谈足球教学与大学生挫折承受力培养

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 谈足球教学与大学生挫折承受力培 养 摘 要：本文探讨了足球教学与 训练过程中学生产生挫折的心理因素、 挫折承受力教育的积极意义和实施挫折 承受力教育应注意的问题。 中国论文网 /8/view-12927079.htm 关键词：大学生；足球教学与训 练；挫折承受力 足球运动员教学与训练与其他体 育活动一样，需要特别重视他们的心理 素质锻炼，尤其是消除学生的心理障碍， 培养和提高学生承受挫折的能力方面更 应该引起教师的重视。教师应当在教学 过程中充分把握教学规律和学生的身心 特点，促进学生身心的全面发展，使学 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 生在各种环境中能保持一种良好的适应 状态，充分发挥自己的潜能。 1 挫折承受力教育的含义 对抗性活动在无形和有形中存在 着输赢，伴随着挫折感。挫折承受力教 育有两种含义：一是指阻碍个体动机性 活动的情境；另一是指个体遭受阻碍后 所引起的情绪状态。 学生球员挫折承受力教育包括了 三个方面的含义：其一，是指他们的需 要不能获得满足的内外障碍或干扰等情 境状态和情境条件。如比赛成绩不尽人 意，受到教练的批评和学生及队友的讽 刺挖苦等等；其二，是指他们对情境状 态和情境条件的知觉认识和评价，称之 为挫折认知；其三，是指伴随着挫折认 知，对于自己的愿望和需要不能实现而 产生的情绪和行为反应。当挫折情境、 挫折认知和挫折反应三者同时存在时， 便使学生产生心理挫折。或只有挫折认 知和挫折反应这两个因素也可能产生心 理挫折。这是因为学生既可以是对实际 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 遭遇的挫折情境的认知，也可以是对想 象中可能出现的挫折情境的认识。如在 足球比赛中队员怀疑裁判员有意偏向对 方，判罚不公，认为与自己及本队有敌 意，就会产生愤怒、抗争心理，无形中 会使学生产生一种紧张恐惧的挫折心理。 但如果学生本身没有意识到这些 情境因素出现，或虽然意识到了，认为 对自己没有什么不利影响，而是从心里 为自己鼓劲，一定要处理好每一个球， 一定要战胜对手，并认为可借此锻炼自 己的意志品质，适应在各种不利情境下 进行比赛，这在主观上感受为一种激励 而不是挫折，只有当学生将挫折情境认 知为挫折时，才会产生挫折反应。因此， 培养学生正确认知挫折，提高抗挫折承 受力是足球教学与训练中不可忽略的一 个重要问题。 2 产生挫折的心理因素 2.1 主观因素 2.1.1 个体的生理差异 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 遗传与生长发育程度不同等因素 造成学生间出现了个体的差异，一些学 生由于身体过胖、偏瘦、矮小等生理方 面的原因，在学习具有灵活性、协调性 的足球技术动作中跟不上正常的教学进 度，目标无法实现，从而产生失意、消 沉、悲观的情绪。 2.1.2 人际关系障碍 有些学生自负、自私、内向，并 由此导致多疑、嫉妒、心胸狭窄等现象， 致使人际关系紧张。如有的学生对教师 有抵触情绪，在练习与比赛中怀疑教师 的评价不公平，有偏向；对同学也不团 结，唯我独尊等，造成与师生的关系不 顺畅，致使目标行为受阻，产生挫折感。 2.1.3 个性因素不良 有些学生虚荣心强，喜欢在课堂 上引起教师和其他学生的注意，在遇到 一些力不从心的技术动作时，明明知道 自己完不成，也要为“ 面子 ”硬撑着做， 结果往往导致失败。久而久之，这种挫 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 折会使其背上沉重的心理包袱。即使后 来有了自己能做的练习，也不敢表现自 己，怕万一失败，而被其他学生讥笑， 被人看不起。因此， 焦虑不安，产生 心理障碍。 