自信是人生第一桶金(刘立明).ppt

1、2020/8/9,1,刘立明,-管理心理学在生活中运用,（国家心理咨询师） QQ：529108197,2020/8/9,2,课堂公约,爱时,快乐,参与,静心,XIASH,2020/8/9,3,100%的参与 勇于分享与表达 注重伙伴关系 作笔记与承诺 做活动时全神贯注 听觉与视觉：20% 参与讨论分享：70% 实习或应用：95%,敞开心扉 手脑并用 身心投入,增强学习效果的方法,XIASH,2020/8/9,4,【主讲嘉宾】 刘立明简介：华人管理心理师 企业家健康顾问、国家心理咨询师、心理教育教练 现是： 上海师范大学 教育硕士 上海金融学院 管理心理学讲师 上海新思维心理咨询有限公司 特约心

2、理咨询师,2020/8/9,5,2020/8/9,6,第一单元 管理心理密码1 -大脑的假象-,XIASH,2020/8/9,7,不管我自己多么不幸，总有人比我更不幸。 不管我自己多么了不起，总有人比我更加强大。,心灵奇迹：人与大脑,2020/8/9,8,心灵奇迹发挥的障碍,潜 能 （可做到）,“软”因素心理的障碍,成 就 (已做到),人 习 惯 态 度 信 念 期 望,XIASH,2020/8/9,9,人的行为总是一再重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。,亚里斯多德,2020/8/9,10,被绳牵住的大象 一只马戏团的大象，可以表演很多高难度的技巧动作，但却不敢跨越出被绳栓住的范围。 应

3、对方法？JEVIS,大脑假象1：不可能的习惯,XIASH,2020/8/9,11,1.主动积极； 2.要事第一； 3.主动沟通； 4.遵守制度； 5.记工作日记； 6.整理、整顿。,良好的职业习惯,追 求 卓 越,XIASH,2020/8/9,12,习惯1 主动积极,习惯2 以终为始,习惯3 要事第一,习惯4 双赢思维,习惯5 知彼解己,习惯6 统合综效,个人 成功,公众 成功,依赖（你）,独立（我）,互赖（我们）49,习,惯,7,不,断,更,新,：,XIASH,高效能人士的七项习惯49,2020/8/9,13,弗兰克是犹太裔的心理学家，二战期间被纳粹关在了集中营，遭遇悲惨。父母、妻子和兄弟都

4、死于纳粹之手。唯一的亲人只有一个妹妹。有一天他只身独处在囚室中，忽然之间意识到一种全新的感觉。日后他将此种感觉称之为“人类终极的自由”.当时他只知道这种自由是纳粹军人是无法剥夺的。他可以自行决定外界的刺激对本身的影响程度。在刺激与回应之间，他发现自己还有选择如何回应的自由和能力。应对方法？,大脑假象2：悲观的态度,追 求 卓 越,XIASH,2020/8/9,14,他说：我们这些生活在集中营的人，总记得那经常走动于茅草屋中安慰别人、将自己最后一片面包给别人的人。他们也许是少数，但是他们提供了足够的证明：你可以取走一个人的所有，但你无法取走“人类终极的自由”，亦在任何环境中，人有能力自由选择自己

5、的态度及回应方式。,应对方法？,追 求 卓 越,XIASH,2020/8/9,15,2020/8/9,16,追 求 卓 越,XIASH,“消极树”上常见的“消极果”61,埋怨,牢骚,拖沓,忧虑,虚荣,犹豫,脆弱,懒惰,失望,胆小,易怒,急躁,找借口,冷漠,愤恨,狭隘,嫉妒,自私,2020/8/9,17,追 求 卓 越,XIASH,消极心态为什么使人不能成功62,丧失机会,消耗掉 90%的精力,限制潜 能发挥,不能充分 享受人生,使希望破灭,失道寡助,失败的人生,2020/8/9,18,2020/8/9,19,2020/8/9,20,追 求 卓 越,XIASH,“积极树”上的好果实62,诚实,荣

6、誉,乐观,拼搏,奉献,勤奋,果敢,信任,激励,勇气,开明,幽默,成就感,沉着,坚强,豁达,热情,信心,2020/8/9,21,2020/8/9,22,2020/8/9,23,大脑假象3：不合理的信念,能举超重的运动员 一直自认为不能举起205KG杠铃的运动员，在教练的失误下，误把205KG当作200KG的杠铃举起。原因是他相信他举的是200KG。 应对方法：ABC情绪疗法,XIASH,2020/8/9,24,刺激A,回应C,用四大天赋自由的选择,消极反应模式B1,积极反应模式B2,遗传、心理、环境,B抉择,想象,知觉,意志,普通的悲伤与深度的抑郁之间的关键区别在于，悲伤者能够预料到未来的生活再

7、次充满欢声笑语，富有意义。弗洛伊德,普通的悲伤与深度的抑郁之间的关键区别在于，悲伤者能够预料到未来的生活再次充满欢声笑语，富有意义。弗洛伊德,2020/8/9,25,被动消极的焦点,见贤思齐（关注正面） 改进自己的不足 通过改变自己来带动别人改变,肆意的批评（喜欢关注负面） 总想着自己解决不了的问题 总想改变别人,2020/8/9,26,2020/8/9,27,2020/8/9,28,大脑假象4：失败的期 望,1832年：失业。 1833年：经商失败。 1834年：选上州参议员。 1835年：爱人死亡。 1836年：精神失常。 1838年：发表演说失败。 1843年：角逐国会议员提名失败。 1

8、846年：当选国会议员。 1848年：未被再度提名。 1849年：想专任地方官失败。 1854年：竞选参议员失败。 1856年：角逐副总统提名失败。 1858年：竞选参议员失败。 1860年：当选总统。,2020/8/9,29,2020/8/9,30,实现愿景目标的七步骤,追 求 卓 越,XIASH,2020/8/9,31,谁 愿 意？,管理心理游戏1-,XIASH,2020/8/9,32,游戏收获1-,XIASH,人 习 惯？ 态 度？ 信 念？ 期 望？,2020/8/9,33,第二单元 管理心理密码2 -快乐的生涯-,XIASH,2020/8/9,34,2020/8/9,35,2020/

9、8/9,36,2020/8/9,37,管理时间方法,2020/8/9,38,2020/8/9,39,2020/8/9,40,第一步：,2020/8/9,41,第二步：,2020/8/9,42,第三步：,2020/8/9,43,第四步：,2020/8/9,44,第五步：,2020/8/9,45,第六步：,2020/8/9,46,第七步：,2020/8/9,47,第八步：,2020/8/9,48,2020/8/9,49,打破世界纪录？,管理心理游戏2-,XIASH,2020/8/9,50,你的时间花在哪里？,游戏收获2-,XIASH,2020/8/9,51,第三单元 管理心理密码3 -真正的财富-,XIASH,2020/8/9,52,真正的财富,YOU,信心是人生第一桶金。 每个人都可以用智慧发现财富密码,2020/8/9,53,MONEY & YOU,管理心理游戏3-,XIASH,2020/8/9,54,RI