从《感应篇》、《清静经》等书看道教的修炼法门

从感应篇、清静经等书看道教的修炼法门（三） 资料来源：运城学院学报 作者： 萧登福 本站发表时间： 2008-10-24 三、适合今日社会的道教修行法门及修行次第 一个宗教不能没有修持法门, 但道教的修持法门过多，且离散无序，在今 日好简恶繁的功利社会中，须有人来简化其修持次第,循序诱导。如无人来加以 综汇整理，初学者将难以入手，也无法吸引信众。今将之综汇整理，其较适合 于今日社会者，似乎有下述经典及修持方式。 今日道教之修持法门，似宜以太上感应篇、太微仙君功过格、 文昌帝君阴骘文、关圣帝君觉世真经等劝善书，为接引初阶之门，用 来培养善心，端正心念。进而以玉皇心印妙经、太乙金华宗旨、悟 真篇等来“养形”，以清静经及老、庄哲学来“养神”；以此 二者来作为更进一层的修持法门。 易言之，可以将道教的修炼法门，归结为“有”与“无”两种不同修炼方 式，或称之为“有为”与“无为”。 太上感应篇、太微仙君功过格、文昌帝君阴骘文、觉世真 经等,是由积功累善着手，“祸福无门，惟人自召，善恶之报，如影随形。” (太上感应篇)属于“有”，有功过，有善恶，赏善而罚恶，积善去恶，可 以无灾害；此法门适合接引初阶入道者，以培养善念为基。然后，则进而为养 形与养神的工夫，养神更在养形之上。玉皇心印妙经、太乙金华宗旨、 悟真篇、参同契等之修炼精气神，都属于“养形”之书，仍属于“有” 。而清静经、道德经、庄子(南华经) 等则为“养神”之书，由 “有”而返“无”，忘形忘智，忘我忘忘，弃物而入道，应是道教最高的修炼 法门。分述于下: 1、道教修持法门的第一层: 以太上感应篇等劝善书来积功行善, 进而 诚意正心 修持在次第上有先后之别, 在内容上有浅深之分, 在实践上有难易之别。 有初门接机之法, 有较深的修真悟道之门。在接引信众上, 笔者以为应以太 上感应篇、太微仙君功过格、文昌帝君阴骘文、关圣帝君觉世真 经等劝善书, 为接引初阶之门, 用来培养善心, 端正心念。上述的经典, 不 仅是劝善书, 也是修行法门。而前二者太上感应篇及太微仙君功过格 影响最为深远。 善与恶，本来是相对，且是抽象的概念，难以去计数的。而太上感应篇 ，却努力把善恶事情具体化，分别列述善、恶事，方便于区分，也方便于遵循。 太微仙君功过格则把善恶功过数量化，按照事情的轻重，予以不同的点数； 每一件善事依其事情大小加以区分，由半功、一功，至百功；恶事亦依其大小， 由半过至百过；然后加以计数。积累年岁，可以自行统计所行善恶点数，并由 此而知自己功过各多少，甚便于民众奉行。太上感应篇讲善恶感召与天神 降赐祸福吉凶，太微仙君功过格在计数所行善恶功过之多寡；一属理论阐 扬,一则倡勉力行。 受太上感应篇、太微仙君功过格等影响，不仅道教徒用它来积功 行善，也影响了佛教徒，明代的云 、莲池二和尚推崇太微仙君功过格， 并仿袭订定佛教功过格；近代印光法师大力倡导印赠太上感应篇、 太微仙君功过格、文昌帝君阴骘文等书。再者，宗教家拿这些书来积 善累德，记录自己的善恶功过。宋元明清的理学家也重视这些劝善书，用以诚 意正心，作为修身之基石。 