心理委员培训座.ppt

1、助人自助携手成长 2016年上学期华容一中班级心理委员培训会,授课老师：唐辉,心理健康的重要性,联合国专家断言，从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。,只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人； 只有超人的思维，却不了解他自己，是一个迷惘的人； 只有过人的智商，却不懂得控制自己，是一个危险的人； 心理健康教育就是帮助你做一个自知的人，健康的人，快乐的人。 清华大学心理学教授樊富珉,小小调查 最近（以一周的时间来算），你感到有心理压力吗？,举例说明。 一个人心理品质好、调节能力强，是非常重要的，它是你得以顺利、愉快学习与生活的重要条件。,心理求

2、助的重要性,小小调查： 当你遇到学习、生活上的困难的时候，你会怎么做？,心理咨询 你是怎样看待心理咨询的？或者说，你听到你们的同学，是怎么看待心理咨询的？,心理咨询在发达国家已经相当普及。有这样一个例子，说的是一个美国小伙子在与女友约会之前安排了一次心理咨询，并且在约会时故意迟到两三分钟，女友见到他后有些不悦。当对女友说他刚才约见了他的个人心理医生后，女友的表情立即转怒为喜另眼相看，因为这其中包含了这样几个意思：第一说明小伙子社会地位高并且很有钱；第二，姑娘会很感动，因为她觉得他对这次约会很重视、对自己很尊重；第三，姑娘还认为他很讲究生活质量，有品位。,作为一名班级心理委员， 我们可以做些什么

3、？,自助： 注重维护自身的心理健康，保持乐观向上的积极心态，发现问题及时解决。,学会自我成长。提高自身的心理健康水平。只有具有爱自己的能力，才能给别人以爱。自己都管理不了自己，是没有能力去关心他人的。,积极参加心理健康知识的培训，翻阅相关书籍杂志，初步了解心理学和心理健康相关知识和方法技能；把所学运用于生活实际，学会运用心理学方法进行自我调节，不断完善自我，充分发挥潜能。,助人： 、在班级组织开展各种形式的心理健康知识的宣传普及工作，创设良好的班级心理环境，定期开展有关心理健康的活动，并做好相应的记录和总结。例如说，办心育黑板报，读或张贴心育文章，组织心育班会等。,助人： 、用爱心、细心、耐心

4、主动帮助身边的同学。要热情、真诚，与人为善，广泛地与同学们交往，及时关注班级同学的心理状况，对心理有困惑的同学进行耐心开导，让他们得到及时的倾诉和宣泄，帮助其走出困境。你觉得帮助不了的同学，可以引导、陪伴他向老师、家长、心理老师求助。,心理委员要关怀的对象： 家庭有重大变故、情绪低落且持续时间在2周以上、性格过于内向、自我封闭，孤僻（在班上几乎没有好朋友或谈得来的同学，不乐意参加任何的集体活动，成绩不怎么好），缺乏社会支持的、解决困难能力较弱。,心理委员要关怀的对象： 冲动个性、学习压力大、学业失败、有严重考试焦虑、躯体疾病、个人感情受挫、家境贫困，经济负担重，深感自卑的学生、人际关系失调后出

5、现心理或行为异常的学生（不受同学的欢迎，甚至受到同学的刻意孤立的同学；初受处罚而又自尊心过强的学生）。,助人： 、当发现本班同学中出现心理、行为异常或心理危机状态时，应准确、迅速地上报班主任。例子：把自己关在柜子里，自言自语，玩小刀；觉得寝室里到处安了监控器；觉得有人在后面跟踪她，要害她。,对于近期发出下列警示讯号的学生,应作为心理危机的重点干预对象及时向班主任汇报。,主要有自伤、自杀或暴力倾向史的学生 表现： ）言语上的征兆：表示要结束自己生命的话。 、直接向人说；我想死。我不想活了。 、间接向人说： 我所有的问题马上就要结束了。现在没有人可以帮助我。没有我，他们会过得更好。我再也受不了了。

6、人活着真没意思。人是不是真的有来世。,、常常谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑。 、不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、述说告别的话等行为明显改变者。 、谈论一些易获得的自杀工具。,）行为的表现 、出现突然的、明显的行为改变；无缘无故地生气或与人敌对；突然出现性格改变；如情绪不稳定，忽悲忽喜。 、学习上的表现：注意力、学习成绩、出勤率、体育活动的表现都有明显负性的变化。 、行为迟缓，独自一人在河边、楼顶徘徊、写遗书、把贵重物品交给要好的同学。,、性格方面：性格过于内向，孤僻，缺乏社会支持的，解决困难能力较弱，冲动、偏激、极端的个性。 、表情异常：如常常目光呆滞、恍惚、愁眉苦

