《中暑的预防与急救》PPT课件

1、中暑的预防和急救，FHP安全知识训练教材，FHP EHS，2009年8月20日(第一版)，训练时间： 1.5H，制作：GA- HWTO，训练内容，一，中暑的定义和症状，二，二，中暑在人体高温和热辐射的长时间作用下，身体体温调节出现障碍，与水、电解质代谢障碍除了高温、强烈的阳光，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等是常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为前兆中暑、轻度中暑和重症中暑，它们之间的关系是渐进的。 1、先兆中暑症状高温环境下出现头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或稍微上升。 立即转移到阴暗处，补充水和盐分，可以在短时间内恢复。

2、 2 .轻症中暑的症状体温多在38度以上。 头晕、口渴外有脸色红潮、大量出汗、皮肤灼热等表现，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等表现。 如果及时应对，往往能在几个小时内恢复。 3、重症中暑症状顾名思义，是中暑中最严重的情况之一，如果不及时救治将是危险的生命。 此类中暑还可分为热痉挛、热衰竭、中暑和中暑4种。 热痉挛症状的特点：多发生于大量出汗和口渴，饮水较多，盐分补充不足导致血氯化钠浓度迅速下降时。 一旦发生这样的中暑，肌肉就会突然出现阵发性痉挛的疼痛。 热衰竭症状的特点：该中暑多发生于老年人和一时不能适应高温的人。 主要症状头晕，头疼，心慌，口渴，恶心呕吐，皮肤湿冷，血压下降，晕厥或

3、神志恍惚。 此时的体温正常或稍高。 日射病的症状特征：这种中暑的原因正如其名，是由于在强烈的阳光下，强烈的阳光穿透头部的皮肤和头盖骨引起脑细胞损伤，引起脑组织充血、水肿。 由于受害的主要是头部，最初出现的不适是剧烈的头疼、恶心呕吐、焦躁不安，以及昏睡和痉挛。 中暑症状的特点：高温环境下体力劳动时间长，有时身体过热，散热不足，体温急剧上升。 在发病早期有大量冷汗，随后无汗，呼吸浅快，脉搏细，躁动不安，神志恍惚，血压下降，昏迷伴四肢痉挛发展。 重症病例能产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 西安有持续高温的2名中暑死亡，高温下发生火灾，某官兵消除中暑，选手消除中暑，沙漠探险家被困在1名中暑中死亡，炎热

4、夏天的户外活动中暑，2、中暑的原因分析、高温作业的职场工作，加上通风差的话容易发生中暑。 在农业和露天作业时，受阳光直射，大地受阳光直射，大气温度再次上升，人的脑膜充血，大脑皮质缺血引起中暑，空气中湿度的增强在容易诱发中暑的公共场所和家中，人群拥挤集中，发热集中，散热困难。 此外，人呼吸的二氧化碳浓度升高，如果空气中的二氧化碳浓度升高到0.71，人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力下降，就会发生中暑。 人体适宜的外气温度为20-25c，相对湿度为40%-60%，辐射是散热的最佳方法。 气温为15-25c时，辐射散热约占60%，散热最多的部位为头部(约50% )，其次为手和脚部。 温度为33c

5、时，辐射散热为零。 b .传导和对流通过对流，接触和接近皮肤的冷空气变暖，变热的热物质分子分离，代替冷的物质分子，慢慢变热，这样的反复。 水导率比空气快240倍。c .每使1g蒸发水蒸发，就能够放出2.4kj(0.58kcal )的热量。 1 .人的散热方式，2 .中暑的分类，a .热痉挛人在高温环境下，身体大量出汗，失去大量盐分，血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛. b .热衰竭由于水盐的大量丧失，有效循环血量明显减少，发生低血容量休克。 引起心血管功能不全或周围循环不全. c .日射病：在强烈的阳光下，强烈的阳光穿透头部皮肤和头盖骨引起脑细胞损伤，引起脑组织充血、水肿的主要是头部，最初出现的

6、不适是剧烈的头疼、恶心呕吐、烦躁不安，还有昏睡和痉挛中暑是指高温对人体体温调节功能不良，体内热量过度积累，损伤神经器官。 中暑的等级是重症中暑。 这种病通常在夏季高温的同时发生在伴有高湿的天气里。 持续闷热会导致皮肤散热功能下降，红外线和紫外线透过皮肤到达肌内深层，体内的热量无法扩散，这时热量聚集在脏器和肌肉组织，皮肤干燥，肌肉温度上升，出汗，会损伤中枢神经。 继而影响全身各器官的组织功能，患者出现局部肌肉痉挛、高烧、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种。 3 .中暑的表现，中暑时也有轻重的临床表现，在高温环境下，人们首先会出现“前兆中暑”。

