《防暑降温知识讲座》PPT课件

1、，防暑冷却知识讲座，2，3，4，5，高温防暑常识，高温对身体的影响，中暑的原因和表现，中暑的急救，防暑，1，1，高温防暑常识环境温度低于33才能使人体感到舒适。气温超过33，人体就会有闷热的感觉。这时人体的汗腺开始“启动”，流了一点汗，散发体内积累的热量。气温达到35时，皮肤的血管开始扩张，心跳加快，皮肤的血流量增加了几倍，增加了体表热。这时必须采取冷却措施。气温达到35以上，心脏泵的血液量将从50增加到70。1、35中暑警报线、警报信号分别分为黄色、橙色、红色三个阶段。(a)，高温黄色警报信号标准：连续3天最高气温为35以上。(b)，高温橙色警报信号标准：24小时内最高气温将上升到37以上。

2、(3)，高温红色警报信号标准：24小时内最高气温将上升到40以上。2，高温警报等级分类，2，3，4，5，高温防暑常识，高温对身体的影响，高温的原因和表现，中暑的急救，防暑，1，2，高温对身体的影响23、气温上升、血管扩张、血压下降(心血管病患者调节药)、4、夏季精神疲劳、免疫减少、空调使用不当、通风渡边杏好的情况下，室内细菌繁殖容易感冒(热感冒)，夏季气温高，食物容易变质，繁殖快5、盛夏户外工作或室外高温工作，高温高，2，高温对身体的影响，6，夏季高温容易引起情绪波动，心率，血压波动，病情波动。本来对严重的心脑血管疾病无异于火上浇油。心肌缺血，心率异常，心肌梗死(心热)，脑梗塞等心脑血管严重事

3、件很容易诱发。二，高温对身体的影响，二，三，四，五，高温防暑常识，高温对身体的影响，中暑的原因和表现，中暑的急救，中暑的预防，一，三，中暑的原因和表现，不能及时处理，中暑的表现，2，记住中暑的表现，中暑的迹象，判断自己是不是中暑！中暑的迹象：出汗，头晕，口渴，恶心，胸闷烦躁，动作迟缓，四肢无力等。三，热的原因和表现，严重的热表示热痉挛。出汗多后发生肌肉痉挛，体温不明显。热衰竭：眩晕、恶心、晕厥、心动过速、低血压，没有明显的中枢神经系统障碍；中暑：热太阳暴露导致强烈的阳光穿透头部皮肤和头骨，脑细胞受损，引起脑组织充血、水肿。一开始可能会出现激烈的头痛、恶心、呕吐、焦虑、昏迷和痉挛。中暑：高烧40

4、以上，中枢神经功能障碍及多器官功能不全，中暑是中暑的致命重病！三，炎热的原因和表现，二，三，四，五，高温防暑常识，高温对身体的影响，中暑的原因和表现，中暑的急救，如何预防中暑，一，随着气温的升高，每天出汗多的时候，应适当补充盐水，补充失去的盐分夏季人体缺乏钾，容易倦怠疲劳，含钾茶是很好的热饮料。第四，如何预防中暑？预防中暑1及时补充水分，白开水中医把白开水称为“百药之王”。喝白开水要选择煮沸后自然冷却的新鲜凉水(20-25)。喝白开水的时候，最好加点盐以弥补钠的损失。次钾是人体重要的稀有元素，钾维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。茶叶含有很多钾，占其比重的1.5%左右。菊花茶有解热

5、解毒，平肝名义功能。菊花茶可以降低温度，唤醒大脑。清热透风。最好的饮料，第四，如何预防中暑？预防中暑1及时补充水分，-不等口渴的饮用水表明，口渴的时候人体水分失去平衡，细胞开始脱水。喝太多口渴会使胃难以适应，造成不好的结果。(威廉莎士比亚，泰姆派斯特，现译)前人主张：“不渴，不喝太多酒。”饭前和吃饭时喝水会渡边杏，饭前和吃饭时喝水会稀释消化液，不利于食物的消化吸收，这对健康不好。-早上先喝水可以补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，保持体液的正常水平。可选的饮料矿泉水，水果和蔬菜果汁，碳酸饮料体育饮料，功能性饮料牛奶和牛奶饮料，预防中暑1小时补水，4，预防中暑的方法？及时补充水分，不

6、喝口渴，第四，预防中暑的方法？夏天白天长，晚上短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消费多，容易感到疲劳。充足的睡眠不仅有助于放松大脑和身体的各个系统，有助于工作和学习，也是预防炎热的措施。最佳就寝时间为22:00-2:00，最佳起床时间为5: 30-6336030。睡觉的时候注意不要躺在空调的通风口和电扇下面，以免患空调和热感冒。预防中暑2保持充足的睡眠，第四，如何预防中暑？安度盛夏，当务之急是调整膳食结构，尽可能多吃杂粮、杂粮、水果和蔬菜。清淡(少许盐分)的牙齿要适中。要适当增加钾镁含量丰富的膳食(如新鲜蔬菜水果中的芹菜、黄瓜、大蒜、绿豆、香蕉等)，预防中暑3合理的膳食曹征，第四，如何预防中暑？夏

