闭性 分值：2.06. 心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。（ ）(A) 言语 (B) 药物 (C) 表情 (D) 举止行为 分值：2.07. 妒忌的特点是（）(A) 针对性 (B) 对等性 (C) 潜隐性 (D) 攻击性 分值：2.08. 有关挫折的外泄形式的反应主要表现为（）(A) 直接攻击 (B) 焦虑 (C) 逃避 (D) 间接攻击 分值：2.09. 有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（）(A) 冷漠 (B) 焦虑 (C) 逃避 (D) 幻想 分值：2.010. 完美主义者的心理特征包括（ ）(A) 追求完美 (B) 自尊心脆弱 (C) 自视甚高 (D) 控制欲极强 分值：2.011. 缓解焦虑的放松方法有（）(A) 调息放松法 (B) 纵情想象放松法 (C) 肌肉放松法 (D) 摔物品放松法 分值：2.012. 心理咨询的具体作用是（）(A) 认识内部冲突 (B) 纠正错误观念 (C) 学会面对现实 (D) 增加心理自由度 分值：2.013. 人的情绪丰富多样，最基本的有（）(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 分值：2.014. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要取决于（）(A) 社会风俗 (B) 文化传统 (C) 当事人个人的特点 (D) 当事人的背景 分值：2.015. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包括（）(A) 心理调适 (B) 心理咨询 (C) 心理治疗 (D) 心理安慰 分值：2.016. 在论述心理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种：(）(A) 相对的适应 (B) 消极的适应 (C) 绝对的适应 (D) 积极的适应 分值：2.017. 癔症的临床症状主要有（）(A) 感觉障碍，运动障碍 (B) 意识状态的改变 (C) 焦虑 (D) 失眠 分值：2.018. 急躁性格的人一般具有如下的行为特点（）(A) 与人交谈，急于表达自己的观点 (B) 总感到有很多事要去做，常常手忙脚乱 (C) 在不得不排队或等待时，就会心急火燎，牢骚不断 (D) 听到一句不顺耳的话就火冒三丈 分值：2.019. 怎样才能加强对人生事件的预期（）(A) 心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望 (B) 事事都可预期，事事都要预期 (C) 心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑 (D) 心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响 分值：2.020. 专业技术人员心理障碍的预防方法有（）(A) 树立正确的人生观和世界观 (B) 对自己的期望不宜过高 (C) 学会自我调控情绪 (D) 加强体育运动 分值：2.0 (三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(是) (否) 分值：1.02. 为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。(是) (否) 分值：1.03. 人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。(是) (否) 分值：1.04. 人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。(是) (否) 分值：1.05. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(是) (否) 分值：1.06. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。(是) (否) 分值：1.07. 嫉妒是痛苦的制造者，在各种心理问题中是对人的伤害最严重的(是) (否) 分值：1.08. 失眠不等于失眠症(是) (否) 分值：1.09. 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。(是) (否) 分值：1.010. 体验是情绪的基本特点。(是) (否) 分值：1.011. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(是) (否) 分值：1.012. 一般情况下，个体的需要越强烈，感受到的挫折越大。(是) (否) 分值：1.013. 人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。(是) (否) 分值：1.014. 心理学是对人进行研究的，而人是社会性的，所以心理学是属于社会科学性质的学科。(是) (否) 分值：1.015. 适度的压力水平具有促进性，强烈的压力则对人产生不利的影响。(是) (否) 分值：1.016. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争议。(是) (否) 分值：1.017. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。(是) (否) 分值：1.018. 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(是) (否) 分值：1.019. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。(是) (否) 分值：1.020. 一事有错而对他人全盘否定。(是) (否) 分值：1.021. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。(是) (否) 分值：1.022. 智力水平越高，心理健康水平越高。(是) (否) 分值：1.023. 挫折只会对人造成消极方面的影响。(是) (否) 分值：1.024. 智商不属于个性心理特征。(是) (否) 分值：1.025. 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。(是) (否) 分值