宋世理学重义理而轻功利，或许不赞同如功过格之斤斤计较于功利； 但理学讲求心性，重诚静，其目的在防邪念存善心，进而成就内圣外王的事业， 使达于至善的地步。其方法或主敬，或主静，或由格物入手，或由致知入手。 但如去取功利主义及鬼神信仰，那么感应篇与功过格是以具体力行的 方式，来存善去恶，和宋儒的努力并无不同，且较易为一般凡民所接受。宋仁 宗朝赵概以黄黑豆计数善恶心念，赵概夜间以所行之事焚香告天，这种存善去 邪的方式，也是感应篇与功过格所力倡者。正因为理学与感应篇、 功过格，同以存善心为目标，所以以儒家为主的理学，虽排摒老、释，但 宋世及后世大儒，如宋真德秀、明李卓吾、清惠栋、俞樾等，或为感 应篇作序，或为之作注，显然是看中它们和理学的正心有相似的功能，且对 庶民百姓有教化作用。而明世理学家也已有人开始以太微仙君功过格立簿 日记功过的方式，来存诚去私。明代曹胤儒编盱坛直诠下卷载录其师罗 汝芳(近溪: 1515 1558 年)之言行云: (近溪十七岁) ，得薛文清公一条云：“万起万灭之私，乱吾心久矣。今 当一切决去，以全吾澄然湛然之体。”若获拱壁，扣首矢心，必为圣贤；立簿 日纪功过，寸阴必惜，屏私息念。 罗近溪为王阳明门人，明代有名的理学家，而以“立簿日纪功过”来做 “屏私息念”的功夫；可见功过格等书对士君子的影响。又，清乾隆朝 黄正云编太上宝筏图说，于凡例十六则中云: (感应篇)经文虽出道藏，所言皆格致诚正之功，齐治均平之理，并无 鼎炉修炼之习,与四书六经相为表里；人能全而体之，则可希圣希天；得其绪余， 亦可谨身寡过。观者慎勿视为道书而忽之也。 说明了清世儒者, 以感应篇与儒家四书六经相为表里, 同视为儒家修 身正心之依据。不仅如此, 清世甚且将感应篇与三字经, 同列为私塾 中所必读的书籍, 一般人士更是“立功过格, 奉感应篇”。可以看出 儒家结合感应篇以立教的情形。 清王砚堂太上感应篇注篇题下注云: 宋理宗御书“诸恶莫作, 众善奉行。”二语冠诸篇首；明世宗序感应篇 曰：“不但扶翼圣经, 直能补助王化。”如本朝顺治十三年世祖章皇帝钦谕刊 刻此篇, 颁赐群臣, 至举贡监生, 皆得遍及。是感应篇一书不独检束身心, 实王化所必录也。 感应篇为历代帝王所崇信, 而名臣贤士皆尊奉之, 如李昌龄作传, 郑 清之作赞, 真西山作序, 李卓吾贽作引, 周海门汝登作辑解, 冒起宗之论断； 本朝太史许缵曾之图说；前后诸贤有功于兹篇者, 难以枚举。 清王砚堂注语说:“宋理宗御书诸恶莫作，众善奉行。”二语冠诸篇首； 明世宗序感应篇曰：“不但扶翼圣经, 直能补助王化。”以及清初顺治将 太上感应篇颁赐群臣及贡生；从这些事情, 处处可以看出宋以后的帝王, 想借用感应篇来辅助王政, 教化百姓；儒者也因为它有“扶翼圣经”的功 能, 而加以作注或作序。 又, 清佚名撰太上感应篇直讲讲法六条云： 一馆讲, 近世人家小儿读三字经毕, 便把感应篇与他读, 到八九 岁, 粗为讲解, 每见刻本都载此说。今劝世间为师的, 不论城馆村馆, 总把 感应篇与学生读, 只得一千二百余字, 读了, 每晚与他讲讲, 培植他做善 人的根子。四书五经, 广大精微, 也要从切近做起的, 凡八九岁, 到十七八岁 的学生, 都该讲, 并嘱他每晨诵一遍, 终身奉行, 这便是做先生的阴德, 子孙 必昌盛的。 