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周次 课次 课 题藏族舞基本体与与动律教 学目 标1.了解藏族舞蹈基本特点及种类2.初步掌握藏族舞蹈基本体态与基本动律主 要教 学内 容1.藏族舞基本概念2.基本体态概念及基本体态3.动律的概念及动律;颤膝、左右晃身、前后晃身教 学重 点1.含胸曲背体态的动作要领2.膝部均匀有弹性的颤动教 学难 点1.膝部的放松与柔韧2.步伐与重心移动的配合教 学方 法讲解、示范作 业课后练习、网上观看藏族舞蹈视频后 记学生基本了解各类概念并熟悉动作 教 案教 学 内 容教学过程:一、组织教学:师生问好,点名二、藏族舞蹈简介本学期开始学习民族民间舞蹈,藏族分布在青藏高原等地区,是一个能歌善舞蹈的民族,藏族民间歌舞艺术的特点是:歌与舞的联系十分密切,歌中有舞,舞中有歌。藏族民间舞蹈分为自娱性与表演性两种,主要有四种形式。一是堆谐,也称“踢踏舞”;二是谐,子称“弦子”;三是果谐,围着圆圈歌舞之意;四是卓,也称为“锅庄”。藏族舞蹈的基本特点是:下身动作流动而多变化,上身动作随动,手臂较松弛感附随而动,形成自如悠然的舞蹈风格。要体现藏族民间舞蹈韵味和特点应对其生活、历史、宗教有所了解,准确地掌握其基本体态与基本动律,才能较好表现。三、基本体态与动律练习1、 藏族基本体态(1)教师示范讲解含胸曲背、双臂自然下垂,重心略前倾,坐懈胯。问题:为什么藏族舞会有“上身松弛、略前倾”这样的特点?生答:老师补充:西藏在解放前是农奴制,农奴除负担一定的实物和货币地租,还要承担各种极其繁重的劳役,世代被束缚于庄园领地之上,领主可以将农奴随意馈赠、转让或交换,并使用各种私刑,以防止其反抗与逃亡,他们的生活非常的艰苦。总结形成原因:农奴制;农奴饱受压迫;地位卑微;虔诚的宗教信仰。(2) 学生练习含胸曲背注意不做成驼背,坐懈胯不使人重心太低,胯要提住,不往下坠2、基本动律藏族踢踏舞基本动作的学习。今天这节课我们主要来学习藏族踢踏舞,也就是堆谐。它的主要特点是脚踏音乐节奏,配合上身的松弛随动,载歌载舞。而藏族人民的服装衣有长袖、脚蹬长靴,所以在跳舞的时候,会舞动长袖、踏地为节来烘托热烈的舞蹈气氛。(1)教师示范讲解a.颤膝:藏族舞蹈动律特征,膝部连续不断的小而快有弹性的颤动或连绵不断柔韧的屈伸。踢踏主要是小而快的颤动,弦子以连绵不断的屈伸为主。问题:为什么“膝部会有连续不断的颤”生答:总结形成原因:高原生活环境恶劣,山路崎岖,为减轻自体力负担。b.左右晃身:c.前后晃身:(3)学生练习颤动要均匀而有弹性,重拍向下,强调放松膝关节、手臂自然随动,使颤动自如、灵活。3、合音乐练习通过音乐配合,帮助学生更好地感受藏族舞蹈风
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