罗盛第三套广播体操说.ppt

1、第三套广播体操说课课件,罗盛（体健）,舞动青春,第三套广播体操舞动青春,1、指导思想 2、学情分析 3、教学内容 4、教学目标 5、教学过程 6、教学重点与难点 及解决 7、放松操,一、指导思想,根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。,二、学情分析,1、教学对象：水平五的学生 2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，

2、确保每一个学生受益。 3、心理素质、身体素质特点：学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体处于生长发育旺盛阶段，但同时也呈现出身体素质发展不均衡的个体差异性,三、教学内容,本套操舞动青春共分9节，68个八拍。而本节课主要学习预备节，第一节伸展运动和第二节扩胸运动，要求学生学会，力求大方、美观、整齐。这套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、简单易学，注重对中学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的活力与生机。,四、教学目标,1、使学生了解动作概念以及完整动作的要

3、求，学会自我评价他人评价的方法。 2、通过长江黄河的游戏，既改善了学广播体操枯燥的学习，又增强了娱乐性，提高了运动量，又使学生充分的得到了锻炼。技能目标： 1、较好地掌握舞动青春预备节和前二节，能够较稳定、高质量地完成动作。,五、教学过程,开始部分,准备部分,基本部分,小 结,（一）开始部分,1整队集合，检查人数 2师生问好 3宣布本课目标，内容 4加强安全教育，安排见习生,（二）准备部分,“长江”“黄河”游戏 方法：在场地中间画两条平行 的横线为中线，中线两边10-15 米处分别画两条与中线平行中横 线为安全线。学生背对背站在两 条中线后，一方为黄河，另一方 为长江。游戏开始，教师喊长江“

4、，长江队迅速向安全线跑，黄河“ 立即追赶，凡是在安全线前拍着对 方得一分。反之一样,徒手操 头部运动 肩关节运动 扩胸运动 髋关节运动 膝关节运动 弓步压腿 手腕踝关节运动,（三）基本部分,1.预备节 （4*8拍）,第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举，3-4头上交叉两次。5-8左脚开始踏 步四次，两臂经侧还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心 向下），3- 头左转90，4- 头还原，5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同第二个八

5、拍，但方向相反,2.第一节 伸展运动 （8*8拍）,1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至 上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝， 右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼 看左手，掌心向下） 8- 还原成直立,第一个八拍,第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍 同第一、二个八拍

6、动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作,3 第二节 扩胸运动 （8*8拍）,预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成） 前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）,第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45举，右臂前下45举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上） 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作,六.教学重点与难点及解决,重点：口令与节拍要一致,难点：预备节 手臂上举和绕环时动作不舒展，幅度小 伸展运动 手臂上举，侧举位置的控制 扩胸运动 扩胸动作充分到位，膝关节屈伸与上肢 动 作协调一致,解决方法,1.教师示范，喊口令要准确有力 2手脚分开教习，掌握