二大学生常见的人格障碍与调适课件

五、大学生人格 障碍及调试 一、 人格障碍 指明显偏离正常且根深蒂固的行为方 式，具有适应不良的性质，其人格在 内容上、性质上火整个人格方面异常 。 （一）什么是人格障碍 二、大学生常见人格障碍及调适 Company Logo 人格障碍的共同特征 他们都有紊乱不定的心理特点和难与人相处的人际关系； 他们把自己所遇到的困难都归咎于命运和别人的过错； 他们认为自己对别人没有责任可言； 无论走到哪里总是把猜疑、仇视和固有的想法带到哪里； 他们的行为后果伤害了别人，而自己却泰然自若； 对自己的不良行为缺乏认识，很少有求助的动机。 Company Logo （二）人格障碍的类型 1、偏执性人格障碍 临床表现为：过分敏感、固执、多疑、警觉 性强、嫉妒心强、认知能力不强、不信任人 、自我评价过高、主观性强等。 是一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍 。 Company Logo 有一位刚升入高中读书的男生，18岁。前半学期由于同学间尚 互不认识，由老师指定他暂任班长。半学期后由于与同学关系 不和，被撤换班长之职。于是，该生就疑心是某同学在老师那 里搞他的鬼，嫉妒他的才干，认为自己受到了排挤和压制，对 班长撤换一事耿耿于怀，愤愤不平，认为同学与老师这样对他 不公平，指责他们，埋怨他们，后常与同学、老师为此发生冲 突，有时还状告校长和家长那里，并要求恢复他的班长之职， 否则扬言要上告、要伺机报复。大家都耐心细致地劝他，他总 是不等人家把话说完，就急于申辩，始终把大家对他的好言相 劝理解为是恶意、敌意。这样无理取闹，与同学、老师的关系 日益恶化，到高中毕业时，仍无根本性的变化，他不能从中吸 取经验教训加以改正。 案例： Company Logo 2、人格分裂 主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识 活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护 自己，但也因此丧失其自我的整体性。此类患 者在临床上并不常见，而常见于戏剧，小说中 。 Company Logo 有关人格分裂的电影 临床表现为：智力不存在问题，无明显的精神 疾患，焦虑情绪不强，行为具有冲动性和攻击 性、缺乏同情心、无责任感、无羞愧感、病态 的以自我为中心等。 Company Logo 3、反社会型人格障碍 反社会型人格障碍是以经常发生的不符合社会规 范行为为特征的一类人格障碍，是至今为止研究 最多的一类。 比如：当今社会上的 一些反社会行为、报 复社会行为 Company Logo 4、依赖型人格障碍 依赖型人格障碍是以无主见、无独立性等为特征 的一类人格障碍。 。 临床表现是：无主见、无独 立性，有无助感、被遗弃感 ，过度容忍、害怕孤独、难 以接受分离、易受伤害等 Company Logo 5、表演型人格障碍 表演型人格障碍又称为癔症型人格障碍，是指以 人格不成熟和情绪不稳定为特征的一类人格障碍 。 临床表现是：情绪带有戏剧化色彩、具有高度的暗示性 和幻想性、情感易变化、视玩弄别人为达到自我目的的 手段、高度的自我中心等。 Company Logo 芙蓉姐姐 Company Logo 芙蓉语录 我很不快乐，我的不快乐源于我的出众，我那妖媚 性感的外形和冰清玉洁的气质（以前同学评价我的原话 ）让我无论走到哪里都会被众人的眼光“无情地”揪出来 。我总是很焦点。我那张耐看的脸，配上那副活宝得让 男人流鼻血的身体，就注定了我前半生的悲剧。 返回 二 大学生常见的人格 障碍与调适 1能正确认知自我。 2智能结构健全而合理。 3对社会环境的适应能力较强，不断地进行 社会化活动。 4富有事业心，具有一定创造性和竞争意识。 5情感饱满适度。 一、当代大学生的人格发展特点 二、大学生的不良人格和调适 不良人格，又称为人格缺陷，是介于正常 人格与人格障碍之间的一种人格状态，也可以 说是一种人格发展的不良倾向，或是说某种轻 度的人格障碍。 大学生常见人格缺陷的特征及矫正方法 （一）自卑 1越担惊受怕就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度 所带来的力量要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。 2 即使处境困难也要寻找积极因素。这样，你就不会放 弃争取微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气 就越会倍增。 德国心理学家皮特劳斯特提出了一些有价值的 建议： 3以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的 人，才有能力轻松地克服厄运，排除随之而来的倒霉念头 。 