7、天要清淡地补充，最好吃点苦头。第四，如何预防酷暑？最好的蔬菜，苦瓜中药说苦瓜味道苦涩，脾气冷，清热泻火。吃了苦瓜的微小味道后，刺激人体唾液，胃液分泌，食欲大增，散热，防暑，所以夏天膳食苦瓜牙齿是最好的选择。西红柿的中药叫做番茄减毒、味、肝、脾、肾经脉，其功效是养颜、消除疲劳、提高食欲，提高蛋白质消化，减少胃胀食积。绿豆中药说绿豆有清热，清热，解毒，润喉，止息水的功效，可以预防中暑。绿豆在减少血液中的胆固醇及肝脏保护等方面有明显的作用，用绿豆熬汤有降温独特的功效。唯一的缺点是绿豆性太冷了，吃了筛子就渡边杏了。第四，如何预防中暑？鸭肉中医表示，具有鸭肉味甘、性美、滋阴养胃、清肺补血、双水消肿的功效

8、，可以用于血轮头痛、阴虚失眠、余热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等。本草纲目表示，鸭肉是“主大补肺劳动，最消毒热，异位，消除水肿，消除自满，李脏腑，痤疮痤疮，癫痫”。鸭肉不仅含有人夏天急需的蛋白质等丰富的营养，还可以进行疾病预防治疗。，最好的肉，第四，如何预防中暑？据说最好的调味品，醋中药，醋的味道有点苦，是常温的，有弥撒、止血、解毒、杀虫等功效。酷暑出汗多，食醋多，有助于消化和吸收，促进食欲。同时吃醋有助于缓解疲劳，保持活力。但是如果感冒发烧，喝醋会渡边杏。因为醋有收敛作用。第四，如何预防中暑？特别是制作冷债务针要避免污染，没有变质和高温处理的剩下的膳食、买来的海鲜等水产品必须煮熟，生吃后渡

9、边杏。不喝矿泉水，注意防止水污染的个人卫生，经常洗手洗澡。餐具、膳食等要防止苍蝇、蚊子叮咬，做好洗涤消毒工作。保持室内卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等。请避免肠感染。好的，预防中暑，注意四式卫生。4.如何预防中暑？要多用自然风来降低室内温度。室温最好不要超过2627室内外温差10，室温最好不要低于24。否则出汗后入室会加重体温调节中枢负担，引起神经调节障碍。要及时打扫有空调的房间，要注意清洁卫生，最好每半个月打扫一次空调过滤器。不要直接吹桌子，不要放在冷风的地方，长时间坐在办公室里，要适当地添加衣服，用膝盖盖住衣服或毛巾，以保护。(威廉莎士比亚，温德萨默，史记)加强锻炼，下班回家后，先温水洗澡，然

10、后适当锻炼，增强自己的抵抗力。第四，如何预防中暑？预防“空调瓶”，降低温度不是越低越科学的温度，而是将室温调节到2527。室内人炎热的话，可以启动排气扇，让空气流通。在空调环境中暂时不要贪图凉爽，不要朝通风孔吹。没有可以用风扇降低温度的空调，年老体弱的人，冷却原则与健康的人不同。第四，如何预防酷暑？科学冷却，最好的药，人造丹的主要成分是薄荷冰，滑石粉，儿茶，丁香，麝香，麝香，正弦，真皮等。具有消暑避呕的功效，是夏季防暑的常用药。主要用于高温引起的头痛、眩晕、恶心、腹痛、水土不服等。牙齿药可以促进长官的蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多的人最好服用。麝香精水的主要成分是麝香、苍术、真皮

11、、白脂、复皮、生半夏等。具有海表化湿、利基化、中和的功效，适用于夏季天气变化、室内空调过低等引起的外感风寒、内伤湿停滞引起的头痛昏迷、腹胀等。也就是说，麝香精水可用于治疗夏季感冒、胃肠型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。10滴主要成分为樟脑、大黄、生姜、肉桂、辣椒、茴香、薄荷油或叶油。中暑引起的眩晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状，尤其用于治疗夏季旅行常费用药物。清凉油的主要成分有薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、蓝桉油、丁香油、桂皮油等。清凉清热，提神，止痒，止痛。这也是因受伤引起的头痛、晕车、被蚊子叮咬等与夏季旅游相媲美的药物。第四，如何预防中暑？二，三，四，五，高温防暑常识，高温对身体的影响，中

12、暑的原因和表现，中暑的急救，如何预防中暑，一，一，先兆/轻度中暑的急救，使人脱离高温的移动患者空调以胸部、腹部、四肢皮肤为摩擦欲，冷却皮肤热量。5，中暑的急救，1。脸红的病人能昂首挺胸。脸色苍白的病人应该低下头。，2，重症中暑的急救，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，给大脑供血，解开衣架，有助于呼吸和散热。比如衣服被汗水湿透了，要穿更换的衣服。5，中暑的急救，冷却可以用凉水毛巾敷头，冰袋，冰可以放在患者的头，腋窝，大腿根部等。按摩四肢皮肤，扩大皮肤血管，加速血液循环，冷却热量。用30%的酒精、白酒、冷水擦身，将皮肤涂红，一般擦1530分钟左右，可以将体温降低到3738，大脑没有受到严重伤害的人可以很快醒过来。把肛门的温度降低到38可以降低温度。老人、虚弱者、心血管患者不能忍受低水温！水分意识清醒或气温降温清醒的患者可以提供清凉饮料，补充水分时可以添加少量盐或苏打水。但是急于补充大量水分的话，就会渡边杏。否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。如果患者