2016年国庆云南旅游攻略(昆明—大理—丽江—香格里拉)

十一云南旅游攻略 1 计划旅游路线 长沙昆明丽江香格里拉丽江长沙 2 旅游地图 3 具体行程 D0:9 月 30 日 行程：长沙昆明 航班：昆航 KY8264 黄花机场 T2长水机场 20：0022：05 D1:10 月 1 日 行程：昆明一日游晚上从昆明丽江 景点：云南大学 形式：自由行 天气：多云转雨 1423 微风 D2：10 月 2 日 行程：丽江一日游 景点：玉龙雪山+丽江古城 形式：玉龙雪山一日纯玩团，丽江古城自由行 天气：雨 1218 微风 D3:10 月 3 日 行程：早上丽江香格里拉 景点：丽江 8 点出发远观长江第一湾中虎跳峡（上下合计 3 小时左右山 路，如果遇到雨季导致中虎跳不能去，可改为上虎跳峡）经小中甸牧场参观 噶丹松赞林寺香格里拉独克宗月光古城游览（世界上有最大的转经筒）、龟 山公园宿香格里拉 形式：香格里拉两日纯玩团 天气：雨 816 微风 D4：10 月 4 日 行程：丽江香格里拉 景点：香格里拉早出发远眺伊拉草原（纳帕海）普达措国家公园返回丽 江 形式：香格里拉两日纯玩团 天气：雨 714 微风 D4：10 月 4 日 行程：丽江长沙 航班：首都航空 JD5189 三义机场 T1黄花机场 T2 06：4508：50 4 具体安排 4.1 长沙 9 月 30 日，从分公司到南站约 60min，从下地 铁到会合再到坐上磁 悬浮约 20min，坐磁悬浮到机场约 30min，而且提前 30min 就停止安检，所以 你 17：30 就 要从机关出发啦，而且要一路狂奔，心疼宝宝()。 4.2 昆明 9 月 30 日在长沙搭乘昆航 KY8264 航班于 22：05 降落于长水机场后，乘坐 机场大巴+ 出租 车到云南大学附近宾馆住宿。 10 月 1 日可以美美的睡个懒觉，在床上为祖国母亲唱首生日歌，感觉不带劲 的话可以唱首老司机带带我啦（不要说我污），然后就洗洗刷刷出门啦。今天的 主要任务就是吃。 。玩。 。 吃的话，首选过桥米线和野生菌。早上的话我们可以在云南大学附近的巷子 里找找好吃的米线，后面的听你安排。 4.3 丽江 4.3.1 玉龙雪山 玉龙雪山一直是纳西族心目中的神山，纳西人坚定的认为他们的保护神 “三朵”就是玉龙雪山的化身。玉龙雪山离丽江 30 多公里，没有直通车，也没有 公交车。有些 3-8 路（蓝色面包车）所谓的去雪山，会在途中拉客人去雪山脚下的 马场骑马， 费用很贵。其实这里比较适合参加当地的散客拼车或者一日游，如果 不跟团自己也可以包车，面包 车的价格 200 块钱一天，不过就需要自己租防寒服 （50 块钱）买氧气（68 一小瓶)了。防寒服根据个人需求可租可不租， 氧气我们还 是买几瓶，要不然下了大索道缺氧就麻烦了。玉 龙雪山冰川公园的大索道很先进， 十几分钟可以上升 1000 多米，而且是全封闭的。下来以后基本都会气喘，氧气必 须提前准备好的，当然上面的服务站也有卖的， 100 块钱一瓶。 一早出发前往雪山。玉龙雪山景区进去以后要统一到甘海子，从服务站坐景 区内的环保大巴车可以到蓝月谷或者缆车站。建议先去蓝月谷看看了，这里的湖 水一片蔚蓝，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。 同时它又叫白水河，是因为 湖底的河床由白色石灰岩构成，下雨时水会变成白色， 真的非常神奇。如果不是很累的话，建 议大家不要乘坐那些电动车，因 为最好的 景色就在湖边，开车会瞬间错过的，而且距离没有想象的那么远。 逛完蓝月谷需要再返回甘海子，继续乘坐环保大巴车去往缆车站。玉龙雪山 的缆车可能会是你坐过的最刺激的缆车，光是乘车点海拔就已经是 3369 米，一 路上要是再赶上个刮风下雨，那可是肾上腺素飙升啊。下缆车时海拔是 4506 米， 就是说你一路上升的垂直高度在一千米以上。下车后再攀爬 200 米左右就到了 最高点。越高的地方氧气越稀薄，爬楼梯的时候一定要慢，不要着急，走的快容 易高反，不舒服就拿氧气吸一下，高原反应跟各人体质差异有关，如果 觉得身体 不适一定不要硬撑。 山上不是很冷，有太阳的时候照在身上暖暖的，但一阵风吹过又清凉无比。 紫外线很强，记得要涂好防晒霜，带好墨镜。从 4680 米的高度俯瞰山下，很有一 种挑战极限的成就感。 