太上感应篇直讲系清人所撰, 确切年代不详, 内有言及康熙四十七年 平湖知县处理岁荒之事, 再据清佚名撰重刻感应篇汇编跋所说: “直 讲, 自道光壬辰, 我吴刘子纲重刻, 已得复行。”道光时既已重刻, 则此书 应是康熙以后, 道光以前所撰者, 当是撰成于清乾、嘉年间。直讲讲到当 时学堂在读毕三字经之后, 接着便是感应篇, 可见此书已融入儒教的 系统中。宋儒及清儒虽以圣道为己任, 遵循孔子重人事疏鬼神之教导, 但从宋 至清, 儒者都不敢轻视此书。清康熙朝, 朱振与其师许先生有一段对话, 颇可 看出清世儒者对感应篇一书所持的态度。 清朱振感应篇注序(王砚堂太上感应篇注书前序) : 余尝游酉山许先生之门。先生乘间为余言曰: “子之志愿若何? ”余对曰: “亦不敢为非耳。”先生曰: “子误矣, 儒者当求有功, 宁特寡过哉? ”因以 达天希圣为勖, 谓须竖起脊梁, 实实下手, 久久行之, 自有得力处。余因曰: “世之立功过格, 奉感应篇者,亦有当于达天希圣之学乎?”先生良久 曰:“亦是此意。我尝怪世之拘儒讳言功利, 以为有妨于道德也。夫道德何尝无 功利? 大易云: 积善之家, 必有余庆；积不善之家, 必有余殃。尚 书云:作善, 降之百祥；作不善, 降之百殃。道德之效, 譬如力田之享岁 入, 真是有感必应；功利果何妨于道德乎? 自战国倾危之士, 每舍道德而专趋 功利, 而后世非之, 遂欲专论道德, 抹煞功利, 余以为说士之论固非矣, 而学 士之见亦未免稍偏也。汉儒董江都曰: 正其谊, 不谋其利；明其道, 不计其 功。不谋云耳, 不计云耳, 未尝无功利也；而拘儒之见, 则若道谊之外, 别 无功利可言, 徒欲扶正人心, 而不知诱进善类, 亦见其局于一隅而不通于圣贤 激劝之至意也。彼感应篇者, 采经书粹旨, 汇为一章, 其大要在于昭法戒, 示劝惩, 可以绳天下之上哲而不入于虚无, 可以鼓天下之中材而不虞于畏阻； 其有功于吾教匪浅也。又乌得以其为道书而外之也哉? ”余闻先生言, 尝谨志 不忘时康熙壬戌岁(西元一六八二年)谷雨前一日, 李朱振千仞甫题于贻谷 堂。 文中酉山许先生以儒者立场论述“功利”之观念, 颇能超越俗见。以为 “正其谊, 不谋其利；明其道, 不计其功”是不去计、不去谋, 但并不是否定 功利的存在。同时认为遵循太上感应篇, 以之修身行善, 可以使上智者免 于空谈虚无, 使中下材者能有所依恃, 易于实行而不畏阻难。可以看出清世儒 者对此书所持的是肯定的态度。而宋儒李昌龄、真德秀、郑隐之, 或为之作注, 或为之序赞；清儒惠栋、俞樾等, 也曾为太上感应篇作注, 皆足以说明此 书在儒家学者心目中, 自有它的地位。 又朱振序谈及当时世人“立功过格奉感应篇, 道出这两本经 书的关系密切,也可以看出清世儒者及一般民众, 在道德的实践上, 实际上是 以这两本书为依归；而不是宋儒所倡导的由格物或致良知入手。” 由于太上感应篇、太微仙君功过格、文昌帝君阴骘文、关 圣帝君觉世真经等劝善书能跨越道教的界限, 普被佛教及儒生所接受, 所以 道教今后的修行法门, 应以这些书为基, 来培养信众的善心正念。 