中学生暑假计划安排.docx

中学生暑假计划安排 中学生在暑假一定不能虚度光阴，因为只有中学的基 础扎实了以后，才能够走的更远。在暑假里一定不能够放 弃学习只顾自己玩，一定要将学习和玩进行结合和安排。 今天小编就给大家带来几篇优秀的中学生暑假计划，希望 给大家帮助。 一、制定暑假期生活计划。在教师和家长的指导下， 结合自己的家庭生活实际，学生制定一个切实可行的暑假 期生活计划，计划内容包括：包括作息时间安排、学科学 习及进度安排、实践活动、读书活动、书法练习、看电视 电脑上网、家庭劳动、体育锻炼、特长发展、走亲访友等 内容的安排，学习内容安排详细，学习时间安排得当。 二、暑假作息时间安排：规划大致如下：每天起床 6：30，午休：1 小时，晚休 10：00;每天学科学习(包括复 习旧知识、预习新知识)不少于 4 小时;看电视、电脑上网 时间每天不能超过 2 小时;实践活动、读书活动、书法练习、 家庭劳动、体育锻炼特长发展、走亲访友等时间安排可以 根据本校实际作出恰当的约定，穿插其中，努力使每天的 活动丰富多彩。 三、读书成长。 1、写一份读书计划：包括所读的书目、每天的阅读时 间(每天应不少于 1 小时)、阅读的方法与内容、笔记的撰 写、读后感悟等。 2、读一本好书：在暑假中，要阅读好语文主题学习丛 书，除此之外，根据自己的阅读爱好，在老师和家长的帮 助下，选择一本自己喜爱的书，该书的内容与思想对自己 的学习与生活、思想与人生有一定的指导意义。 3、记一本读数笔记。读书笔记的字数不少于 10000 字， 写读书笔记，不要一味抄写原著，而要写出对精彩句子、 片段的赏析与点评，在读书的过程中有所思考，有所感悟， 并随时记下自己的心得，每个同学建立一个新的暑假读书 笔记本，假期后开学上交。 4、写一篇好文：文章文体不限，内容可以是读书体会、 收获、名篇佳作、名家、名篇思想内涵的挖掘和论述;也可 以是暑假读书活动中的故事等。文章必须是原创，严禁抄 袭，一旦发现，取消参评资格并在全校通报批评。 四、安排一定量的书法训练。搞好硬笔书法训练，学 生每人购买一本 16K硬笔书法练习本 ，每天训练时间不 少于半小时，练习 16k 纸一张;假期中练习书法不少于 30 张。有兴趣的同学开展毛笔书法练习，在培养兴趣的基础 上，提高自己的书法水平。 五、复习、预习课本知识。假期中，除了完成学校统 一布置的暑假作业外，学生根据自己的学习情况，自主地、 系统地复习学过的知识，预习下学期的需要学习的新知识， 做好复习或预习笔记;还可以阅读与学科知识有关系的课外 书籍，做一些课外练习题，阅读一些课外读物，拓展自己 的知识面，为下一步的学习奠定良好的基础。 六、开展有针对性的实践活动。假期时间较长，要求 学生广泛开展基于兴趣与爱好的学科拓展性学习活动和丰 富多彩的自然观察、社会考察、科学探究等自主学习活动。 学生根据自己的活动情况，撰写一份社会实践活动报告。 七、开展室外体育锻炼活动。健康的体魄，是完美人 生的保证，适当的室外体育锻炼，增强身体素质。假期中， 根据自己的爱好与兴趣，选择一种或几种体育锻炼活动方 式，例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳 绳、跳舞、做游戏等，有危险性的体育活动，如：游泳等 活动。活动量要注意适度，由于天热，活动时间白不要太 长，活动量不要过大，注意身体健康。建议同学们成立室 外活动小组，确定活动方式、活动时间、活动地点，在活 动中相互提醒，相互帮助，共同提高。杜绝迷恋于网络游 戏、看电视连续剧、打扑克等游戏。 八、培养或发展一种特长爱好。根据自己的兴趣与爱 好，发展一种自己的特长。例如：打篮球、乒乓球、羽毛 球，踢足球、跳舞，弹奏一种乐器，学练一种武术，练习 书法、绘画，学习剪纸、刺绣等民族艺术，学种花卉、蔬 菜等等。 以上各种活动，要求学生认真实施;开学后，学校将进 行一系列的评选活动，如：优秀读书笔记、优秀作文、优 秀读书计划、优秀暑假计划、优秀社会实践活动报告、优 秀书法、优秀绘画、个人才艺展示等评选活动，评选优秀 作品和优秀个人，学校进行表彰奖励。 暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了， 但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一 个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。由于每 位中学生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了 解的还是你自己，所以暑假学习计划安排还是应该有同学 们自己来定，这里只是给大家一些建议，详细的暑假学习 计划制定大家可以参考学习方法网的学习计划栏目： 中学暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自 学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、 每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习 目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己 的意志，养成良好的学习习惯。 1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己 的学习情况能够进行监督和检查。初一、初二、高一、高 二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调 淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。 “课内知识课外 考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无 法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是 将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中 巩固，贯通课本知识，培养能力。初三、高三学年，既是 一个中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初 三、高三学年的计划是完善知识系统树， “牵一发而动全身” ，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌 握知识后，技巧也就“水到渠成” 。 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆” 。学习也是一样。所 以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己” 。 “知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己 的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后， 我们就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字 “详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每 周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活， 做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目 是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些 习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的 优势。所谓“实” ，就是一定要符合自己的实际情况，适当 地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的 内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易 把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就 败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成， 那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划 绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地 完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。 4、注意 必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制 订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充 当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试 着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计 划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候， 列计划都只是为了完成一定的学习任务。 刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的 尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不 断改进，很快就会适应这种方法。 任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难， 但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。 能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功 的重要步骤。 “坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力 与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程， 今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引 起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自 信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步 不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能 产生奇迹。 学习计划最关键的在于执行，希望各位高中生能够严 格的按照自己制定的学习计划执行。 一、暑假学习计划如下： 1. 提高自己在语文、数学等方面的学习能力。 2. 加强运动，提高身体素质。 3. 学会做简单的家常菜。 二、暑假学习计划具体方案： 1. 针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习 目标进行反思，调整。 2. 在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、 学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容) 3. 把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经 掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学 科的信心。 4. 把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科 书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订 正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。 (尽可能用自己的力量解决问题) 5. 遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳 理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老 师一起帮助解决。 6. 每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解 决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练 习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深 的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序) 7. 每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢 地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。 8. 看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看 几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长 见识，又可陶冶心情。 9. 一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 (也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母 学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能 及的家务。 三、暑假计划具体安排： 1. 一星期学习五天，上午小时，下午小时。按一小时 一节课安排好课表。 2. 每天的 3 点以后是运动或做家务的时间。(也可以 安排一些合适的娱乐活动) 四、家长一起参与孩子计划： 1. 设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生 活、学习作好评价。 2. 家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行 的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。 3. 家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求， 切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提 高。 4. 双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的 社会活动。 5. 带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑 假不感冒。 一年一度的暑假伴着酷暑如约而至，暑期生活即将开 始，不少家长都给孩子的暑期生活有一些自己的想法和安 排。但是从以往中小学生的暑期情况来看，很多同学都是 在暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚 开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日 吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己 该做的事情没有做，自己都感觉这个暑假过得一无所获、 无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快 又有意义呢? 下面我们给出一些建议，学生们可以从以下几个方面 考虑自己的暑假生活安排。 一、制定暑期生活计划表 首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法 落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样， 就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利 于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。 二、安排好暑期学习活动 暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学校 是要求按章节复习课本知识，有的学校是要求预习新教材， 这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先 考虑进去，比如我们可以每天用两个小时完成学校要求的 学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生 把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着 暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种 不科学的安排。 三、做一些想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多 同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游 泳、学舞蹈等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时 学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完 成自己心中的愿望。 四、睡眠、运动和饮食 暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间 的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散 漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的 养成。 五、旅游外出 由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风 貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到 各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，