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减肥也要补充蛋白质，汤臣倍健蛋白粉是你的好帮手！夏日到来后，不少姑娘为了展示自己的好身材，早早就开始减肥，化身为食草动物，好几个月不知道肉味。美味的肉类真的是减肥的头号大敌吗？真相可能出乎你的意料，不吃肉反而容易养成易胖体质：1、什么是易胖体质？易胖体质也就是正常的饮食，体重却蹭蹭上升，和别人吃同样分量的食物，自己却多胖几斤。易胖体质，归根结底就是基础代谢率低惹的祸。基础代谢率是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下（包括消化系统，即禁食两个小时以上），维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率约占人体热量消耗的 60-70%，而身体活动只占 15-30%左右，是消耗能量的主要方式。换句话说就是，基础代谢率高的人睡觉都能燃烧更多脂肪。减肥也要补充蛋白质，汤臣倍健蛋白粉是你的好帮手！2、为什么不吃肉会降低基础代谢率？不吃肉表面上看是减少了能量摄入，但是同时也减少宝贵的蛋白质摄入。蛋白质是构成一切细胞、组织的重要成分，身体所有器官都需要蛋白质的参与，就连生化反应中重要的酶都有很大部分是蛋白质，没有了蛋白质，意味着新陈代谢减弱，基础代谢率降低。基础代谢率一旦降低，恢复正常饮食之后，体重不仅会反弹，还会更加容易胖。3、减肥也要补充蛋白质如果实在不想吃肉，那就要用牛奶、鸡蛋、豆制品等等蛋白质丰富的食物来补充足够的蛋白质，避免基础代谢率降低。减肥也要补充蛋白质，汤臣倍健蛋白粉是你的好帮手！如果担心摄入额外的脂肪，就来试试汤臣倍健蛋白粉吧。汤臣倍健蛋白粉的主要成分是蛋白质，含有大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白质，均衡提供 9 种人体所必需的氨基酸。蛋白质含量高达 80%以上，消化率达到 90%以上，利用率可达 85%。汤臣倍健蛋白粉里面含有大豆蛋白来源于东北，经过检测机构检测，明确不含转基因成分；乳清蛋白来源于新西兰，新西兰采用牧草养殖，牧草不受农药的污染，乳清蛋白更加纯净安全。汤臣倍健蛋白粉的脂肪含量很低，是典型的低脂高蛋白质食品。汤臣倍健蛋白粉也很方便食用，只需要用温水冲泡即可。减肥不是胡乱节
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