2、道教修持法门的第二层:修性与修命的“养形”法门 在信众建立善心正念后, 接着进而以玉皇心印妙经、太乙金华宗旨 、悟真篇等,由修炼精、气、神入手, 来“养形”。并进而以清静经及 老、庄哲学等由清静无为, 无所得入手, 来“养神”。 养形可以以内丹为主,以外丹之养生药物为辅来进行。内丹修炼之书甚多, 较合适于近代人好简要求的, 约有玉皇心印妙经、太乙金华宗旨、 悟真篇等书。悟真篇和周易参同契相同, 都是隐语太多, 较隐晦, 不适于初学。初学者, 可以由玉皇心印妙经、太乙金华宗旨入手, 以 此为基。 太乙金华宗旨较少用及铅汞、龙虎、坎离等名相, 以道教内丹金丹 (金华)之修炼为主, 而以儒书、佛书相辅做说明, 文较易懂。此书以观想双眼 及眉心三点为主, 将三点之光, 凝聚在眉心上, 再将其光引入心后、双关前处, 以待天心(玄关一窍)之开启, 玄关一窍开时, 自然引出先天一气, 便能逐渐荡 除阴滓, 返回纯阳, 而圣胎可结, 金丹可得。书中也说明入静时所呈现的好坏 证验及对治法门, 简单易行。此书在一九二九年, 由德国神父卫礼贤(RichardW ilhelm, 1873 1930 年)予以翻译, 并由瑞士精神分析学家荣格(C. G. Jung)撰 长篇论文予以评述；其后一九六一年贝恩斯(Cary F. Baynes)据德文版译成英 文；后来日本大阪大学教授汤线泰维和札幌商科大学副教授定方昭夫再将此书 译成日语。至于中文译注方面，则以张超中太乙金华宗旨今译较佳, 张书 和杜琮的黄庭经今译合成一本, 书名为黄庭经今译太乙金华宗旨今译 。 至于玉皇心印妙经, 全文由四字句的韵语五十句组成, 共二百字, 是 道教内丹修炼的心要、精华；其重要性, 宛如佛教的般若波罗蜜多心经是 般若学的心要、精华一般。明陆西星称誉玉皇心印妙经为: “是经乃上 帝之心印, 诸经之鼻祖, 玉京之尊典, 有志斯道者, 当信受而奉行之。”玉 皇心印妙经二百字, 约可分为三段。此三段, 分别叙述了精气神的重要与修 炼成效、呼吸吐纳之方式及修炼次第、精气神三者之关系及灵丹妙用。文字虽 短小, 却已涵盖了内丹的全部要旨。笔者曾将该书予以注释, 收入笔者玉皇 经今注今译一书中。 既以太乙金华宗旨、玉皇心印妙经为基入手后, 其余如悟真篇 、周易参同契等修炼之书, 便较容易弄懂。 内丹旨在“养形”, 养形须以外丹的养生药饵及养生概念相配合进行, 如 此较易得到延生的效果。 从感应篇、清静经等书看道教的修炼法门（四） 资料来源：运城学院学报 作者： 萧登福 本站发表时间： 2008-10-24 3、道门修持的最高境界:由“有”返“无”,弃物入道的“养神”工夫 玉皇心印妙经、太乙金华宗旨、悟真篇、周易参同契等 内丹修炼之说,虽也分性功、命功, 但毕竟都属于“养形”之书, 以金丹为可 成, 有果可得, 有道可证。仍不免落于“有”中, 不能合道家所特别强调的 “无”。“有”的境界在“无”之下, 但不能空谈“无”, 须由“有”做根基, 才能进而返“无”。“有”为养形, “无”则是养神。养神之书则有: 太上 老君说常清静妙经、老子、文子、列子、庄子等书。 老子弟子计然撰文子下德篇说: “老子曰: 治身, 太上养神, 其次 养形。”