2.1.4 意志品质脆弱 当前的大学生多数是独生子女， 他们在父母羽翼的屁护下生活环境优越， 遇到任何困难都有坚强的后盾给予保护， 因而心理脆弱，经不起任何风浪，没有 吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的意志品质。 遇到困难容易消极，为难发愁，胆怯恐 惧。例如，足球比赛是在强对抗、强身 体接触、强体力、强拼搏下进行的，没 有信心、没有基础、没有顽强的拼搏精 神、没有坚强的意志品质是无法实现全 队的任务与目标。 2.1.5 动机冲突 动机冲突是指学生同时产生了两 个或两个以上动机，都是急需达到的， 但由于某种条件的限制，不能使二者同 时兼得，必须得其一舍其一。由于两者 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 的互相对立和排斥，使学生产生难以抉 择的心理状态。如果这种矛盾心理持续 过久，或是由于其中一个动机得到满足， 而其他动机受到阻碍，就会产生心理障 碍。例如，一个运动员同时有两支球队 要他去踢球，这两支球队有同等的条件 与吸引力，可他只能选择其中一个球队， 结果造成抉择上的困难。 2.1.6 自身能力和期望值的矛盾 自身能力和期望值的矛盾是指学 生的期望值过高，但由于自己的能力不 及而招致的心理挫折。如有的学生自以 为可以胜任足球场上的各种位置，能连 续进行 120 分钟（包含加时赛 30 分钟） 的比赛，其结果是动作技术质量下降， 在某些位置上限制自己的特长。学生产 生这种自负心理以后，就会对自己提出 不切合实际的要求，制定过高甚至无法 达到目标与计划，一旦这些目标与计划 因能力不济无法达到，而自己又不能清 醒的认识到这一点，就会产生较强的心 理障碍。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 2.2 客观因素 2.2.1 场地设施因素 由于场地的不平整或不完善而造 成学生在足球比赛中扭伤踝关节或使球 改变运动方向，导致其不能正常发挥出 自己应有的水平。久而久之，学生就会 产生厌恶和恐惧（怕受伤）的心理状态。 另外，实行主客场比赛制度以来，作为 客场比赛的球队往往以打平来要求队员， 很显然这是因为场地、观众等因素造成 了他们在比赛中自信心的挫折。队员对 场地十分熟悉，感觉十分良好，其情绪 就积极向上充满信心；反之，压抑了比 赛情绪。 2.2.2 舆论因素 舆论对学生球员心理的导向，在 赛前、赛中、赛后对学生的期望、批评 和指责各种评论等，都可能把学生导入 挫折情境。 2.3 挫折承受力教育的积极意义 体育运动包涵着身体与智慧的结 合，为了完成一个足球技术动作，需要 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 反复练习，在这一过程中必然会受到多 方面的挫折和出现心理不稳定，如果选 择放弃就失去了人生的奋斗目标。只有 坚持才能在挫折中寻找到前进的路径， 尝到成功的喜悦。挫折承受力教育的积 极意义在于： （1）促进学生认真正确认识挫 折情境，分析造成挫折的内外因素，认 识排除挫折的客观和主观条件，制定排 除挫折的方案。 （2）促使学生认真分析自己的 行为动机，探求训练与目标的可行性和 真实意义，从而对自己的目标进行修正， 实事求是提出力所能及的目标值。 （3）促使学生最大限度地动员 身心潜能，使自己的知识、经验、技能、 身体活动意识水平达到激活状态，从而 有利于冲破障碍，实现目标。 （4）促使学生的注意力更加集 中，思维更加敏捷，反应速度加快，训 练与比赛的动作质量提高。激发拼搏进 击的力量，磨练学生的意志和品质。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 2.4 实施挫折承受力教育应注意 的问题 （1）要始终贯穿思想教育工作， 解析学生产生挫折的原因及解决方案， 有的放矢、切合实际的进行挫折承受力 教育。 （2）认清挫折承受力的两重性。 心理平衡的失调是有害身心健康的，然 而适度的不平衡又是足球教学、训练、 比赛所需要的，正是这种不平衡使学生 产生拼搏、团结