4既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚 踏实地、坚持不懈，全力以赴去争取胜利。 5不管多么严峻的形势向你逼来，你也要发现有利 的条件。不久，你就会发现，你到处都有一些小的成功。 这样，自信心自然也就增大了。 6不要把自卑作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观 是希望之花，能赐给人以力量。 7你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功， 这才是值得庆幸的。 8在你的闲暇时间努力接近乐观的人，观察他们的行 为，通过观察培养起你的乐观态度，乐观的火种会慢 慢地在你内心点燃。 9要知道，自卑不是天生的。像人类的其他态度一样， 自卑不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新 的态度，这就是乐观。 10如果乐观态度使你成功了，那么你就应该相信这样 的结论：乐观是成功之源。 （二）羞怯 羞怯是一个自我防御心理过强的结果，其特点表现为： 1过于胆小被动，过于谨小慎微。 2过于关注自己。 3自信不足。 羞怯的改变 1要对自己作一个具体分析，找到自己的所长和所短 ，发扬所长可增强信心并补偿不足。特别是要多看到 自己的长处以增强信心。 2放下思想包袱。 3不要太在意别人的议论。 4有意识地锻炼自己。 （三）猜疑 当出现了猜疑心理时，你可尝试运用以下的方法加以调整： 1当产生猜疑时先不要外露，可留心观察所疑的人和事，若猜疑被证实 ，不会因此感到震惊；当猜疑不成立，应打消疑心。由于不曾外露也 不会伤害他人。 2加强沟通。 3抛弃成见和克服自我暗示，学会全面、发展地看问题，改变封闭式思 维方式。 4“心底无私天地宽”。 （四）狭隘 克服狭隘： 一要胸怀宽广坦荡， 二要丰富自己， 三要学会宽容，宽以待人 。 （五）急躁 急躁是常见的不良人格品质，表现为碰到不称心的事情 马上激动不安；做事缺乏充分准备，没准备好就盲目行 动，急于达到目的；缺乏耐心、细心、恒心。性情急躁 之人说话办事快、竞争意识强、容易冲动、情绪常常处 于紧张状态。 怎样克服急躁的缺点 (1)思先于行。 (2)改变行为，细心、认真行事， (3)控制发怒。 (4)采用松弛疗法，坚持静养训练 （六）抑郁 抑郁是大学生常见的情绪困扰，是一种感到无力应 付外界压力而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞 愧、自卑等情绪体验。 来询者基本情况 蒋某，男，20岁，理工科院校三年级学生。 主诉与背景 近半年来学习成绩大幅度下降，从获得奖学金到目 前处于班级的中下游，为此十分苦恼。学习时精力不 集中，手中拿着书心里老想别的事。自己分析认为这 是家庭情况造成的。他觉得自己从来没有过快乐，有 的仅仅是苦闷。他认为自己难以忍受母亲对自己野蛮 的态度，所以从他懂事后从未叫过母亲，也不知现在 应如何对待母亲。以前和小叔家的关系还不错，半年 前和他们的关系也搞得十分僵，因此影响了自己学习 情绪。 来询者介绍了自己成长环境与过程：该生1990年以优异的成绩考入该校。家中有 母亲和比他长11岁的哥哥。他从小与祖父和祖母生活在一起，父亲在他上大学一 年级第一个学期时自杀了，他说在奔丧期间自己未掉过一滴眼泪。父亲是家中的 长子，尽管很聪明却初中未毕业就早早担起家庭生活的重担。他的小叔则是大学 毕业生。他母亲是农村姑娘，很厉害，经常与他的叔叔、婶婶吵架，同时又时常 迁怒于他的父亲。父亲为人很老实，从早到晚很少说话，只知道干活。他7岁从 祖父母家回到了父母身边。从那时起，母亲攻击的矛头转向了他，常因为一点点 小事骂他，甚至于打他。他记得有过一整天不给他吃饭的事，在他不注意把大便 纸扔在便池中而冲不下去时，他母亲让他用手拿起来放到书包中。他学习很好， 经常看书到很晚，母亲就骂他是讨债鬼，一天到晚什么事情也不做。有时父亲在 母子俩人中间很为难，但最后总是帮着母亲说他。上高三时他觉得自己精神在家 庭的压力下快崩溃了，不想参加考试了。在小叔叔、婶婶的帮助下鼓起勇气，参 加了高考，并获得了好成绩。他把叔叔婶婶当成了亲人。他上大学后获得奖学金 。第一学期只给家里写了封信。后因回家奔丧所以寒假在学校度过，暑假则在叔 叔家过的。他看到别的同学都有一个温暖的家庭，十分羡慕，他与叔叔、婶婶家 的关系很好，他们给予他真诚的帮助，但是二年级寒假他在叔叔家时，叔叔因看 不惯他抽烟、喝酒、和只顾自己不顾别人的行为而批评了他。他感到十分不满， 与叔叔吵了起来，提前回校了。现在他觉得世界上一个亲人也没有了，即使是以 前对他比较好的叔叔也疏远了他，由此导致注意力不集中，学习成绩下降，心情 感到十分压抑，性格逐渐变得孤僻。 咨询结果与分析 这一咨询案例是由于家庭不幸遭遇引起的抑郁状态。表现 为情绪抑郁，多愁善感，精力不足，寡言少语，遇事感到 困难重重，生活中缺乏兴趣和爱好，有时对人多疑，生活 中没有情趣，没有可靠的朋友。