7、此时，如果立即转移到阴凉处，可以补充水和盐分，在短时间内恢复。 先兆中暑：高温下出现大汗、口渴、乏力、头晕、头晕、耳鸣、恶心、心慌、注意力不集中、四肢麻痹等，体温不超过38。 轻度中暑：上述症状加重，体温在38以上，脸色发红或苍白，大汗、皮肤湿润，脉搏弱，心率快，血压下降等呼吸和循环衰竭的症状和体征。重度中暑： (1)中暑高烧：开始出现初兆中暑的症状，随后出现头疼、不安、困倦甚至昏迷。 脸色通红，皮肤发热。 血压下降，呼吸急促，心率快。 体温在40以上。 (2)中暑不全：面色苍白，皮肤湿冷，脉搏弱，血压下降，呼吸快浅，意识模糊，腋温低，肛温38.5左右。 中暑-病因和机制、老人、儿童、孕产妇容

8、易中暑，容易中暑的8种人，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能的衰退，肌体散热不良。 孕产妇妊娠和产后体力消费大，身体虚弱，呆在通气不良温度高的室内容易中暑。 婴幼儿各系统发育不足，体温调节功能差，皮下脂肪较多，不利于散热。 服用药物的人服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人血管收缩，体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 心血管病患者的炎热使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管负荷。 特别是心脏机能不完全，他们体内的热量不能立即释放储存，容易中暑。 糖尿病患者体内外对环境温度变化反应迟钝，热量已在体内积累，但患者自觉症状表现迟缓，引起中暑。 因为容易中暑的8种人，感染性疾病患感染性疾病的患者，细

9、菌和病毒性感染使人体产生内因性的热原，会加速机体的发热。 炎症还会使生物体释放某种物质，使血管痉挛收缩，不利于散热，容易中暑，营养不良的人因营养素不足而降低血压，反射性地引起血管收缩。 容易反复拉肚子，引起脱水和电解质紊乱，引起中暑。三、预防中暑的一般招法、1 .喝水：喝的时候慢慢喝，口渴的时候请不要猛喝热水，不要喝冰水，要准时喝水，不要渴的时候喝沸水，不要喝生水2 .喝稀释的电解质饮料。 请远离酒精、咖啡因和香烟。 3 .慢慢适应气温变化：从事野外活动时要放慢速度，不要用力。 4 .及时散热：太热的时候，应该用冷水洗头和脖子，使水分蒸发，帮助散热。 5 .注意体重的变化：中暑可能会连续几天出

10、现身体虚脱，体重在几天内呈直线下降时请注意。 6 .外出要戴帽子：夏天外出要戴帽子放慢脖子的吸热速度。 特别是秃头和头发量少的人，7 .外出时请不要裸着上半身。 不要吸收更多的辐射热。 通风的棉衬衫比上半身有消暑的作用。 8 .穿浅色衣服：棉花和聚酯合成的衣服最透气。 9、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎，清热解毒丝瓜消暑除风，化痰降血苦瓜去暑清心黄瓜纤维素能排出肠道腐烂食物，降低胆固醇，南瓜补中益气，消炎止痛。 多吃凉性蔬菜：西红柿、茄子、生菜、芦笋等。 多吃苦味菜有助于消暑，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是防暑的优良食品。 12 .多入浴：出汗离开人体。 13 .确保充足的睡眠：合理安排休息时间，不

11、要在炎热的白天强烈阳光下过度活动，14 .其他预防中暑的方法，气温指数：研究显示，盛夏气温每上升一次，可能对身体弱的人和老年人产生不良影响，因此气温的高低本身有预警作用例如在33点时，有时会感觉到热。 这是为了防止炎热降温的开始温度。 35时，依赖人体散热的辐射、对流、传导形式逐渐变弱或停止，蒸发(出汗)是最重要或唯一的散热方式。 因此，在这种情况下，必须及时补充水分、钾、钠、镁等电解质。 37、一级警报！ 在这个温度下，人有可能因为大量的汗水而脱水或者电解质紊乱。 3839、二级三级警报！ 有些人，特别是体质弱的心肺，成为负担，可能发生事故，应该进行物理降温和药物保护。 据医学专家介绍，即使

12、气温上升到38度，气温为35度，如果湿度过大，也有可能发生中暑和心脑血管事故。 在这种天气下，人的皮肤血流量将增加3倍以上，心输出量增加50p%，心力衰竭发生率可增加1倍，心脏病死亡率可增加1.5倍。 室内保持自然通风，外出携带淡绿茶或淡盐水。 盐水调制法：加入1升水、1/2茶匙水调制，每15分钟喝一半，1天喝34次。 外出乘车的时候，把冰袋冰镇一下。 你可以去医院买医用冰袋，或者做冰袋。 准备湿地毯包冰，用干净的塑料袋放入冰箱。 出去擦擦脸和胳膊，就会感到凉快。回家多用温水洗澡，感觉身体发热发热的话，可以用轻香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。用冷水冲手腕，每隔数小时将手腕放在自来水龙头下

