4×100米接力跑教案

1、最新 料推荐4100 米接力跑教案授课教师：田锦江人数： 4 人授课班级：学校田径队教学课型场地田径场4 100 米接力跑新授接力棒： 3 根内容器材知识传授目标教学能力培目养目标标1、 通过学习使学生正确掌握下压式传接棒方式。2、 通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能在接力跑的练习中充分体现与同伴的信任与合作精神。1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。2、培养学生团队意识。情感教1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。育目标2、培养学生热爱集体，共同协作思想。教材重点下压式传、接棒分析难点传、接棒方法课的时间课的内容结构组织教法与要求1、集合整队、师生问好。一、组织

2、：如下图开 2、宣布本次训练课内容、任次数时间强度3始务及要求。部分一、热身跑绕田径场慢跑3 圈二、徒手操：4 8准 1、 头部运动2、上肢运动3、弓步压腿。4、侧压腿。备 5、踢腿运动。 6、腹背运动7、手腕、踝关节运动部分* * * * * * * * * * * * *要求： 1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满一、组织：略二、组织：如下图*教法： 1、教师讲解、示范2、口令指挥学生练习要求： 1、动作正确、协调2、节奏感强51 次51 次10小中1最新 料推荐课的课的内容组织教法与要求结构一、介绍的基本理论及相关知识接力跑是田径运动中以一、 组织：同集合队形集体形式出现的竞赛项

3、目，由* * * * * * *于这一显著特点和竞争的激* * * * * * *烈性，所以接力跑往往是田径教法： 1、教师采用启发式教学赛场上最具吸引和令人关注方法去引导学生的项目之一。 正式设置的场内2、采用提问法，对接力跑进行竞赛项目一般为男、 女 4100讲解以加深学生记忆米和 4 400 米。规则规定传、接棒时必须在 20 米内完成。要求：但 4 400 米接棒运动员可有基1、认真听讲、思考问题10 米的预跑区。纪录： 目前 4 100 米的世界纪录为男： 37.40 ；女 :41.37；本 4 400 米为男子： 2： 54.29 ；女子： 3： 15.17次数时间强度55 中58

4、 大二、学习“下压式”传接棒技部术动作要领：接棒人手臂后伸，与躯干约成 5060角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。分传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。优点：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒人在手臂后伸时相对紧张。、原地做“下压式”传接棒徒手练习、走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习、中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。一、组织：一路纵队*教法：1、教师讲解并示范2、安排并指导学生练习3、集中讲评4、互练互评相互指导要求： 1、右手传棒时传棒人右肩对着接棒人左肩，左手传棒时传棒人左肩对着接棒人右肩。轮流做传棒和接棒练习。2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。5 次2最新 料推荐课的组织教法与要求次数时间强度课的内容结构3 次、全程4 100 米接力跑3、注意传接棒的时机，预跑时机的掌握。一、放松活动结组织：自由组合并找位置。4相互按摩放松。中二、课堂小结束教法：师生