由此大大降低了社会的适 应能力，思维活动受到抑制，反应迟钝，学习效率降低。 对他采用的心理疗法，主要步骤是：情绪疏导法摆 脱抑郁、忧虑，让他发泄自己苦闷的情绪，加强情绪的自 我控制能力。认知疗法一让他认识在人的一生中遇到 矛盾、挫折是常事，如何解决矛盾的问题是不可回避的。 同时帮他了解自我承受力比较脆弱的特点，使其学会用积 极的方法解决矛盾。 点评 孤僻是一种不健康的性格特征，由此能引起抑郁 的情感体验，表现为少言寡语、孤独沉默、忧愁 郁闷、精神萎靡、生活无味、倦怠无力。 大学生中有孤僻特征的人，一般性格内向，童年 生活有过强烈或较长时期不愉快的经历。这种经 历由于在小学、初中、高中紧张学习任务的压力 下，可能处于潜在状态。一旦压力消除，或在适 当诱因条件下，这种潜在的消极因素，会变成现 实的特征，产生不良影响。 解决方法： 1正确地评价自己，看清白己的长处，建立自尊，增强自 信 2调整认知方式，建立理性认知，不把事物看成非黑即白 3扩大人际交往，多与人沟通，多交朋友 焦虑、虚荣、自我中心 。 讨 论 在你身上存在哪些人格发展缺陷？ 它们对你的生活、学习有什么影响？ 如何改变这些缺陷？ 三 人格的影响因素 三人格的影响因素 遗传 学校 教育 社会 实践 家庭教 养方式 人格的影响 因素 四 大学生健康人格的 塑造 健康人格的特征 以后的章节都会一一讲述 健康人格的具体特征是： 1.和谐的人际关系 2.良好的社会适应能力 3.正确的自我意识 4.乐观向上的生活态度 5.良好的情绪调控能力 1了解并认识现实，持有较为实际的人生观。 2悦纳自己、别人以及周围的世界。 3在情绪与思想表达上较为自然。 4有较广阔的视野，就事论事，较少考虑个人利害。 5能享受自己的私人生活。 6有独立自主的性格。 7对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。 8在生命中曾有过引起心灵震撼的高峰体验。 马斯洛归纳出如下16条理想的人格特征： 9爱人类并认同自己为全人类之一员。 10有至深的知交、有亲密的家人。 11有民主风范，尊重别人的意见。 12有伦理观念，能区别手段与目的，绝不为达到目的 而不择手段。 13带有哲学气质，有幽默感。 14有创见，不墨守成规。 15对世俗，和而不同。 16对生活环境有改造的意愿和能力。 大学生理想人格的塑造方法 （一）认识自我，优化人格整合 （二）学会自我教育 1学会反省 2培养自我调控能力 3保持良好的心境 （三）增强应对挫折的承受力 1确定合适的抱负水平 2调整认知，改变归因 3接受自我，悦纳自我 4以积极的态度对待挫折 （四）积极参与社会实践，培养良好习惯 （五）扩大社会交往，建立良好的人际关系 1真诚热情 2彼此信任 3肯定对方 （六）在业余爱好活动中培养健全的人格 （七）防止“过犹不及” 小 结 人格是指个人区别于他人的心理特征。人格结构一般包括行为模式、倾 向性、心理特征和自我意识四个层面。在个体的人格结构中，气质和性格处 于最重要的地位。 大学生要塑造健康的人格，应掌握一些必要的人格障碍调节方法及人格 化的方法。对于悲观这种人格缺陷，可通过寻找积极因素、培养幽默感、善 于发现成功之处、多接近乐观的人等方法加以调节；对于羞怯的人格缺陷， 可通过自我分析、放下包袱、忽略他人议论、锻炼自己等方法加以调节；对 于猜疑的人格缺陷，可通过不轻易表露、加强沟通、抛弃成见、坦荡相处等 方法加以调节；对于急躁的人格缺陷，可通过思先于行、改变行为、控制发 怒、松弛疗法等方法加以调节。 案例研讨： 女大学生小王总是处理不好和同寝室同学的关系，为此 感到非常苦恼。 原来当她和同寝室同学相处时，她总觉得别人都在 故意和她过不去。比如，当她在寝室睡觉时，她觉得别人总是 故意弄出声音把她吵醒；当她看到寝室的同学凑在一起窃窃私 语时，她就会认为别人正在说她的坏话。当她心爱的布娃娃被 别人无意弄脏时，她就会认为别人是故意这样做让她伤心；当 寝室同学去上课时没有喊她，她又会想到别人是在故意冷落她 你能运用本章所学知识，帮助她处理好和同寝室同 学的关系吗？ 胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆 送给大家 PUT THREE POTS OF WATER OVER THE FIRE. 先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放 在旺火上烧 。 In the first pot, put some carrots. 然后在第一个锅里，放一些胡萝卜。 In the second pot, put some eggs. 在第二个锅里，放一些鸡蛋。 In the third pot, put some coffee beans that have been grounded into coffee powder. 在第三个锅里，放一些已经磨成粉末的 咖啡豆。 