萧伯纳说倘若你有一个苹果.doc

定園53期-國中部版 第4版出 刊：93年5月26日出 版：明道中學輔導處發行人：汪大久編 輯：葉惠淑、李華潤美 編：廖 綢 第53期國中部版&蕭伯納說：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那麼你和我仍然各有一個蘋果。但是，假如你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那麼，我們每個人將會有兩種思想。 如果有個世界盃說好話大賽，看看哪一國人在日常生活中最常說好話，冠軍寶座應該非瑞士人莫屬吧！剛到瑞士時，有一次在公車上，重感冒的我噴嚏連連又不停擤鼻涕，我每打一次噴嚏，車上乘客就輪流轉過頭來對我說：祝妳健康！當時好不習慣這樣的關注，怪尷尬的，還沒到達目的地就提前逃下車，不料下車前還有不少人（包括司機在內）齊聲祝福我早日康復！超市的收銀員也一定會在顧客結帳時打招呼，而且隨時間變化招呼詞。例如付完錢，你會聽到收銀員對你說：祝你有美好的一天！祝你有個美好的夜晚！或祝你周末愉快！瑞士人會道謝，然後不吝嗇的回過頭來也祝福一下對方。這樣大家互相祝福，購物這瑣碎的例行公事因此變成日常生活中小小的快樂泉源。推著嬰兒車帶寶寶出門，幾乎每次都會有人過來看寶寶，稱讚寶寶的眼睛漂亮、膚色健康我這個當媽媽的總是聽得飄飄然，覺得自己的寶寶真是全天下最可愛的。後來才發現，每個小寶寶都一樣常被路人稱讚，而每個媽媽也都跟我一樣聽得樂陶陶。漸漸的，我不再只把眼光定在自己的寶寶身上，看看別人的寶寶，的確也很可愛，開口稱讚變成自然而然，也因此和其他的年輕媽媽熟悉起來，添了好多交換育兒心得的好朋友。然而，這些年來最讓我覺得溫馨的其實是家人之間的好話交流。 外子是瑞士人，用餐完畢一定跟我道謝，說餐點很可口、說他好滿足；出門上班前會祝福我一天愉快；臨睡前會祝我一覺好眠。當然，長久下來，原本單向的祝福已變成雙向的互祝，而我們的日子真的就像我們每天所說的話一般，多半愉悅又滿足。我細心觀察婆家眾親友，發現大家真的都是隨時隨地說好話的高手。我想，這樣的好話交流就是一家人和樂融融最大的因素吧！若有機會來到瑞士，在大街上買個三明治或冰棒來邊走邊吃，很可能會有人對你說：盡情享用！或祝你好胃口！不必驚訝，也別覺得尷尬，只要微笑道個謝，然後繼續享用；如果對方也正在吃東西，道謝之外，也大方的回祝對方有個好胃口吧！這就像微笑原理：你微笑，別人就會對你微笑。情緒具有高度傳染力，不論好的或壞的。如果讚美成為生命、生活的一部份，我覺得這個世界一定會更美好。(摘錄自網路流傳文章)輔導老師的分享 宜玲老師你會喜歡一個討厭你的人嗎？如果詢問你這句話，你的答案會是什麼？我想大部分的人心理應該會先一陣嘀咕：沒不爽他就不錯了，還喜歡他哩！即使是一個擁有中國傳統美德的人，恐怕要對一個討厭自己的人產生好感甚至與他建立友誼，也必定要經過一番天人交戰與堅強努力的修煉才做的到吧！為什麼呢？其實就人的心理來說，得知自己被討厭，那感覺等同於是一種自我價值的被否定與質疑，在自我概念中要接受自己是不好的、不被接受的，對任何一個人來說都是一種煎熬。尤其是當你企圖表現善意又被批評指教時，一個人要如何處理這種被拒絕的情緒，修補來自他人所得的負向自我形象呢？通常我們會反過來也討厭那個人，讓自己覺得是你不好，不是我不好，這是種很本能的防衛。而一個人會喜歡”喜歡自己”的人嗎？我想這會是肯定的，同學你們一定也會發現，當有一個人覺得自己是很不錯的，你會想要接近他，因為與這個人相處會為你帶來自信的提升，一種覺得我很不錯的概念；畢竟大部分的人對自己是很難擁有全然的自信的，所以一個人會喜歡被讚美，也會喜歡與願意讚美自己的人在一起，因為那讓一個人對自我的概念，得以獲得正向的圓滿。因此，如果你想擁有友情，想讓自己被他人喜愛，那麼首先，你必須先讓自己成為一個能喜歡他人的人。而如何能讓自己成為一個能喜歡他人的人呢？就是試著去欣賞，試著去讚美，一個人不會全無任何可取之處，只是在於你觀看的角度只是多數人會吝於讚美，喜歡批評指教，因為批評他人代表的是一種自我感覺上的優越；而讚美或許對某些人來說會是一種承認自己比較差的情緒 當然，如果我們能學習去跳脫這些無形的枷鎖，你會發現在讚美別人的同時，相對的自己的回饋會是更豐富的。一個人會喜歡”喜歡自己”的人，你是否準備好學習先”喜歡欣賞別人”了呢？給全世界最充滿求勝怒火的班：當魔鬼說你們可以不要唸書，好好的享受年輕時光的時候，千萬要用你們的怒火，燒掉這種念頭。因為你們要上大學！浮士德跟魔鬼簽訂契約，願意用靈魂交換24年縱情的生活，到頭來連上帝都不原諒他了，可怕啊！魔鬼在召喚你啊！你們需 要怒火啊！衝！衝！衝！邱智偉（綜三22）輔導月誌獲 星 班級榮獲兩次5顆的班級：綜三4、綜三23、綜二7、高二1、高一3、國三13、國三17、國二4、以上八班同學可得榮譽卡一張！榮獲一次5顆的班級：綜三3、綜三16、綜三18、綜三24、高三5、綜二1、綜二2、綜二4、綜二5、高二6、高二7、高二8、高二11、綜一2、國三11、國三14、國二5、國二19、國一3、國一15、國一17以上二十一個班級請加把勁，再累積一次便可得到榮譽卡囉！榮獲一次4顆的班級：綜三3、高三