高中篮球训练教学的有效方法分析

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 高中篮球训练教学的有效方法分析 【摘 要】在现代高中教学体系 中，体育占据着非常重要的地位，篮球 是高中体育教学的重点内容，其教学情 况已经引起了国家教育部门的高度关注。 高中是强化学生体能的关键时期。对于 高中阶段的学生来说，篮球运动不仅能 提高其身体素质，还能在很大的程度上 成为学生放松高考带来的压力的有效方 法。传统的体育教学模式已经逐渐不适 用于高中阶段的篮球教学。将一些创新 教学理念充分融合进篮球教学之中已经 成为了高中篮球教学的主要发展趋势。 本文就高中篮球训练教学的有效方法展 开了一系列的分析。 中国论文网 /3/view-13035472.htm -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 【关键词】高中阶段；篮球训练； 教学方法 当前，受到国内外篮球赛事以及 一些球星的影响，篮球已经成为了一项 受到广泛高中生喜爱的体育运动。高中 阶段的学生对体育已经形成了基本的理 解，教师主要从方法以及教学理念等方 面为学生开展及教学活动。因此，高中 体育教师应该对现代教学理念进行深度 解读，并将其作为主要的教学指导原则， 充分结合高中体育的教学目标以及学生 的身体素质为学生开展篮球训练活动， 从而真正发挥篮球训练对提高学生身体 素质以及体育精神的作用。 一、在明确教学目标的背景下重 视篮球基础教学 反复练习是提高学生篮球运动能 力的关键环节，这样才能减少在真实比 赛中减少失误的可能性。因此，教师在 为学生开展篮球训练活动的过程中，应 该为学生建立明确的训练目标，这样才 能提高训练的针对性1。传球、接球以 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 及投篮、运球等动作是篮球训练的基础 内容，教师应该重视通过一些重复性的 训练帮助学生夯实篮球基础的作用。 例如，教师在带领学生完成运球 动作训练的过程中，教师可以在篮球场 地上合适的位置放置一些物品作为障碍， 训练学生在一定的时间限制内绕过障碍。 当学生已经掌握了一定的运球动作技巧， 教师可以开展多球训练活动，训练学生 使用两只手完成运球的能力，这样的训 练方法能在很大的程度上提高学生的篮 球运动能力。又如，教师在训练学生练 习投篮动作时，教师可以采用多球训练 的方法，学生只有掌握了正确的投篮动 作才能提高其投中的概率。因此，在引 导学生自主练习投篮之前，教师可以将 标准的投篮动作教给学生，开始应该让 学生站在定点练习动作，当学生已经熟 练掌握了方法，教师可以教学生在跑动 的过程中完成投球以及在受到干扰的情 况下完成投篮。 二、巧妙采用分组训练的方法开 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 展篮球训练活动 在相同的班级的学生在身体素质 以及对篮球动作的掌握程度上都存在较 大的差距，教师可以采用分组训练的方 式开展篮球训练活动。这样的方法主要 是提高班级学生的整体篮球能力，使每 个学生都能接受到适合自己的篮球教育， 从而掌握更多的篮球知识和技巧2。高 中体育教师在带领学生训练篮球技能的 过程中，可以将分组教学以及分层教学 的方法进行有机融合，充分发挥二者的 教学优势。 首先，教师可以根据学生的实际 体育素质以及身体状况对学生进行科学 的分组。其次，每个小组学生的篮球运 动能力具有非常大的差别，教师应该根 据实际教学情况为学生制定具有针对性 的训练方案。例如，教师在训练学生的 篮球技能的过程中，应该通过仔细观察 的方式了解每个学生的篮球水平，根据 学生的篮球水平制定合适的训练任务， 并引导学生在不同的小组间完成教师布 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 置的练习任务。基础组的内容应该的稍 微简单，提高组的训练内容可以适当增 加一些难度。对于加强组，教师可以加 入一些战术性的篮球知识和技巧。 三、积极开展篮球比赛活动提高 学生的实战能力 篮球不是一项个人运动，需要多 人之间的配合，这样才能在比赛中取得 胜利。另外，篮球运动具有较强的对抗 性，提高学生的对抗能力是篮球训练的 重点内容，这种能力只有在真实的比赛 环境中才能得到更好的教学效果3。篮 球比赛也需要一定战术支撑，只有使每 个运动员都能理解篮球比赛的战术并且 根据战术找准自己在比赛中的定位才能 更好的和自己的队员配合并完成比赛。 因此，高中体育教师在训练学生的篮球 能力时，应该积极为学生开展比赛，增 加学生的实战经验。 例如，教师可以让学生自主组成 队伍，先在班级内部开展比赛，通过这 样的方式提高学生的对抗意识以及对抗 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 能力，并在比赛的过程中总结经验，以 及自主设计比赛战术。另外，教师可以 通过一些基础性的训练提高学生的身体 素质，比如，通过跑步训练学生的耐力。 教师应该重视比赛战术的讲解，通过设 计战术来提高比赛取胜的概率。 四、将趣味性活动与篮球训练内 容进行有机结合 很多高中生喜欢篮球这项运动不 仅仅是因为其具有较强的对抗性，还有 一个重要的原因是W 生能在篮球运动 中获得快乐，使自己的身心得到放松。 因此，教师在开展篮球训练活动的过程 中，可以适当提高篮球运动的趣味性， 使学生更加愿意主动参与到篮球这项运 动当中，从而感受到篮球运动的魅力。 例如，教师在开展篮球训练的过 程中，可以结合一些趣味性的活动来激 发学生对篮球的兴趣，比如，比一比在 规定的时间内谁投篮更加准确，采用花 式的方式完成篮球动作表演等。一旦学 生充分感受到篮球中的乐趣，就会更加 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 愿意主动参与到教师组织的活动之中。 另外，教师应该选择合适的时间开展篮 球训练活动，使学生能通过篮球运动排 解一部分心理压力，并将篮球训练的时 间作为自己的放松时间。教师可以参与 到学生当中，与其共同配合完成篮球活 动，从而调动学生参与篮球活动的积极 性。 综上所述，从长远的角度来看， 教师开展篮球训练活动不仅能提高学生 的体能，还能在很大的程度上促进学生 实现全面发展。因此，高中体育教师应 该对篮球训练给予一定的重视。教师可 以通过在明确教学目标的背景下重视篮 球基础教学，巧妙采用分组训练的方法 开展篮球训练活动，积极开展篮球比赛 活