调控情绪,保持乐观心态.ppt

1、义务教育课程标准实验教科书思想德(7年级第1卷)，喜悦、愤怒、悲伤、恐惧，听说我国自己开发的“嫦娥一号”发射成功时，非法分子在拉萨街打、打、抢、烧时，感到受到老师或父母的称赞时，方案1 : 情景2 :第一个同学a在一次期末考试中，自己的优势数学考试失败，他伤心得流下了眼泪。 答案出来后，他冷静地分析了自己失误的原因，认真地纠正了答案，把失误的原因记在册子上，把这次失败作为鞭策自己的原动力。 想想： 1这两个同学的感情表达有什么不同。 2这两种不同的情绪状态分别会产生什么样的行为结果呢心理学家做过这样的实验：在一只铁笼里放了两只猴子，一只能自由活动，一只被绑在笼子边上不能自由活动。 笼子的一边有

2、绝缘棒，被试验者每隔一半给笼子内通电的话，自由的猴子有从电击中抓住这个绝缘棒的可能性。 实验开始后，自由的猴子很担心，总是担心每隔一半抓住绝缘棒。 不自由的猴子只好听它，倒不如坦率。 过了一会儿，对两只猴子进行了身体检查，自由的猴子得了溃疡症，但是不自由的猴子反而没事。 想一想：不久，为什么两只猴子的身体状况有这么大的不同呢？两只猴子的比较实验表明，探讨情绪对人的行为和生活有何影响的积极情绪有助于促进心灵和平与身心健康发展。 消极情绪阻碍和破坏我们身心健康发展。【慎思笃行】请你辨别。 在“喜、怒、哀、恐”四种基本情绪中，据说“喜”只有积极的作用，也没有消极的影响，“愤怒、哀、恐”只有消极的影响

3、，也没有积极的作用。 资料鉴赏，范进中举，法拉第和疾病的抵抗，情绪是双刃剑，生活的乐趣的有无，完全取决于你对人、事、物的看法。 因为生活是由思想引起的。只要有幸福的想法和行动，就会感到幸福。 卡内基，改变想法，心情大变，生活中总有大小事不如人意。 从自己最近的生活中找到一两件事。 换一种看法，看看心情是否会改变。 例如，事件1消极思考忧郁事件1积极思考开朗，消极情绪出现时，我们如何应对？ 同学完成P33相关问题。 提议，调节感情的方法，转移注意力，合理地发泄感情，积极地控制感情，改变注意焦点，改变环境，哭泣，适当地哭泣，大声唱歌，呼吁，诉说()，2，消极的感情往往即使面对苦难也不悲观()、3、

4、一个人处于紧张的情绪状态，可以取得更惊人的成绩。 ()、4、健康舒适、开朗、开朗，是人健康长寿的重要原因。 (、考试一考、二、单独选择，一、三国演义中周瑜才华出众，但诸葛亮利用他狭隘的空气量弱点，巧妙地修订毁了他年轻的生命。解释() a周瑜解释了心理上不健康的人b人的情绪必须调节的c消极情绪会影响人的智力d情绪，2、美国教练率队赢了30多个赛季的比赛，终于输了比赛后，他说：“太好了，不用担心输。” 教练的态度使() a输了让他高兴b他故意用这种态度掩盖他失去的心情c他的心情异常，应该很悲伤，d他能以积极乐观的心情对待失败，d，d，考试，3，下一个情况是如何调节感情的？ 1、丽丽买的新文具箱丢了，怀疑是同桌的士兵带来的，后来找到了，士兵抱怨着，回家哭了。 2、吨发烧考试失败，虽然很悲伤，但对自己说“失败是成功之母”。 3、小明被老师训斥很生气，但他觉得自己确实有错误，如果自己是老师的话，遇到这种情况也要训斥学生。 4、一对夫妇上街被偷200元，妻子回家后很生气，丈夫却笑了。 “200元加强我们今后的防盗意识，值得。 ”“这是一个很好的