晚上需要乘车返回丽江，可以在大研古镇或者束河古城找一家你最喜欢的 客栈住一晚，顺便感受一下 丽江的夜生活。 门票：进山费 130；大冰川公园索道 180；环保车 20。 Tips：短袖厚外套一定要带上，在丽江出太阳就是夏天，刮风就是春天，下雨 就是冬天。雨伞或雨衣也要 带上，六月的 丽江一天里反复在晴雨之间来回切换。 4.3.2 丽江古城 1、游玩攻略 今日主要游览丽江古城，漫步在古城小巷，尽情享受古城慵懒的氛围， 还可 以在街头巷尾寻觅各式丽江特色小吃来填补肚子。之后前往狮子山，登上狮子山 的制高点 万古楼，俯瞰整个 丽江古城，运气足 够好的 话向北可以远眺到玉龙雪 山。下了狮子山顺路去木府，近距离欣赏古城内这座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。 傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，还可以去酒吧消遣一番。 2、交通攻略 丽江古城内步行即可到达各个景点。 3、门票攻略 古城免费，但需缴古城维护费 80 元，一般由客 栈、酒店等代收，也可在古城 大门和各景点售票处购买。 狮子山万古楼需购买 50 元门票，木府需购买 80 元门 票。以上均可提前在网上购买 。 4、餐饮攻略 丽江最著名的美食是小吃和火锅，鸡豆凉粉、 纳西烤鱼、 粑粑和东巴烤肉是 最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋 鸡火锅 、黑山羊火 锅、菌类火锅和 牦牛肉火锅为代表。今天一日三餐均可在古城内解决，小吃与火锅任意搭配组合， 还可以去品尝一下丽江特色的三文鱼。 5、住宿攻略 以四方街为中心，往东便是五一街道。这是一条充满小资情调的街巷，各种 特色小店、咖啡吧、文艺气息浓郁，建议选择该区域入住。 4.4 香格里拉 因为香格里拉的旅游景点相对比较分散，而且门票价格较高，所以我们到了 丽江后可以了解一下当地情况，选择一个香格里拉纯玩两日团。 10 月 3 日：丽江 8 点出发远观长江第一湾中虎跳峡（上下合计 3 小时左 右山路，如果遇到雨季导致中虎跳不能去，可改为上虎跳峡）经小中甸牧场 参观噶丹松赞林寺香格里拉独克宗月光古城游览（世界上有最大的转经筒）、 龟山公园宿香格里拉 10 月 4 日：香格里拉早出发远眺伊拉草原（纳帕海）普达措国家公园 返回丽江 参考链接：香格里拉 2 日玩法 /mdd/cityroute/12711_322.html 一早从丽江客运总站乘班车可以直达石鼓镇，约 2 小时车程。如果是包车前 往大概不到一小时就能到。石鼓镇就在长江第一湾旁的山岗上，后面的高山也是 观“长江第一湾”的最佳地点。在这里你会感到天高云阔，俯瞰长江，有种豁然 开朗的感觉。 之后沿路继续前行到达“世界峡谷之最”的【虎跳峡】，虎跳峡分三段，目前 可以玩的是上虎跳和中虎跳，下虎跳太危险，都是 资 深驴友才去徒步。上虎跳分 丽江的虎跳峡和香格里拉的虎跳峡，一般都会选择香格里拉路段的。香格里拉的 虎跳峡走的是上下楼梯的，先下后上，总时间差不多要 1 个小时；中虎跳是全程 徒步来回将近 3 个小时，都是山路、小道，比较适合体力较好的年轻人。顺便可 以在虎跳峡镇解决午饭。 【门票】65 元 Tips：虎跳峡峡谷内白天气温较高，可带上短裤、 T 恤衫。因步行体力消耗 较 大，还需 带一些高热量的食品，如巧克力、牛肉干等。每年的 5 月过后，虎跳峡景 区多雨，路上可能会有些滑，山上也会有石头滚落，徒步要注意安全。 独克宗古城并不大，从大门进入是一条并不宽的巷子，再往里走就比较宽阔 了。不同于丽江的商业繁华 ，这里很安静，特色小店也显得神秘起来。在古城里 远远就可以看到转经筒，就在月光广场旁边的山头上。沿着台阶上山，正 对台阶 的就是大佛寺，可以拜拜。从右边小路绕过去就可以抵达大转经筒了。 转经筒高 耸入云，很是壮观，不过近距离根本无法用相机拍下全景，只能在山下拍。经筒 外围有一圈十公分左右粗的钢管，间隔的缠着布带，是用于让大家协力转动转经 筒用的。山上可以俯瞰整个独克宗古城，景色很不错 。古城建筑都以木制 结构为 主，连房 顶都用木条覆盖。有些院子很雅致，房 顶设计 成露台，摆上瓷制桌椅，在 山上一眼望去还真是挺有感觉。 晚上可以返回香格里拉居住，也可以选择住在独克宗古城。 