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文档简介

1、Beautiful life,美丽DIY 1,混合三分之一杯蜂蜜;倒入2汤匙糖、1汤匙柠檬果汁和1个汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞,蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔,橄榄油能在不堵塞毛孔的情况下滋润皮肤。2.在疤痕处涂面膜,用圆周手法按摩2分钟,然后用温水洗净。3、重复此过程,每周最多3次去除疤痕。教我怎么不长痘痘 1额头长痘痘,脾气不好的话,要早睡早起,多喝水。2眉毛之间长痘痘的胸闷心悸、香烟、酒、辛辣食物要避免。3如果鼻头长痘痘,胃火过盛,就应该少吃冷的食物。4如果右脸颊上痘痘的肺功能变得异常,就要修补呼吸系统,少吃过敏食物。5左脸颊长痘痘,肝功能不好,有热毒,需要休息,保持心情好。吃多了也不会发胖!

2、 1 .胃肠废品:真菌;超低热量专家:冬瓜;3.减肥高手:香菇;低卡高纤维冠军:西兰花;代谢剩余地方专家:马铃薯;零卡路里膳食:海带;7.好莱坞明星们喜欢的节食味道:魔芋;8.脂肪吸收专家:冷冻豆腐;9.最佳早餐节食产品:香蕉;10.节食餐:鱼。水果奶昔有助于抑制食欲,减肥把喜欢的水果去皮,切成小块,放入搅拌机里,放入半盒牛奶,搅拌30分钟,然后倒入剩下的牛奶。然后放入冰箱,30分钟内取出即可。水果和牛奶营养丰富,制作成功后,香味浓郁的牛奶、酸甜可口的新鲜水果完美地融合在一起,成为一杯清澈清爽的水果奶昔。每月减10斤体验 1,清淡地少吃肉,吃鱼皮起鸡皮疙瘩的鸭肉渡边杏,高脂肪和高淀粉食物不能一

3、起吃,晚饭尽量不要吃。饭后小活动,如水,刷牙等30分钟站着坐。3、上下班、吃饭、楼梯、不紧急的工作、步行;多喝水,换小杯子。5.洗澡的时候,滴下葡萄柚精油,揉揉肚子和肉多部位10分钟以上。每周找一天只吃水果。冬天五茄子的把戏不伤害吹风机 1头发分裂。先把顶头绑在头上,把底头擦干。把湿的放干。2先吹干发根,然后吹头发。3不要吹反了,否则越吹越着急。4智能吹风机选择,如果头发温度太热,吹风机红灯会亮。5吹风机离头发15厘米左右,避免了头发热损伤。社会初进的女孩需要知道的事情成功的人只求KTV。请拒绝。你不能计算他们。背叛你的男人说想回头看。你背叛的男人回头看你,告诉他不。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,

4、)什么事都没有,任何男人都值得彻夜不眠,在街上喝醉,或买安眠药。(威廉莎士比亚,哈姆雷特)女人,在那几年里明亮的孩子,后来拼的不仅仅是脸,而是道行。永远高雅的微笑!妻子12特质影响丈夫事业的发展 1,善良,百善孝为先。2、贤德;3、知识和理性;4、思想、品位;5、合理;6、完全信任,相对自由;7、有稳定的收入;8、没有太多的物质欲望;9、有一点天真的孩子般的乐趣;10、喜欢读书和音乐;11、工作能力强,技术长;12,有点浪漫。心理技巧暗示法节食 1,在日记中记录自己体重的变化。2.房子里摆满了你羡慕的身材的名牌海报。3.每天在镜子前裸体检查自己。开始能打动你心的恋爱吧。5.衣柜里挂着你喜欢的苗

5、条的衣服。6.涂蓝色的指甲油冷色系列的指甲油可以减少食欲。睡前4步眼袋在眼角上方中指,无名指,眼角,眼角方向重复3次。以从眼角到眼角绘制无名指、小圆圈的方式滑动按摩,重复5次。从无名指下眼睑的眼角开始画小圆圈,逆时针按5次,重复5次。按压太阳穴,稍微用力,停留3秒,重复3次。,艾米少女7大最佳时刻表晚上1012点美容面膜;饭前吃一小时的水果。睡前喝牛奶饭后1小时刷牙。晚间运动最有益。饭后散步45到60分钟。晚上1011点睡觉。手管理要领将温水白醋或柠檬汁浸泡5分钟,皮肤柔软白皙。护手霜涂在微波炉里的低热上更滋润。睡觉前用蜂蜜糖按摩双手10分钟,清洁清水后涂补阳液。生牛奶,面粉各揉3勺,做蒸手,

6、烘干后温水洗净,使褶皱湿润。(威廉莎士比亚,面粉,面粉,面粉,面粉,面粉)用温热的橄榄油浸泡双手防止刺。圆脸MM发型选择方法 1,不对称理发,多种长度的混合加上长刘海即可。2.将长发层叠在肩膀以上几英寸,然后层叠在下巴上。3、柔软的马尾,绑在耳朵上,头发不要蓬松或卷曲,而是平滑。4、发髻、柔软的头发、多层次修剪、故意弄乱的质感。山药节食刘邦食谱材料:50克大麦。15克枸杞。山药50克。葛根10克。练习:将所有材料放在电锅的内锅里,放2碗水在外锅里,电锅跑了就可以吃了。材料:山药粉15g。一粒苹果。新鲜牛奶250cc。练习:苹果去皮,切成小块。与山药粉、苹果块、鲜奶油一起放在搅拌机里搅拌即可食用

