大学生职业生涯规划设计大赛活动方案

1、 滨滨州学院第四届大学生科技文化州学院第四届大学生科技文化艺术节艺术节 大学生大学生职业职业生涯生涯规规划划设计设计大大赛赛活活动动方案方案 为提高我校大学生科学规划职业生涯的思想意识，帮助同学们了解并 掌握职业生涯规划的基本知识和方法，引导广大学生树立正确的成才观、 择业观和就业观。同时根据当今就业形势，结合我校实际情况，举办此次大 学生职业生涯规划设计大赛。现将有关事项通知如下： 一、活一、活动动目的目的 通过大赛的形式，帮助大学生尽早树立职业规划意识、竞争意识和危 机意识，正确自我评价，正确评估环境，提高同学们的实践能力、创造能力 和就业能力， “提高自我、规划自我、超越自我”。 二、活

2、二、活动动主主题题 规划美好人生放飞职业理想 三、活三、活动对动对象象 具有滨州学院正式学籍的在校本、专科学生 四、主四、主办单办单位位 滨州学院共青团委员会 五、承五、承办单办单位位 建筑与城乡规划系团总支、数学系团总支 六、时间安排 赛程 安排 大赛进程时间安排主要内容 初赛作品撰写4.124.18 各系（院）自行组织初赛。 推荐 10 份优秀大学生职业生 涯规划设计书作品参加学校 复赛。 复赛作品初选4.194.21 聘请专业教师作为评委对 上交作品进行评审，根据实际 情况选出 10 位选手进入复赛 （复赛评比规则见附件一）。 决赛公开答辩 4.26 19:00 大学生活动中 心 复赛选

3、手进行现场答辩， 并聘请专业教师作为评委进行 评审，根据实际情况选出约 10 位选手进入复赛。在校五百人 报告厅现场评审。 （决赛评比规 则见附件二） 七、参赛要求 1、参赛作品以参赛选手本人自拟的职业规划为主题，结合自己的实际 情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，对自我和外部环境进行全面 分析，按照职业认知、职业决策、计划与路径和自我监控等步骤来进行职业 生涯规划设计，可自行选择就业或创业，写一份完整的切合实际的大学生 职业生涯规划设计书。 2、策划书的要求：策划书必须包含扉页（写个人信息：姓名、系别、专业、 年级、班级、联系电话）和尾页（附人生格言）。正文内容包含主题和对大学 生职业

4、生涯规划设计（标题字体为黑体小二，正文字体为仿宋四号、行距固 定值 28 磅、左下角加页码），用 A4 纸打印（左右页边距分别为 2.5、1.5，上 下页边距均为 2，左侧装订）。 3、本次大赛评选活动将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、 可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。 特别提示：本次大赛参赛作品的评选将主要以近期目标规划为评选重 点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。 4、进入决赛的同学在接到决赛通知后，准备 PPT 课件（课件中不能出 现个人任何信息）。现场答辩，分两阶段进行，第一阶段为现场陈述，时间 为 6 分钟；第二阶段为回答评委提问，时间为 2

5、分钟。 5、参赛作品以及复赛报名表（见附件三）以系（院）为单位上于 4 月 15 日前上交电子版（发至 bzxy_）和打印版(一式两份送至建筑 与城乡规划系团总支办公室 5#414) 。 八、注意事项 1、所有参赛者均需准确、完整填写“复赛报名表”，填写不完整或填写 错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负 责。 2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。 3、参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范。参赛者必 须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品所有权，不得侵犯他人知 识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。 4、根据活动进行情况，承办方可能会在活动进行过程中对

6、活动流程做 适当更改，具体情况另行通知。 九、奖项设置 拟设一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名，优秀奖 5 名。 附件一：“规划美好人生放飞职业理想”滨州学院大学生职业生涯规 划设计大赛复赛评选细则 附件二：“规划美好人生放飞职业理想”滨州学院大学生职业生涯规 划设计大赛决赛评选细则 附件三：“规划美好人生放飞职业理想”滨州学院大学生职业生涯规 划设计大赛复赛报名表 附件一附件一 “规划美好人生规划美好人生放飞职业理想放飞职业理想” 滨州学院大学生职业生涯规划设计大赛复赛评选细则滨州学院大学生职业生涯规划设计大赛复赛评选细则 评分要素评分要素评分要点评分要点具体描述具体描述 1自我

7、分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 2将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职 业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 自我认知自我认知 4自我评估理论、模型应用正确、合理 1了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 2对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 3熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待 遇、未来发展 4对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的 影响 职业认知职业认知 5在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等

8、方法。 1职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、 特质、价值观） ，要符合实际、可执行、可实现 2对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战， 职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发 展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 职业决策职业决策 4能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 1行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、 可操作性 2近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划 具有方向性 计划与路径计划与路径 3职业发展路径充

9、分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实， 具有可操作性和竞争力 1对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是 什么 2能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 职业规划职业规划 设计书内容设计书内容 自我监控自我监控 3调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选 目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 作品完整性作品完整性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径 和行动计划。 作品思路作品思路 和逻辑和逻辑 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关 键。

10、参赛作品参赛作品 设计思路设计思路 作品美观性作品美观性格式清晰，版面大方美观，创意新颖。 附件二附件二 “规划美好人生规划美好人生放飞职业理想放飞职业理想” 滨州学院大学生职业生涯规划设计大赛决赛评选细则滨州学院大学生职业生涯规划设计大赛决赛评选细则 评分要素评分要素评分要点评分要点具体描述具体描述 1对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过 程陈述完整全面 2在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工 具 3对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容 吻合 陈述内容陈述内容 4PPT 设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划

11、设计作 品要点 1整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确 2详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分 3思路清晰，逻辑性强 4表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达 5讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中 陈述过程陈述过程 6富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人 1衣着发型整洁、大方、朴素、得体 2仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人 气质 3言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵 基本素养基本素养 4精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神 风貌和职场新人的职业形象 1按时完成主题陈述 即时效果即时效果 2现场观众注意力集中，情绪高亢 1在职业规划和主题陈述中具有创造性 主题陈述主题陈述 个人特色个人特色 2特长特点鲜明 1能正确理解评委提问，作出有针对性的回答 2在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答 3答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼 应答能力应答能力 4应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答 1回答内容切合题意 2答题过程调理清晰，层次分明，结论明确 3回答内容准确精炼，重点突