5 景点介绍 5.1 玉龙雪山 国家 AAAAA 级景区，玉 龙雪山在当地少数民族的心中是一座圣山！个人 认为是去云南必玩的一个景点，景色真的很美！我没有办法用语言描述出玉龙 雪山的景色，就给大家看几幅我拍的玉龙雪山的照片吧（图 2）（我不是摄影师，拍 照都是用 auto 的，真 实的景色比照片拍的要更美）。在云南还有几座其他的雪山， 我没有去过，也没有办法和玉 龙雪山做对比。 玉龙雪山一直是纳西族心目中的神山，纳西人坚定的认为他们的保护神 “三朵”就是玉龙雪山的化身。玉龙雪山离丽江 30 多公里，没有直通车，也没有 公交车。有些 3-8 路（蓝色面包车）所谓的去雪山，会在途中拉客人去雪山脚下的 马场骑马， 费用很贵。其实这里比较适合参加当地的散客拼车或者一日游，如果 不跟团自己也可以包车，面包 车的价格 200 块钱一天，不过就需要自己租防寒服 （50 块钱）买氧气（68 一小瓶)了。防寒服根据个人需求可租可不租， 氧气建议大 家还是买几瓶，要不然下了大索道缺氧就麻烦了。玉龙雪山冰川公园的大索道很 先进，十几分钟可以上升 1000 多米，而且是全封 闭 的。下来以后基本都会气喘， 氧气必须提前准备好的，当然上面的服务站也有卖的，100 块钱一瓶。 一早出发前往雪山。玉龙雪山景区进去以后要统一到甘海子，从服务站坐景 区内的环保大巴车可以到蓝月谷或者缆车站。建议先去蓝月谷看看了，这里的湖 水一片蔚蓝，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。 同时它又叫白水河，是因为 湖底的河床由白色石灰岩构成，下雨时水会变成白色， 真的非常神奇。如果不是很累的话，建 议大家不要乘坐那些电动车，因 为最好的 景色就在湖边，开车会瞬间错过的，而且距离没有想象的那么远。 逛完蓝月谷需要再返回甘海子，继续乘坐环保大巴车去往缆车站。玉龙雪山 的缆车可能会是你坐过的最刺激的缆车，光是乘车点海拔就已经是 3369 米，一 路上要是再赶上个刮风下雨，那可是肾上腺素飙升啊。下缆车时海拔是 4506 米， 就是说你一路上升的垂直高度在一千米以上。下车后再攀爬 200 米左右就到了 最高点。越高的地方氧气越稀薄，爬楼梯的时候一定要慢，不要着急，走的快容 易高反，不舒服就拿氧气吸一下，高原反应跟各人体质差异有关，如果 觉得身体 不适一定不要硬撑。 山上不是很冷，有太阳的时候照在身上暖暖的，但一阵风吹过又清凉无比。 紫外线很强，记得要涂好防晒霜，带好墨镜。从 4680 米的高度俯瞰山下，很有一 种挑战极限的成就感。 晚上需要乘车返回丽江，可以在大研古镇或者束河古城找一家你最喜欢的 客栈住一晚，顺便感受一下 丽江的夜生活。 门票：进山费 130；大冰川公园索道 180；环保车 20。 Tips：短袖厚外套一定要带上，在丽江出太阳就是夏天，刮风就是春天，下雨 就是冬天。雨伞或雨衣也要 带上，六月的 丽江一天里反复在晴雨之间来回切换。 5.2 虎跳峡 香格里拉虎跳峡：位于香格里拉县境东南部，横穿于 哈巴雪山 和 玉龙雪山之间，距 县城 96 公里，距 丽江古城 80 公里，是万里 长江第一大峡谷。峡谷全长 20 余公里，江面最 窄处仅 20 余米，平均流量 1800 立方米/ 秒，比降 213 米，峡底与山顶海拔高差 3900 米， 是世界级的徒步圣地。虎跳峡古 时称越灭根关，元代称雪山门关，清代称虎跳涧，民国称虎 跳滩， 1958 年起称虎跳峡，由上虎跳、中虎跳、下虎跳三段组成。 中虎跳峡：又称“满天星” ，不到 5 公里的地段内，江水下跌百余米，两岸 峭壁环锁，江中礁石林立，江水回奔倒涌， 浊浪滔天、雾气空朦，是峡中险滩最多 的地段。 从山上一直走到谷底，途中惊险万分，近距离去感受江水的波涛汹涌，回程 再去体验一下 168 级勇者云梯，途中风景秀丽， 绝对 不枉此行。一般的旅行 团是 不会来这里的，除非你是单 独报来这里的团。 中虎跳石：一提到虎跳石就是说的上虎跳的，这中虎跳石也许就是后人模 仿上虎跳所说的，中虎跳石是靠近江边的，游客可以登上去，儿上虎跳石游客是 无法登上的。 中虎跳 168 级勇者云梯：这个云梯听当地导游说是私人所建，在建造期 间，克服了种种困难才建造而成。现在是象征性的收取游客每人 10 元的费用。云 梯共 168 级，也就是 168 个台 阶。