文子以为“养神”在养“养形”之上。至于何谓养神? 何谓养形? 则 文子道原篇说: 真人体之以虚无平易, 清净柔弱, 纯粹素朴, 不与物杂, 至德天地之道, 故谓之真人。真人者, 知大己而小天下为无为, 事无事, 知不知也。怀天道, 包天心, 嘘吸阴阳, 吐故纳新, 与阴俱闭, 与阳俱开,与刚 柔卷舒, 与阴阳俯仰, 与天同心, 与道同体夫形伤乎寒暑燥湿之虐者, 形 究而神杜；神伤于喜怒思虑之患者, 神尽而形有余。故真人用心复性, 依神相 扶, 而得终始, 是以其寝不梦, 觉而不忧。(正统道藏洞神部玉诀类璧 字号新文丰刊本第二十八册)文中所说, 不使“形伤乎寒暑燥湿之虐”, 此为 养形；不使“神伤于喜怒思虑之患”, 此为养神。文子由清虚无为的真人, 叙 述到“嘘吸阴阳, 吐故纳新, 与阴俱闭,与阳俱开, 与刚柔卷舒, 与阴阳俯仰, 与天同心, 与道同体”；说明了“养神”之外, 也须“养形”；两者兼顾, 才 能成为真人。庄子沿承文子之说, 也将修炼之方分为养形、养神二者。 庄子刻意篇: 吹呴呼吸, 吐故纳新, 熊经鸟申, 为寿而已矣；此道引之士, 养形之人, 彭祖寿考者之所好也。若夫不刻意而高, 无仁义而修, 无功名而治, 无江海而 间, 不道引而寿； 无不忘也, 无不有也；澹然无极, 而众美从之, 此天地之道, 圣人之德也。故曰: 夫恬淡寂漠, 虚无无为, 此天地之平而道德之质也。故曰 圣人休休焉, 则平易矣。平易则恬淡矣。平易恬淡, 则忧患不能入, 邪气不能 袭, 故其德全而神不亏。 庄子刻意篇将修炼之境界分为二种, 其一为“吹呴呼吸, 吐故纳新, 熊经鸟申”等养形之人；其一为“恬淡寂寞, 虚无无为”“德全而神不亏”的 养神之人；庄子认为养神者的境界, 远在养形者之上。 养神以恬淡寡欲, 清静无为为主；但这些只是养神的初基, 其修持步骤, 则以清静经中所述者较为具体。清静经全名为太上老君说常清静妙 经一卷, 收录于正统道藏洞神部本文类伤字号, 台湾新文丰缩印 本第十九册一页下至二页上。 “清静”一词, 源自老子。在修持上, “清”是不染杂。“静”是不 起念。道体虽离一切有无、是非等相对性的名相, 道体无清浊、动静之别；但 道是由“无”，动而生“有”。人之修道，则是由“有”而返“无”；道生物 须“动”，人返道在“静”，所以须由清静入手。更至无为(无无亦无)，方能 契合于道体。老子十六章说：“致虚极, 守静笃。万物并作, 吾以观复。 夫物芸芸, 各复归其根；归根曰静, 是谓复命；复命曰常。知常,曰明：不知常, 妄作, 凶。知常容, 容乃公, 公乃王, 王乃天, 天乃道, 道乃久, 没身不殆。 ”上文“致虚极, 守静笃。”即是由“虚”、“静”入手, 借由“万物并作” 的观复方式, 来证悟道体。“虚”、“静”与“清”、“静”字义相近；所以 老子十六章应为常清静经之思想根源。清静经的修持法门, 是 综汇周世老庄思想而来的。清静经的“内观于心, 心无其心, 外观于形, 形无其形。”是在论述“我”之存在, 是由“形”与“神(心) ”二者组合而成； 但向内观照, 就会发现“心”由思想所组成, 思想由“意念”而来。