7、脸，或者眼露凶光、咬牙切齿。 发现这类同学，要尽快向班主任汇报，同时做好疏导和陪伴工作。不能这这类同学独处，须臾不能离开，要等到有老师或家长到来。,面对危机，立即报告，可以报告给班主任、级部干部。千万不要为替当事人保密而不报告。不要过于相信当事人“绝对不会自杀”的誓言。当事人处于非正常状态，相当于一个病人，同学的生命比你的承诺重要。一定要上报。,注意及技巧： 注意；不能随便给同学乱扣帽子，有一个表现不代表有自杀倾向，但有自杀倾向就可能有这个表现。 技巧：最近是否遇到什么困难呢？有什么我可以帮助你的？了解情况后及时把情况反馈给班主任或心理老师，不要随便给该同学建议。,工作原则： 、关怀的原则：保

8、持价值中立，对于一件事每个人都有自己的观点，我们不去批评他，只是倾听，可以适当给一些意见。,工作原则： 、严守同学秘密。保守同学个人隐私和个人基本信息等；不能给同学制造二次伤害。心理委员要想被别人信任，成为同学的知心使者，成为同学无话不谈的朋友，你必须做到能够被人信任，给别人以安全感，让人放心。严格遵守保密原则，不将同学的人个私事在同学中传播，这是做好心理委员的工作纪律和道德要求。,当然，在保密的原则下，有两种情况是例外，一，对方有明显的自杀倾向，二是对方有可能采取极端行动，对他人或社会造成严重威胁（如打架）时，一方面要想办法尽快通知班主任或级部干部，另一方面请求身边的同学帮助阻止求伤害行为。

9、,、积极的倾听： 倾听是解决同学思想问题、建立良好人际关系的基本要求。倾听，最重要的是有一颗用心去听的心，只有用心灵去设身处地地感受，才能真正了解同学，提高谈话的效果。,倾听有4要素。 面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。,身体稍向前倾。我们经常可以看到两个进行亲密交谈的人上身自然地向对方倾斜。它是一种体现关切的交流手段，表达了你正全心身地投入到同学所关心的问题上来。 保持良好的目光接触。,有适当的反应。反应可以是言语性的，也可以是非言语性的，如点头并配以言语（是的、噢、

10、确实、说下去，嗯）。反应的目的既是为了向同学传达你的态度，鼓励他说，同时也是为了澄清问题，促进你对同学的深入理解。 、鼓励、理解和支持：多换位思考、给予对方鼓励和支持。,五、基本能力测试 、当一个同学向你倾诉内心的苦恼，说着说着，他情不自禁地哭了起来。这时，你会选择怎样的行动？ 阻止他，告诉他“男儿有泪不轻弹”；批评他，告评他哭是懦弱的表现；等待他，默默在旁陪伴，需要时递上纸巾；告诉他，忍一忍就过去了。,、某班心理委员李某，听说本班王某被男朋友抛弃，李某在王某不知情的前提下，私自找其男友说情，晓之以理，动之以情，最后丙人和好如初。 你认为心理委员的做法：正确的，很有责任感；错误的，这问题是不能

11、替代做主的。不论对错，只要班上不出事就可以。,六、关心同学时遇到的困难 、我跟需要关注的同学接触不多，难以主动去关注他。 方法：）与同学多交流，建立平易近人的形象。）亲切的问候，表示关心。）从当事人周边的同学了解。）向班主任或心理老师反映情况。,、虽然他需要关心，但是他是我讨厌的人，甚至是全班公认的不认同的人，所以不想去关注他。 方法：允许有情绪反应，了解他的情况后，如果自己不去帮助他，可以向班主任或者心理老师反映情况。,、我已努力关心他了，但他意识不了自己需要帮助，拒绝我的关注。 方法：向班主任或者心理老师反映情况，确定他是否需要关注。,七、对心理委员可能存在的几种误解 、有人可能认为作为心

12、理委员也就是当班上同学出现了心理问题，我就需要去给他解决，他不开心了我要想办法使他开心起来。 、心理委员就是学校安插在班级的“间谍”。 也许你下学期不是团支部书记了，但也请别忘记你心理委员的角色。,倾听有4要素。 面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。,倾听有4要素。 面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说的话很关注，你正与他同在。,倾听有4要素。 面对同学。注意不是正面对正面，那样会让学生心理上不舒服，有一种被控制感，会紧张；最好是侧面朝向，关键是你要将身体朝向同学，表达你对他说