分 为三段：第一段 52 级， 70 度角；第二段 80 级， 50 度角；第三段 36 级，60 度角。此梯由 钢筋和木板混搭而成，很牢固，而且在树 荫密布之中，很值得体验一把。只要不晕高者，基本上都可以完成，只是快慢的 问题。 中虎跳爽死你驿站：爬过三段儿勇者云梯后，你会到达一个爽死你驿站， 这里有热水、冷饮。经过下山、上山的大体力支出，在这里歇一会儿，吹吹风，凉 快一下，再来一碗冰镇的绿 豆汤， 还不把你爽死。 上虎跳峡：从虎跳峡镇游客中心买的 65 元的门票，就是上虎跳的。一般的 旅游团所提到的虎跳峡就是这里，除非你是单独报去中虎跳的团。这里开发的是 相当完善了，从上面到下面，全是修葺好的楼梯，来回用一个小时的时间是足够 的。上岁 数的老人家还可以在 这里体验一下坐轿子的感觉。 上虎跳石：上虎跳是峡谷中最窄的一段，其江心雄踞一块巨石，横卧中流， 如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。 传说曾有一猛虎借江心 这块巨石，从玉龙雪山一侧 ，一 跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。 虎跳峡到香格里拉市途中的免费 观景台：有很多，观景的同时，还可以 购买藏族特色的产品，不买 也没有关系的，上 卫生间 的就选这样的观景台吧，免 费的。路上还有很多专门的 卫生间，但都是收 费的，一人一元。 5.3 普达措国家公园 国家 AAAAA 级景区（我总结了一下，要玩就玩国家 5A 级景区，4A 级以下 的就不要去了，没啥太大意思），在香格里拉我 们主要游览了普达措国家公园。其 实这个季节是不适合来普达措的，花草都枯萎了了，看不到夏季那种百花盛开的 景色了！但即使是冬季，普达措的景色也是值得一看的，普达措的游览路线一共 有 60 多公里，一共有三个景点，最值得一看的就是第三个景点，所以去普达措游 玩在第三个景点一定要下浏览车，沿着木栈道走 4.2 公里，路上的景色真的很美， 至少我认为很美！还要给大家说一下，这里的小松鼠都不怕人，还会主动向游客 要吃的，所以喜欢小动物的朋友们去普达措可以带点面包什么的。 6 旅游贴士 6.1 登机注意事项 1、到机场。 要注意时间，因 为航空公司规定航班起飞前 30 分钟停止办理登 机手续，所以最好在起飞前 1 个小时到机场。 2、办登机手续（也就是换登机牌）。 看看你的航班在哪个柜台办理，机场都 有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，找到相应柜台，将机票、身份 证交给机场 值机人员。如果你有大件行李，就在这里托运， 经济舱 20 公斤以内的行李是免费 的，液体超过 100ML 就要托运。要注意托运的行李不要夹带违禁物品， 办完登机 手续，值 机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。 3、过安检。 到安检通道，通道口有个安检柜台，你将机票的旅客联、登机牌、 身份证交给安检员，安检员审 核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随 身带的物品要从安检门旁的 X 光安检机过去，你自己要从安检门通过。安检没问 题就进候机厅。 4、候机。通 过安检后，看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登 机，找到与登机口对应的候机 厅，几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机 厅 的位置，机场都会有显示屏 显示，不清楚可以 问机场 服务人员。找到候机 厅就在 那里休息吧，等广播通知登机。如果你抽烟的话，可以到吸烟室吸烟。记得注意 听广播啊。 5、登机。听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，你就到登机口 将登机牌交服务人员，服务 人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，你持登 机牌跟着别人上飞机吧。 6、找机上位置。登机牌上 标明有你的位置，如：5D、