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文档简介

1、,保护视力，预防近视,我国学生近视情况调查,近视是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。,正视,近视,远视,1 看电视距离太近。 2 看电视的时间太长。 3 所看电视的画面浓度太深。 4 写作业时的姿势不正确。 5 在光线太强的阳光下看书。 6 在光线太弱的光下看书。 7 长时间的坐在电脑、电视前。 8 不合理饮食。 9 在车厢里看书。 10 遗传因素。 11 不认真做眼保健操 。,近视不

2、仅影响孩子视力，导致孩子视物模糊不清，还可能引起散光、畏光等现象，这些都有可能导致孩子注意力不集中，影响其学习成绩，也给日常生活带来不便。随着孩子年龄的增长，用眼强度的增加，近视也会一直发展，一般以每年100150度的速率增长，如果不加以控制发展成为高度近视，将伴随一系列高度近视并发症的出现，如：散光、畏光、玻璃体液化、视网膜脱离等。此外，高度近视患者诱发青光眼、白内障的几率也比视力正常的人高出两倍。,一、做到科学用眼。读写姿势要正确。二、坚持做眼睛保健操，做到准确有效。做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法。 三、适当的体育锻炼加强身体锻炼，提倡户外活动，保持充足的睡眠及适当的休息。 四、吃些可以保护眼睛的食物 。 五、定期检查视力，有近视的学生及时去医院治疗。,人体眼睛是个宝，生活学习离不了。 预防近视很重要，时刻都要想的到。 一寸一尺又一拳，不得驼背近视眼。 光线适中勤休息，眼睛不酸也不胀。 牢记二要二不要，电视电脑还要少。 饮食营养要加强，做好眼睛

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