人之意念 刹那生灭, 人之思想亦变化不居；所以是“心无其心”。庄子则阳篇说: “蘧伯玉行年六十而六十化, 未尝不始于是之, 而卒诎之以非也；未知今之所 谓是之非五十九非也。”庄子寓言篇：“庄子谓惠子曰：孔子行年六 十而六十化，始时所是，卒而非之，未知今之所谓是之非五十九非也。”说 明了人之思想，常随环境、时间而变化不定，并无真正不变之心念可言。又， 人处于世间，易惑于外物，执着于外物；若能不着物相,即心无其心。心既无其 心, 再向外观照形体, 便会发现形体是气之聚散所成, 原无身形。庄子知 北游说: “舜问乎丞曰: 道可得而有乎?曰: 汝身非汝有也, 汝何得有 夫道? 舜曰: 吾身非吾有也, 孰有之哉? 曰: 是天地之委形也；生非 汝有, 是天地之委和也；性命非汝有, 是天地之委顺也；孙子非汝有, 是天地 之委蜕也。”身是由气、形、质所成, 随气之聚散而有生死；身既非吾有, 此即“形无其形”。不仅吾人之身、心由聚散而来, 万物亦是一气万形。庄 子知北游：“生也死之徒, 死也生之始, 孰知其纪? 人之生, 之聚也。聚 则为生, 散则为死。若死生为徒, 吾又何患? 故万物一也, 是其所美者为神奇, 所恶者为臭腐；臭腐复化为神奇,神奇复化为臭腐。故曰通天下一气耳。圣人故 贵一。”人之生死, 为“气”之聚散, 并无真正之生死可言。而万物之生灭变 化, 亦是一气之转, 神奇与臭腐, 皆是一气之化, 并非实有, 所以清静经 说是“远观于物, 物无其物。” 形、神、物三者, 涵摄“我”与“万物”间之关系。以“我”而言, 内神 而外形, 形、神二者组合成“我”。神即心, 心由意念所成, 变化不定, 无实 体。形即身, 吾身非吾有, 是天地所成。我既不存, 则无生灭可言。我是万物 之一；万物与我, 亦皆是一气之转, 所以庄子至乐说是:“万物皆出于机, 皆入于机。”庄子大宗师说:“有旦宅而无情(实)死。”又, 庄子寓 言篇说: “万物皆种也, 以不同形相禅, 始卒若环, 莫得其伦, 是谓天均。 ”这些都说明万物死此生彼, 以不同形体相禅代, 皆是由气、形、质之聚散所 成, 无真正之生死可言；而气、形、质皆出于道, 始于“无”, 所以清静经 说是“唯见于空”。 上述是说明万物由道生, 因聚散而有生灭, 身、心、物既皆非吾有, 便不 可执着于以“无”为“有”。清静经因此而“观空以空, 空无所空；所空 既无, 无无亦无；无无既无,湛然常寂。”此句乃是在论述修道之方。修身行道, 在于灭损情欲以增道心, 损之又损, 以至于无为的道体。其过程在于由去欲(损)而 忘物, 进而忘我、忘智。清静经的修持法, 都是禀承老、庄说而 来。老子四十八章云: “为学日益, 为道日损, 损之又损, 以至于无为。无为而无不为。” 清静经“观空以空”, 即是老子“为道日损”；“空无所空”即 是“损之又损”,而达至“无为”之境。无为即是不着于心、不着于物, 顺道体 之自然；即是“无无亦无”, 与道契合的境界。这种由“有(著物、受物囿) ” 进而入“无(忘物、忘身) ”, 直至“无无(忘智) ”的修道过程, 与庄子 的心齐、坐忘相同。心齐在忘是非、忘有无, 进而入忘我之境。坐忘在顺自然 而无私智, 由忘我而忘智(忘去有忘之和；忘忘) , 进而“同于大通(大) ”。 