快速跑教学设计

1、两峪乡中心学校 李元忠,快速跑教学设计,教学设计,二、教材分析,三、学情分析,四、教学的重点 和难点,五、教法和学法设计,一、学习目标,六、教学过程,七、场地、器材,八、效果预计,一、学习目标,本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，关注学生的发展和学生运动的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。 因此根据学生的体育能力现状，针对教材特点和学生生理、心理特点，我为学生制定了以下几个学习目标：,1.认知目标：掌握快速跑时的基本动作要领，并能以之来纠正自己的动作。 2.技能目标：能较好的完成快速

2、跑的动作，做到上体正，上下肢协调，后蹬有力。知道用科学的方法参与锻炼身体。 3.情感目标：愉快的参加各项体育活动，做到胜不娇败不馁，不取笑运动成绩差的同学。,二、教材分析,快速跑是初中年级田径教学的主要教材，学生从幼儿园到大学直至工作后都要学到和用到的，它在其它许多体育运动项目中都会被广泛的运用。练习快速跑能发展学生的速度、力量、协调等素质。同时对学生积极向上的意志品质和终身体育活动意识有良好的影响。 因此，初中学生学习快速跑具有重要而深远的意义。快速跑学习一般比较单调，学生不是太喜欢的，因此本课中如何调动和维持学生的学习动机和热情是我要解决的重点之一。,三、学情分析,初中生各器官系统发育还不

3、完善，不宜做大负荷的运动和静力性运动。快速跑的间隙练习有助于发展学生的肌肉力量和快肌纤维的数量及骨骼的强度。他们的大脑皮层兴奋大于抑制，活泼好动，注意力易分散，兴趣广泛，社会交往少，人际关系淡薄，尤其现在的独生子女更为明显。所以课堂上宜安排些趣味性强，刺激性大的活动。让学生在学中玩，在玩中健身健心，在玩中培养学生大胆交往、健康交往的能力。,四、教学的重点和难点,难点：后蹬有力，摆臂协调,重点：上体正、上下肢协调,五、教法和学法设计,通过跑、负重等练习引导学生在练习中树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80%的学生途中跑时不低

4、头，不耸肩，做到上体正、上下肢协调，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿。教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体、锻炼意志都具有重要的价值和意义。,由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。根据“健康第一”的指导思想，本着让学生自主体验参与体育活动的乐趣的宗旨。本人设计了如下导与学的方法。,教师先用游戏法和榜样法激

5、发学生学习动机；再让学生自主体验感知教材；然后用“合作探究法”理解教材、纠正动作、巩固技术；最后用“情境教学法”让学生运用知识技能；学生依次用尝试学习法，小组合作学习法，实际训练法等方法进行循序渐进的自主学练。,六、教学过程,首先，课堂常规。 其次，导入课题。兴趣是最好的老师，我通过优秀运动员的参赛小故事，让学生感受本课的学习内容的丰富多彩及其价值，从而激发学习动机。明确本课学习目标。 再次，热身活动。以绳作龙尾，师生互动进入小游戏：抓龙尾，踩龙尾。在集中注意力的同时让身体进入到运动准备状态。,基本内容：,1.大家知道，人们只有体验到活动的困难时，才会真正认识困难。也就自然会产生一种克服它的冲

6、动。因此，本阶段我首先安排了自主体验练习。内容有小组比赛接力（“将环保进行到底”胸前贴一个塑料袋）、快速跑游戏（一人搬一个实心球）和两人一组的快速跑游戏（两人搬一个实心球）等。同时让学生把自己与同学对比一下，找出自己和别的同学的优点。培养评价与自我评价的能力。,2.引导学生分组讨论，解决所体验到的困难。当学生们找到了解决问题的方法后，再让去试一试自己的成果，再次进行体验。从而让学生在合作中探究，在探究中合作。 3.在学生体验、探究之后教师再用文字来解释。让学生进一步对照学习。教师注意到各组进行指导，并参与其中与学生进行师生互动，必要时做示范。让学生的知识和技能得到进一步掌握。使学生做到上体正，

7、上下肢协调，后蹬有力。,4.最后，请有代表性的同学或小组进行表演，让表演的同学的创造（体育）美表现美的能力得到锻炼，个性得到张扬。让其他同学的欣赏美，评价美的能力得到提高。 5.运动要回归生活，体育要达到终身化，学生学习的知识技能要学有所用，才能体现其真实的价值。所以本阶段我设计了情境活动：“消防员救火”。方法：休息时，听警报集合，出发取灭火器，灭火，抢救物资，集合休息。练习一次后再让学生对情境进行修改。以真正让学生把所学的知识技能能够自己运用到自己的生活中去。,放松活动：带领学生放松，让学生的身心得到放松，课堂气氛得到缓和。 小结活动：学生说说自己在哪些方面有所提高。同时解决课堂上留下的问题。 下课常规。,七、场地、器材,场地：学生分成四组，围成正方形。各个练习分别在正方形的边线外进行。 器材：1.饮料瓶若干，作灭火器用。2.水盆四个，用作灭火现场注水。3.绳子、小垫子和实心球、塑料袋若干，可作龙尾、物资