7、。极品斐济产沙茶原料:山楂500克,荷叶200克,大麦200克,甘草100克。练习:研究以上材料,分成10包,每天饭后用开水冲泡,然后代替茶喝。功效:每天饭后喝可以去除油、润肠、大便,有效解决腹部便秘引起的福利房问题。春天美丽的眼珠每天都要做 1,除了每天喝8杯水外,还要在办公室准备一瓶眼药水,随时保持眼睛清醒。2.使用专用的眼妆洗面奶、贴身化妆棉在眼角洁面。3.不要熬夜,保证充足的睡眠,不吸烟,喝酒,多运动。每天都很开心,皮肤自然充满活力。4、做好眼睛防晒霜。春天美丽的眼珠每天都要做 1,每天晚上护理皮肤后,将冰冷的眼膜放在眼睛上10分钟左右,使眼睛完全放松。2.在冰箱冷藏箱里放入两个不锈钢

8、汤匙,每天早晨用完眼霜后,用冰金属勺在眼睛周围轻轻拍打,起到使眼睛突出、消肿的作用。3.每天使用眼霜的时候,仔细按摩眼周,顺时针拍打,慢慢吸收。早上5分钟按摩,解决暗沉肿肌 1,用化妆棉沾“角质液”,按摩皮肤,擦拭皮肤的旧废角质。2.选择功能高的保湿化妆水,用温暖的手掌拍打皮肤,唤醒沉睡的皮肤,恢复弹性和活力,然后用温暖的手掌轻轻拍打的动作,恢复皮肤运行,“移动”皮肤,恢复红色血色。5个网络散布黑头错误方法 1。黑头诱导液癌期针刮;2、用盐擦洗;3、用刷子擦拭;4、用手编织;5.用鼻贴撕。3茄子黑眼圈诊断 1,青黑色眼圈“工作和休息以上”的恶作剧;茶黑色眼睛“器官太阳”幽灵;3、眼肿“血液循环

9、不良”的灾难。18个美丽的建议使自信心发散 1。微笑。2.受到称赞。3.停止唠叨。4.提高皮肤质感。5.继续学习。6.反省。7.闻起来清新。8.总是鼓励自己。9.丢弃垃圾食品。10.变更发色11。用力去运动。12.树立积极的信念。13.停止嫉妒。14.形成眼神接触。15.不要无助。16.告诉自己还年轻。17.充满感激。18.走路多。减少大腿肌肉的有效方法 1。做抬高腿的运动。2.饭后站一会儿或散步。3.洗澡的时候按摩一会儿。4.骑自行车睡觉前先做干腿运动。6.吃很多菠菜、苹果、葡萄柚等干腿食物。7.请多去楼梯。8.均衡的饮食,暴饮暴食,不吃垃圾食品。,吃甜食就不发胖 1,在体育运动前吃甜食可以

10、补充必要的能量。疲惫饥饿的时候吃甜食,能迅速补充体力。3、游泳前吃甜食有助于提高体力。4、呕吐或腹泻时吃甜食有助于恢复体力。5、头晕、恶心、甜食有助于恢复健康。6、为了促进身体恢复,在门诊手术中吃甜食。和学习会计学的女人结婚吧 1。学习会计学的女学生对报告压抑得太久,一点小小的行动就会让她感动很久。2.学会计的女生会洞悉内部控制、重组、破产,懂得珍惜感情。3.他们长期和税务局打交道,脾气变好了。4.他们知道财务管理,勤俭持家。5.他们没事做两个会计分录,可以捉弄你几次。从心理学角度来说,大多数女性只对有安全度的人生气。因为它的安全也在里面。不知不觉地知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。睡觉前喝

11、太多的水,第二天早上起床后眼睛会肿得像熊猫一样。在民间,用棉花蘸过菊花茶的茶汁涂在眼睛周围,很快就能消除这种水肿。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的功效。平时泡一杯菊花茶喝,可以缓解眼睛疲劳。每天喝3 4杯菊花茶有助于恢复视力。脚踝靴子的美腿秘密是 1,在同一颜色系列的情况下,鞋子、裤子或袜子胡乱连接,可以在视觉上增加小腿的长度。2,使踝部位置的厚度看起来像小腿肚,小腿自然看起来更直更细。搭配,长度或长度,苗条,搭配多种风格的裙子和裤子也可以穿上面的效果!通过身体管理使皮肤恢复到20岁一,嘴唇管理,多喝水,多吸收维生素A,B,C等,有助于改善嘴唇颜色的暗沉问题。第二,手、脚的维护;年轻美丽是女人的终极目标,没有丑女,只有懒女人。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,美丽名言)第三,皮肤护理,去角质,按摩,补充水分;第四,背部维护,清洁油控制,皮肤收敛;第五,锁骨,颈部管理。正确的化妆顺序 1。清洁皮肤2。涂润肤霜营养霜。防晒霜;5.洗脸额6。打

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