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文档简介
1、,增强生命的韧性,吐槽吧,写下自己印象最深刻的挫折及当时的真实感受。 温馨提示:(不用写名字,同学们可以尽情书写),阻碍,失利,失败,目标,同学心里的“挫折”,对你来说也是挫折吗?,如果是你遇到了这样的“挫折”,你会怎么面对?,不同挫折-不同人-感受和反应不同; 同一挫折-不同人-感受和反应不同; 同一挫折-同一人-不同时期-感受和反应不同;,认识与态度不同,结果不一样;,悟一悟,为什么会有差异?,关键,意识本身可以把地狱造成天堂,也能把天堂折腾成地狱。 -约翰弥尔顿史诗失乐园,小凡小学时成绩一直名列前茅,经常受老师家长表扬,考进了最好的初中。进入初中后,功课多,压力大,成绩一直中等。这次期中
2、考试又考砸了,数学成绩居然落到了班级中等偏下。数学课代表的职务也被老师撤了。老师联系了家长,妈妈很生气,觉得小凡学习不用心不努力,把小凡的手机没收了。 小凡也很委屈,觉得自己已经尽力了,几乎所有时间都花在了学习上,连自己最感兴趣的围棋也不考级了,吉他也不弹了。每天都是作业做不完,觉睡不够,感觉自己很笨,不是学习的料,很烦恼。,小凡的烦恼,1.小凡遇到了什么挫折?他的感受是什么?,3.结合自己实际生活,帮小凡出谋划策,怎样战胜挫折?(小组讨论),(找到病因,造成挫折的原因:外部因素和内部因素; 对症下药:“韧性”处方),“韧性”处方,2.如果小凡沉浸在负面情绪中,会怎样?,苏明娟,一张“我要上学
3、”的大眼睛照片,成了希望工程的标志。来自山区一农家,家境清贫,面临失学困境。2005年,考入安徽大学,毕业后,她进入银行系统工作。她一直致力于帮扶贫困生,从未间断。2017年,当选为共青团安徽省委副书记。,孙梦怡,小学五年级时患上尿毒症,两年间一直靠每周三次透析治疗来维持生命,她一边治疗一边坚持学习,在这样艰难的条件下,她依然考出全年级第一的好成绩,是个名副其实的“学霸”。孙梦怡获2017年全国“最美中学生”称号。,尼克胡哲,出生就没有四肢,不仅学会了生活自理,骑马、游泳、打鼓、足球、冲浪样样皆能。拥有两个大学学位,是两个机构的负责人。他还到世界各国去做演讲,出版了两本畅销书,成立了自己的家庭,1. 类似面对挫折而自强不息的感人故事,你还知道谁?,2. 结合本课所学,对比自己的挫折,你有什么想说的吗?,天行健, 君子以自强不息,少年兴则国兴,少年强则国强.在这个伟大的时代里,少年要增强生命的韧性,经受住风雨的考验,努力战胜挫折,完成自己的梦想,为实现民族复兴的伟大中国梦画上一道美丽的彩虹。,教师寄语,课后作业,1、创建“韧性”银行 存钱:阅读书籍,整理记录应对挫折的有效方法;自身面对挫折,选择坚强的经历。 取钱:遭受挫折时,从“存折”里 “取钱”,激励自己。 2、当你再
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