心齐即是以空观空, 坐忘则是空无所空, 并进入所空既无, 无无亦无的境界。 庄子的心齐、坐忘, 见于庄子齐物论、人间世、大宗师 等篇章中。 庄子人间世云: 颜回曰: “吾无以进矣, 敢问其方? ”仲尼曰: “斋, 吾将语若! 有心而 为之, 其易邪? 易之者, 天不宜。”颜回曰: “回之家贫, 唯不饮酒不茹荤者 数月矣。如此, 则可以为斋乎? ”曰:“是祭祀之斋, 非心斋也。”回曰: “敢 问心斋? ”仲尼曰: “若一志, 无听之以耳而听之以心, 无听之以心而听之以 气。听止于耳, 心止于符, 气也者, 虚而待物者也。唯道集虚。虚者, 心斋也。 ”颜回曰: “回之未始得使, 实自回也；得使之也, 未始有回也；可谓虚乎?” 夫子曰: “尽矣。吾语若! 若能入游其樊而无感其名, 入则鸣, 不入则止, 无 门无毒, 一宅而寓于不得已, 则几矣。 庄子齐物论云: 南郭子綦隐机而坐, 仰天而嘘, 答焉似丧其耦。颜成子游立侍乎前, 曰: “何居乎? 形固可使如槁木, 而心固可使如死灰乎? 今之隐机者, 非昔之隐机 者也。”子基曰: “偃, 不亦善乎, 而问之也! 今者吾丧我, 汝知之乎?” 庄子大宗师: 南伯子癸曰: “道可得学邪? ”(女偊)曰: “恶! 恶可! 以圣人之道, 告圣人之才,亦易矣。吾犹守而告之, 叁日而后能外天下；已外天下矣, 吾又 守之, 七日而后能外物；已外物矣, 吾又守之, 九日而后能外生；已外生矣, 而后能朝彻；朝彻, 而后能见独；见独, 而后能无古今；无古今, 而后能入于 不死不生。” 同篇又云: 颜回曰: “回益矣。”仲尼曰: “何谓也? ”曰: “回忘仁义矣。”曰: “可矣, 犹未也。”他日, 复见, 曰:“回益矣。”曰: “何谓也? ”曰:“回 忘礼乐矣。”曰: “可矣, 犹未也。”他日, 复见, 曰: “回益矣。”曰: “何谓也? ”曰: “回坐忘矣。”仲尼蹴然曰: “何谓坐忘? ”颜回曰:“堕肢 体, 黜聪明, 离形去知, 同于大通, 此谓坐忘。”仲尼曰: “同则无好也, 化 则无常也, 而果其贤! 丘也请从而后也。” 上引庄子人间世所说的心斋, 是:“气也者, 虚而待物者也。”“虚 者, 心斋也”。虚, 即是空。心斋在于空心。心斋而后能忘我, 此即庄 子人间世所谓“回之未始得使, 实自回也；得使之也, 未始有回也。”亦 即庄子齐物论所说的“吾丧我”。忘我即是“忘身”, 即是身非吾有, 则吾人便不能执着于身。能不执着于身, 则心不为身役, 不为口、耳、目之欲 而追逐于声、色、美味, 自能忘身而身存；此即老子十三章所说: “何 谓贵大患若身? 吾所以有大患者, 为吾有身, 及吾无身, 吾有何患? ”老 子七章: “是以圣人后其身而身先, 外其身而身存。”由忘我忘身, 使心 身不染着于外物, 则心不为形役, 亦不为外物所役。因而庄子大宗师女 偊所言修道的过程有: 先忘天下, 进而忘物, 进而忘生(忘我) , 进而朝彻(明 达道体) , 然后能见独(见道) ；能见道, 方能不被时空囿限, 而达不生不死。 以道家哲理而言, 修道之方, 在于由有天下、有外物、有身的凡夫俗子, 进