运动员排球意识的培养.doc

运动员排球意识的培养摘要： 随着排球运动的快速发展，当今排球比赛已不再局限于身体素质、技战术的较量。运动员临场意识、心理素质和应变能力，也是取胜的重要因素。特别是在势均力敌的对抗中，哪个队能稳定、合理、灵活地运用技术，就可能获得先机。因此，排球意识是排球运动的灵魂，必须把它贯穿到整个的教学与训练过程中，从细小的环节开始，一点一滴的培养，并不断地总结、提高、丰富，才能逐步形成较高的排球意识，提高排球运动水平。本文通过对排球意识的概念、内容、影响因素、提高途径等方面进行探讨，提出了培养排球意识的方法。关键词：排球意识；意识层次；影响因素；提高途径Abstract: With the rapid development of volleyball, volleyball today no longer limited to physical, technical and tactical contest. Players Performance consciousness, psychological and adaptability, is also an important factor in winning. Especially in the evenly matched confrontation, which team stable, reasonable and flexible use of technology, it may be opportunities. Thus, volleyball consciousness is the soul of volleyball, it must be run through the whole process of teaching and training, starting from the small part, a little bit of training, and constantly sum up, improve, enrich, to gradually form a high volleyball awareness of the level of volleyball. Based on the volleyball sense of the concept, content, factors, ways to improve other aspects discussed, the method of cultivating awareness of volleyball. Keywords: volleyball awareness; level of consciousness; factors; 目 录绪论3一、意识与排球意识3（一）意识与排球意识的概念3（二）排球意识的主要内容4（三）排球意识在排球运动中的作用5二、排球意识的层次和影响因素5（一）排球意识的层次5（二）排球意识的影响因素6三、排球意识的培养途径7（一）加强理论学习7（二）加强身体素质训练7（三）培养观察能力7（四）在技术训练中渗透排球意识8（五）在战术训练中加强排球意识的培养9结语9参考文献9绪论意识是人脑的机能，战术、意识、应变能力的综合较量。一场激烈的排球比赛往往是在双方运动员消耗大量体能以及在一定的时间和空间条件下，进行攻守转换，相互对抗的。对于排球项目来说，比赛意识和应变能力更为重要。排球比赛情况复杂，瞬息万变，具有很大的偶然性和突发性木木论文网原创毕业论文（省略部分请咨询本站QQ，免费索取），本科毕业代写论文咨询QQ：309511582， 研究生论文代写咨询QQ:654722852 网址 微博/mmlunwen ;零定金，支付宝交易，包修包过。因此，运动员不但有精湛而全面的技、战术能力，而且要有应付场上各种复杂情况的能力和经验。能够全面观察，准确判断，快速移动以及及时的恰如其分的对策，才能更有效地发挥自己的特长，制约对手，取得比赛的胜利。而这种场上的应变能力，是由比赛意识和技术动作能力结合而成的。在对排球运动员的运动训练中，加强排球意识的培养是非常重要的。通过对排球意识的概念、内容、影响因素、提高途径等问题进行探讨，认为排球意识不是一种单一技术，可以反复训练，它主要靠积累排球运动规律的知识而形成的。所以必须把它贯穿于整个教学训练过程中，必须从细小环节开始，一点一滴的培养，不断总结、提高、丰富，才能逐步形成较高的排球意识。排球意识源于排球运动的实践，排球意识主要靠积累排球运动规律的知识而形成，应在技术教学、训练实践中，科学地对运动员进行排球意识的熏陶，将其贯穿于整个教学训练过程中，从细小环节开始，才能逐步形成较高的排球意识。参考文献1 张倩，何华岗。 浅谈排球意识J。 体育科技文献通报， 2008， (12) 。 2 丁冬梅，王晓玲，刘君。 谈普通高校排球课教学中排球意识的培养途径J。 科技创新导报， 2008， (16) 。 3 舒俊宏。 高校排球教学中大学生排球意识的培养J。 魅力中国， 2009， (09) 。 4 李小军。 解析运动员排球意识的培养J。 少年体育训练， 2008， (06) 。 5 刘驰骋，唐金根。 浅谈排球意识的培养J。 吉林省教育学院学报(学科版)， 2008， (10) 。 6 刘聪明，赵志忠，张岚，韩再娥。 排球意识研究J。 北京体育大学学报， 2004， (07) 。 7 马金玉。 论高校排球技战术教学中对学生排球意识的培养J。 齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版)， 2007， (06) 。 8 李长柱，丛永柱。 论高校排球选项课教学中对学生排球意识的培养J。 职业技术， 200