八年级生物下册 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式导学案新人教版

1、选择健康的生活方式学习目标1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响2、认识酗酒和吸烟对人体健康的危害，学会选择健康的生活方式3、尝试探究酒精或烟草浸出液对水藻心率的影响重难点探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”知识准备健康定义：儿童心理健康得核心是：自学指导1生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等，人们的 与健康有着密切的关系。2目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是 ，而是 疾病、 疾病、恶性肿瘤等一些 、 疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“ ”。3科学研

2、究证明，慢性、非传染性疾病除了受 和 的影响外，还与个人的 有关，不健康的 加速这些疾病的发生和发展。4生活方式病与下列哪一项没有关系（ ） A病原体 B遗传因素 C环境因素 D个人的生活方式5目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是（ ） A心血管疾病 B脑血管疾病 C恶性肿瘤 D传染病6下列疾病与人的生活方式有密切关系的是（ ） A恶性肿瘤 B肺结核 C流行性感冒 D夜盲症7一些不良的生活方式会造成疾病，下列属于生活方式病的是（ ）A高血压、冠心病 B色盲、白化病 C麻疹、水痘 D肺结核、心脏病85月30日是世界无烟日，下图示某地区男性每天吸烟数量与肺

3、癌发病率的关系，据图得出的结论正确的是（ ）A每天吸烟量越大，肺癌发病率越高 B吸过滤嘴烟比吸非过滤嘴烟肺癌发病率高C每天吸烟量与肺癌发病率并无明显关系 D吸烟是引起肺癌的唯一因素巩固练习1、下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ）A、偏食 B、酗酒 C、吸烟 D、熬夜2、青少年应养成健康的生活方式。下列选项中属于健康的生活方式的是（ ） A、常上网聊天到天亮 B、暴饮暴食C、为减肥常不吃早饭 D、不吸烟，不酗酒3、毒品主要损伤人体的（ ）A、神经系统和循环系统 B、呼吸系统和泌尿系统C、消化系统和内分泌系统 D、生殖系统和运动系统4、下列属于健康生活方式的是（ ）（1）平衡

4、膳食，一日三餐按时进食（2）不吸烟，不喝酒（3）按时作息，早睡早起（4）废寝忘食地工作，提高学习成绩A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4） C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4）5对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （ ）多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康坚持体育锻炼，可以促进生长发育按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康多喝水，可以促进废物排泄摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩A B C D中考链接1、关于酗酒的危害不正确的是（ ）A、诱发心血管疾病 B、麻痹中枢神经系统C、是人兴奋，提高智力 D、加重肝脏负担2、下列不是吸烟造成危害的是（ ）A、对神经系统造成

5、损害 B、慢性支气管炎和诱发癌症C、记忆力和注意力降低 D、造成身体半身不遂3、健康生活，快乐学习，从我做起。下列不属于中学生健康生活方式的是（ ）A、保持愉快的心情，积极向上的心态B、经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品C、不沉迷于网络游戏D、主动与老师，家长和同学交流4、健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是（ ）A、积极参加体育锻炼和体力劳动B、为了保持苗条身材，经常不吃早饭C、为了取得好成绩，经常熬夜学习D、为了消除烦恼，经常抽烟喝酒5、下列行为习惯中，有利于减少心血管疾病的是（ ）A、多吃高糖食物 B、多吃高蛋白食物C、多吃高脂肪食物 D、多吃新鲜水果蔬菜6、在高浓度的酒精中，随着酒精浓度的增加，水蚤心率的变化是（ ）A、变快 B、变慢