Boil all three pots for 15 minutes. 煮沸15分钟。 Take out what you put in.再来看你放 进去的这些东西。 The carrots went in hard. They are now soft.胡萝卜已经不 再坚硬，它开始变得柔软。 The eggs went in soft inside. Now they are hard inside.鸡蛋原来是 易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的 内脏。但是经开水一煮，它的内脏变硬了 。 But the water has the colors and the wonderful smell of coffee. 但是那锅水的颜色已经改变 并散发出诱人的咖啡香味。 The coffee powder has disappeared.而咖啡豆 不见了。 Now think about life. 好了，现在我们回到生活中来 。 Life is not always easy. 生活不总是一帆风顺的。 Life is not always comfortable. 也不总是风平浪静的。 Sometimes life is very hard. 有时我们会碰到很多困难。 We work very hard but get few results. 经常会我们付出很多但得到的很少。 What happens when we face difficultiesdifficulties? 那么，当我们遇到困境时，我们会怎样呢？ Things dont happen like we wish.事情不会总向着我们希望的方 向发展。 People dont treat us like we hope.周围的人群也不总是向我们 所希望的一样对待我们。 Now think about the pots. The boiling water is like the problems of life.这些煮沸的水就像我们在生活中遇到 的困境一样。 We can be like the carrots.我们也许像胡萝卜。 We go in tough and strong.一 开始是坚硬的、强壮的 We come out soft and weak.后来却变 得软弱。 We get very tired. We lose hope. We give up. 我们丧失了希望，我们 选择了放弃？ There is no more fighting spirit.不再有向 上的意识，进取的精神 ？ NO! Dont be like the carrots!NO! Dont be like the carrots! 不，不要像胡萝卜一样！不，不要像胡萝卜一样！ We can be like the eggs.我们也许会像 鸡蛋一样。 We start with a soft and sensitive heart.一开始有着柔 软而敏感的心 We end up very hard and unfeeling inside. 在生活的压力下，却逐 渐变得强硬而又冷漠 We hate others. We dont like ourselves.我们不再友 好，我们敌对任何人。 We become hard-hearted. There is no warm feeling, only bitterness. 这里不再有温暖，只有苦闷、冷漠、悲愤 Dont be like the eggs!Dont be like the eggs! 不要像鸡蛋！不要像鸡蛋！ We can be like the coffee beans. 我们也许像咖啡豆！ The water does not change the coffee powder. 沸水没有改变咖啡豆！ The coffee powder changes the water! 咖啡豆改变了沸水！ The water has become different because of the coffee powder.沸水因为咖啡豆而 变得不一样！ See it.看一下！ Smell it.闻一下！ Drink it.尝一口！ The hotterhotter the water, the betterbetter the taste. 水的温度越高，咖啡的香味就越加醇厚！ We can be like the coffee beans. 我们应该像咖啡豆！ We make something good from the difficulties we face.我们转变了困境。 We learn new things.我们有了新的进步！ We have new knowledge, new skills, new abilities.我 们有了新的知识、新的