13、面冲5秒钟，就能降低血液的温度。 喝西瓜皮粥。 夏天没有食欲，喝西瓜皮粥可以消暑，提高免疫力。 具体方法：西瓜皮去掉外观硬皮，切成丁，与粳米一起煮。 先用大火煮沸，然后用小火煮成粥状，加糖即可。 中暑指数：部分广播、电视台在进行气象预报时，同时报告中暑指数。 中暑指数分为5个等级，4个等级或5个等级，也就是说“容易中暑”“容易中暑”的时候，应该采取防止中暑的对策。 疾病风险指数：部分电台、电视台在进行气象预报时，经常报告疾病风险指数。 疾病风险也分为五个阶段：少、少、一般、多、多。疾病包括呼吸道感染、哮喘、脑溢血、脑梗塞、高血压、冠心病、心肌梗塞等8种常见病。 当听说这些疾病的风险指数“太多”

14、或者“太多”时，应该加倍预防。 室内调节最佳温度：根据日本医学专家的研究，最佳的室内空调温度是穿西装打领带，最佳的平均温度是24.4穿短袖衬衫，穿薄裙或裤子的女性，合适温度是27.8，男女平均有23的差别。 一般来说，最佳空调温度为2728，必须在24以上。 另外，室内温度需要根据室外温度的变化进行调整，室内外温度差优选小于5。 记得为了避开强烈的阳光出门夏天的外出要准备防晒霜。 你最好10点到16点不要在强烈的阳光下走。 因为这个时间段的日光最强，发生中暑的可能性是平时的10倍。这个时候必须外出的情况下，打遮阳伞，戴遮阳帽，戴太阳镜，有条件的要准备涂防晒霜等防护作业的充足的水和饮料。 另外，

15、在炎热的夏天，防暑药，例如十水滴、龙虎人丹、风油精等必须准备在旁边，用于应急。 外出时的衣服要尽量选择棉、麻、丝类的织物，大量出汗时不能马上散热，为了不引起中暑，要避免穿化学纤维类的衣服。 老年人、孕妇、有慢性病的人，特别是有心血管病的人，在高温季节要尽量减少外出活动。 别等渴了再喝水，别等渴了再喝水。 因为这表示口渴后身体缺水了。 根据气温的高低，一天最好喝1.52升的水。 汗水多时适度补充盐水，汗水可以补充人体失去的盐分。 另外，夏天的人体容易缺钾，疲惫不堪，含钾的茶是非常消暑的饮料。 有些小注意，夏天吃蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高。桃、杏、西瓜、甜瓜等新鲜水果的水分含量为809

16、0，可以用来补充水分。 此外，乳制品可以在补充水的同时满足身体营养的需要。 其次，在高温环境下工作的人是不可避免的，必须适当补充含有钾、镁等元素的饮料。 保持充足睡眠的夏天夜间短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消费大，容易感到疲劳。 充足的睡眠，可以放松大脑和身体的各个系统，有助于工作和学习，也是预防中暑的措施。 最佳就寝时间为22点到23点，最佳起床时间为5点30分到6点30分。 睡眠时注意不要躺在空调吹风口和电风扇下面，以免患上空调病和夏季感冒。 根据中暑对策的相关数据，正常人中约16%的人在夏天会发生“中暑”。 夏天持续的高温天气，会使人心烦、沮丧、食欲不振、思考障碍、行为异常等。 “中暑”

17、的表现特别粗心，会引起烧水器翻转等烧伤事故。 工作无精打采，容易兴奋或沮丧，不能静静地思考肝火也会随着气温上升，经常因为一些小事变成灾难，四、药物预防中暑，一.中暑外治三法刺血疗法取穴位：十宣、曲泽、大椎、委员会中、金津操作方法：常规消毒后，在三角针点抽血或大椎加拔罐。 对于轻症中暑，柳叶刀后挤出几滴血，过一会儿诸症就会消失。 重症中暑的人每天可挤出紫黑血液051毫升，给予清凉饮料，打针约10分钟后患者神志清楚，随后发热出汗，诸症消失。 穴位按摩疗法轻症中暑可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五个穴位，单手大拇指或双手沿该穴位经络奔跑，从轻到重按压该穴位，缓慢按压，按穴位，重复35分钟在上述穴位按摩的基础上，增加了人中、十宣、委员会中、阳陵泉、少冲五穴，以点摘、按压为主，各穴点摘、按压35分钟。接受上述治疗后，如果条件允许，可以给予清凉含盐饮料，或者用银针扎进以上穴位，有增强疗效的作用。 擦药疗法取食盐，揉搓两腕、两足心、两侧、前后心等8处，擦红点多后，患者可轻松治愈，适用于前兆中暑或轻度中暑。 2 .科学用的“两水”进入夏季后，轻香正气水和十滴水几乎都成为家庭所需的防暑应急药品，如果两种药物都不慎