高血压病人的健康教育PPT课件

1、高血压患者的健康教育、健康教育的目的：让患者了解高血压相关知识，提高自我保健意识，提高合作治疗的目的。 此外，还可以实现合理的饮食、适量的运动以及其他健康生活方式，达到降低血压、减少高血压危险因素的目的。 概念上，高血压是指以体循环动脉压上升为主的临床综合征。 收缩压超过140mmHg，扩张压超过90mmHg的话，就会变成高血压。 危害、高血压是严重影响健康的疾病，最能引起心、脑、肾、大动脉和视网膜大动脉的损害，导致一系列并发症的发生。 据文献报道，80%以上脑卒中患者有高血压症，而高血压患者中发生冠心病和心肌梗死的是正常血压者的35倍。 高血压被称为“不出声的杀人犯”。5、症状，大多数高血压

2、患者一开始就没有症状，或只是偶尔在测定血压时发现血压升高，一般高血压常见症状有头晕、头痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易兴奋、心慌等。 提示高血压患者夜尿增多，病情发展到一定程度，肾功能开始改变。 因此，高血压的健康教育非常重要，普及高血压知识，定期进行体检，养成良好的生活行为习惯可以预防和控制高血压病的发生和发展。 有、6、危险因素、(1)高血压家族史。 (2)每天食盐超过10克者(3)超过标准体重20%者(4)吸烟20根/日以上超过1年者(5)经常喝100克/日以上高白酒者(6)经常接触高风险环境、情绪不稳定者.7、控制血压的措施.8、 从少量中选择长期制剂，合理并用药的降压不太快。 除高血压

3、急症、高血压脑病外，应常规降压治疗。 血压在短时间内下降，反射性会增加心率，加重心肌缺血，血压大幅度波动会导致脑性晕厥和中风的发生。 不得频繁换药的降压药的降压有效时间和到达峰值时间不同。 长制剂到达的高峰时间均较晚，必须耐心等待疗效和副作用，仔细观察，频繁换药可能会失去降压药，延误治疗时间。 药物疗效巩固后，一般不需要更换药物，不能随意用药或突然停药。 持续服用药物的我们平常所说的高血压指的是原发性高血压。 当今世界上没有能彻底治愈原发性高血压病的良方，对症疗法只不过是正常降低血压，并不意味着治疗高血压，而是要终生坚持治疗。 不遵医嘱，不得倾听游医，采用非科学的用药方法和伪科学的治疗方法。

4、高血压是中老年人常患的疾病，为了合理使用降压药，患者服药应注意以下几点：擅自滥用降压药有很多种，作用也完全不同。 有些降压药对这种高血压有效，有些对另一种高血压有效。 服药类型错误，降压作用不能充分发挥，有时会误以为“降压药不起作用”。 高血压患者的药物治疗应在医生指导下进行，病情轻重与个体差异、分级治疗。 停止降压操作太急，一旦发现高血压，马上降低血压，想随意增加用药量，有的人容易发生事故。 短期内降压幅度最好不要超过原来的血压20，血压过度下降会产生眩晕、乏力，严重者可引起缺血性脑卒中和心肌梗塞。 单用药除轻量或刚发病的高血压外，应尽量不单用，而应联合用药、复方治疗。 其优点是产生协同作用

5、，减少各药物剂量，抵消副反应。 在服用不测血压的药物的患者中，也有平时不测血压，只凭自我感觉服药的患者。 感觉一切及时不服用，头晕就增加剂量。 实际上，自觉症状和病情轻重不一定一致，血压过低会头晕，继续服药是危险的。正确的方法是定时测量血压，及时调整剂量，坚固维持。 有些不断服用降压药的患者在服用降压药时停止，血压升高则服用几片，血压下降则立即停药。 这种间歇药不但不能稳定血压，而且还能发展病情。 无症状不服药的高血压患者中平时没有症状，测定血压时才发现血压高。 吃完药，头晕、头疼，干脆停药了。 长期不吃药，会使病情加重、血压进一步上升，引起心脑血管疾病。 事实表明，无症状高血压危害不轻，一旦

6、发现，应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平。 临床发现睡前不服用降压药，睡前服用降压药容易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗塞。 正确的方法是睡觉前吃两个小时的药。 10、严格控制饮食指导、钠盐摄入：对有轻度高血压或高血压家族史者，每日供盐35g为好，中度高血压者，每日1-2g食盐(换算成酱油5-10ml )，重度高血压者，每日供盐钾、无盐饮食禁忌烟酒多吃血管和保护降压脂质的食物：降压食物有芹菜、胡萝卜、西红柿、荸荠、黄瓜、木耳和香蕉等。 降脂食品有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等饮食要求：少量多食好，每天4-5餐好，不要过饱。 注意看不见的盐，味精，酱油，番茄酱，芥末咸菜，酱菜等酱菜香肠，午餐肉，味噌牛肉，烤鸡等熟食冷冻食品，罐头食品和方便的快餐甜点，零食，冰淇淋，饮料等含钠盐每周至少短时间、多次运动都可以，但每次持续10分钟，运动效果有时间累积效果，运动项目可以选择散步、快步行走、慢跑、太极拳。 14、15、16、运动注意事项，饭后1小时以内的运动不要每天运动。 每隔20-30分钟高血压完全控制一次时，运动量可以适当增加运动中，如果身体状况不好请停止运动，每周可以制定减少1kg .18等修订计划，禁烟禁酒、烟酒都是